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IRONMAN70.3Puerto Princesa（回想記Vol5）：日本との気温差20度以上の中のレース
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/ironman70-3puerto-princesa
IRONMAN70.3Puerto Princesa（回想記Vol4）：Race day
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IRONMAN70.3Puerto Princesa（回想記Vol3）：カフェ巡り三昧からのレース前日
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IRONMAN70.3Puerto Princesa（回想記Vol1）：僕が世界に出る理由＆明日は5年振りの健康診断
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IRONMAN226kmの長丁場で体験したゾーンとは＆60歳から幸福度を上げるには（Vol3）
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/ironman%e6%8c%91%e6%88%a6%
IRONMAN参戦は次回が43レース目！＆世界の煎りたて珈琲を日替わりで楽しむ
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/%e6%84%9b%e8%bb%8a%e3%83%a
愛車メルセデスの車検（ディラーVS民間）＆ブログネタが尽きない理由
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先日のオアフ島自転車一周の代償＆僕のプライスレス＝KONA！
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焙煎体験にオリンピアンが来てくれた＆久々のミドルライドは快適でした
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/%e3%82%ab%e3%83%95%e3%82%a
IRONMAN World Championship2024：日本人62人＆日々幸せを感じることができる秘訣！
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キャンプや車中泊に大活躍するアイテムDIY＆やりたいことは先送りにせず70歳までにやる
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大津市のスポーツ審議委員退任＆毎回頂く世界選手権出場激励金＆焙煎体験ご好評につき11月も開催
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/%e9%a7%92%e3%83%b6%e5%b2%b
ハワイ帰国後2日間のカフェ営業無事終了＋また明日から旅に出ます＋友の初IRONMANへの道（Vol2）
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/%e5%8f%8b%e3%81%aei
3カ月間のメニューを組んであげたトラ仲間が2024IRONMANケアンズでやってくれた！
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/%e6%b5%b7%e5%a4%96%
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前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/aloha%ef%bc%9a%e5%81%a5%e5
2022年KONA出場後IRONMAN70.3に特化した理由と今後の予定！
この写真は2022年6月に行ったスイスユングフラフ～ 前回の記事はこちら https://koji-mur
2024年7月21日夏日のこの日朝7時から会場設営が始まり10時から第3回ALOHAMAKEKEスタートこれは↑↑↑だいぶ盛り上がっての一コマですが、この日はなんと10時前からお客さんたちが並んで待ってもらうなんていう嬉しいスタートでした7/21(日)第3回ALOHAMAKEKE＠池袋でハワイを感じよう！-東京池袋駅徒歩1分ハワイアン理容室(床屋)Baeber癒しサロンCUTINCHERRY昨年も大好評だった池袋のハワイアン理容室カット・イン・チェリーを会場にしたハワイアンイベントALOHAMAKEKEも今年で3回目となりました3回目となる今年のテーマは「みんな...gooblogスタートと同時に予想をはるかに超えるお客さんたちが来てくれて広いとは言えない会場内はすごい盛り上がり午前中はファミリー層も多く...大盛況！御礼！「第3回ALOHAMAKEKE@池袋」
ハワイ留学中の娘がいよいよハワイ大学卒業！泣☆留学日記まとめ☆
2022年からハワイ島Hiloへ留学してた娘がなんといよいよ2年制のハワイ大学コミュニティカレッジを卒業しました～いや～山あり谷あり本当にいろいろありすぎ...
7/21(日)第3回ALOHA MAKEKE＠池袋でハワイを感じよう！
昨年も大好評だった池袋のハワイアン理容室カット・イン・チェリーを会場にしたハワイアンイベントALOHAMAKEKEも今年で3回目となりました3回目となる今年のテーマは「みんなでKonaビールを飲もう」です過去の様子はこちらから5/1初開催ALOHAMAKEKE@池袋！大盛況！大成功！-東京池袋駅徒歩1分ハワイアン理容室(床屋)Baeber癒しサロンCUTINCHERRY2023年5月1日池袋のハワイアン理容室CHERRYで初開催のハワイアンイベントALOHAMAKEKEイベント当日は想像以上のたくさんのお客様にご来場いただき大盛況ののち無事終了いたし...gooblog大好評のハワイアンイベントALOHAMAKEKE＠池袋が7/23(日)第2回開催決定☆-東京池袋駅徒歩1分ハワイアン理容室(床屋)Baeb...7/21(日)第3回ALOHAMAKEKE＠池袋でハワイを感じよう！
2024家族5人旅☆ハワイ島からLAへ42800円の航空券の実情！物価高のLAXで山頭火のラーメン!?笑
今回の2週間5人家族でハワイロングステイにはなんとロサンゼルス旅も入れちゃいました事の発端はこちらそう！ハワイ島からロサンゼルス往復航空券で一人42480...
大好評のハワイアンイベントALOHA MAKEKE＠池袋が7/23(日)第2回開催決定☆
5月にここ池袋のハワイアン理容室カットインチェリーで初開催したハワイアンイベント「ALOHAMAKEKE@池袋」が大好評につき第2回が7/23(日)に決定前回のイベントに続き、5/1初開催ALOHAMAKEKE@池袋！大盛況！大成功！-東京池袋駅徒歩1分ハワイアン理容室(床屋)Baeber癒しサロンCUTINCHERRY2023年5月1日池袋のハワイアン理容室CHERRYで初開催のハワイアンイベントALOHAMAKEKEイベント当日は想像以上のたくさんのお客様にご来場いただき大盛況ののち無事終了いたし...gooblogハワイアンワークショップはもちろん今回は生Hulaショーやハワイの地ビールKONABEERの販売もありますほか、飲食ブースは前回も昼過ぎには売切れてしまったスパムむすびも前回の倍の数で登場...大好評のハワイアンイベントALOHAMAKEKE＠池袋が7/23(日)第2回開催決定☆
● ヒョンデ（HYUNDAI）が小型電動SUVを発表、日本にも年内導入を予定
ヒョンデは、Bセグメントに属する小型SUV『コナ』（Hyundai KONA）の新型モデルをワールドプレミアしました。2世代目には、EV版の「コナ・エレクトリ…
バレンタインフェア絶好調＊テリーヌショコラ＋ゆったりして頂けるのが一番嬉しい＋明日も楽しむで！
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/20230209-2/ 星の数程あるブ
さいたま新都心のエッグスンシングスでコナビールBIG WAVEを頂きます。
さいたま新都心にあるハワイアンレストラン、 Eggs 'n Thingsに行ってきました。 ボリューミーなブレックファストを提供するお店として有名ですね。 ハワイアンといえばコナビールだろうということで、ビッグウェーブゴールデンエールを頂きます。 ...
今日から3カ月でIRONMANを戦う身体に仕上げていきます＋蔵カフェ室内の仕上げ作業に入りました＋今日の練習（2部練）＆明日も早朝からリノベ開始！
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