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【気象病】台風と梅雨のダブルパンチで超ダル重・・ストレッチポールで乗り越えた不眠
月曜の朝は苦手。 日曜日は朝寝坊できるので1日にして体内時計が狂うからなのか？ 苦手な月曜の朝でも、今日は特にきつかった・・おそらく台風5号が近づいているからだろう。 今回は梅雨と台風でしんどかった気象病と漢方薬、入眠改善グッズの紹介をします。 台風が近づくと重ダルに拍車が...
今日の写真・エキナセア 今日のカメラ写真は、エキナセア？なのかな？ 花の名前を知らなさ過ぎてすみません ピントがイマイチ… 今年の6月頃の写真です…
にほんブログ村 7月になりましたね梅雨明けしてないのに雨もあまり降らないですね☔️今朝目覚めたらなんとなく頭が痛くてしばらく痛みが続きました😣さきほど母と電話…
水曜は朝9時頃から雨が降り出すという予報だったニノさん地方。シュパッ☆あさんぽは無事みんなで行けて(^_^)9時頃から買い物に出掛けたままちゃん。予報は少しズレて、結局雨が降り出してきたのはお昼頃でした。13時頃には ゴウゴウと白く煙る位の激しい勢いで雨が降り💦（
近頃は平和な記事を書き続けられるくらい(^_^)ニノさんの軟便やら嘔吐はすっかりおさまり、体調も落ち着いています☆zzz…それままちゃんの枕…たまに若干挙動不審になる時もあるのですがそんな時は最近だと『暑い』、『湿度高い』、『小虫が飛んでた』、『気圧』の どれか
天候による自身の体調への影響を調べた結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
天候の変化（特に低気圧）がコロナ後遺症である自身の体調に影響を与えているのか調べてみたところ低気圧による影響は感じられませんでした。（個人差があります）調べた…
毎日暑いですね。夏が大の苦手なのでほんとにしんどいです一昨日から耐えきれずにエアコン使い始めたんですけど、まだ夜通しエアコンつけとく程の気温ではないなぁと思っ…
天候による体調への影響を調べたキッカケ〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
大雨の日の診察時、当時の医師から今日は天気が悪くて体調は良くないだろうから診察に来るの大変だったでしょう？というような内容の質問をされました。（どのように聞か…
豆知識 51 コロナ後遺症は天候の変化（気圧・気温・湿度）による影響を受けやすい
コロナ後遺症は気圧・気温・湿度などの天候の変化により症状が悪化する傾向があるという報告があります。 気象病・天気痛とは気圧・気温・湿度などの天候の変化が原因…
さてさて連日(くどいほど )お伝えしております↑体調不良回復目指し頑張り中のニノさん。今日は朝のうちは問題無さそうに過ごしていたのですが、10時位から、何だか気持ちが良くなかったのかお口をペチャペチャさせて挙動不審になってしまいました💧せっかく良くなったなぁ
昨日3回も吐いてしまって体調不良中↑のニノさん💧 引き続きお薬と消化の良いゴハン(少量ずつ)で対策中で、とりあえず今日は、嘔吐自体はせず食べたいという気持ちもあり、ウンコは普通でみんなとのあさんぽも力強く行けたのですが↓やはり雨が降り出して来た14時位からは
↑顔面の酒さ・肌荒れ治療中のままちゃん。 近頃はよっぽどボツボツも収まってきて、また痒みもだいぶ収まってきました。しかしながら、具合が悪いとか体の調子はもちろんメンタルの方でも、ストレスがかなり顔面の具合に直結する状態なので(心身どちらでも、調子が悪いと
本日誕生日を迎え、アラフィフと言っても差し支えない47歳になりました。 好奇心旺盛といえば聞こえはいいのですが、いくつになっても、すぐ新しいことに手を出したがる性格は変わらないようで、最近新しいインスタアカウントを作りました。 https://www.instagram.com/slowwabihealing/ 東洋医学×テクノロジーで、心と体をゆるやかに整えるセルフケア体験を届ける、というコンセプトで、季節のセルフケアやおすすめのツボ、手軽に作れる養生レシピなどを発信予定です。 誕生日プレゼント代わりに、ぜひフォローしていただけるとうれしいです。 （今、自分しかフォロワーがいないので切実な願…
