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メゾンカイザーのショコラスコーンを店内で &COFFEE MAISON KAYSER
おつかれさまです。 自称「五月病」が蔓延している。 空気感染するのですか？ これは休業した方がいいレベル。 働きたくねー！！！ 社長、緊急事態宣言を！ 甘いもので免疫力を上げるしかない。 &COFFEE MAISON KAYSER （アンド コーヒー メゾンカイザー）へ。 「&COFFEE MAISON KAYSER」はメゾンカイザーのカフェ。 店内の厨房で焼き上げるパンを店内で楽しめます。 利用したのはmsb Tamachiにある田町店。 あ、ショコラスコーンが残り2個。 なんか、こういうのを見ると「売れてるのかな」「おいしいのかな」と思って手が伸びる。 わたしって、浅はか。 ドリンクはコー…
週末土曜日はお預かりしている保護猫のごはんとトイレを個人ボランティアさんが届けてくださることになっていたので朝から掃除、ついでに模様替え滅多に人を招くことがないので緊張したのか日曜日は起きたら体が重だるく肩や手脚にいろんな痛みが・・・体の調...
【5月の不調】50代女性に訪れる「心と体のだるさ」との向き合い方
「なんとなく不調」「やる気が出ない」…50代女性に多い5月病の原因と対策を、薬膳セルフケアや生活習慣の見直しで優しく解説。SNSとの付き合い方、心と体のバランスの整え方まで網羅します。
偉大なる詩人であり作家であると同時に、最も人間的な魅力にあふれたゲーテは、無限に豊富な知と愛の言葉の宝庫を残している。彼の言葉がしばしば引用されるのも、そこには永久に新鮮な感性と深い知性と豊かな愛情とが、体験に裏づけられ ...
こんにちは。サトシです。大変お久しぶりです。忘れ去られそうなので書いています。ブログ記事更新のモチベーションが下がっていて、何を書いたらいいのか思いつきませんでした。身体の状態も万全ではありませんでした。今横になってブログを書いています。というか、
一部個人的なお話ですが、気持ちがほっとしたもので、興味のある方は読んで頂ければ。・・・管理人がそうだからと、厄年だわ、うつ病だわ、怨念だわと、マイナス思考が先に来るような話が続くと。その回避方法を書いていても、さすがに管理人自身が病み上がりのため、(´・ω・｀)引きずられて行きそうな、錯覚に陥ってしまいそーになる。「こりゃいかん、イカンのじゃないか」単純な思考回路のため、打っていると近日、鑑定をさせて...
みなさん、ゴールデンウィーク明けのお仕事お疲れ様です。 私は、昨年9月からうつ病で休職中のため、ゴールデンウィークが明けても、環境にあまり変化はありませんが、今日のように天気が悪い日は体調がよろしくないですね。やはりお日様が出ていないとセロトニンが不足するんですかね。それに今日は風も強く荒天ですから、余計に体にきている感じがします。天気鬱という言葉もありますしね。みなさんは時期的に五月病にも気をつけてくださいね。 今日は6時半に目覚ましをセットしておいたのですが、朝から起きられず、8時起床になってしまいました。また、朝ご飯は食べたものの、何にもやる気が湧きませんでした。しばらくボケーっとしてい…
【GW】2025年ゴールデンウイークの振り返り【大型連休？】
ゴールデンウィークも明けて5月6日(水)から出勤！ 2025年はたった4日間しかない、自分を大型連休だと思い込んでいる精神異常者でしたね。 来週の通常勤務5日間の方が多いじゃねえか！ …みたいなことをこのGW前後に書きまくってた気がします。 え？ホワイトな優良企業にお勤めの方は7～9日も休み？ そんな人はおらんやろー…いないよね？ まだまだ休みをくれても余裕な私ですけど諦めてGWの振り返りでもします。 都市伝説ではGW初日とされる4月26日(土)から。 26日(土) 12時間くらい寝てた(えー この所の岩手、新潟、山形、秋田旅行あたりで疲れてたのでしょうか( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ おかしいな…掃…
ペットも五月病になる・・・！？愛犬の様子が心配なので調べてみたところ、結果はこうでしたw
こんにちは。飼い主♀です。 「ちくわ〜」 先日、こんなニュースを読んでビックリしま
5月の連休明けが、1つの節目。これは、4月に入社した新入社員についてです。 毎年のように、この連休明けに、退職届を出す新入社員が結構います。そいて、退職代行サービスが定着した今、企業側は、要注意です。 とは言え、本人の決めることですから、外からの関与は、限
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。いろんな柑橘が旬の時期をずらしながら楽しませてくれますね。今は八朔やサンフルーツが…
ねむくて、ねむくて、目がショボン、ショボン、、、してます。 おまけに、大あくび連発しまくりで、顎が外れそうになりました。。。 五月だからと言うわけでもなく、年中ねむい病で、涅槃像ナンマイダーです。。。 明日からようやくのGWなので、とりあえず朝の二度寝、三度寝、昼寝、夕方寝...
