ハッシュタグ記事一覧

ブレインフォグで記憶力・思考力の低下〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

休職して約6〜9ヶ月間も体調に改善傾向がみられたもののブレインフォグの症状はほぼ変化がみられませんでした。休職して約3〜6ヶ月間以降体調と共に意欲・集中力は改…

2025/07/04 18:33

豆知識 58 【補足】サプリを利用する上での注意点

ここまでも自身が試したサプリをいくつか紹介してきましたが紹介する上で気になる点があったため今回サプリを試す上での注意点をまとめてみました。コロナ後遺症の話から…

2025/07/03 18:20

フロントライン

平日だっていうのに映画を観に行ってきた観に行ってきたのは子供からなかなか良かったって聞いていたフロントラインっていう映画5年前のダイヤモンドプリンセスでのお話新型コロナウイルスに最前線で立ち向かった方

2025/07/03 12:48

グルタチオンを試した結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

グルタチオンサプリを試してみた結果疲労感の軽減に若干ですが効果がありました。（効果には個人差があります）グルタチオンサプリを試した理由と目的はコチラ 『グルタ…

2025/07/02 17:51

グルタチオンを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症は体内のグルタチオン濃度が低下しているという報告があり、これにより様々な症状を引き起こしている可能性があることからグルタチオンサプリを試すことにし…

2025/07/01 17:33

豆知識 57 コロナ後遺症にグルタチオン濃度の低下がみられる理由

コロナ後遺症は 体内のグルタチオン濃度が慢性的に低下することで 様々な症状を引き起こしている可能性があります。コロナ後遺症にグルタチオン濃度の低下が報告された…

2025/06/30 18:02

豆知識 56 コロナ後遺症は体内のグルタチオン濃度が低下

コロナ後遺症患者はグルタチオン濃度が低下していることが複数の研究で報告されています。  グルタチオンとは体内で合成されるグルタミン酸、システイン、グリシンの3…

2025/06/29 18:01

出発ロビーの残りと国際線航空撮影（5日目その6）

初めての方は1日目その1から読んでください。5日目その1はこちら その2はこちら その3はこちらその4はこちら前回の記事はこちら 渡った先にあるお祭り広場。 その名の通り、奥には盆踊りなどでよく見かける櫓が建っております。また手前の茶屋街みたいなところも、前述の

2025/06/28 20:55

担当医が急遽不在の診察で起こった出来事〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

ある日診察のため病院に到着すると担当医が急遽来れなくなってしまったので別の医師が代診すると言われました。嫌な予感はしましたが、仕方ないので今回は薬だけもらえれ…

2025/06/28 18:13

ナットウキナーゼを試した結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

ナットウキナーゼサプリを試してみた結果私自身には直接的な効果は感じられませんでした。（個人差があります）試した理由と目的はコチラ 『ナットウキナーゼを試した目…

2025/06/27 18:07

ナットウキナーゼを試した目的と理由〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

ナットウキナーゼがコロナ後遺症の原因といわれる微小血栓とスパイクタンパク質を分解し、症状緩和に繋がる可能性があることからナットウキナーゼサプリを試すことにしま…

2025/06/26 17:28

豆知識 55 ナットウキナーゼがスパイクタンパク質を分解

ナットウキナーゼがコロナ・ワクチン後遺症の原因といわれるスパイクタンパク質を分解することが報告されました。（2022）ナットウキナーゼとは 『豆知識 54 ナ…

2025/06/25 17:34

豆知識 54 ナットウキナーゼが後遺症の原因といわれる微小血栓を溶解

ナットウキナーゼは血栓溶解作用があることからコロナ・ワクチン後遺症の症状改善に効果が期待されています。  ナットウキナーゼとは納豆に含まれる酵素の1種。食材で…

2025/06/24 17:41

呼吸リハビリを試した結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症の症状改善のためセルフケアとして呼吸リハビリを取り入れてみたところ私には効果が感じられました。（効果には個人差があります）呼吸リハビリを試した理由…

