ハッシュタグ記事一覧

グルタチオンを試した結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

グルタチオンサプリを試してみた結果疲労感の軽減に若干ですが効果がありました。（効果には個人差があります）グルタチオンサプリを試した理由と目的はコチラ 『グルタ…

2025/07/02 17:51

グルタチオンを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症は体内のグルタチオン濃度が低下しているという報告があり、これにより様々な症状を引き起こしている可能性があることからグルタチオンサプリを試すことにし…

2025/07/01 17:33

豆知識 57 コロナ後遺症にグルタチオン濃度の低下がみられる理由

コロナ後遺症は 体内のグルタチオン濃度が慢性的に低下することで 様々な症状を引き起こしている可能性があります。コロナ後遺症にグルタチオン濃度の低下が報告された…

2025/06/30 18:02

豆知識 56 コロナ後遺症は体内のグルタチオン濃度が低下

コロナ後遺症患者はグルタチオン濃度が低下していることが複数の研究で報告されています。  グルタチオンとは体内で合成されるグルタミン酸、システイン、グリシンの3…

2025/06/29 18:01

担当医が急遽不在の診察で起こった出来事〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

ある日診察のため病院に到着すると担当医が急遽来れなくなってしまったので別の医師が代診すると言われました。嫌な予感はしましたが、仕方ないので今回は薬だけもらえれ…

2025/06/28 18:13

ナットウキナーゼを試した結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

ナットウキナーゼサプリを試してみた結果私自身には直接的な効果は感じられませんでした。（個人差があります）試した理由と目的はコチラ 『ナットウキナーゼを試した目…

2025/06/27 18:07

#なんだか泣けてくる 超過死亡が多い？

今年の始めに野党系の一部議員が超過死亡が多いと騒ぎ立てた。今はダンマリ。あれは一体何だったのか？マスコミでも報道が無いように見える。そこでChatGPTに聞…

2025/06/26 23:11

「どうせ私は反マスクよ！！」

（前回の続きです） 文子（41歳・弁護士）「誘拐なんてしていません！！子どもたちが危ないから子どもたちを保護しているのです。」 伸子（36歳・スーパーパート）「誘拐じゃない！！子どもたちを返さなかったら、警察呼ぶわよ！！」 文子「コロナのことを言わないなら、こちらも育児放棄で訴えますよ！！」 伸子「育児放棄！？まあ、なんてことを！！」 マドレーヌ（ぶた・♀3歳）「だったら、幸一たちを病院に連れてってください！！このままだと、幸一たちがかわいそうです。」 千香（大学4年）「あんたさ、子どもたちにワクチンを受けさせないで、マスクもさせないんじゃないですか！？」 伸子「それがどうした！！」 香菜子（…

2025/06/26 18:08

ナットウキナーゼを試した目的と理由〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

ナットウキナーゼがコロナ後遺症の原因といわれる微小血栓とスパイクタンパク質を分解し、症状緩和に繋がる可能性があることからナットウキナーゼサプリを試すことにしま…

2025/06/26 17:28

豆知識 55 ナットウキナーゼがスパイクタンパク質を分解

ナットウキナーゼがコロナ・ワクチン後遺症の原因といわれるスパイクタンパク質を分解することが報告されました。（2022）ナットウキナーゼとは 『豆知識 54 ナ…

2025/06/25 17:31

豆知識 54 ナットウキナーゼが後遺症の原因といわれる微小血栓を溶解

ナットウキナーゼは血栓溶解作用があることからコロナ・ワクチン後遺症の症状改善に効果が期待されています。  ナットウキナーゼとは納豆に含まれる酵素の1種。食材で…

2025/06/24 17:39

ネットを見てるとNo.815。。。( ﾟДﾟ)

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2025/06/23 21:07

母親を責める

こんばんは。マドレーヌ（ぶた・♀3歳）です。 太（小5）が幸一（小5）を見つけたことで、幸一の異変に気付いた。 すぐに幸一を保護し、幸一の家にいた妹の花（6歳）も保護した。 他のメンバーの話では、2人ともコロナに複数回感染し、コロナ後遺症を発症している可能性があることがわかった。 幸一の話では、コロナは3度感染し、しんどい状態でもお母さんの伸子さん（36歳・スーパーパート）は幸一たちを学校に行かせたことがわかった。しかし、幸一たちは途中で早退することがしばしばあったそう。 もう夜のため、太は先に帰り、私と一部の大人メンバーが集まった。 幸一たちは別室で休んでもらい、私たちは伸子さんと幸一のお父…