新年度の心の不調に、今できる支援とは？誰かの孤独に気づくあなたへ
春、新生活の影で孤独や不安を感じる人がいます。そんな人にそっと手を差し伸べる行動も、私たちにできる社会貢献の一つです。
読んでくださりありがとうございます。 本日もお疲れ様です🙂 今回も、日常ネタでいきますね。 文字数は約600です。 先日、松屋でニンニク野菜牛めしを食べました😀 その名の通り、ニンニクが効いていて全体的に濃いめの味😳 熱めのキャベツやもやしがアクセントで、牛肉は多少控えめな印象🥩 もやしが好きな私にとっては一風変わった牛めしとして、記憶に残るメニューでした🤔 最後まで美味しく頂きましたね😁 価格は890円です💴 桜も散り、GWが近づいてますね🤔 この時期は五月病なるものが流行ると言われてますが、最初に言い出したのは誰なのでしょう❓ 私は詳しく知りませんが、人間は楽な方に行く習性がありますから、…
五月病予防は4月の過ごし方がカギ！産業保健師が教える、心と体を守るために4月に意識したいこと
とにかく変化が多い4月！大きな環境の変化がない方にとっても、周囲がせわしなくなりがち。ひと月頑張れば月末からは
新年度のメンタルヘルス～五月病を回避・「セルフ認知行動療法（CBT）」のストレスマネジメント
新年度早々に多くの新入社員が退職したニュースが流れる中、多くの学校や企業では人々の新しい環境への適応が始まっています。 なにかとストレスの高い新年度の学校や職場。どのように適応していくのがよいのでしょうか。 新年度のストレスとストレス反応 新年度は、多くの学校や職場では新たな環境の中、一種の高揚感に包まれます。新しい環境への期待と不安。いつもと違う気分に包まれます。 戸惑いながらの新しいルーティン、まず初日、次は二日目、さあ三日目と、取りあえずは次の休みまで、今月一杯までと、心に目標を立てながら、コツコツと日々を積み重ねると、徐々にそれ自体が心身のリズムになって定着していきます。 それぞれに新…
はやかわです。もう四月、最近リクルートスーツの集団をよく見かけるなあ、と思ったら、そういえば新入社員の入社式の季節でしたね。明日あたり飲み会なんでしょうか、私も混ざりたいなあ。 世代が違うのでよくわからないのですが、やはり今の若い
これは早めに辞めた方がよさそうと判断する人もいるだろうな、という職場です。こんなんやってるから離職率が高いんだよ、と言いたい項目がいくつかあります。いつまでがんばれるか自信がないな。
お庭がえらいこっちゃです… 5月に入ってほぼお庭放置状態 甥っ子姪っ子と思う存分GWを満喫し 暑かったり、雨だったり、何かと理由つけて…。 そして昨日の雨と…
おつかれさまです。 5月病が悪化したので、銀座ナインの中にひっそりと佇む喫茶店「北欧」へ駆け込みました。 雨の月曜日。 朝の情報番組のお天気コーナーで繰り返される 「時間に余裕を持っておでかけください」 という言葉にさえ“圧”を感じる。 こんなに雨降ってるのに行かないといけないの？ ランチと言う名の軽食で5月病の症状を落ち着かせます。 やる気はないけど食欲はあります！ グリルサンドイッチのチーズ＆ロースハム（ハーフ）を注文。 コーヒーはブレンド。 ヨーグルトとサラダが付いてきて、1000円！ 満足感のある組み合わせ。 具沢山のグリルサンドウィッチがうまい！ 「6月は祝日がない」 そう思うと5月…
ももっちは元気ですよ！それよりももっち母さんだれてます5月病かしら？おかあはん元気になってや～ 今日も僕に会いに来てくれてありがとうにゃん！ …
そういえばゴールデンウィークも終わりましたね。 何が大型連休だよオラァ！毎週大型連勤だろうがァ！！ 五月月病の勢いか最近の流れか知りませんが、退職代行が盛況なるニュースを見てしまいました🤔 まあ仕事を辞める理由は人それぞれですけど… そして世間では次の祝日が7月とかいう悪質なデマが流れているらしいですよ。 6月15日に千葉県民の日＆栃木県民の日があるのにね(幻覚) この時期は旅行のプロなので値段爆上がり、激混みになるGWやお盆には行きません。 どちらかというと人に会うのがメインですね。 ということで以下おもひでを振り返り。 27日（土） 豊洲でBBQ！バーベキュー！！🍖🔥 パーリーピーポーの代…
