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50代になると体重は変わらなくても体型が変わってくる。ストンとしたウェストマークのないこのロング丈のワンピースを着た時に似合わなさ過ぎて愕然とした。 なんかおかしい・・・なんか似合わない・・・ノースリーブでは着ないけれど上に何か羽織っても似合わない。どこも締めていないから体型隠しになるかと思いきや逆効果。全く似合わず体重が変わらないから背中にお肉が付いてきた自覚はなかったけれど何だか後ろ姿が特におかしい。これは加齢で筋力がなくなり姿勢が悪くなったのかなと思い先日、娘が家に来た時に背中がキレイになるストレッチとか腰回りがすっきりするストレッチとかストレッチの方法を聞いてみた。 娘はバレエ講師。ち…
【姿勢の教科書】呼吸が浅いと起きる体へのデメリットとは？原因と改善トレーニングを徹底解説
※本記事はプロモーションを含みます。 「最近なんだか疲れやすい」「集中力が続かない」――もしかするとそれ、浅い
女子力アップ！綺麗な女性は姿勢から。姿勢と仕草を正して美しく・さりげない動作を綺麗に魅せるコツ
■ 美しく魅せるなら姿勢からですよー ■最新のファションやメイクをしているのに何か物足りない……満足感が足りていないあなた。姿勢や仕草を意識していますか？ 姿勢や仕草は大事な「美の基本」です。そこが出来ていないと、美の完成度が低くなってしまいますよ「健康面」においても、姿勢や仕草は影響を及ぼします。健康で美しくなりたいですよねー(σ･∀･)σ ｿﾚﾅ美しい姿勢・仕草の人は流行りや年齢などは全く関係なく見る人に好印象...
心を美しくする方法はさまざまですが、いくつかの一般的な方法を挙げてみますね： 1. **感謝の気持ちを持つ**: 毎日の小さな喜びや幸せに感謝することで、心の豊かさを感じることができます。感謝の気持ちを持つことで、ポジティブな考え方や心の安定を促します。 2. **自己肯定感を高める**: 自分自身を受け入れ、自己肯定感を高めることで、内面からの美しさを感じることができます。自分の強みや良い面を認識し、自信を…
ミスユニバース 宮崎京が教える "美人" のまとい方レッスン！
こんにちはいつもご訪問くださいましてありがとうございます初めてご訪問くださった皆様 はじめまして突然ですが！友人でミスユニバースの宮崎京ちゃんがビューティーセ…
体の最初の衰えを感じたのは30代後半今日疲れてる？ ってよく聞かれるように（たぶん目の下がたるみはじめてた・・・）倦怠感や肩こりがひどくて漢方外来や整体に通いつめ仕事帰りに急な吐き気と腹痛で立てないくらいの倦怠感でトイレに1時間こもり救急車...
猫背や巻き肩を改善したい女性必見！簡単ストレッチ＆トレーニングで美姿勢を手に入れる方法を解説。日常の姿勢改善のコツも紹介！
「人体の骨の4分の1を占める足の骨。その重要性と正しい使い方を身体操作のプロが徹底解説。姿勢改善、パフォーマンス向上、慢性的な痛みの解消まで。あなたの人生を変える足のメカニズムと実践的なトレーニング方法を詳しく紹介。最新の研究結果と豊富な実績に基づく確かな情報をお届けします。
立っている姿勢歩いている姿勢座っている姿勢崩れていませんか？アナタは大丈夫？？腰が痛かったり、肩が凝ったり、首の筋肉が張っていたりないですか？それは姿勢が原因かも。悪い姿勢をしていると自分で自覚できていない人が多いとおもいます。まず、人の振り見て我が振り直せじゃないですけど、一度（一度といわず何度でも）身近な人やカフェ、電車の中で他人の姿勢を観察してみてください。結構酷いですよ。とにかく姿勢が崩れ...
ピアニスト・山本実樹子主宰【ミントの森Music School＆サロン】ブログです。ピアノ・ヴァイオリン・ヴィオラ、室内楽のレッスンの他、創造力を刺激する オリジナリティあふれるイベントやコンサート、講座を定期的に開催しています。
やっぱり今年は姿勢脚を組むのはからだの歪みに繋がるから良くないとわかっいてもなかなか直せず…でもこのあたり↓から随分と意識できています『サウナで見かける素…
ずーっと肩こりに悩まされてますが今年の春はほんとにひどくって・・・肩こりの痛みは我慢できましたが、体がとてもだるく出かけるとすぐに疲れちゃう・・・ちょうど母が1ヶ月滞在していた時が不調のピークだったのであまり遠くに出掛けられなかったし疲れる
各地で大雨ですが皆さんの所は大丈夫でしょうか梅雨なのだから 雨はあたりまえなのに今日は関西はくもり晴れのようです梅雨なのにやっぱりゴルフ晴れ男の旦那さん当初の雨予報を覆しました 本人も変な自信をつけていますすごいわなので、今日も私はジムへ行きますジムへ行き始めてこの夏で11年入った時からずっとおられるお姉様たちも変わらず元気で運動されているその頃少し年上だったお姉様達も70代になられ変わらないけどや...
