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目次（この記事の内容）1．はじめに2．サドルって大事なの？3．トライアスロン仲間からもらったサドルとは？4．まとめ1.はじめにこんにちは！今日は、トライア...
いつもお越しいただきありがとうございます。ランキングに参加していますポチ押してもらえると嬉しいです目次（この記事の内容）1．はじめに2．ゴム脚とは3．対策...
いつもお越しいただきありがとうございます。ランキングに参加していますポチ押してもらえると嬉しいです目次（この記事の内容）1．はじめに2．練習会での圧倒感が...
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トライアスロン初心者の皆さん！ゴールデンウイークはトライアスロンに挑戦するチャンスです
いつもお越しいただきありがとうございます。ランキングに参加していますポチ押してもらえると嬉しいです目次（この記事の内容）0．はじめに1．頻度よりも質2．種...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．トライアスロン自慢あるあるとは3．トライアスロンの自慢をするときの注意ポイント4．まとめ1.はじめにこんにちは、トラ...
1.トライウェアの購入について今回は、トライアスロンのウェアを新しく購入した経験についてお話ししたいと思います。トライウェアは、水中での抵抗を減らすために...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．トライアスロン用自転車の特徴3．トライアスロン用自転車の選びについて4．トライアスロン用自転車ついてのまとめトライア...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．トレーニング方法3．クロストレーニング4．トライアスロンの魅力まとめ1.はじめにこんにちは、トライアスロン大好きなみ...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．スイム3．バイク4．ラン5．まとめ1.はじめにこんにちは、トライアスロン好きの皆さん！今日は、トライアスロンに必要な...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．靴下を履くメリット3．靴下を履くデメリット4．改善策5．まとめこんにちは、トライアスロン好きのみなさん！今日は、レー...
トライアスロン初心者が苦手を克服して上達したいトレーニングTOP3
目次（この記事の内容）1．はじめに2．3位3．2位4．1位5．まとめ1.はじめにトライアスロンはスイム、バイク、ランの3種目を連続して行うスポーツです。初...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．事故の概要3．事故の原因4．事故への反応5．事故への対策6．まとめ1.はじめにはじめに、トライアスロンに関心のある皆...
目次（この記事の内容）1．はじめに2．トライアスロンのルール3．ペナルティーや失格になる原因4．トライアスロンのマナー5．まとめこんにちは！トライアスロン...
トライアスロン大好きなあなたに朗報です。全日本宮古島トライアスロン大会
目次（この記事の内容）1．はじめに2．見どころ3．コース攻略4．宮古島トライアスロンの魅力まとめ5．13年前出場した様子1.はじめにこんにちは、トライアス...
こんにちは、皆さん。今日は宇宙飛行の日です。ご存知でしたか？1961年の4月12日に、ソビエト連邦のユーリイ・ガガーリンが人類初の有人宇宙飛行を成功させま...
本日は福岡県で認定記録会がありました。子供たちがトライアスロン認定記録会に参加して日ごろの練習成果を存分に発揮できました。子供たちが頑張る姿をみれてとても...
トライアスロン用ガーミン965最高。でも、とても高価だから自分に必要な機能をしっかり考えて選ぶことが大切だよ！
【はじめに】ガーミンのスマートウォッチって、本当にスゴイんだよ！私は友達のスマートウォッチを借りて、初めて使ってみるとその便利さに感動しちゃった！ランニン...
トライアスロンバイク練習会って、みんなで楽しく走ることができるからやってみたい！」
【はじめに】「トライアスロンバイク練習会って、みんなで楽しく走ることができるからやってみたい！」と思っているあなたへ。今回は、初心者でもバイク練習会をさら...
トライアスロン下り坂も怖くない！自転車初心者必見、安全で楽しい下り坂の駆け抜け方とは？
【はじめに】「下り坂で自転車を走る際の必要な技術と注意点、練習方法を解説！」下り坂での自転車走行には、ブレーキや車体のバランスのコントロールが必要です。本...
[トライアスロンバイクの上り坂練習ポイント] 【はじめに】上り坂には身体能力と技術が欠かせません。身体能力については、脚力や背筋の強化、そして心肺機能が重...
