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Speedmax CFR Di2を組み立てる＆明日からカフェマスター
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先週選挙があり すごいことになっていますね、やり直しすべきですね！そもそもぎゃー国人に選挙権与えるというのが間違っているよ。（特に○とものくに 丸野根津見から来た人はあれやんか）2 漬けたキュウリは 金曜日には漬かってました。冷蔵庫に移動させました。3 懐かしのトマトプリッツ買ってしまいました。グリコとヘテがつるん。。いえ、提携しているのですね、懐かしい味がしましただ。3、 きのうの...
CANYON：Speedmax CFR Di2＆今日は庭師になりきる！
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佐渡合宿回想記(その5）：新潟限定ビールで宴＆今年の住民税決定^^:
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佐渡合宿回想記(その4）：その前にドイツから荷物が出荷された模様
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佐渡合宿回想記(その3）：普段の練習距離の3倍越えでも走れる63歳
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またしても間が空いてしまいましたね~~ 今週も適当にいきます。最近はやたら外のおやつ買う頻度が少なくなりましたがきのうの帰りマートに寄ったら目につくものがいろいろあってプオパン（フナ焼き）買ってまっただ。↓新しいバージョンが出ていたのでつい(￣▽￣;)アップ↓前日なんか60鶏チキン頼んでまうしこれは先々週の作り置きこれは先週冷凍庫片付けも兼ねているのです。（ミョルチとか）うごじテンジャンク（白菜のみそ汁）↓冷...
8日間の旅雨が降ったのは夜だけ＝僕には幸運を引き寄せる力がある
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おはようございます。ここのところブログも飛び飛びなのでタイトルすら何にしたらええかわからんくなる(*￣∇￣*)左おててですが5ヶ月が過ぎ 65％くらいは回復した感があります。蓋開け、着替えなど 一部動作に不便があります、使わないと筋肉がこわばって痛くなると言うが使いすぎても痛なるやんか、どういうことや？（右手）どうすりゃええっちゅーんだがるるる完全回復までは1年以上かかると見た方が良さそうだ。＊＊＊＊＊＊＊...
IRONMAN70.3上海day5：既に帰国し明日からの旅の準備中（笑）
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いよいよ明日出発です！＆Ironman49レース目の舞台は？
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出発まであと2日：スイムはぶっつけ本番決定＆カフェ巡りとバラ園
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2種目やってみた＆カフェ経営：サービスクオリティを上げる＆上半身の怪我を公開
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メミル→そば です玉ねぎパウダーが振りかけてあるメミルチップうみゃいですっ↑せっかくの休みが公休日だなんて悲しすぎる電話して問い合わせたいこととか色々あるじゃないですか。なのに こどもの日 でお休みとは(~_~;)しゃーないので おうちのお掃除等々終了後はお山に行って次の日の商売に備えようと思います。地道にうちの店ファン が じわじわ増えてきているようでわたしゃとっても嬉しいだよ。でかい作りでないのでせっかく来...
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体力回復に専念＆桐生の風Fuuが4年続いた理由（その3）来店動機を与えるお店
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漬かるのに一週間かかりませんでした。おとつい冷蔵庫に移動させましたよ。今回のキュウリは小ぶりだったようでちょっと塩辛い感じがしました。お酢と砂糖で調整してみます。火曜日は一日走り回りました。来月から水曜日は休みにしようと思ったけれどいずれにしろ 次の日の準備で出ないといけないのでドリンク&ベーカリーのみで 店を開けることにしました。少し余裕ができそうです。先週は作り置きができなかったので今週はが...
今日も早朝練習から始まる＆Bromptonアクセサリーの手配
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イギリス製Brompton納車＆高原カフェで癒される＆今日の練習
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今日は100kmライド＆明日は名古屋で納車です^^＆セカンドカーの修理ここまできたよ
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セカンドカー修理の続き＆今日も2種目練からのチューリップ畑へGo
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キュウリのピクルスといいますか オイジといいますか50本漬けました。超簡単！ベーキングパウダーつけてごしごし洗ったあと（塩で洗ってもいい）キッチンペーパーで水気をしっかり取る50本なので 砂糖1,5キロ 塩500g 酢 900ml大きめのビニール（二重にした）袋に入れて放置。毎日数回混ぜ 一週間くらい様子見漬かったら冷蔵庫に移すそういえば 最初に聞いたときは酒入れてなかったようだが誰から聞いたんか？どこから？別に入れん...
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