2025/06/23 18:05

呼吸リハビリを試した結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症の症状改善のためセルフケアとして呼吸リハビリを取り入れてみたところ私には効果が感じられました。（効果には個人差があります）呼吸リハビリを試した理由…

2025/06/23 17:46

呼吸リハビリを試した理由と目的や参考にしたもの〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症の症状改善に呼吸リハビリが有効であることが示されていることからセルフケアとして呼吸リハビリを試してみることにしました。呼吸リハビリの効果や有効性を…

2025/06/22 18:04

豆知識 53 呼吸リハビリがコロナ後遺症の症状改善に有効

コロナ後遺症を対象とした呼吸リハビリは呼吸機能・息切れ・※運動耐容能の改善に有効であるとされています。※身体がどれくらいの運動強度や時間に対して耐えられるかの…

2025/06/21 17:42

豆知識 52 コロナ後遺症は呼吸が浅くなる傾向にある

コロナ後遺症は呼吸が浅くなる傾向があります。  コロナ後遺症が呼吸が浅くなる原因①肺機能の低下コロナウイルスによる肺の炎症やダメージが残っている場合、肺機能が…

2025/06/20 17:55

天候による自身の体調への影響を調べた結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

天候の変化（特に低気圧）がコロナ後遺症である自身の体調に影響を与えているのか調べてみたところ低気圧による影響は感じられませんでした。（個人差があります）調べた…

2025/06/19 18:16

天候による体調への影響を調べたキッカケ〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

大雨の日の診察時、当時の医師から今日は天気が悪くて体調は良くないだろうから診察に来るの大変だったでしょう？というような内容の質問をされました。（どのように聞か…

2025/06/18 17:47

豆知識 51 コロナ後遺症は天候の変化（気圧・気温・湿度）による影響を受けやすい

コロナ後遺症は気圧・気温・湿度などの天候の変化により症状が悪化する傾向があるという報告があります。  気象病・天気痛とは気圧・気温・湿度などの天候の変化が原因…

2025/06/17 18:06

コロナ後遺症で休職してから聞かれて困ったこと②〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症になって休職してから半年以上が過ぎて元気そうに見えると言われるようになった頃よく言われたのは『家で毎日何してるの？』この質問で困った理由はコチラ …

2025/06/16 18:27

変わり果てた状態…。

こんにちは。太（小5）です。 いつものように家に帰ろうとしたところ、ふらふらの状態の子どもを発見。 太「何やってるんだ？」 その子どもを見ると、「梅の実」メンバーの幸一（小5）だった。 太「幸一！」 幸一「太？太！！」 太「大丈夫か！？」 幸一「ぼく、ぼく…わーーーん！！！」 太「幸一！泣いてたってわかんねーよ！」 と、そこにマドレーヌ（ぶた・♀3歳）がやってきた。 マドレーヌ「太！」 太「マドレーヌ！幸一が！！」 マドレーヌ「幸一！！どうしたの！？」 幸一「わーーーん！！！」 マドレーヌ「泣いてないで、本当のことを言って！！」 幸一「…だって、お母さん（伸子・36歳・スーパーパート）が…お母…

2025/06/16 16:25

①コロナ後遺症で休職してから聞かれて困ったこと〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症になって休職してから半年以上が過ぎてまた少し体調が良くなり通院（職場）時にアミノ酸を飲まなくても体調が悪くなることはなくなりました。（まだ疲れはあ…