こんばんは！こめりです🍙 本日も休みを頂いた。 朝職場に連絡するのってめちゃくちゃエネルギーいりませんか？ 私の場合、体調悪い癖に元気な感じで振舞ってしまうので 電話切れた途端ライフは0に😭 しんどくて体調悪いときに、しっかり連絡するだけで本当に偉いよなと思っている（笑） 本当は昨日の時点では出勤するつもりだったけど、息苦しさと眠る前に心臓が バクバクして鼓動が体中に響くくらいでなかなか寝付けず。 且つ、中途覚醒しまくりで更に朝の天気は雨。 「あ、もういいや。休もう」と起きた瞬間判断して、再び布団へ。 働けないわけではないけど、出勤してまた不測の事態があった時に自分の エネルギー消耗が半端では…
ゴールデンウィーク明け ー前後半に分かれたり、または長く連休が続いた皆さんも多かったでしょう。普通に暮らしが変わらないようなら、もちろん、そのままで構いませんが。連休明け以降から、何となくメンタル的に違う感じが続いたなら、下に記載している1から10の症状を読んでみて下さい。「五月病」自分でも、父と母の病がダブルで続いた際に、病院から違う病院へ入退院が変わったり、闘病生活で八つ当たりをされた時に、普段の...
五月になりました。大型連休が終わりました。多くの人が、また学校や職場に戻り、なんとなく規則的な「日常」に戻ります。五月病の気分は、毎週の月曜日と本質は同じではないでしょうか。社会に出ていること、学校や会社といった組織の構造の中に組み込まれることは多くの人にとってストレスになるのが当たり前。「成績を上げてほしい」「元気に通ってほしい」「思い通りにしてほしい」「世話をかけさせないでほしい」等々の、自分...
どうもこんばんはウイルスです 皆さん五月病でお過ごしでしょうか ぼくは絶賛そんな感じです 今日仕事が割と遅めでしたが その時は帰ってから大体ダラダラして布団にいきます ですが今日は そのまましたいこともやる気を無くすのはよくないので とり
辛い？ 愉しい？ ゴールデンウィークも終了。今日から、会社に出勤した。 朝起きるのは、辛いし。東京は雨模様で、電車も超混み。不快指数は、結構、高かったけれど。それでも、アタシ。会社に行くのが、結構、愉しいみたいだ。 自分のブログを読み返して
五月病は、長いゴールデンウィークの後に訪れる、なんとなくやる気が出ない、疲れやすいなどの症状を指します。学生であれば新学期のスタート、社会人であれば新年度の業務開始と重なることもあり、多くの人が経験するものです。 しかし、五月病は適切な対策
五月病とは？ 五月が始まると、私たちは新しいスタートを切ることが多いですね しかし、その一方で「五月病」という言葉を耳にする機会も増えてきます
【五月病に負けない！】知っておいて損しない五月病の対処方法！
このブログ記事は五月病について知っているようで知らなかった特徴についてお伝えすると同時、その対処方法についてご紹介致します。五月病に悩んでいる人もそうでない人もこの記事を読めば五月病の悩みを吹き飛ばしより良い生活の質の向上ができます。
ゴールデンウィークが過ぎると、5月病が出て来ます。 緊張と緩和。心をリセットして、前向きに物事を捉えましょう。 心のリセットとして、私の行っている方法は、まずは、原点回帰です。これからやること、できること、やるべきことを、その原点に返って、考えるようにして
どうもこんばんはウイルスです 連休というのは 自分の好きなことを最大限に出来て心身ともにリラックス出来るのが良い ただし連休明けると仕事というストレスが最大限になって襲ってくるので 連休も良し悪し 「連休も良し悪し？良しに決まってる」ってイ
【小1・小3】学校に行きたくない娘と割と楽しく通っている息子
こんにちは、ぽてとです(*･ω･)/ みなさま、GWはいかがお過ごしでしょうか。 ぽてと家は、カレンダー通り。 明日から、GW後半のお休み(●´ω｀●) とは言っても、遠出の予定は入れておらず近場で公園に行ったり、実家に遊びに 行ったりといつも通りの休日と変わらない過ごし方。 どこに行っても混んでいるし、ここ数年はこんな過ごし方のGWです( *´艸｀) そして、新学期が始まって1ヶ月。 娘は、小学校に通うようになり1ヶ月が経ちました。 不安定になってしまった娘 4月の中旬頃に書いた2つのブログ。 どちらも、娘が学校に楽しく通えている様子を書いています。 息子が1年生のときは、9月頃まで一緒に登…
まだゴールデンウィーク真っ只中で、楽しい時期になに？なんて思う方がいらっしゃると思います。(￣▽￣;)実体験を含めて、この時期には陰影が出てしまうのを、無理せず避けたいから、その辺も考えながらアドバイスを。※ なお5月は5日のこどもの日から～6月4日までの間を差しますのでご注意を。・・☆ 一白水星S11、20、29、38、47、56、H2、11、20年生まれ・・日頃、ストレスをためないような、自分の発散方法を考えて行動すると...
