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こんにちはパート主婦のどろしーです自己紹介はここをクリック▼人気記事はこちら憧れの個人向け国債▼アメトピ掲載買ってよかった100均商品 四十肩疑惑4月から肩を…
一昨日夜中に肩が痛くて眠れない！！と思って絶対五十肩だと思ったんだけど治ってきた五十肩って痛くなったり軽くなったりを繰り返すのかな？？痛くなった日はシャンプーできない髪上手く結えない夜痛くてどういう姿勢で寝ていいかわからず寝不足に翌日も髪のセット後ろの方難しい着替えが困難ほんとしんどかった五十肩いろんなサイト見てるとシップ効かないとか3か月から2年かかるとか書いてあったけど治療に誘導するためのおど...
昨年お風呂場でメッチャ転びました💧右半身を打った後がメチャメチャ痛かったんですが、放っておくことにしたんです(^^; そのうち痛みも治まるだろう！…年末年始ずっと「痛たたたっ」と言っていたら、帰省した家族から整形外科行くこと…
夏前ほどの痛みではないものの、一向に横には全然上がらない四十肩・五十肩。 結論から言うともう一度サイレント・マニュピレーション（非観血的関節授動術）をやりました。
どーもです。 今日も寒いですが良いお天気ですね。 良いお天気ですが、洗濯物がスッキリ乾かず、 冬来たなぁ〜って思います。 そんな毎日ですが、 おとといくらいから、朝起きたら右肩が痛いんです。 最近
4月から続いている四十肩（五十肩）の痛み。 8月に非観血的関節授動術（サイレント・マニュピレーション）を受けて、地道にリハビリを続けていましたが、先月から痛みと拘縮が再発…という現状です。
長年の首コリとストレートネックに伴う肩こり、目の疲れ、指の痺れといった諸症状に悩まされ、ほとんど諦めかけていた私。 ある日、整体の先生から「木枕」というアイテムを勧められ、半信半疑で試してみることにしました。 最初の夜は、痛すぎて正直「これは拷問か…？」と叫んでいました。 でも、先生によると、この痛みこそが私の首が歪んでいる証拠だと言うのです。 どう頑張っても朝までこれで眠れるはずもなく、まずは昼寝などで少しずつ慣らしていくことにしたのです。 続けるうちに、痛みは次第に影を潜め、半年が過ぎた頃には、まるで嘘のように消え去っていました。 おかげさまで、首は軽やかに、朝の目覚めまでスムーズです。 …
人間、40歳も超えてくると 老化とともに身体が硬くなってくる。 そして出来ていた事が出来なくなってくる。 そんな出来なくなった事の1つが 「背中の痒いところに…
どうも、たかやです。 水を入れた1.5リットルのペットボトルをダンベル代わりに腕の筋トレをしたら、翌日から上腕三頭筋、いわゆる二の腕がメチャクチャ筋肉痛になり痛みが引くのに2日以上かかってしまいました。 ちょいとやり過ぎた気はしますが、その分しっかりと超回復と筋肥大が起きている事でしょう。 それにしても上腕三頭筋が痛いと腕を曲げたり上げたりするのもキツくて何をするにもひと苦労で、これが四十肩や五十肩の人の感覚なのかと正に痛感しましたね。 歩く時も腕が振りづらいったらありゃしない。 この頃はテレビやネットでも米不足が騒がれていて、『令和の米騒動』なんて呼ばれているとの事です。 最初に米騒動の字を…
肩が限界。 4月からこのブログでも不調を訴え続けていますが、整形外科に通ってリハビリを受けても悪化の一途で、かなり日常生活に支障をきたしています。
★実は( `◔ ω ◔ ).｡o 【私の・肩‐腕の激痛の原因は五十肩ではなかった件】
昨日は色々しんどすぎて詳しいことを書けなかったけど実は私の・肩‐腕の激痛の原因は五十肩ではなかった件 （ 0 д 0 ） ナデシコ科 シレネ ナッキーホワイト整形外科の先生は病名まで教えてくださったわけではなくレントゲンの肩の斜め上を指さして「👉️この白い部分が見えますか」石灰化したこれが原因です。そう仰っただけです。ナデシコ科 シレネ ナッキーホワイト鎮痛剤を飲んでも効かない激痛で、まともに寝てないので説...