2025/06/15 17:34

クルクミンとの併用を試した結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

クルクミンをブロメライン・ケルセチンと併用して試した結果、私には直接的な効果は感じられませんでした。（効果には個人差があります）クルクミンをブロメライン・ケル…

2025/06/14 17:58

クルクミンとの併用を試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

クルクミンをブロメライン・ケルセチンと併用することで相乗効果が得られ、コロナ後遺症の症状緩和に繋がる可能性があることからクルクミンサプリを試してみることにしま…

2025/06/13 17:43

豆知識 50 クルクミンとケルセチンの併用効果によりコロナ感染時や後遺症の症状改善に

クルクミンとケルセチンを併用することでコロナ感染時やコロナ・ワクチン後遺症の症状改善が期待されています。クルクミンの効果について 『豆知識 48 クルクミンが…

2025/06/12 17:35

ノーマスクの代償

こんにちは。幸宏（26歳・高校教師）です。 ぼくはコロナに4回かかった。 2回目までは感染対策もしたし、ワクチンも打っている。 しかし、学校側が就業時のマスクが禁止され、生徒たちのマスクも廃止された。 その影響で、3回目のコロナ感染が起こった。 コロナ感染後にインフルエンザにも感染した。 マスクができないことに加え、ワクチンがこれまでの無償から全額自己負担となり、ワクチンが打てなくなった。 そして、4回目のコロナ感染が起こった。 4回目も3回目以前と同様に軽症だった。 しかし、数日後にコロナ後遺症が起こり、寝たきりとなってしまった。 完全に働けない状態のため、学校（職場）は休職。通院している病…

2025/06/12 16:23

豆知識 49 ブロメラインとクルクミンの併用効果がコロナ感染時や後遺症の症状緩和に

コロナウイルスに対してブロメラインとクルクミンの併用効果が認められており、PubMed（米国国立医学図書館 国立衛生研究所）に掲載されています。※PubMed…

2025/06/11 17:48

豆知識 48 クルクミンがコロナ感染時やコロナ後遺症の症状緩和に

クルクミンがコロナ感染時やコロナ後遺症の症状緩和に繋がる可能性があります。  クルクミンとはウコン（ターメリック）に含まれる黄色のポリフェノールの一種。  ク…

2025/06/10 17:49

ブロメラインとケルセチンを試した結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

ブロメラインとケルセチンサプリを試した結果、私には効果は感じられませんでした。（個人差があります）ブロメラインとケルセチンを試した理由と目的はコチラ 『ブロメ…

2025/06/09 18:16

ブロメラインとケルセチンを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症の原因ともいわれるスパイクタンパク質、微小血栓、慢性的炎症、細胞老化などを改善する効果があることからブロメラインとケルセチンサプリを試してみること…

