ハッシュタグ記事一覧

良いかも ( `＠ ω ＠ )え～なにこれって感じで初めてです。

今回の痛みはきつすぎて長いから ナニかが…おかしいということで、別の件でお世話になった病院へ行ってきました。⬇️去年の今頃の記事 2024/ 05/ 22 原因は五十肩ではなかった。石灰沈着性腱板炎（せっかいちんちゃくせいけんばんえん）大きな総合病院なんだけど 整形外科は予約が主流と聞いてたから1週間前に電話したら、予約は受け付けられないけど今の症状での初診なら予約無しで来てくださいと言われたので、行ったけど…順...

2025/05/16 19:12

朝起きたら車が埋もれてた

朝起きたら車が完全に雪に埋もれているという恐るべき状況でしたとりあえずトイレは外派の犬がいるので散歩に行かなくてはならないんです母と犬を「いってらっしゃい」と送り出したら犬は途方もない雪におびえてすぐに帰ってきました時刻は朝5時30分母と犬を暖かい部屋にしまいふともも辺りまである雪に挑みます...

2025/02/08 19:04

やはり痛みがあるな・・・。

寒さからか不明なんですが、どうにも怪我してる右肘周辺に痛みが出てます。プレートが残ってるってのもあるんでしょうけど、多少は無理な動きなどもしているせいか肘周辺に痛みが出てますね。やむを得ないこととはいえ、なるほどな。こういうことが先生達が言ってたことなんだね。違和感があるでしょう？重さを感じたりしません？冷えたりしてません？以前はまるっきり感じませんでしたねぇ、たぶんリハビリをしていたせいもあります。リハビリをやっていたおかげもあって、それなりに可動域も確保はできてましたし、意識的にも違和感って感じなかったんですよ。リハビリを終えた現在、整骨院には通院してますのでストレッチはしてますけど、それでも日常生活での違和感を感じるようにはなりました。なるほどな、これがリハビリ担当の療法士さんが私に言った言葉。『良...やはり痛みがあるな・・・。

2024/12/24 20:32

体からのメッセージを受け取る～腕に注目する～

心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『体からのメッセージを受け取る～腕に注目する～』。体は私たちにメッセージを送ってくれて

2024/11/15 08:35

やっぱ、出てんだよね、アレがさ

手術後1年以上が経過しまして、腫れはすっかりとひきました。ひいたのはいいんですけど、痩せた影響もあるのかリハビリしても戻ってない筋肉。元々細い手足なんですが、もっと細くなってまして見た目には『病気じゃね？』と自分でも思うほど。糖尿病なんだから、病人には変わらないんですけどね(笑)で、まだプレートのある腕なんですが、これがねぇ、はっきりと存在感を増してるんですよ。プレートさんの存在感ってもんがね(笑)肘から腕にかけてと曲げた時などは肘の手前ぐらいにプレートが突き抜けそうになるくらいに存在感を出してます。それにね、時折明らかに『異物がくっついてる』感を感じるんですよ。まぁ、しゃーないとは考えているんですけど、いずれは取ったほうがいいんだろうな。腕の痛みは徐々に緩和してきてます。状態はいいんでしょうねぇ。で、ど...やっぱ、出てんだよね、アレがさ

2024/05/31 21:34

これは五十肩なのか？と思ったら

こんにちは🌷先日突然腕が上がらなくなりました出先でちょっと疲れたから伸びをしたんですそしたら腕がピキッ！あれ？それから腕が上がらなくなりました後ろには痛みはな…

2024/05/28 19:53

肩の痛みと腕の痛みでとりあえず肩回しを。

左肩の痛みから、腕の方へ痛みが広がっていると考え、 先ずは、肩回しと握力運動（100回）を昨日の朝行った  結果、腕の痛みはあまり出ませんでした。 神経が、…

2024/03/24 11:16

不眠と腕の痛み ＊ モンマルトルの丘

    ​パレット7のブログへお越しくださり​ありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいます…

2024/02/16 21:24

腰痛対策の軽い運動を始めました。

整形外科でのリハビリはお金と時間がかかります。 毎日に少しづつ続けるためには、自分のやるしかないと思っています。  そこで、4種類の軽い運動を始めました。痛…

2024/02/08 09:34

本当に書きたい事はなかなか書けない。

腰の次は腕なのか(笑) 右の二の腕が痛くて目が覚めてしまった。 枕の位置がシックリ来ない時にバスタオルを何枚も重ねたり、無意識に腕枕で寝てしまったりするから多分そのせいだろう。 ちょっと俯いた時にズキーンと来るので、首までやられているっぽい。 …でも大した事は無いと思う。 ↓昨日の晩ご飯に食べたラッキーパンダうどん。所沢名物らしい。 今年のパッケージは兎が龍に変わっているはず。 文明堂 新春開運箱のお菓子を今日から食べ始めた。 いちごのカステラ巻。去年の開運箱には入っていたっけ？ 美味しかった。もう1個食べたくなった。 やりたい事(本格的な掃除など)はたくさんあるのに、空回りしてしまってぜんぜ…