こんにちは、グレープです。 ご訪問ありがとうございます。 どんな病気もですが、四十肩ってなった人にしか分からない痛みですよね。 最近、この痛みが生活するうえで支障がないぐらいになったので、もうだましだまし動かしながら良くなっていくのを気長に
こんにちは🌷先日突然腕が上がらなくなりました出先でちょっと疲れたから伸びをしたんですそしたら腕がピキッ！あれ？それから腕が上がらなくなりました後ろには痛みはな…
93歳の男性、娘さんからのご相談で、最近急に右肩の付け根からすぐ下の外側が痛くなり、腕が上がらない、ということで、気功でなんとかならないか、と気功のご依頼がありました。 (K.Sさん 93歳 男性 北海道札幌市) 1回(15分
じわじわと毎日少しづつ身体の痛みがなくなってきてます 清水の舞台から飛び降りる気持で テラチップを買ってから 毎日身につけて プラスおまけでついてき…
皆さんは「夜間痛」と言えば、どんなことを思い浮かべますか？ 私は「肩の痛み」です。 これは、「腱板損傷」を疑う場合には問診で必ず聞く項目だからです。 一昔前は、四十肩・五十肩を他人事のように感じていましたが、そうも言っていられない年齢になりました。 今回は、私の未来のためにもそんな「夜間痛」について調べてみました。 下図は、腱板損傷について簡単に説明したものです。 腱板損傷(日本整形外科学会より引用) 以降は、「Castro-Contreras E, Valdez-Pardo ME. Lesiones del manguito rotador con dolor nocturno y cali…
田園都市線でウクレレレッスン。神奈川県から、東京都でウクレレレッスン。横浜の 「川﨑さん」 四十肩でレッスンお休み、丸一年。ウクレレと、ウクレレレッスン同時再開！やっと会えた！「まだ左腕に痛みはありますが。なお先生にご指導いただき、久しぶりに楽しく嬉しかっ
茨城のお芋。 川越のお芋。 真っ暗の午前3時、独り寂しくお茶を啜るの巻。 腕どころか肩まで激痛になって来て、なかなか眠れずベッドから出てしまった。四十肩の再発かもしれない(つまりは五十肩)。 突然痛くなったか徐々に痛くなったか、その辺の事はもう忘れてしまったけど、痛さの種類が同じ感じがする。 常に痛い生活に多少慣れるまで1ヶ月以上かかったかな。痛いのは2年ぐらい続いた。 整体に通ったりしても、他の部分の不調は改善されて行くのに肩だけはどうにもならなかったし、鎮痛剤も今ひとつ効かなかった。そういうものなんだと受け容れるしか無いな。 大福を貰った。ありがとう。 品名通りやわらかくて美味しかった。ご…
買って良かった物まとめてます。 たぶん、四十肩の40代主婦です。 1ヶ月か1ヶ月半前ぐらいからビッキビキに左肩が痛むようになっていました。この肩の痛みが何か…
去年の秋ごろから五十肩と思わしき症状が出て最近ではTシャツを脱ぐのさえ苦労するようになった私。まあ歳だし、しょうがないと自分に言い聞かせておりましたがそうこうしてるうちに今度は膝が逝きました。(◜ཀ◝)ガチで満身創痍。肉体の耐用年数を迎えつつある。(卑猥なも
私がここ数年で自力で軽減させた体の不調とは…・肩こり・首コリ・耳鳴り・めまい・首の寝違えは1日で大体治せる・腰痛・足の裏の痛み(足底腱膜炎)・生理痛・胸痛・肩…
こんにちは、グレープです。ご訪問ありがとうございます。仕事はパソコンを使い、プライベートではスマホやタブレット、パソコンなど使う現代では、首から肩、腕にかけて、凝りや痛みなど色々出てきますね。8月頃から肩をおかしくして、たまに腕までピキッと
肩こりも四十肩・五十肩も首から肩にかけてのコリや痛みを訴える点では良く似ています。でも、この症状はまったく違うものなのです。四十肩・五十肩 = 肩関節の炎症肩こり = 首から肩への筋肉疲労四十肩・五十肩は肩関節の炎症ですので、痛みだけでなく肩関節の運動制限が伴います。楽天 → つぶつぶセラピー貼るタイプ・ビッグAmazon → つぶつぶセラピー 貼るタイプ ビッグ肩こり 原因首や背中が緊張するような姿勢での作業や...