ニノさんが軟便をしたので病院に行って来ました。結果から言うと特に体に問題は無く、だったのですが…ニノさん記録帳を振り返ると、はじめに調子を崩し出したのが今年4月。『4/10 最近口をペチャペチャやる事が多い』と書いています。(ワンコが口をペチャペチャする時は、い
以前も↑何度か記事にしていますが、 ニノさんは気圧の関係とか雷とか苦手な小虫が室内を飛んでいた時とか、不快でパニック状態になるとなぜか狭い所、高い所に行きたがる習性がありまして💧プランターや部屋の物をぐちゃぐちゃにされたりして怒っても仕方ないと思いつつ、
だいぶ謎の挙動不審月間？もマシになってきた今日このごろのニノさん(^_^;)前に記事したように↓挙動不審になると、ソワソワと部屋中をうろついたりなぜか高い所や狭い所に行きたがったりするので、はじめからそうさせないようにして、自分の心の安定もはかろうと(^_^;)連日
ダイエットも続けてます。緩やかにですが😅毎年夏に夏バテと、台風や雷雨による気象病と喘息の悪化でまともに食べられなくなるので、夏の間に数キロ痩せます。でも涼しく…
連日ソワソワと落ち着きがなかったニノさん。ここ2日ほどは日中も夜も落ち着いて過ごしてくれてホッとしています(^_^;)ままちゃんも連日寝不足だったせいか、体調がさらに崩れてノドが赤く痛みが出ています💧でも寝られた分 精神的には回復傾向です(；´∀｀)(良いんだか悪
気圧なのか何なのか、ソワソワと部屋中をうろついたりやたらめったら抱っこを要求して来て落ち着かないウィークを過ごしているニノさん💧(そんなウィークいらんわ〜〜〜(# ﾟДﾟ))昨夜は『エアコンで冷え過ぎてるのかなぁ』という事になり、エアコンを止めてみると その後か
嬉しいよりも驚いたのは… こんにちは。 今日、ご近所で紫陽花が咲き始めているのを見ました。 鮮やかなブルー♡iPhoneで撮りました まだ5月も中旬…
近頃不安定な天気や気圧のせいか、落ち着かずソワソワしたり部屋をウロウロしたりするニノさん💧実は昨夜もほぼ一晩中そんな感じでまともに寝ず、当然ままちゃんもよく寝られず💧今日はままちゃんじぃちゃんの命日が近いという事で母・姉・おじと墓参りに行く事になっていた
気象病にやられてましたレビン・ポンでございますいつ元気になれますか😭花粉やっと終わりかけ、首から上が絶好調になりそうだったのに、残念。先週末はイベントがあり、…
ぱぱちゃん休みの夜。それまで静かに布団で寝ていたニノさんが、苦手な小虫が室内を飛んでいたのか？はたまた気圧の影響か？何かわかりませんが急にビクン💦となり、それからはもうブルブルと震えハカハカとパンティングをして、ままちゃんに抱っこを要求してきました💧確か
ようこそ～きゅるです プロフィール 🍊 ポチっと応援のクリックよろしくお願いします 昨日は仲良しのお友達と久しぶりに会って（今年初という事に途中で気…
今日はほんとは特養にいる祖母の面会に行きたかったんですけど、気圧のせいかめまいがひどかったので諦めました家の中でふらついて壁にぶつかったぐらいめまいがするので…
瞬きの途中でも気が遠くなるほどの眠り病？にかかってます（笑） ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 寝ても寝ても眠い時のスピリチュアルな意味 （1）魂…
朝ごはんが終わって、みんなそれぞれに過ごすTime。ままちゃんは仕事をしながら洗濯機を回していたのでウロウロと洗面所に行ったり、ベランダに行ったりしていました。するとニノさんもままちゃんの足元についてウロウロしてくるので「にっちゃんちょっと蹴っちゃいそうで危
ず昔から頭が痛くなることがよくあったのだけど、ここ数年、それが気圧と関係あるのではないかと気がついた。今は気象病と言われてるらしい。病気ではなく天候などの変化によって起こる不調ということだ。昨日も午前中はとてもいい天気で快適にワンコと散歩し...
