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皆さんは寝る時 手のひらを上向きにされますか？体に沿わせますか？それとも下向きですか？（眠りが深くなると知ったこっちゃないですが）私は何年も下向き、ぴったりお布団にくっつけていました。きっかけはスピリチュアル系のコラムで「手のひらをして寝ると大地のエネルギーを吸収できる」と読んだからなんですけど、これって巻き肩を養成する様なもの。巻き肩がひどい時はこの寝方が楽でしたが、今は下向きはしんどいです💦巻き...
前回の更新が11月末なので、ずいぶんご無沙汰してしまいました。右肩甲骨周りの痛みと右手の痺れに診断名が出まして「胸郭出口症候群」と言います。この病気は女性、なで肩、美容師さんのように腕を持ち上げて使う職業の人に多いらしいです。確かに私は美術作家ですが制作していない時もノートパソコンいじっているし、なんなら寝る時も右腕をお猫様の枕に供して来たので、常に巻き肩状態。シャレにならんくらい全部当てはまってい...
『家事の負担と姪の対応ですでにキレそう』『冷え性には寒すぎな天気』『明日から両親不在』『相変わらず頭痛・肩こり』『食感的に合わなかった』『頭痛』『今日はおやす…
右肩甲骨周りの痛みがかなり良くなったので、調子に乗ってスペインタイルの絵付けをしたら激痛が走りまして😭整骨院に行ってきました。原因は四十肩でも五十肩でもなく ← 良かった😊右だけ巻き肩で、疲労が蓄積し、寒暖差も相まって、肩甲骨周りの筋肉が悲鳴を上げているそうです。日頃からストレッチポールに寝転んで肩甲骨を開くようにしていたんですが、足りてなかったんだな。これまでと同じではまた繰り返してしまうので、右腕...
少しご無沙汰してしまいました。にゃんずは早朝から元気に自宅パトロールしておりました。◆11月22日 ◆11月24日 カメラ越しでも冬の弱い陽の光が伝わってきますね。私の方の右肩甲骨周りの痛みは、3歩進んで2日下がるといったところでしょうか⁉️友人と久しぶりにランチして展示を見てお茶したら、すぅ〜っと軽くなったんですが👍何をするにも腕を前に持ってきての作業のため、続けるとやっぱり痛みはじめます😓そのため、調子見なが...
今朝は今季1番の冷え込み⛄️で掘り炬燵の中が満員御礼になっていました。私は先週末から右の肩甲骨周りが痛くて ← 疼痛 これが四十肩というもなのか⁉️・・・だとすると 奥手じゃないか⁉️ワタシ😛絵を描くにしてもパソコンするにしても、腕を前に持ってきているのがいけないのか⁉️よくわからないけど、ストレッチして、お風呂でゆっくり温めて、マシになりつつある気がしますが病院嫌いなので様子見です。猫はすぐに病院に連れて行く...
持続中 昨日は次男の模試があり、お弁当持ち。 平日同様、早起きしました。 ただ筆者、ここのところ肩甲骨辺りの凝りが持続中。 疲れてくると酷くなるので午前中は比較的調子良いのですが、昨日は朝から不調。 次男を見送った後にマッサージしながら、い
整形外科でのリハビリはお金と時間がかかります。 毎日に少しづつ続けるためには、自分のやるしかないと思っています。 そこで、4種類の軽い運動を始めました。痛…
家の眼の前の運動公園は、一面の銀世界。久々に積もったよなぁ。 ベランダから見下ろした感じだと、大きくて広い道路はそこそこ普段通りに走れるぐらいまで雪が溶けていたけど、裏道小道はまだ積もったままで車もノロノロ運転。 今朝の配偶者氏は念のために1時間ぐらい早く出勤して、結局早く着き過ぎたみたいだ。 自分も早く起きてしまったので、まだまだ暗い時間に朝ご飯を食べた。 デイリーヤマザキの出来たてパン。 …品名を忘れてしまったよ。アップルなんとかだったと思う。 これドーナツなのかな？思っていたよりもギトギトしていた。 パンまつりシールは2点。 今日は昨日よりも左脇腹が痛くて、胸(肋骨)から腕から肩甲骨まで…
-経過記録318 線維筋痛症の痛みとロコアテープとおっちょこちょいな私
線維筋痛症になってからというもの、常に慢性的な痛みに悩まされている。特に、起きた時に背面全体が痛むのが辛い。 ある朝、あまりにひどく背面が痛いので、腰の中央と…
いつから痛かったのか、 昨日の朝だったか、原因はなんなのか、何もわからないけれど、 とにかく昨日から右の肩甲骨あたりに激痛が走ります。 常にではなく、何かの動作でピキーンと激痛が！ 昨日
危ないと思ったら、案の定 タイトル通り、ぎっくり腰ならぬ「ぎっくり背中」を久しぶりにやってしまいました。先週末の土曜日のことです。 ここのところ腰が痛いなあと思っていたので、ぎっくり腰にならないように警戒していたのでしたが・・・そっちかー！という感じです。もちろん背中でも痛いんですけれど、腰じゃなくて良かった、まだマシだったと正直いつも思います。やっぱり腰は困りますよね。 さて、どうして今回の背中ぎっくりは起きたかと言いますと・・・💦 土曜日の午後、排水溝の高圧洗浄の業者さんが来るにあたり、キッチン、洗面台、お風呂場、そして洗濯機の排水口を洗浄しやすいように掃除したり、栓を緩めておいてほしいと…
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
首の左側から肩甲骨にかけて痛みのあるゴルファー（60代男性）
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