こんにちは、ガネ子です。「健康寿命を延ばす！アラフィフからの筋トレ、初めてのジム」でも書きましたが、10月からジムでのウエイト筋トレを始めて6ヶ月になります。実は猫背ぎみなのを改善したいと相談していて、最初のパーソナルトレーニングで、プラン
突然やってきた痛み 洗濯干すもの辛いんです...四十肩五十肩なんとかしたい！
最近サロンのお客様が肩が上がらない、、、とお話くださって まさに四十肩 ブラも止められないし洗濯を干すのも一苦労 とにかく肩が上がらない無理に上げようす…
今日は朝から雨模様でしたが、午前中は整形外科＆リハビリに行ってきました。 肩の痛み自体は、継続的ではなくて、朝起きた時に不意に手を伸ばしちゃったり、 後ろのものを取るのにねじちゃったり、変な体勢をし
私は現在整形外科に週2日通っています 石灰沈着性腱板炎からの五十肩以前は腕が下から45度位までしか上がらずやっと肩の高さまで上がりリハビリ中です 神奈川県在住…
いつもの朝食は、ヨーグルト＋シリアル＋フルーツ＋紅茶なのですが、毎週木曜日は、朝食にクロワッサンを食べています。水曜日に週イチの買物に行き、そこで焼きたてのクロワッサンをゲットし、翌朝に食べるというわけです。オーブンで5分ほど温めると、外はサクサク、中はフ
五十肩で整形外科に通って半年やっと回復の兆しが訪れました 週2日、リハビリに通い家でも体操をしています 忘れないように記録をするはずがどんどん変わる体操に記…
悩んでいたマットレス選び。 yamekanri.com この記事の後、もう一度売り場を訪れて、ようやく、購入に至りました。 じっくり選んだ、納得のマットレス。 ・・・のはずが！ この買い物、ひょっとして失敗だったかも？と、落ち込んでます・・・。 選んだのは「五十肩」に優しい、ソフトタイプ 無収入でも、睡眠にはお金をかけたい 失敗かも？と思う理由1ー手の痺れで目が覚めた 失敗かも？と思う理由2ー引き取り業者さんの一言 「後戻りできない」と思うと、ストレスがかかる 選んだのは「五十肩」に優しい、ソフトタイプ マットレス選びで、いちばん悩んだのは、硬さでした。 腰に良いと言われる、硬めか？ はたまた…
ベッド売り場に泊まりたいー硬め、柔らかめ、マットレス選びに悩んでます
このところ、足繁く、通っている場所がありまして・・・ それは、大型家具店の、ベッド売り場。 ベッドのマットレスを、買い替えることにしたのです。 今のを買ったのは、10年ちょっと前。 マットレスの真ん中が、なんとなく凹んできました。 無職だし、本当は、大きな買い物は避けたいんだけど、 最近は、腰の違和感で、目が覚めることがある。 うーん、さすがに限界か・・・。 ここで、買い替えを先延ばしても、1年後には、結局買い替えることになりそう。 その間、睡眠の質が落ちて、機嫌良く過ごせないのは、人生もったいない。 仕方ない、マットレスを新調して、ちゃんと腰を支えてもらいましょう。 自分にも設備投資よ！、と…