初心者の方が自転車に乗る際には、まずは安全に注意しながら、自分に合ったスピードで走ることが大切です。また、自転車に乗る際には、ヘルメットや手袋などの防具を...
ロードバイクでの8の字練習は、バランス感覚やコントロール力を向上させるのに役立ちます。以下は、8の字練習のやり方です。 - 広いスペースを確保します。駐車...
トライアスロン自転車は、一般的な自転車とは少し違います。まず、ハンドルが長くて細くて、まるで角のように見えます。これは、空気抵抗を減らして速く走るためのも...
先生からアドバイスはまず、事前に必要なものを準備として、自転車とヘルメットはもちろんですが、水筒やタオル、予備の衣服なども必要です。また、自転車の点検を忘...
トライアスロンの練習会前夜は緊張して寝れない時がある。トライアスロンあるあるである。- 原因: レースに対する期待や不安、自分のパフォーマンスに対するプレ...
トライアスロン初心者が自転車のタイプを選ぶ際には、自分の目的や体格、予算などに合ったものを選ぶことが重要です。レース用のタイムトライアルバイクやロードバイ...
- 安全に自転車を乗るためには、基本技術の習得、メンテナンス、公道トレーニングの4つのポイントを押さえる必要があります。- 基本技術では、乗る前の点検、自...
今、子供達はトライアスロンで世界一になるためにどうすればいいのか： - 練習を頑張って、技術と体力を向上させる - チームワークを大切にして、仲間と協力す...
- トライアスロンは、水泳、自転車、走るの3つのスポーツをつなげてやる楽しい競技だよ。- トライアスロンに興味がある子供達や親御さんは、ぜひこのブログを読...
トライアスロンは水泳、自転車、ランニングの3つの種目を続けて行うスポーツです。体力だけでなく、頭も使う必要があります。でも、それが楽しいんです！このブログ...
トライアスロンのランニングは筋力だけでなくフォームも重要です。
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明日は皆生トライアスロンが開催されます10年前は当たり前のように毎回参加していましたコロナ禍の難しい状況で大変苦労されると思いますが開催して頂きありがとう...
今朝は体幹トレーニングメインで頑張りましたこのトレーニング後に泳ぐとすごい進むようになる明日はいいタイム出ると思いますブログ村ランキングに参加しています毎...
数週間前との動きとは全然違う格段に動きがよくなってきた努力している人はすごいなーレースで絶対活躍できると思いますブログ村ランキングに参加しています毎回読ん...
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水泳の国体県予選大会に出場に大分市トライアスロン連合のジュニア選手達が参加していましたので応援に行ってきました。コロナ禍ですが応援は通常通りできるようにな...
福岡トライアスロン強化合宿に帯同させてもらっています。天候は雨が降っていますが、海で泳ぎ走りました。明日は本格的にレース形式でトレーニングしていきます。ワ...
大分市トライアスロン連合主催のラン練習会&10km記録会でした。熱中症や事故・ケガなく終わってよかったです。田ノ浦アクアスロン大会に向けての事前記...
今朝のスイムメニューは30分間全力泳でしたレースペース感覚を思い出すことを意識しましたあー こんな感じでキツいイメージでしたね～心拍バクバクでした最後にか...
朝のあいさつしっかりできました暖かくなって虫さんもたくさん飛んでますね～ジャージのチャックはしっかり閉めないと飛び込んでくるので注意が必要ですね痛かったけ...
デュアスロンチャンピオンは1K 2分42秒みんなと40秒後スタートして全員抜いてしまう久山君、最後の1Kは2分42秒！激速っ！ pic.twitter.c...
雨もありトレーニングOFFとしてなので、夕食を作ったら火傷したあーあー指がすごく痛いですこんな日もある今日もワンクリックしていただけるとうれしいですにほん...
暖かくなると苦手なものがでてくる夜一人でいるのもちょっとびびる今夜もでましたおーこわーっでたービビりましたが、かわいそうなかぼす君にワンクリックお願いしま...
