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何だか足首周りの調子が悪いアキレスけんがうまく伸びないような感じ寒いのと関係ある気がする寒いと調子悪いとか年を取ったものだわ冷える→血行が悪くなる→痛みが出やすくなるせいか年を取るのは大変だなあと思うなんだかいつもどこかが痛い気がするまだまだ平均寿命まで何年もあるのにこれはしんどいわとてもゆっくり歩いているお年寄りを見た私もそうなっていくんだろうか一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープン...
知っていますか？ 「シマウマは決して人を乗せない」、アタシは昔からその話を聞いてました。 なぜか子供の時分から知ってた。 拍手コメントいただきありがとうございます。 再選後も反斉藤知事がしつこくて、SNSに組織的に投稿しているのがいますが、どうにも胡散臭い。 どうやらクルド人犯罪を擁護して活動している連中と同じのようです。 自称左翼。 また違った利権があるのではないか。勧善懲悪などこの世にはないの...
【足底筋膜炎に悩む 全ての人へ！】 あなたを足の痛みから解放される夢のインソール、ついに登場！ それがこのインソール‼️ 履くだけで体のバランスを改善 踵の痛みって辛いよね‼️ 朝、足をつくとズキッ！ 走り始める時ズキッ！ 歩いているとジンジン痛い！ この恐怖はもう嫌‼️ そんな踵の痛みに悩まされているあなたへ 足底筋膜炎とは？ 足底筋膜炎の主な原因は、足底筋膜への過度の負荷と微小な損傷の蓄積なんです。 具体的には以下のようなメカニズムが関係してるといわれています。 1. 反復性ストレス：長時間の立ち仕事やランニングなどで、足底筋膜が繰り返し伸展されると、微小損傷が蓄積。 2. 生体力学的異常…
もう夕方だ。お散歩行きたかったな～(泣)今日は曇りの天気で涼しくて、気持ち良かったことだろう。この頃お腹がゆるいのが悩みです。散歩に出掛けたとして、お腹が痛く…
ゲンキの時間より、アーチ崩れの続きでおます。靴底の減り方で簡単チェック。アキレス腱のチェックとストレッチ。最後は、「串団子」。本日、4月11日は、あったかかった。春やね～って感じだす。そろそろ寝具も、変え時かいな。足の裏足にでける「タコ」や「魚の目」。あれも、アーチ崩れのサインやそうでございます。アーチが崩れる → 余計なところに圧力がかかる → そこの部分だけ 皮膚が硬くなる何でもバランスが崩れると、負荷...
アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉と踵の骨を繋ぐ太い腱です。この腱は、歩く、走る、ジャンプするなどの動作に重要な役割を果たします。アキレス腱が痛むと、これらの動作が困難になり、日常生活に支障をきたす可能性があります。 アキレス腱を痛めたときの症
こんにちは♪今日は朝からソフトバレーの試合でした^ ^アキレス腱断裂してから丸2年今日が復帰戦でした。結果は。。。。優勝です✨手術後練習を始めた頃は左足を...
シュウメイギクが復活したことと、64歳と10ヶ月でオットが転勤すること
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 雨のち曇り最低気温、25．8℃ 最高気温、28．2℃ 春先に苗を買って植えた…
ご訪問ありがとうございます😊50代の虹色は運動不足です特にアキレス腱を伸ばそうしたらふくらはぎが引っ張られ「イタタタタ(>_甘々でした🤭いつも応援ありがと…
にほんブログ村 昨日、WBC日本VSメキシコ戦7回裏吉田がライトへ飛球を打った時息子から電話それが同点3ランとなりぱ「今、大変な事になったぞッ！」息「こっちも…
ランナーにとってアキレス腱は命です。しかし過度なトレーニングによってアキレス腱を損傷してしまうことがあります。今回はアキレス腱に痛みが出る原因と、痛みが出たときに解決策を紹介します。ランニングを楽しく継続するためにも参考にしてください。
ど～も、 キャリーオーバー中ですな😏 de、 winnerの栃木戦は、 惨敗で😓買うんじゃなかった。 反省🐒 de、 裏の家の猫は相手が見付かったようで、 発情状態は解消 はぁ～スッキリした～って、 😸顔してい
ど～も、 前回で海外リーグは終わってしまいました。 1回くらい、当てたかったな～😮💨 Jリーグか～、 また当たらない日々の始まりかな～ 球技苦手だし、そもそも運動するのが嫌 Jリーグの開幕を、 totoで知
エルドーアン大統領がクルチダルオールCHP党首の挑戦に応じていない状況(早期選挙の時期)、診察予約難民の状況、カルン大統領府報道官の2ヶ国のNATO加盟申請問題についての発言
今日(20日)は経済面でも、社会面でも、いくつか重要と思われる記事が出ていました。 今日も、「(AAでは)記事にならない情報」としては、特に大きな話題がなく、静かな状況？が続いています。昨日も紹介しましたが、“クルチダルオールCHP党首の強烈なクロスカウンター・
今日(20日)は経済面でも、社会面でも、いくつか重要と思われる記事が出ていました。 今日も、「(AAでは)記事にならない情報」としては、特に大きな話題がなく、静かな状況？が続いています。昨日も紹介しましたが
【トロイア戦争終戦】誰も勝者はいない【サーガレビュー第4回】
ギリシャ神話終盤の大イベントであるトロイア戦争の流れです。前編【トロイア戦争開戦】では英雄が集結するまでをご紹介させていただきました。<前編の記事はこちら>□【トロイア戦争開戦】西洋文学最古参叙事詩【サーガレビュー第3回】今回は
【トロイア戦争開戦】西洋文学最古参叙事詩【サーガレビュー第3回】
ギリシャ神話終盤の大イベント。トロイア戦争とは、スパルタを盟主としたギリシャ連合vs小アジアのトロイア王国が、10年の歳月を明け暮れた戦争の事です。最後は有名な「トロイの木馬」作戦にてギリシャ側の勝利に終わります。今回はこのトロイア戦争の一
【海の女神テティス】まさに母なる女神【ヒロインレビュー第18回】
海の女神テティスはトロイア戦争の英雄アキレウスの母です。そしてそのトロイア戦争を勃発させた原因のひとりでもあります。しかしこのテティス、ザ・女神、とでも言わんばかりの女神オブ女神かもしれません。言いすぎたかも。今回も皆さまの創作の参考になれ
ふくらはぎ下部から足首にかけて痛みがある場合アキレス腱に問題が起こっている可能性があります。陸上、サッカー、バレーボールなどのスポーツを行っている人は特にアキレス腱を痛めやすいです。 腱は筋肉と骨を繋ぐ強い組織であり、その中でもアキレス腱は人体で一番長く、踵骨とふくらはぎの筋肉を繋げています。アキレス腱のおかげで私たちは歩いたり、走ったりすることができる反面ケガが起こりやすい場所であるといえます。