2024/01/09 23:32

今日の体調は？〜痛みに悩まされる妻と復職した夫

おはようございますミルミルです双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログです！朝は、投稿テーマに沿った記事。夜は躁うつ…

2023/12/13 07:26

また固くなってる・・・。プレートも入ってるしね。

本日はリハビリの日。リハビリ前に一応ストレッチをするんですけど、やっぱ固いよなぁ・・・。あれ？全然鎖骨や肩甲骨が回らない。やればやるだけボキボキと骨の鳴る音がこだまします。ストレッチに苦戦していると療法士さん登場。『あれ？前回よりも固くなってる・・・』ですよねぇ・・・、うんうんわかってますよ。念入りにストレッチを施して筋肉をほぐしていきます。ようやく前回レベルまで可動域を回復してきました。『痛みとかあります？』と聞かれまして『若干の痛みというか、傷口の皮膚がピリピリしたりしますね。あとは同じ姿勢だったりすると指先に痺れがありますけど、姿勢を変えると治るんですよ』『なるほどねぇ』『あとは肘から下が固いなと』『あ~、曲げるととくにプレートが浮き出てるからね』見ると、若干の凸凹が。なるほど、ここがプレートなのか...また固くなってる・・・。プレートも入ってるしね。

2023/10/29 18:30

さて、リハビリ始めようか

この日は午前中はお仕事。で、お昼からリハビリ。ちょっと早めに到着したので、しばし待機しておりますと、そこへ担当の療法士さん。『早いですけど、リハビリ開始しましょうか』と。ちょいとトイレとゴミ捨てをしてリハビリ開始。同じようにリハビリをしている方が隣にいました。私は肘、その方はどうも手。同じような姿勢をしながらもアプローチは違います。やりとりが聞こえてきますが、どうやらなかなか大変そう。で、私。もはや腕から拡大して腰までリハビリ中です(笑)『あれ、ここももしかして痛いですか？』『あー、そこ痛いです・・・』たぶん隣の方は『どこが悪いんだろう？』と思ったかもしれません(笑)この日はちょうどプレート周辺の筋肉が固いこともあって、プレート周辺をほぐします。ここは整骨院でもマッサージでも触れさせてはいません。そう、『...さて、リハビリ始めようか

2023/10/22 23:45

大雨だけど予約してるから整骨院へ

さて、今朝から大雨の日曜日。ちっとも弱まる雰囲気すらなく。この状態で整骨院に行くの？まぁ、予約してますからね。それにクルマなんだし。というわけで、大雨の中を整骨院へ。ナビもエアコンもラジオも調子が良くていい。整骨院ではいつもの電気とマッサージ。でも、心なしか腰も肩もまだ痛みがある。というわけで、もう1軒のマッサージに。90分、じっくりと。というかね、なんだか今日は痛い。腰も肩もどうにも痛くてならん。肘も若干痛みというか熱が出てるし、こりゃ天気の影響かもしれません。せっかくほぐしてくれたのになぁ、いや気持ちよかったんだけど、すぐに戻ってしまったんですよねぇ。結局、買い物して帰宅することに。ふと見上げると雨は上がり、風が強く吹き付けていました。先月の台風ではありませんが、復旧途中の状態なのですぐに川も増水。ラ...大雨だけど予約してるから整骨院へ

2023/10/15 19:20

ワクチン副反応、すっかり良くなりました

コロナワクチン6回目の副反応は軽め 副反応に怯えつつ打った 6回目のコロナワクチンでしたが、 接種から5日目の今日には もうすっかり回復してしまいました。 1日目、腕の痛みと37.5度の発熱があったので アセトアミノフェンを飲み。 2日目も腕の痛みと37度台の発熱、 さらに...