2022年も押し詰まり、報道各社から、相次いで重大ニュース発表されています。 そこで、私も「自分的、2022年重大ニュース」を6つ選んでみました。 第6位ー音信不通の親戚の家を、40年ぶりに見に行った 第5位ーとうとう五十肩になった 第4位ー趣味のサークルに入会 第3位ーはてなブログから「優秀賞」を頂いた 第2位ー駅で倒れて救急車に乗った 第1位ー管理職も会社も辞めて、セミリタイアした 第6位ー音信不通の親戚の家を、40年ぶりに見に行った まずはこの、不審者まがいの「キモ散歩」がランクイン。 8月に、音信不通の親戚の家を、40年ぶりに見に行ったのです。 yamekanri.com 第6位に選ん…
高齢になっても「ベッド」で大丈夫かな？ー高級敷き布団の値段に驚いた
「この先、一人暮らしは困難！？」と感じる出来事がありました。 いやー、ショック。 まだ50代なのに・・・いや、「もう、50代だから」なのか？ ベッドのマットレスを、裏返そうとして、肩を痛めたのです。 マットレスは、位置をローテーションした方が、長持ちすると聞いて、 これまでも定期的に、裏返したり、前後を変えたりしてました。 参考：ベッド・マットレスを長持ちさせるメンテナンスってどうやるの？ベッドの寿命を延ばす、マットレスのローテーション方法って？ しかし、今回は事情が違った。 少し前から、五十肩の症状が出てるから。 ▷ ついに来た「五十肩」ーおばさんがゆったりした服を来てる理由は体型じゃない …
ついに来た「五十肩」ーおばさんがゆったりした服を来てる理由は体型じゃない
来ましたよ、ついにアレが。 五十肩が。 少し前から、肩が痛くて動きません。 朝、目が覚めて、伸びをしようとすると、「アイタタタタ・・！」 一日が痛みで始まるなんて辛すぎる。 これは私だけじゃないみたいで、友人の「穏やかちゃん」からは 「朝起きて、どこも痛くなかった日々が懐かしい・・」 という切ないLINEが来ました。 ● 「穏やかちゃん」が登場する記事はこちら ● 老後のお金、何歳まで自分で管理できるか問題ー80代で金融サービスが使えるのか？ 私の場合、上下運動だけでなく、横への動作もダメになりました。 左手で右の肩を触ろうとすると、痛くて手が伸ばせません、。 それで何が困るかというと、服の脱…
信州でぎっくり腰になり数日鍼灸院に通いました 一昨日、肩の治療の整形外科のリハビリとステロイド注射の日だったので腰も見て貰いましたその時の話は長くなるので次回…
しとしと雨の信州です 日曜日信州でギックリ腰になりました 四十肩、五十肩の痛みがあって重い物も持てないので朝、日陰の側溝に生えている雑草を刈っていたら ギッ…
前回のアメンバー限定記事 四十肩でフランス人義母にすすめられたサプリ を受けて、アメンバー申請 してくださった皆さま、 どうもありがとうございます。 『アメ…
テレワーク中の夫のために入れた熱々のコーヒー 肩のいきなりの痛みで、落としそうになりました 同じくコーヒーをいれるための熱々のヤカンも落としそうに その前はコ…
◆テニスで腱板断裂◆シャラポワ、伊達公子を引退に追い込んだ…
テニスのマリア・シャラポワや伊達公子を引退に追い込んだ肩の怪我、腱板断裂。 実は、腱板断裂は一般的な病気で、患者数600万人、50代以上の4人に1人が。 週に4日~5日テニスに興じる管理人の右肩が痛みだし、MRI撮影の結果は…