年齢を重ねていろいろと不調が出てきました。テニス肘は95%回復。膝痛は99%回復。この辺は良かったのですが、最近は天気に体調が左右されるようになりましたね〜気圧の変動で頭や肩がズーンと重い…1日だけ参加した健康教室で、深呼吸をすると頭痛がおさまるという情報を得ま
木曜の夜中からほぼ一晩中、ニノさんは気分が悪かったのか口をペチャペチャさせてウプウプ💧している時間が多かったです💧(吐きはしなかったです。)この夜はニノさんが苦手とする夜中の雨降りで、気圧グラフもこのように↓不安定でしたからそれの影響が大きかったのかなとは
散歩にて。近所のお宅のちびっこの忘れ物らしい。 なにかしら。スンスンスン…ジョウロね。ちゃんとしまっときなさいよ。たいした興味はそそられなかったらしいです(^_^;)＊＊＊＊＊ここ数日比較的どんよりとした日が続いています。日中はだいぶ気温も上がるようにはなって
こんにちは、めいですお元気ですか にほんブログ村 気象病で寝込んでいた、あいですいつまでも天候不順でいやだわ 6日、みどり市の小夜戸花桃街道。 駐車場…
ポカポカ againここ最近の気温の変化に、老体が悲鳴をあげてる今日この頃。どうも、気温が上がると耳がキーンとする。春の訪れを告げる耳鳴り？(なわけないか)ポカポカ陽気で油断〜からの、まさかの雪！⛄️気温グラフもジェットコースター並みでこう、緩やか〜に流れないもんかな…三寒四温とか言うけれど、これがいつまで続くのやら？切実に、老体には特に堪えますから^^;♪季節の変わり目さえ気づかないほど〜♪ぼんや〜りしていた...
ちょっと教えて「五苓散（ごれいさん）」 いつ頃からでしょうか 本格的に気象病が気になりだしたのは 以前から曇りや雨の日などになると気分が滅入ることはありました しかし最近では併せて頭痛や目の辺りのモヤモヤ感が出るようになって そういう話を妻としていると 「気象病じゃないの？」 「うちの職場にもいるよ これから雨が降るのがわかるんだって」 確かにそうなんです 雨降りとか強風の予想がされるときなどに あのモヤモヤ感が出てくるのです 月1回の通院のときに かかりつけ医に聞いてみました 「うちの娘がそうなんです だから五苓散を飲ませています 試してみます？」 そこで「五苓散」の登場です これ漢方薬です…
先日も書いたように↑ いまだ絶賛夜なかなか寝ないウイーク？中のニノさん💧しかしながら、ブログ村でマルチーズカテゴリーの他の方のブログを読むとわりと気圧の変化に弱いマルチーズさんや部屋をウロウロするマルチーズさんがいたりしてこれはマルチーズあるあるなのか！
先日↑も書いたように、ただいま夜中にニノさんのウロウロが出る週間？月間？中のようでその日によって差はありますが、昨夜もニノさんが最も苦手とする気圧『上昇注意』だったせいかまた落ち着きがなくよく寝られない様子でした💧ままちゃんもそれに伴ってよく寝られないの
出た出た… (；´Д｀)出ましたよ…またあの恐怖の週間？月間？の始まりのようです…2023年の2月の記事にも書きましたが↓夜寝るぞという時になると謎のニノさん部屋ウロウロが始まるのです…まぁたまにあるんですけども(；´Д｀)実は大みそかあたりから怪しい行動はあった
決定版‼️ 食事で自律神経を整える方法 にほんブログ村 はじめに 突然ですが、あなたは知ってますか？ 自律神経を整えるために、注意を払わなくてはいけない臓器が存在します。 それは…。 腸です。 意外に思うかもしれませんが、腸内環境が整うと自律神経も良い状態になっていくんですよ。 自律神経と腸内環境の関係 ストレスが原因で下痢や腹痛が起こるとよくいいますが、ストレスと腸には密接な関係があります。 私たちがストレスを感じると、交感神経が優位になります。 ところが、腸の動きを支配しているのは副交感神経のため、ストレスが溜まると腸の動きが鈍くなってしまいます。 腸には脳の次に多くの神経細胞が存在してお…
気圧のせいで昨日の夕方から頭が痛いです痛み止めはあるけど、ただでさえ毎日アレルギーと喘息の薬飲んでるからできるだけ他の薬飲まないでいたいけど、寝れないぐらい痛…
