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【ドリームズ公式】🌼ふんばるず ちいかわ🌼 ちいかわ / ハチワレ/うさぎ🔴子どもから大人まで幅広い層に人気の「ちいかわ」が、机とおなかの間に挟むことで、“猫背”なあなたを助けてくれるぬいぐるみ『ふんばるず』
夕飯 キムチ鍋 冷凍ブルーベリー＆ヨーグルト （冷凍ブルーベリーの在庫が尽きそうなのに、愛用しているブルーベリーが売切れててショック受けております…） 歩数9058歩 今日は生まれて初めて鍼灸整骨院に行ってきました！ 理由は、 猫背がひどすぎるから 幼少期から親に散々『猫背が...
30歳代の頃から、年に一度は腰が痛くなる時期がありました。季節の変わり目が主なタイミングなのですが、だいたい2週間程度続きます。激痛ではないが、体調が良いという状態とは言えない痛みです。今この悩みは、解消しました。
30歳代の頃から、年に一度は腰が痛くなる時期がありました。季節の変わり目が主なタイミングなのですが、だいたい2週間程度続きます。激痛ではないが、体調が良いという状態とは言えない痛みです。今この悩みは、解消しました。
どんなにキレイな人でも素敵な方でも「猫背」だとちょっと残念。・ 不健康に見えるし暗く見えてしまうし貧相な感じがしてしまう・・・・ 昔から猫背だから諦めている・・・・ 気づいたら猫背に戻っている・・・・ 疲れてくると猫背になってしまう・・・と、猫背を諦めている人にお勧めの書籍が「ねこ背を治す教科書」である。600円くらいで買える文庫なので本屋さんで探したんですがなかったのでアマゾンから購入。我が家では...
どーもです。 昨日はすごい雨でした。 案の定、雨の音で目が覚めるっていう。。。 わかっているけど、窓際で寝るのが落ち着くので変えられないって言う。。。 どうにもならないこの性格（←）
《レポ》巻き肩はがし気持ち良い♡ポチ予定のペットボトルホルダー
＃PR こんばんは ずっと気になってた巻き肩はがし売り切れで買えなくて そのままになったり、、 巻き肩 はがし 猫背ベルト 華奢 リングアウト 巻き肩シェイパー 猫背矯正ベルト 猫背サポーター
小泉智明です。 猫背を改善できて、良い姿勢を維持できます。 筋トレのメリットは、悪い姿勢になっても、すぐに修正できること。 「良い姿勢がどういう状態か、意識しやすくなりました。」 筋肉のバランスが良くなると、猫背改善につながります。 「背中
20日は、療育整体モニターセッション香川県高松市から来られましたいつも思いますが、する前に撮っておけば良かった終わったあとは、背筋も真っ直ぐヨガを諦めようと思…
アネです。姿勢がかなり悪いです。肩が巻き込み型でスマホを使い始めてからのストレートネックで首がニワトリのように。最近では朝起きる時の腰の痛み（軽症）で寝ている…
夏休みで、お子さんと一緒の時間が増えていると、 勉強のときなどの姿勢が悪いなーと感じたり、「姿勢！背中もう少しピン！してね」とついつい注意してしまうこと、多くないですか？ 我が家はしょっちゅう
私は猫背です。姿勢を直すよう、普段から気をつけるようにしてはいるのですが、気を抜くと背中が曲がっています。ちょっと前のことになりますが、埼玉県民御用達のディスカウントスーパー「ロヂャース」で、姿勢矯正インナーというものを見つけました。買った当時のお値段は499円と、驚きの安さです。もっと高ければ、買うかどうか躊躇するのですが、この安さなら、たとえ失敗したとしても買って後悔はしないだろうと、購入を決断...