2025/06/08 17:30

豆知識 47 ケルセチンがコロナ感染時や後遺症の症状軽減に

ケルセチンは抗炎症作用や抗酸化作用を持つことからコロナ感染時や後遺症の症状軽減に期待されています。ある研究では軽〜中等症のコロナ患者にケルセチンを投与したとこ…

2025/06/07 17:40

豆知識 46 細胞老化がコロナ後遺症の原因とされる慢性炎症を引き起こす

炎症性サイトカインが細胞老化を引き起こし、コロナ後遺症の原因とされる慢性的な炎症に繋がるとされています。炎症性サイトカインとは 『豆知識 22 コロナ後遺症は…

2025/06/06 17:50

豆知識 45 ブロメラインが後遺症の原因といわれるスパイクタンパク質を分解

ブロメラインはスパイクタンパク質を分解する働きや免疫調整、炎症の抑制効果があることからコロナ後遺症やワクチン後遺症の症状改善やコロナ感染予防にも役立つ可能性が…

2025/06/05 18:17

豆知識 44 コロナワクチン後遺症の原因にスパイクタンパク質が関与か

コロナワクチン後遺症に関する研究ではワクチン由来のスパイクタンパク質が体内に長期間残存することで様々な不調を引き起こしている可能性が指摘されています。 アメリ…

2025/06/04 18:29

豆知識 43 コロナ後遺症の原因にスパイクタンパク質が関与か

スパイクタンパク質の持続的な残存がコロナ後遺症の原因に関与している可能性が複数報告されています。（2022年以降）まず、コロナ後遺症の原因といわれる1つに微小…

2025/06/03 18:00

豆知識 42 コロナ関連でよく聞くスパイクタンパク質とは？

コロナ後遺症やワクチン後遺症、コロナワクチンに関するメディアでスパイクタンパク質という言葉を聞いたことがある方もいるのではないかと思います。  スパイクタンパ…

2025/06/02 20:34

学校辞めるかもしれない…。

こんにちは。唯純（中2）です。 「梅の実」メンバーで、同じ学校に通う舞奈（中2）がコロナに感染し、コロナ後遺症で学校に行かない日が続いている。 ある日。舞奈から電話がかかってきた。 唯純「もしもし。」 舞奈「…もしもし。唯純？舞奈だけど。」 唯純「舞奈？大丈夫？」 舞奈「ううん。大丈夫じゃない。」 唯純「どうしたの？」 舞奈「…ウチ…学校辞めるかもしれない…。」 唯純「え！？どういうこと！？」 舞奈「ウチ、コロナ後遺症で学校の勉強に集中できなくて、学校の勉強もわからなくて、それで学校の成績が下がって、先生から「学校をやめた方がいいじゃないのか？」って言われて…。」 唯純「そんな…公立に転校なの…

2025/06/02 17:07

豆知識 41 コロナ後遺症の原因といわれる微小血栓とは？

コロナ後遺症の原因ともいわれる1つに微小血栓があります。ある研究ではコロナ後遺症患者の血液を調べると相当量の微小血栓ができていることが報告されました。（202…

2025/06/01 17:43

⑥コロナ後遺症の回復に1番大事なこと〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症の生活療法であるペーシングについて私が実体験を踏まえて細かく記している理由はコロナ後遺症の回復にはペーシングが1番大事だと実感したから。休職して6…

2025/05/31 17:17

⑤ペーシングで体調を崩す可能性を軽減〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症は体調が良い時ほど体調を崩しやすい傾向があります。後遺症の生活療法であるペーシングの方法に体調に合わせて活動量を調整（体調が悪い時は活動量を減らし…

2025/05/30 17:47

最近読んだ「コロナ後遺症」の本①

こんにちは。 わたしは1年半ほど、コロナ後遺症を患っています。 最近、読んでいる本をご紹介します。 「新型コロナ後遺症 克服までの全記録」 新型コロナ後遺症 克服までの全記録: 準寝たきり、一生治らないかもと診断された著者が 鍼や漢方薬、サプリなど、あらゆる代替医療を試した全記録！ amzn.to 750円 (2025年03月13日 20:14時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 著者の体験談、克服までの記録が書かれています。 コロナ後遺症でお悩みの方は、参考になるのではな

2025/05/30 09:26

ネットを見てるとNo.793。。。( ﾟДﾟ)

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2025/05/30 06:03

④ペーシングにより分けて活動することで負担軽減〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症の生活療法であるペーシングの方法に一度にやるのではなく、分けて活動（合間に休憩を挟んだり、別日に分けることで負担を軽減）があります。これは分けて活…

2025/05/29 17:38

③ペーシングのため活動内容量や体調を記録〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

ペーシング方法にある自分のエネルギーの限界を認識すること（何をどのくらいやると疲れるのか把握）これは自身の身体のことであっても認識するのはかなり難しいことです…

2025/05/28 18:02

②ペーシングは遅れてやってくる疲労も考慮する〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

ペーシング（生活療法）を実践するためまずは自分のエネルギーの限界を認識すること（何をどのくらいやると疲れるのか把握）から始めました。ペーシングや方法について …

2025/05/27 18:00

①ペーシング（生活療法）する際に参考にしたもの〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜

コロナ後遺症で休職し、6ヶ月近く経つ頃にコロナ後遺症の生活療法であるペーシングを知り、実践し始めました。ペーシングについてや方法、有効性についてはコチラ 『豆…

2025/05/26 17:54

豆知識 40 コロナ後遺症は運動してもよいのか？

WHO（世界保健機構）や厚生労働省ではコロナ後遺症患者に対して運動を積極的には推奨していません。運動には血流を改善する効果があり、コロナ後遺症でも適度な運動は…

2025/05/25 17:36

豆知識 39 コロナ後遺症は自律神経系のバランスが崩れる

コロナ感染により自律神経系に様々な影響を与えることが報告されています。コロナ後遺症の運動に関する論文ではコロナ後遺症患者が運動をすると血液循環に障害があること…

2025/05/24 17:53

ネットを見てるとNo.788。。。( ﾟДﾟ)

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2025/05/24 17:29