肩こりに悩んでいる人必見‼️あなたのその肩こりストレッチだけでは良くならない理由はこれだ‼️
ストレッチやマッサージでよくならない肩こりに悩んでいるあなたへ‼️ 慢性的な肩こりでお悩みの皆さま、こんにちは。整体師&占い師のじゅんちゃんです。 突然ですが、あなたは姿勢に気をつけたり、整体や針に通ったり、YouTubeのストレッチ動画を見て肩こりをなんとかしようと思っていますね。 でも、なかなかよくならない、どうしてなの‼️。そんなあなたへ朗報です！。 実は肩こりの原因である筋肉の硬さは、ある栄養素が足りないから起こっているかもしれません。 肩こりと栄養素について 肩こりと栄養の深い関係についてお話しします。実は、適切な栄養摂取が肩こりの改善に大きく貢献するのをご存知でしたか？ 肩こりに悩…
肩こりに悩んでいる人必見‼️あなたのその肩こりストレッチだけでは良くならない理由はこれだ‼️
ストレッチやマッサージでよくならない肩こりに悩んでいるあなたへ‼️ 慢性的な肩こりでお悩みの皆さま、こんにちは。整体師&占い師のじゅんちゃんです。 突然ですが、あなたは姿勢に気をつけたり、整体や針に通ったり、YouTubeのストレッチ動画を見て肩こりをなんとかしようと思っていますね。 でも、なかなかよくならない、どうしてなの‼️。そんなあなたへ朗報です！。 実は肩こりの原因である筋肉の硬さは、ある栄養素が足りないから起こっているかもしれません。 肩こりと栄養素について 肩こりと栄養の深い関係についてお話しします。実は、適切な栄養摂取が肩こりの改善に大きく貢献するのをご存知でしたか？ 肩こりに悩…
＃今日はカメラの日お気に入りの写真 お気に入りはやっぱりお花の写真。 AIによると「ルリマツリ」だそう。青色が美しいお花です。 使用機材:LUMIX …
今日は、老健にいる祖母の面会に行ってきました。昨日の記事↓にも書いた通り、ちゃんと毎食食事やおやつを完食してるのに体重が全然増えなくて、お腹空いたお腹空いたと…
今日は1日中眠くて、あんまり何も捗りませんでした💦PMSと気圧のせいかと思ったけど、頭痛ーる見てみても、今日はお昼しばらく【やや注意】の時間帯があったみたいだ…
土曜ニノさん地方、時間の経過と共に雲が多くなって来ましたが、朝のうちはよく晴れて『にっちゃんと紅葉した木。』とか撮って 笑(どんな表情なのよソレ(^_^;))洗濯をしてベランダの掃除をしてトースターの掃除をしてサーキュレーターの掃除をして…と元気に活動していたま
今日は朝起きた直後から、アレルギー症状みたいなのが出て、しばらく何もできませんでした。目が痒くて痒くて涙が止まらなくて鼻水も出てくるし💦まさにスギとヒノキの花…
台風の影響でまたこの数日頭とか首とか肩とか痛いし、気管支もちょっと苦しいです💦もうほんとに早く台風シーズン終わって欲しい。もう11月半ばなのに。でも来週ぐらい…
昨夜はニノさん、気圧のせいなのかなんなのかよく眠られなかったようで、夜中1時間に1回くらいはモゾモゾと起き出して(いつもままちゃんの布団で枕を並べ一緒に寝ています。)部屋をチャッチャッチャッチャッ…と歩いていました。確かに昨日(月曜)からやたらと気温は高いし、
頭痛持ちの人超必見‼️天気に体の調子が左右される人は知らないと損する㊙️情報
衝撃の新事実！ ・気圧の変化に弱いのは、ある栄養素が足りないせいだったの？ 気圧の変化に弱いあなたは、ビタミンB群やマグネシウムが不足している可能性が考えられます。 ビタミンB群は神経やエネルギー代謝に関わる栄養素であり、不足すると神経のバランスが崩れやすくなるため、気圧の変化による不快感が増すみたい。 また、マグネシウムも神経の働きを調整する重要な栄養素であり、不足するとストレスや不安感が増加しやすくなることが考えられます。 ・ビタミンBを多く摂るには？ ビタミンB群を多く含む食品としては、全粒穀物、レバー、ナッツ類、豆類などがあります。 食事ではなかなか摂れないひとにはこれもおすすめ3選 …
