みみうさんのプロフィール

コロナもうやだ

東京の感染者が3000人こえて、他の県でも過去最高の感染者出てるみたいこれでまた、休校とかテレワークとか東京から人来ないでとかそうなるんだろうなぁもうやだなぁうんざり明るい未来が見えてきたかなってワクチンで思ったけどやっぱりだめなのかなぁにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村悲観的な気持ちになるがんばることの意味ないのかなって思う...

疲れ気味

おつかれさまですなーんか忙しい夏コロナ増えてきたで、ちょっとお疲れ気味です元気出るように、緑のものを食べました午後も仕事がんばるよーにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

カルディ楽しい

久しぶりにKALDI行ってきましたコーヒー飲まないんだけどいろんな食材やお菓子や調味料があって楽しい♪きょうはこんにゃくかんてんゼリーの素ナッツ入りスナック瀬戸内レモンおかきパッタイのもとかめせん（せんべい）インスタントのフォーを買いましたこんにゃくゼリーの素いがいはダイエット向きではないかもねでもいいのストレス解消夏は適当にストレスやり過ごして生きていこうだいえっとはほどほどに熱中症にならないようにが...

夏が来たよ

暑すぎる30度越えは当たり前の日々しっかり食べて頑張ろうねにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村このご時世若い人は大変だなーとおもうこと多い特に大学生とか就活生とかコロナひどいよね早く終われー...

節約とダイエット

お昼代をきりつめよう！とおもうと痩せるよねお菓子なんて無駄遣いがほとんどのんだし（でも今日はチョコレート食べちゃった）安いお店を求めて歩くのも運動になるし粗食は大体からだにいい玄米と野菜食べてたらいいよね　　今日はほうれん草まいばすけっとさんにまたお世話になるにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

うろうろ買い物

もうすぐ父の誕生日なのでちょっとしたギフトを探してうろうろしました平日デパートすいてるいつもだいたい、靴下とかハンカチで今回もくつしたと手拭いにしました母へのギフトはたくさんおもいつくけど父のは難しいもう3年？4年？あっていませんコロナのせいもあってでも寂しいようですが親子は離れてるほうがいいのかも？大人になってからは距離があるのも悪くないですにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

やる気が出ない日もある

雨だからかなぁーなーんとなく仕事もすすみがわるく帰ってきても家事やる気がせずそーんな日もあるでもそんな日もとりあえず腕立て伏せとかしてみるとちょっと元気出るよね体動かすの大切にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今日は腕立てとダンベルちょっとやった早く寝て、あしたもがんばろ...

ダイエット中だからって食べないのは失礼な時もある

ダイエットしてるからーって誰かがつくったものを残すのは失礼だろ！って思いますそれって食べ物捨てることになるよねフードロス食べ物を粗末にするとバチが当たる！って昭和な発想ですかいやいややっぱりだめでしょ食べ物は大切にいつも美味しく食べられるようにしっかり運動無駄な間食しないこと食べるときはちゃんと食べる！！ダイエットって食事って意味、もともと食べ物や、食べることはそのまま生きることだから大切にしたい...

脂肪はゆっくりたまる

食べて痩せたいわ、と思いながらあれこれ食べてすこーし運動しているだいたい50kg前後をうろうろしていて体重にはまあ、満足です下腹は凹ませたいなぁ二の腕しめたいなぁふともも、セルライト消えるといいなぁと思いながらもまあそれほど必死でもないまあまあ現状維持していけたら、と思ってるけどなんだか徐々に脂肪は増えてる気がする！！特にお腹SIXPADしてるから筋肉もついてる気がするけど脂肪も増えてるやっぱり好きなものだ...

五目麺　大盛にしてしまった

いちおうダイエット中のつもりではあるんですでも、麺が好きだし「大盛り無料」って言われたら大盛りにしたくなっちゃう View this post on Instagram A post shared by みみう (@55mimiu)あーおいしかった！きょうは眼科に行ってきました老眼鏡をつくりに…乱視がつよいので市販の老眼鏡いまいち合わないんですよね眼科でもいろいろ試してみてうーんなかなか度があわないでもなんとかめがねの処方箋出してもら...