パソコン作業が長くてすぐに猫背になってしまうので、今日から仕事の相棒に「ふんばるず」のうさぎを👍🏻意識して、今日はほぼ猫背なし👍🏻程よく腹筋と腰に疲れ…
子供の頃から猫背気味で父に注意された経験を持っている筆者は、姿勢に対して意識を持ち将来的な腰の曲がりを防ぐためにストレッチを行っています。
Contents 猫背を侮るなかれ。腰や肩の痛み原因にも。猫背の方に多い呼吸胸式呼吸を意識やり方効果的に呼吸を学べるボディワーク個人セッション猫背を侮るなかれ。腰や肩の痛み原因にも。 オンライン業務の激増と比例して 姿勢 …
猫背解消に！簡単にできる背骨コンディショニングのやり方を覚えよう。
猫背はカラダによくないし、見た目もよくないしできることなら治したいと思う人はみえるだろう。だから先ずは簡単に背骨コンディショニングのやり方を覚えよう。
ここのところの寒さで、気付かないうちに体が丸まって、猫背になってる人、いませんか？ 背中が丸まっていると、姿勢が悪いだけじゃなくって、背中の筋肉が動きにくくなるので、血流が悪くなって体がゾクゾクしちゃう💦なんてことにもつ...06
例の記事はもう少し待ってね～～（誰も待ってないって？）自他共認める反り腰の私。猫背だし。。骨盤と猫背を何とかしたくて、バランスボールは2Fの部屋に置いてるけど、ダイニングにいる時間の方が長いので、バランスクッションを買いましたジャーン！ELECOMって、こーいうのも販売してるんだね～空気入れ付きシンプルで良いわ～市販のクッションカバーがつけられるサイズとの事。大きさはこんな感じデスワ空気入れはついてたけど、このままで大丈夫の厚さだったので椅子に設置。おぉぉ。。。こ。。これは腹肉に効くわ～～～～ポヨポヨしてるので、バランスをとるためにおへその下あたりに力を入れるから、背筋が伸びるし、引き締めにもいいかも～これに座ってから、整骨院の先生にも「骨盤辺りが改善されてる」って言われたよ。座ってるだけでいいので、私み...バランスクッション＆アップルパイ
ブライダルエステ ドレスから見える二の腕・背中のぼつぼつニキビ何とかしたい！
ウエディングドレスを着こなしたい！花嫁さんならみんなが思うこと♡ ブイダルエステにお越しくださる花嫁さんのお悩みNO.2二の腕・背中のぶつぶつをキレイにした…
姿勢に悩む方の多くが、「猫背姿勢」となっていることではないでしょうか？ 猫背となってしまっていると、見た目が悪いことはもちろんですが、頭痛や首肩こりの引き金となってしまいます。 猫背姿勢の原因はいくつかありますが、中でも多いのが「上位交差性症候群」を呈している場合です。 本記事では、上位交差性症候群とは何か？その原因と対処法について解説します。 上位交差性症候群とは？ 上位交差性症候群を改善するには？ バタフライエクササイズ やり方 ポイント 効果 目安回数 トランクローテーション やり方 ポイント 効果 目安回数 バックエクステンション やり方 ポイント 効果 目安回数 注意点 まとめ 各エ…
↑宜しければフォローお願いします💦昨日、猫背についてたわいもない戯言を記事にしましたが、、ブログを書き終えてから、、ふと、猫背って矯正できないのかなと疑問が…
痛いんです 腰と背中が・・・ 痛いんです デスクワークで姿勢が悪いのか はたまた長時間座っているせいなのか 足はむくむし腰も痛い なんだか猫背になってきた
どうも釘パンチです！ タイトル見ていただけましたか？ そんなこと出来るのかよ！って話ですよね 実は一つあるんです！ それは！！！！！ 立って歌う事！！！ は？それだけかよ。って思う方 安心してください。歌えますよ！ 理由は簡単で声が通りやすく、歌が歌いやすい状態だからですね！ 折り曲がったホースよりも真っ直ぐのホースの方が水の動きがスムーズですよね！ 立ってお腹を意識しながらマイクを真…
私はずっと姿勢が悪く、いよいよ太りすぎてヤバイと、手あたり次第に試したのですが、「この順番でやると効率的！」というものを見つけました。ピラティス3か月→整骨院の順番が良いのではないかと。
自分の後ろ姿って見たことありますか？ 私は裸になって毎日鏡で見ていますが、背中が丸まったり、肩甲骨が大きく開いた猫背の姿勢は、見た目だけでなくって、実は老化まで進めてしまうんですって。そこで今回は、『猫背の人ほど、老化が...22
猫背の方におススメです。猫背 姿勢矯正しながらダイエットもできる！
健康寿命を伸ばそう！着けるだけで姿勢を正すとダイエットができる方法を紹介目次1、姿勢を良くする2、ダイエットが出来る。冷ましてくれる。1、姿勢を良くする「背中クールタイ」が襟元から肩甲骨と肩甲骨との間に入ります。背筋が伸び顎を引き前を見る姿勢になり自ら矯正しようとする意識することです。姿勢をよくする歩き方です。猫背の人は慣れるまで抵抗がありますができるだけ意識をして歩けば姿勢もよくなり若返って見られます。このように姿勢をよくする歩きを背「中クールタイ」がサポート」します。汗を掻いても熱気をストレートに排出して煙突効果で体を冷ましてくれる効果もあります。良い姿勢は腰の痛い方も参考にしてください。美ポジと「背中クールタイ」も相性がいいですね。美ポジを意識しましょう。背筋が伸び顎を引き前を見る姿勢になり自ら矯正しよう...姿勢を正すとダイエットができる！
