メインカテゴリーを選択しなおす
ちょっと変わりだね健康茶、玉ねぎの皮茶とシナモン茶を飲んでみました
こんにちわ、ひらりんです。 還暦を過ぎた私ですが、いつか薬草茶のカフェを開きたいと夢見るおばちゃんです。 日々
連休はおうちで夕飯の時に結構飲んだり一緒に片付けをしたり(かなりはかどりました♪)先延ばしにしていたことが色々できました 昨日はケチャップの気分で
【グルメの紹介】効果的な食べ方玉ねぎの栄養やうれしい効能様々な料理に幅広く活用できる食材「玉ねぎ」。値段も手頃で日持ちするため、家計にとっても強い味方です。そんな玉ねぎには、私たちの身体にとって嬉しい効果を期待できる栄養素が豊富に含まれています。玉ねぎに含まれている代表的な栄養素や働きとともに、効率の良い玉ねぎの食べ方やおいしい玉ねぎの選び方、上手な保存方法についてご紹介します。 玉ねぎに期待できる効果・効能玉ねぎに含まれている栄養素には代表的なものがいくつかあり、そのおかげで私たちの身体にとって嬉しい効果が期待できるのです。それらの栄養素について、具体的な働きや効果をみていきましょう。硫化アリル硫化アリルは玉ねぎのツンとしたニオイや辛味のもととなっている成分で、玉ねぎの他にもネギやニンニク、ニラなどのユ...健康づくり効果的な食べ方玉ねぎの栄養やうれしい効能
④【健康づくり】魚・いい油・糖質オフで「血管年齢」を若返らせよう
【健康づくり】魚・いい油・糖質オフで「血管年齢」を若返らせよう公開日:2018.07.18更新日:2022.09.20雑誌「ハルメク」動脈硬化など血管の老化は、万病の元。池谷敏郎医師と立ち上げた「ハルメク血管美人プロジェクト」では、「動脈硬化がなく血管がしなやか・血液サラサラで病気知らず・血行がよくお肌ツヤツヤ」を目指します。健康にいい食材・控えるべき食材をチェック!目次EPAとオメガ3系の油は、血管を若返らせる”横綱”血管が若返る!体にいい食べ物をチェック血管に悪い食べ物は控えよう!オメガ6系・糖質・塩分もっと知りたい!血管美人になれる食事術気になる池谷さんの日々の食事は?2022年10月28日開催!食習慣&食事で実践!血糖コントロール講座EPAとオメガ3系の油は、血管を若返らせる”横綱”「血管をしなや...④【健康づくり】魚・いい油・糖質オフで「血管年齢」を若返らせよう
日本★大阪|最近ポチった物☆ 【国産たまねぎの皮パウダー】(ケルセチン)高血圧改善の為に…
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。 9月21日(水)前にも書いたけど、高血圧をなんとかしなきゃ!と焦っているR-panda。中国無錫に行ってか…
最近、皮も食べてます。 リンゴ、ふじ シャキシャキしてて美味しい! 海外のイベントなどでは、たいがい皮付きのまま つまみ食い用に、一口タイプでおいてあります。 我が家も、そのシステムで、このまま頂いくようになりました。 余った時も、このまま人さじの砂糖でレンジでチンしています。 よく言われていますよね。 野菜や果物は、皮のそばが一番栄養価が高いと。 前回、高血圧を何とかしたくて、いろいろ調べてみたんですね。 saludos60.hatenablog.com で、これならいけるかも。。。 っと思ったのが、これでした。 玉ねぎ の、皮なんです。 どうやるかというと、 今まで捨てていた皮を、綺麗にむ…