卯の花　安くておいしくてヘルシー

安くておいしい、1人分のお惣菜が増えて助かってます昨日からだるい昨日午後はほとんどごろごろしてました梅雨のせいもあるけどホルモンバランスもあるホルモン補充療法受けててもやっぱり更年期きついですデュファストン飲み終わったあたりがつらーいぜーんぶ終われば楽になる？にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今朝も朝から電車でうとうと晴れてしゃきっと元気になりたい...

久しぶりのセール、やっぱり買い物楽しい

雨、おもったよりはやく上がったので久しぶりに都会まで行ってきました夏のセールやっていていろんなお店見て楽しかった外出自粛続いていて洋服もそんなにいらないからお財布の紐も固くなり五軒めくらいまでなにも買わず見るだけでしたが楽しかったサンダル、欲しいなーとおもったけど足が痛くなりそうだからやめて最後の最後いいなとおもったお店で　スカート、トップス、Tシャツ買いましたいいお買い物だったーもうすぐ閉店しち...

梅雨時ですね　またまいばすけっと

雨ねむいこの頃体重も測っておらず食欲はありどんどん食べてます美味しかったまいばすけっとのお弁当これだけいろいろヘルシーな感じのおかずはいってて398円だったかな？安いありがとうまいばすけっと日々お世話になってますそれにしても眠い雨だから？もう少しお仕事がんばろにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

豚肉たまごきくらげ

セブンイレブンの初めて食べたけどおいしかったー！これ好きなんだけど自分で作るときくらげの入手がちょっとめんどう卵と豚ならすぐつくれるんだけどなかなかおいしいきくらげってないセブンイレブンのはおっきめでおいしかったですにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村期待を捨ててストレスから解放されたい…午後もがんばろ...

きょうは食べ過ぎ

朝　モンブランプリン昼　納豆チャーハン、生姜焼き夜　からあげ　麻婆豆腐　キャベツサラダ　桃のタルト　メロンガッツリ食べましたお腹いっぱいカロリーとりすぎ食欲増進期ですにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村なーんにも気にせず生きていきたいなぁカロリーのこともお金のことも人間関係や将来も今を楽しく、って思うけど続いていくからなぁとりあえずはやくコロナ終われ...

また同じものを食べてしまう

また、まいばすけっとで小松菜ナムル買って食べてます味が濃くておいしいの安いし今日のランチは、これとおにぎりふたつ家から持ってきた雑穀おにぎり絶対お腹すくチョコレートおやつに食べちゃってます今日はお腹すく日ふとり周期かもしれない今日も分子マスクしてきたけど快適でしたこの前は上下さかさまにつけてたきょうは正しい向きでマスクの向き、よく間違えてるそういえば、ワクチン摂取券きましたでも、まだ予約できないん...

たまにはポテトサラダ

きょうはお昼に何を食べるかとても迷って結局ポテトサラダ買いましたー炭水化物とりすぎかなーとなんとなく避けがちでしたが美味しかった食べたいもの食べるのはいいですねにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村明日は何を食べようかなぁ...

分子マスク　使ってみました

不織布マスクが推奨されるようになって、しばらく不織布マスク生活していたのですが顔周りの肌が時々荒れてしまう…最近は、不織布マスク基本にしつつ、肌の調子をみながら布マスクも取り入れていましたそんななか見つけたのが「分子マスク」分子って？っていうくらい理系にうといわたしなんかすごそう、なにが分子かはよくわかりませんが、分子マスクは不織布よりもブロック効果があってさらに不織布よりも呼吸しやすいらしいちょ...

