メインカテゴリーを選択しなおす
4月から、新しくできる運動、ストレッチは?って、ずっと探していました。 3月まで続けていたリラックスヨガが建物の改修工事のため出来なくなってしまったので。 他…
先日、初めて「かっさマッサージ」を体験してきたわ。頭皮と首コリ解消してくれる、というので行ってみたの。(もうね、自分の手には負えない滞りはプロにお任せするのが一番。)これがね、クセになりそうで(笑)私、パートの仕事はPC作業なので眼精疲労→
寒くなってきて、ついつい体を動かすのも億劫になりがちですが、 そんなときこそ、からだメンテナンスを意識したいものです。 私は、自分でできることとして朝5分のス…
年齢とともに、あちこち体の不調が出てきますが、いかにそんなことと、うまく付き合っていくかが今後の課題。 このところのハプニングや忙しさで、夢中になって駆けまわ…
雨が降って、ぐっと涼しくなりました。 昨日は、週1回通っているリラックスヨガの日。始めたばかりと思っていたら、もう5カ月経ちました~ その前に通っていたアロマ…