2023/10/10 14:05

コロナワクチン6回目＆衣替え

旅（遠征）に備えてコロナワクチン接種してきました こちらのブログではコロナワクチン接種に関して 4回目までしか書いていませんでしたが、 5回目は今年の1月末に打っておりました。 昨年12月、踏み台昇降で盛大に転び、 強打した腰とお尻、 その余波でお腹の筋肉とがもうひどいこと...

2023/10/08 11:56

魔法？いえ、こういう治し方があるんです。

さて、本日はこれからリハビリへ。しかし、いいお天気。これから海沿いの病院へ小一時間のドライブです。病院へ到着。まだリハビリには早いので、近くの海岸沿いを散歩。仕事してからのリハビリでお昼ご飯を食べてないせいか、いつも低血糖状態になります。やべ、だんだんと手も震えてきた。病院内のレストランで手軽に注文できるキーマカレーを。あぁ、生き返る・・・。インスリン薬、効果高めなんだろうな。効果がないのも困りもんですが、バランスなんだよね。やっと血糖値も戻ったところでリハビリ開始。ここで作業療法士さん『今日は昨日行ったディズニーの影響か、朝から首が痛くて回らない』と伝えてきました。ディズニーかぁ、もう20年ほど行ってません。最後に行ったのはたしか結婚式に参列した時か。【公式】とっておきの魔法で、きらめくパーク体験を。 ...魔法？いえ、こういう治し方があるんです。

2023/10/07 12:39

また痛み出したな・・・

どうもここのところ、肘周辺の痛みが活発化。それまでなるべく使用しなかった湿布を使うようになってきました。いやなに、骨がどうのってわけでもないんだと思うんです。筋肉が硬くなってそれが痛みを感じさせているのだろうと。こればっかりはねぇ、また何か言ったらやれ入院だ、やれ手術だってことになっても大変ですし。そうはいっても、それなりにリハビリ効果はあって、徐々にではありますが可動域も拡大しつつあります。なので、せっかくここまで回復してきているのに、またプレート外すってんで手術してしまうと、素人判断とはいえまたここまで回復するのに時間がかかる。なんとかいい方向で手術しないようにしたいもんです（もっともしたくないって言い続ければいいのかもですけど）。そんな不安と合わせて、今週は眼科に内科の検査もあります。おいおい、これ...また痛み出したな・・・

2023/09/29 03:37

低血糖と腕の腫れ

今日は朝から法事だの買い物だのとあちこちに移動しまくり。ガソリン給油したら1リッター187円。おーい、政府の偉い人。補助金もいいけどガソリン税を減税するとか考えてもいいんじゃないかい？税収、ガンガン上昇中だろうに。まぁ、『安定的な財源確保』って反論を用意してるんでしょうけどね。ガソリン価格の高さにくらくらしたわけでもないとは思いますが、どうもこの日は低血糖気味。おまけに買い物で段ボール販売しているお茶のペットボトルを運ばされたものだからケガしている腕が炎症を起こしたか発熱。夕方は食事を摂って低血糖を抑え、横になって腕を冷やしました。そんなあちこち移動しているさなかに撮影したのがこちら。前日は海でしたから本日は山。里では稲刈りが始まってます。糖尿病とケガの症状に悩まされながらも、こういう風景を眺めていると癒...低血糖と腕の腫れ

2023/09/03 13:49

あんなに痛かった腕の痛み。現在回復80%くらい。

昨年の今頃、左の腕の痛みが始まって。。。 ワクチンの注射のせいなのか、マッサージチェアのせいなのか 当時も今もわからないのですが。 今は？というと なんと完治とまではいきませんが、8割は治った感があります。 昨年、ワクチン接種後その痛みは始まったのです。 saludos60.hatenablog.com saludos60.hatenablog.com 当時は、？？？？だらけでした。 原因は？ 対処法は？ 回復するの？ からだのどこかが痛いって言うのはホントに辛いものなんですね。 一番悲しかったのは、左腕を下から後ろに回し ひっくり返して背中をかけなくなったことでした。 まず後ろに行かないし、…

2023/07/29 23:17

五十肩、その後...💊

まーだ続いてるよー？どーやら峠？は越えたっぽいけど... あれから、ネットで色々見ていたら、日本にはこーいうお薬が出ていることを知りました。痛くて腕が上...