2025/06/23 17:46

呼吸リハビリを試した理由と目的や参考にしたもの〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症の症状改善に呼吸リハビリが有効であることが示されていることからセルフケアとして呼吸リハビリを試してみることにしました。呼吸リハビリの効果や有効性を…

2025/06/22 18:04

豆知識 53 呼吸リハビリがコロナ後遺症の症状改善に有効

コロナ後遺症を対象とした呼吸リハビリは呼吸機能・息切れ・※運動耐容能の改善に有効であるとされています。※身体がどれくらいの運動強度や時間に対して耐えられるかの…

2025/06/21 17:43

豆知識 52 コロナ後遺症は呼吸が浅くなる傾向にある

コロナ後遺症は呼吸が浅くなる傾向があります。  コロナ後遺症が呼吸が浅くなる原因①肺機能の低下コロナウイルスによる肺の炎症やダメージが残っている場合、肺機能が…

2025/06/20 17:56

天候による自身の体調への影響を調べた結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

天候の変化（特に低気圧）がコロナ後遺症である自身の体調に影響を与えているのか調べてみたところ低気圧による影響は感じられませんでした。（個人差があります）調べた…

2025/06/19 18:16

天候による体調への影響を調べたキッカケ〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

大雨の日の診察時、当時の医師から今日は天気が悪くて体調は良くないだろうから診察に来るの大変だったでしょう？というような内容の質問をされました。（どのように聞か…

2025/06/18 17:47

豆知識 51 コロナ後遺症は天候の変化（気圧・気温・湿度）による影響を受けやすい

コロナ後遺症は気圧・気温・湿度などの天候の変化により症状が悪化する傾向があるという報告があります。  気象病・天気痛とは気圧・気温・湿度などの天候の変化が原因…

2025/06/17 18:06

コロナ後遺症で休職してから聞かれて困ったこと②〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症になって休職してから半年以上が過ぎて元気そうに見えると言われるようになった頃よく言われたのは『家で毎日何してるの？』この質問で困った理由はコチラ …

2025/06/16 18:27

①コロナ後遺症で休職してから聞かれて困ったこと〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症になって休職してから半年以上が過ぎてまた少し体調が良くなり通院（職場）時にアミノ酸を飲まなくても体調が悪くなることはなくなりました。（まだ疲れはあ…

