水中ストローク ワンポイントレッスン

水中ストローク ワンポイントレッスン

今朝のスイムメニューは30分間全力泳でしたレースペース感覚を思い出すことを意識しましたあー こんな感じでキツいイメージでしたね~心拍バクバクでした最後にか...

2022/04/23 22:46