2023/03/19 08:02

【やっちまった】今度は外でえらいことに

アネです。またやってしまいました。庭の枝切りバサミを使って枯れ枝を何回かカット。それを紙紐でまとめて片付け。それが仇となり。痛めている左側の背中から腕の痛みが…

2023/03/17 08:13

ワクチン接種 5回目

日の金曜日、5回目のワクチンを接種してきました。どうしようか悩んだのですが、4回目がオミクロン対応ではなかったこと。僕が通っている整形外科クリニックでの接種が…

2023/03/04 14:26

【健康第一】身体が痛い【ちょっとグチ有り】

アネです。実は、2月から左側の腕や肩甲骨近辺が痛くて整形外科の通院中です。昨夜もベッドに寝ていてちょっと寝返りをうったら、こむら返りのような激痛に襲われて痛い…

2023/03/02 10:32

うぅ～ 辛い...

11月半ば頃だったでしょーか？左腕（肩のすぐ下？付け根の上側）に違和感を感じ始めそれが だんだんと痛みに変わり...まさにこんな ↑ 感じになり...これ...

2023/01/06 09:47

コロナワクチン接種4回目

今日は午前中歯医者さんに出かけました。寄る年波というか、若いときの不摂生でほぼ義歯状態です。3年たってメンテナンスをサボっていた付けが来て、新品に替えることに…

2022/09/16 09:05

キーボードがつながった

昨日から降り続いていた雨が今は止んでいます。天気予報を見ると昼から曇り、その後ずっとおひさまマークが続いています。予想気温も高くいよいよ本格的な夏の始まりといった感じですね。右手の調子が相変わらず余り良くありません。キーボードは打てる、などと余裕をこいていたものの、ふと気がつくと、もしかしてキーボードの打ちすぎで手が治らないのではないかな、と思い始めたのです。私はiPadの利用者でキーボードは画面に出て来るソフトキーボードを使う事が多かったのですがそのキーボードは小さいし画面上のスクリーンなので本来のキーボードの打ち方ができませんでした。その上腕を浮かせて慣れない指付きで打つものですからある時腕が痛くなりそれからBluetoothのキーボードを接続して使うようにしていたのです。それだと腕を肘まで付いてブラ...キーボードがつながった

2022/06/22 18:05

#122 【雑談＆速報】 3回目のワクチン接種に行ってきました

こんばんはー！！ あなたのおめめの恋人、けろでーす！！ それでは今日も元気におブログを更新していきたいと思いまーす！！ さて、今回のおブログは「雑談＆速報」ということでお話していこうと思っています。 どんな内容なのかについては、タイトルで概ねお察しがついてしまうかも知れませんが、そこはご愛嬌ということで(笑) あまり、冒頭が長くなると、本文に行く前に飽きちゃうので、さっそくいってみようと思いまーす！！ Let's Go！！ さて、本日わたくし、3回目のワクチン接種に行ってきました。 もう3回目なので慣れたものですね、ワクチン接種(`･ω･´) 4月中に予約できる状態だったんですけど、何だかんだ…

2022/05/24 19:04

数年前のことも影響します（首と肩の痛み）

西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。

2022/05/14 07:49

3回目のワクチン打ちました

一昨日3回目のコロナワクチン 打ってきました 腕の痛みが今までで一番 痛く丸一日続き 悪寒とだるさもあり 何もしないで休んでました 念の為 カレーを作っておいて よかった リビングで横になり

2022/04/24 08:56

3回目ワクチンの副反応（自分用記録）

モデルナワクチン3回目を打ったら副反応酷かった

2022/04/14 12:22

腕の痛みがトラックボール・マウスに変えて改善！

長時間のPC作業で腕の痛みや肩こり、首のコリを感じることはありませんか？ いつものマウスをトラックボール・マウスに変えて、痛みやコリが改善した！というお話です。 コリや痛みは、複数の原因が重なり合っている場合があります。原因にアプローチして、一つ一つ解決していきましょう。

2022/04/07 09:22

コロナワクチン1回目と副反応

コロナワクチン (ファイザー製)先月、1回目を接種してきました。(^^;)  7月に予約サイトから予約を取ったのですが、エラーが30分続いてつながらない・・・…

2022/03/26 18:17

コロナワクチンは副反応が治まった後ほど気を付けて！肩こり、腰痛が悪化する可能性が！？

コロナワクチンの副反応を乗り越えた後にもうひとつ後遺症が残ることがあります。それは肩や肩甲骨が固まってしまったり、骨盤がゆがんでしまう現象です。なぜコロナワクチン接種でそのような後遺症が起きてしまうのかご説明します。千葉県千葉市で肩の痛みにお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2022/03/15 10:12