2025/06/15 17:34

映画『フロントライン』☆あの頃ダイアモンドプリンセス号で

アメーバブログ『yutake☆イヴのモノローグ』の 映画記事です。登録・関連TBご自由にど～ぞ♪警告出てブログ訪問できない方ごめんなさい。

2025/06/15 11:42

クルクミンとの併用を試した結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

クルクミンをブロメライン・ケルセチンと併用して試した結果、私には直接的な効果は感じられませんでした。（効果には個人差があります）クルクミンをブロメライン・ケル…

2025/06/14 17:58

クルクミンとの併用を試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

クルクミンをブロメライン・ケルセチンと併用することで相乗効果が得られ、コロナ後遺症の症状緩和に繋がる可能性があることからクルクミンサプリを試してみることにしま…

2025/06/13 17:43

豆知識 50 クルクミンとケルセチンの併用効果によりコロナ感染時や後遺症の症状改善に

クルクミンとケルセチンを併用することでコロナ感染時やコロナ・ワクチン後遺症の症状改善が期待されています。クルクミンの効果について 『豆知識 48 クルクミンが…

2025/06/12 17:35

豆知識 49 ブロメラインとクルクミンの併用効果がコロナ感染時や後遺症の症状緩和に

コロナウイルスに対してブロメラインとクルクミンの併用効果が認められており、PubMed（米国国立医学図書館 国立衛生研究所）に掲載されています。※PubMed…

2025/06/11 17:48

「あの空気」に流されないために。今だから観たい「コロナの総括」

「そこまで言って委員会NP」ってご存じですか？ 関西ローカルの読売テレビ制作の番組なんですが、全国ネットで流れていないのがもったいないほど、なかなか骨太な内容の番組です。 いつもは政治ネタや社会問題を切り口に、与野党、保守・リベラル関係なく、言いたい放題の討論が繰り広げられていて、私がテレビを捨てる前からいくつか観ていた数少ない番組の一つです。前回の特集があまりにも興味深かったので、シェアしたいと思います。 特集は「新型コロナ総括」 テーマは、「新型コロナ総括」。 出演者がすごかった。 コロナ分科会でおなじみの尾身茂先生、そして京都大学の宮沢孝幸先生が揃って登場。 これは観るしかない、とTVe…

2025/06/11 13:59

豆知識 48 クルクミンがコロナ感染時やコロナ後遺症の症状緩和に

クルクミンがコロナ感染時やコロナ後遺症の症状緩和に繋がる可能性があります。  クルクミンとはウコン（ターメリック）に含まれる黄色のポリフェノールの一種。  ク…

2025/06/10 17:49

ブロメラインとケルセチンを試した結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

ブロメラインとケルセチンサプリを試した結果、私には効果は感じられませんでした。（個人差があります）ブロメラインとケルセチンを試した理由と目的はコチラ 『ブロメ…

2025/06/09 18:16

ブロメラインとケルセチンを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症の原因ともいわれるスパイクタンパク質、微小血栓、慢性的炎症、細胞老化などを改善する効果があることからブロメラインとケルセチンサプリを試してみること…

2025/06/08 17:30

豆知識 47 ケルセチンがコロナ感染時や後遺症の症状軽減に

ケルセチンは抗炎症作用や抗酸化作用を持つことからコロナ感染時や後遺症の症状軽減に期待されています。ある研究では軽〜中等症のコロナ患者にケルセチンを投与したとこ…

2025/06/07 17:40

豆知識 46 細胞老化がコロナ後遺症の原因とされる慢性炎症を引き起こす

炎症性サイトカインが細胞老化を引き起こし、コロナ後遺症の原因とされる慢性的な炎症に繋がるとされています。炎症性サイトカインとは 『豆知識 22 コロナ後遺症は…

2025/06/06 17:50

豆知識 44 コロナワクチン後遺症の原因にスパイクタンパク質が関与か

コロナワクチン後遺症に関する研究ではワクチン由来のスパイクタンパク質が体内に長期間残存することで様々な不調を引き起こしている可能性が指摘されています。 アメリ…

2025/06/04 18:29

豆知識 43 コロナ後遺症の原因にスパイクタンパク質が関与か

スパイクタンパク質の持続的な残存がコロナ後遺症の原因に関与している可能性が複数報告されています。（2022年以降）まず、コロナ後遺症の原因といわれる1つに微小…

2025/06/03 18:00

豆知識 42 コロナ関連でよく聞くスパイクタンパク質とは？

コロナ後遺症やワクチン後遺症、コロナワクチンに関するメディアでスパイクタンパク質という言葉を聞いたことがある方もいるのではないかと思います。  スパイクタンパ…

2025/06/02 20:34

【2025年5月最新】新型コロナ、アジアで再拡大の兆し？中国・香港・タイの現状と日本の学年閉鎖から私たちが学ぶべきこと

2025年5月、アジア（中国・香港・タイ等）で新型コロナ再拡大の懸念。日本の学年閉鎖事例も。最新状況を解説し、私たちが今改めて考えるべき感染対策と心構えを提案します。

2025/06/01 20:07

豆知識 41 コロナ後遺症の原因といわれる微小血栓とは？

コロナ後遺症の原因ともいわれる1つに微小血栓があります。ある研究ではコロナ後遺症患者の血液を調べると相当量の微小血栓ができていることが報告されました。（202…

2025/06/01 17:43

⑥コロナ後遺症の回復に1番大事なこと〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症の生活療法であるペーシングについて私が実体験を踏まえて細かく記している理由はコロナ後遺症の回復にはペーシングが1番大事だと実感したから。休職して6…

