メインカテゴリーを選択しなおす
こんなに嬉しいことは他にない。11月から治療を続けてきた胸郭出口症候群ですが、2週間あけても大丈夫だったので完了となりました。右肩甲骨周りに痛みや右手に痺れがあるなら、左手で描けばいいじゃないか⁉️マティスが晩年に切り絵を始めた理由は長時間座ることが困難になったからだしと自分を奮い立たせようと思ったけど、創作意欲を持ち続けられるのが巨匠が巨匠たる所以ですね凡人は創作意欲自体持っていかれてました。。。最...
皆さんは寝る時 手のひらを上向きにされますか？体に沿わせますか？それとも下向きですか？（眠りが深くなると知ったこっちゃないですが）私は何年も下向き、ぴったりお布団にくっつけていました。きっかけはスピリチュアル系のコラムで「手のひらをして寝ると大地のエネルギーを吸収できる」と読んだからなんですけど、これって巻き肩を養成する様なもの。巻き肩がひどい時はこの寝方が楽でしたが、今は下向きはしんどいです💦巻き...
前回の更新が11月末なので、ずいぶんご無沙汰してしまいました。右肩甲骨周りの痛みと右手の痺れに診断名が出まして「胸郭出口症候群」と言います。この病気は女性、なで肩、美容師さんのように腕を持ち上げて使う職業の人に多いらしいです。確かに私は美術作家ですが制作していない時もノートパソコンいじっているし、なんなら寝る時も右腕をお猫様の枕に供して来たので、常に巻き肩状態。シャレにならんくらい全部当てはまってい...
猫背や巻き肩を改善したい女性必見！簡単ストレッチ＆トレーニングで美姿勢を手に入れる方法を解説。日常の姿勢改善のコツも紹介！
【 巻き肩 猫背 対策 】手のひらを前面にして歩く スワイショウ 手のひら ウォーキング
ウォーキング しながら 老化防止 ・ 巻き肩 や 猫背 の対策ができる 手のひらを前面にして歩く スワイショウ 手のひら ウォーキング の紹介。
【美容整体Filament】お試し体験1,000円に行ってきた！感想・口コミ
いつものようにInstagramをみていると肩甲骨はがしの動画があったんです。肩から肩甲骨にかけてグラングラン
背中開ける人よ行こうと言う訳で（）ひど過ぎる巻き肩改善を目指してストレッチポールとやらを購入背骨に沿わせて仰向けに寝ると少々カタいが確かに背中開くカンジで気持ちエエな……ヘッドセットと組み合わせたらマインドフルネス的なアレに開眼しそう...
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾姿勢に興味アリアリでセルフケアちゃんねるリサーチに余念のない私 きょう巻き肩や猫背のセルフケアの動画見つけました…
今年に入ってから呼吸の浅さが気になるようになりました。息が吸いづらいように感じるというか先日〈仕事が暇すぎて〉の記事で退屈しのぎに学びを得たいと書いたのですが、そのタイミングでたままた入ってきた「整体学びませんか」の広告。あまりにタイミング
あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半…
