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先日、初めて「かっさマッサージ」を体験してきたわ。頭皮と首コリ解消してくれる、というので行ってみたの。（もうね、自分の手には負えない滞りはプロにお任せするのが一番。）これがね、クセになりそうで（笑）私、パートの仕事はPC作業なので眼精疲労→
20日は、療育整体モニターセッション香川県高松市から来られましたいつも思いますが、する前に撮っておけば良かった終わったあとは、背筋も真っ直ぐヨガを諦めようと思…
ご訪問ありがとうございます。 お天気が悪かったし、その後暑くなったので・・と、なんだかんだと言って買い物にも行かずに家にいました。お盆の後は、スーパーも…
今日の晩御飯この蒸し暑い日に、熱々のお鍋を食べました(^^;)すごく暑いのですが、体内が冷えて調子が悪い気がするんですよ。最近時々眩暈がするのも、胃腸を温めたら治らないかな～？と思ってお鍋。かなりスープ多めですが。カボチャやサツマイモなど、根菜もしっかり入れたので栄養たっぷりでホクホクで美味しかったです。出汁をとって味噌を溶いただけなので、大きな味噌汁って感じですけど冷えた胃腸が落ち着きました。...
今日の晩御飯牛肉とモヤシの甘辛煮豆腐とわかめの味噌汁冷蔵庫にあった材料これだけ。おかず1品で済ませました(^^;)買い物に行かないといけませんが、明日も天気が悪そうですね。風呂場で自分の象足に驚く少し前に、浴室で自分の全裸を見て驚きました。今更酷い見た目だという事は自覚しているので胸とかお腹とかのたるみは諦めていますけど私が気になったのは足が象足だって事です！体重はそこまで変わっていないはずなのに足が私...
旅が終わって3日目です 疲れは2日目にはとれた感じですが、 足の浮腫はまだとれません また1週間くらいかかるかなぁ、 今回の旅も久しぶりに読書を楽しみ…
ご訪問ありがとうございます。 よく歩いたのですが、翌日、ものすごく浮腫みました。10時間で2キロ増えていて。足が1.5倍くらいに膨れて。あしの甲の皮膚が引…
晴れ～の神戸です。 星も少し見えて三日月も見えて早朝ウォーキング足を止めると寒かった～けど、その寒さで気持ちが凛とします 母の足が再び浮腫みだし訪問医療の医師…
こんにちは～(*'▽')朝晩は、冷えこむようになってきましたね。みなさまは、夕方になるとひざ下のむくみや冷えが気になったりしませんか❓冷えがつらい…パンパンになったむくみがひどい…足が重くてだるい…乾燥した足が…そんな悩みをお持ちではないでしょうか❓そのような悩みを改善出来たらいいな～なんて思ったりしませんでしょうか。今回は、血液とリンパの流れを促進してひざ下のむくみ・冷え・乾燥に役立つ、温感保湿レッグクリー...