2025/05/31 17:18

⑤ペーシングで体調を崩す可能性を軽減〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症は体調が良い時ほど体調を崩しやすい傾向があります。後遺症の生活療法であるペーシングの方法に体調に合わせて活動量を調整（体調が悪い時は活動量を減らし…

2025/05/30 17:47

連日忙しい日々に感謝です！！

おはようございます☆ おかげさまで今週もとても忙しい毎日です 昨日は2Fの写真スタジオ、チャペル、大宴会場 1Fの小宴会場とレストラン 全会場で会合や宴会がありました 今日は昼にケータリングの法事で夜は会合があります さらには宿泊もここ数日満室に近い日が続いていて客室清掃スタッフたちもフル稼働でした 数年前に新型コロナウイルスの影響で会合や会食が全くなくなってしまい‥ 宿泊もWeb会議やzoom会議に切り替わり出張もなくなってしまい宿泊すら激減 観光業が大打撃を受けてホテルも閑散としていたあの数年前 昨日の夜の宴会はとても盛り上がっていてフロントカウンターにもその盛り上がっている声が聞こえてきていました 『すっごい楽しそうでこっちまで楽しくなってきました☆』と言ってくれました 昨日は札幌のホ...

2025/05/30 08:10

④ペーシングにより分けて活動することで負担軽減〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症の生活療法であるペーシングの方法に一度にやるのではなく、分けて活動（合間に休憩を挟んだり、別日に分けることで負担を軽減）があります。これは分けて活…

2025/05/29 17:39

③ペーシングのため活動内容量や体調を記録〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

ペーシング方法にある自分のエネルギーの限界を認識すること（何をどのくらいやると疲れるのか把握）これは自身の身体のことであっても認識するのはかなり難しいことです…

2025/05/28 18:02

②ペーシングは遅れてやってくる疲労も考慮する〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

ペーシング（生活療法）を実践するためまずは自分のエネルギーの限界を認識すること（何をどのくらいやると疲れるのか把握）から始めました。ペーシングや方法について …

2025/05/27 18:00

①ペーシング（生活療法）する際に参考にしたもの〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症で休職し、6ヶ月近く経つ頃にコロナ後遺症の生活療法であるペーシングを知り、実践し始めました。ペーシングについてや方法、有効性についてはコチラ 『豆…

2025/05/26 17:54

豆知識 40 コロナ後遺症は運動してもよいのか？

WHO（世界保健機構）や厚生労働省ではコロナ後遺症患者に対して運動を積極的には推奨していません。運動には血流を改善する効果があり、コロナ後遺症でも適度な運動は…

2025/05/25 17:36

豆知識 39 コロナ後遺症は自律神経系のバランスが崩れる

コロナ感染により自律神経系に様々な影響を与えることが報告されています。コロナ後遺症の運動に関する論文ではコロナ後遺症患者が運動をすると血液循環に障害があること…

2025/05/24 17:53

豆知識 38 コロナ後遺症の運動時にみられる神経の損傷とは？

コロナ後遺症やワクチン後遺症では運動時において神経の損傷がみられることが報告されています。（2022年）その中でも末梢神経障害である小繊維神経障害の報告があり…

2025/05/23 21:07

豆知識 37 運動時におけるコロナ後遺症の酸素不足

コロナ後遺症患者は運動時に酸素の供給が追いつかず、酸素不足になることが分かっています。ある論文ではコロナ後遺症患者の筋肉による酸素利用効率の低下が報告されてい…

2025/05/22 17:49

豆知識 36 コロナ後遺症にみられる血流循環障害とは？

コロナ後遺症患者が運動をすると血液が効率よく心臓に戻らない血流循環障害がみられることが報告されています。（2021）この研究ではコロナ感染後の心血管系の長期的…

2025/05/21 18:06