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾【シン食べる順番】…タンパク質ファースト＆糖質ラスト習慣6年間続けて体重体脂肪はなんとかキープの53歳女子です♪【シ…
カイロプラクティックの1日セミナーに行ってきました。カイロプラクティックとは、 背骨や骨盤のゆがみを徒手によって矯正する治療法。 [広義では、薬物や手術による方法を除く体操・食餌ショクジ・物理療法を含むs治療法を指す] カイロプラクティックとの出会いは、過去記事で詳しく書いています。 soramameko.com 初回お試し料金で施術を受けたものの、 無職の身には施術料の出費も痛くて、 生活に支障のでるような痛いところもなかったので、 あたまの片隅に置いとく程度だったのですが……。 数か月前のこと、 母親が具合が悪いと、こんこんと訴えてくる。寝た状態から起き上がる時、 吐き気がひどくて這ってト…
【姿勢改善】座り姿勢ヘロヘロ民、ついにスタイルプレミアムを注文する！
自分、昔っから姿勢が極悪でして、オカンからも激烈怒られまくりだったんですよね。(妹は良い姿勢なので、よく比較されましたよ……(´・ω・｀)) 今も一生懸命良い姿勢を維持しようと思って、
ご覧いただきありがとうございます。｜PRプロモーション含まれます｜ ＼姿勢問題／やはり姿勢がキレイな人は美しいです。色々調べてコレにたどり着きました♡ レビューがとてもよかった脱猫背宣言！ Dr.マ
今回のタイトルは、、、 キレイな立ち姿✨には体幹が重要だよね～ってことで、、 まじで、、、ぱっと見（の話だけど）あなたが素敵にみえるかどうかはその立ち姿＝姿勢にかかっているといっていいでしょう♪実は、中学生くらいまで猫背ぎみだった私 だから姿勢を褒められるなんて
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 昨日はトラブルがあって観に行けなかったので、本日リベンジしてきました。 観てきたのは北野武監督の【アナログ】です。 以前予告を観た時からずっと気になっていて、予定が合えば絶対に観たい映画 だったので、本日早朝より映画館にゴーしました。 とりあえず・・・ものすごく良かったです！ 気になってるけど、観たいけどって思われている方は是非観てください。 実は恥ずかしながら今まで北野武監督の映画を観たことがなかったのですが そこまで複雑すぎる話ではないのですが、非常に印象的かつ、綺麗な映画です。 澄み渡るようなイメージの映画を久しぶりに観ました。 …
スマホ・ゲームをする時に姿勢が良いままの椅子〜うつむかないチェア ais〜 ☝️ 詳しくはこちらをクリック aisに座るとスマホ・ゲーム・パソコンをする時に姿勢が良くなります❣️ゲーム機やスマホを持つと下がりがちな両腕を、aisは最適な位置で支えるので、首や腰を曲げて目線を下げる必要はなくなり、背もたれ・座面の計算し尽くされた角度とサイズバランスにより、座りながら何をしていても、美し...
腹圧を高め、正しい姿勢の維持をサポートする「メディエイド スタイルケア 骨盤ベルト」
日本シグマックス株式会社は、日本で創業したサポーター専門ブランド「MEDIAID（メディエイド）」を展開しており、正しい姿勢を保ちながら腹圧を高めるための「メディエイド スタイルケア 骨盤ベルト」を販
先日、金沢市のスタジオで姿勢改善のパーソナルレッスンを行いました。 中学2年生、小学5年生、小学3年生の三兄弟です。 母親が子どもの姿勢を良くしたあげたい、また子どもたちもバレーボールをしているので上手くなりたいという気持ちもあります。 共通していることが、背中が丸まり前屈みの姿勢になりやすいということです。 子どもたちは自宅ではゲームをしており、その時の姿勢が頭が前に出て首や肩が疲れる姿勢をとっていることです。 姿勢が悪ければ、 歩き方もおかしくなり、走り方も良くはなりません。 おそらく、姿勢教育は学校では行われていないでしょう。 学校でも、自宅でも注意をする人がいなければ子どもたちは何がど…
姿勢を美しく！自宅でできる効果的な姿勢改善エクササイズを紹介
良い姿勢は美と健康の基本。姿勢改善エクササイズを学び、日常の小さな工夫で健康的な生活を手に入れましょう。
サンコー株式会社 は『振動でお知らせ足組み防止クッション』を発売した。本製品はセンサーを内蔵し足を組むと振動でお知らせするシートクッションです。幅450×高さ70×奥行360mm。単四電池2本で動作。
泊まれる整体で至福の癒しを体感。口コミで広がる高評価の魅力。
泊まれる整体で至福の癒しを体感。口コミで広がる高評価の魅力。 本ページはプロモーションが含まれている場合があり
優雅な出で立ち…お美しい✨✨✨写真をタップするとフラミンゴさんがたくさんいます（笑）上野動物園のフラミンゴさんたち♪動物園に来たらフラミンゴさんに逢うことは必…
大人も子供も姿勢を改善するなら先ずは正しい姿勢を知ることから始めよう！
健康にもスポーツにも影響するのが姿勢。でも「正しい姿勢」の基準は？先ずは正しい姿勢を知ることから始めよう！