近頃気温も上がって洗濯物がよく乾くので、衣替えをしたりいろいろ洗ったりしたいな。断捨離して片付けもしたいんだよなぁ…あぁ…冬タイヤもまだ交換してないのが気になるし💧庭の草も生えてきたから草取りしたい…はぁ…チクチク仕事も進めないといけないし。でもクシャミ
死にそうだ。いやさっさと死なせてくれるならそっちの方がいい。ずっと腹に激痛が走って布団から起き上がれない。生きてるから痛みがある。母は薬を勧めるがそんなもので治るわけないと思う。もっと吐きそうになる。包丁で刺されたような生理痛とも似たような意識が遠のくようなそんな痛み。当然食事は健康的にできてないと思う。少し食べただけで猛烈に痛む。起き上がるのはしんどいけど1日のうちの数時間だけは痛みが和らぐこと...
今週のお題「苦手だったもの」 前回は日曜日の夕方～夜が苦手でした、今回は月曜日の朝も苦手……サラリーマンならわかりますよね edajimaheihati.hatenablog.com 月曜日の朝は学生時代からの鬼門 月曜日の夜も苦手です ビジネス的な敬語も苦手です 月曜日の朝は学生時代からの鬼門 学生時代は、まだ友達と学校で会えるとか学校での楽しみがありました、それでも月曜の朝は万年で「五月病」が発動して布団から、なかなか出れません。 サラリーマンになると仕事に楽しみなんて……言い過ぎました。とにかく月曜の朝は憂鬱です。とりあえず熱でも測ってみますが まあ、平熱です、言うまでもありません 月曜…
わたしのお盆休みは9連休でした。日本には車関係の企業が多くありますが、その系列の大企業だと今年は8/12(金)～8/20(日)でお休みになることが多かったのではないでしょうか。同僚などは8/11(金)の祝日も休暇にして10連休にしていました
数ヶ月、姿を消していたゆずはです。 毎年のことですが、5月～6月は体調不良で死んでます 何かと対策はしているのですが、治ることはなく。 唯一の対策は「ひ…
6月になったというのにまだ五月病が抜けず、自律神経失調症の薬を飲んでいるお母さんです。 で、体重が53.0キロになってしまい、慌ててます～ キャーーーーーーーーヤバイ！ 調子の悪い体に鞭打って、なんとか4.3キロを33分で走って来ました。いやいや、疲れました～ 走...
5月にはいってから・・・週に一度は吐き気があったり、朝から下痢をしたり寒気がしたり、体がだるかったり。。昨日も朝から下痢(;^ω^)季節的にそれは冬でしょ！って世間からは思われがちの服装なのよ。自分的には家にいる分には丁度いいのです。トレーナーをまだ離せない私。しかも中にはヒートテックの肌着まで。昨日は日差しもなかったので尚更、冷えたのかな？今日は大丈夫。一様、ドリンク剤と一緒に風邪薬も飲んだし、調子は...
今日の一句 ●ああ、つらい 週末までの あと3日 気圧にも弱いけれど、GW過ぎてからの 身体のだるさ。 はぁ～～ 気を取り直して、あと3日！笑 さ、仕事しよ。。。。
いったん治ったかに見えた五月病が抜けず、やっぱりおかしいなあ～って思って、ちょっくら心療内科ってところに行ってみました…。 メンタル病んだら病院に行くべしです～ 「ちょっと疲れているんじゃないですかね～。仕事量が多いとか…心当たりは？」 そういえば、連休もバリバリ遊んだ...
この週末はお天気も悪いし、生理も終わらないし、私にとっての不調要素が満載です 若い頃にあったような生理痛（お腹や腰の痛み）はほとんどないんですが、 色々な不調の症状がありすぎて、一つ一つは弱いけど、