エアリズムのリラコ

週末は久しぶりに外食したり、おいしいシュークリームを食べたりカロリーしっかりとりました久しぶりにユニクロ行って、エアリズムのリラコ購入テロンテロンの生地、どうだろ？と思いましたが涼しくてよいです1000円以下で買えるのはありがたいですにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今週も仕事がんばろ...

朝、意味なく落ち込む

先日天気の悪い日、これちょっとやばいかも？ってくらい憂鬱な気持ちになりました気象病かもしれません今朝は一瞬ちょっとだけ仕事行くたくない、なんにもしたくない、どこか行きたいと思っちゃった仕事してたら元気になりましたがよーし週末は休むぞー！疲れてるのだと思いますたのしくいこにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村体鍛えよ...

安くておいしい金平　まいばすけっと

安くてうれしいたすかってるまいばすけっと安いし、いろんなノアって嬉しいよくをいえばもっとパスタサラダうどんサラダなど麺るいのサラダがあるといいなーにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうまいばすけっとさん...

コロナとダイエット

コロナ禍はじまったばかりでリモートワークしてた頃は走ったり歩いたり意識的に運動するようにしていましたそれから1年以上たちリモートワークはずるずると出勤に変わりいまはすっかりリモートの話もでなくなり（あの頃よりも感染者増えているのにね）コロナ前と変わらない働き方をしていますそして運動もしてない夜ジョグとかなんだかんだ今年に入ってからやってないということは半年ほどやっていないっていうこと！あーなんだか...

今年も二の腕太いまま

毎年思ってる夏までに二の腕痩せるぞ！！痩せない。。二の腕捻り運動軽ーい腕立て伏せこの程度じゃ効かないのね今年も太いまま半袖の季節が来ました暑いんだよー夏が長いわこれから3-4ヶ月は半袖でしょ？にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村美容外科の広告で脂肪細胞を減らして部分やせってあったそういうのしないと二の腕痩せないかな？ま、日々努力これからもこつこつがんば...

アイスがおいしい季節

ガツンとグレープフルーツっていうアイス食べましたおいしかった暑くてアイス日和続きますあしたは蒸し暑いらしいヨガ太陽礼拝　5胸トレ　2分エア縄跳び　休歩数　5564SIXPAD スクワット 50お尻トレ　各50足上げ腹筋 50全然体重はかってません元気だからおっけーかなホントはもっと歩きたいあしたは遠出するから歩数増えそうごはんもしっかり食べるけどねにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

ナムルおいしい

やーっと金曜日なんだか疲れる一週間だったのは天気のせいかな？変に暑くて北海道でも6月で30度こえたとかわたしが子どもの頃には考えられなかったことナムルランチにまいばすけっとで買って食べましたちょっと味が濃いけどおいしいなにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

眠い

眠い。朝早く目が覚めてしまうせいでしょうか？？しっかり食べたせいかもしれませんあげもの、避けていたけど久々に食べるとやっぱりおいしい！！この頃、体重計乗ってませんが太ってきたかも…元気だからいっかにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お腹満たされて眠いですお散歩してから仕事に戻ろう...

朝早く目が覚めてしまーう！！

歳ですね。朝勝手に目が覚めます5時ごろ…　もっと寝たいのに！6時起きで十分なのに！眠るのにも体力がいるらしいですね。そのため、老化すると目が覚めちゃうらしいです。老人の入り口かな？せっかくだから朝活を考えたほうがいいかもしれません。でも昼間は眠いんですよ。ほんとはもっと眠りたい！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

小松菜ナムル

今日のランチ家から持ってきたおにぎりとまいばすけっとで買った小松菜ナムル美味しかったナムル好き小松菜はナムルにするといいかもにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今朝は眠くて仕事前にチョコラBBを飲みました元気出たかも今日は早寝したいな...

たまにはポテチ

なんだかスッキリしなかったので22時過ぎのビールとポテチたまにはいーんだよね美味しかったにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

合鴨のサラダ美味しかった

初めて食べました、まいばすけっとで買った合鴨のサラダ美味しかった加工肉好きだなーにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...