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尾崎友吏子さんのプロフィール

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男子3人を持つワーキングマザー。時間やエネルギーの無駄を省くシンプルで自然に優しい暮らしで、ゆとりのある豊かな日々を目指しています。 時短家事*作り置き*無印良品*自然に優しい家事*整理収納*断捨離*持たない暮らし*機能的な道具*宇津木式スキンケア*かぞくのじかん*婦人之友家計簿*ミニマリスト

ブログタイトル
cozy-nest 小さく整う暮らし
ブログURL
http://www.cozy-nest.net
ブログ紹介文
モノもコトもミニマムに。ダウンサイジングで、ゆとりの暮らし。
更新頻度(1年)

189回 / 365日(平均3.6回/週)

ブログ村参加:2016/02/27

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ハンドル名
尾崎友吏子さん
ブログタイトル
cozy-nest 小さく整う暮らし
更新頻度
189回 / 365日(平均3.6回/週)
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cozy-nest 小さく整う暮らし

尾崎友吏子さんの新着記事

1件〜30件

  • 【時短家事】衣服の収納、吊るす?畳む?家事コスパの判断基準

    洗濯物は、ハンガーに吊るし干しできるものは、すべてハンガーに吊るして干しています。 そして、乾いたらハンガーごと取り込み、そのまま家族が共有で使っているクローゼットに直行。それをするそもそもの理由は、次の日かまたその次の日ぐらいに、すぐに着る服を、洗濯した都度たたむのがめんどうだと思ったから。 洗濯物をたたむのが大好きな人。 洗濯物をたたむ姿を家族に見せたい人。 キレイにたたまれた洗濯物を家族に使ってほしい人。そういう人は、どうか、洗濯物をたたんでください。 私のように、ハンガーの吊るし収納だと、たたむより収納スペースを占有してしまいます。だから、ハンガー収納すると、ほかのものを収納するスペー…

  • 【ミニマムワードローブ】着た服は2着だけ

    昨年の秋の終わりに、ワンピースを1着購入したのですが、それがとても気に入って。 www.cozy-nest.net 同じワンピースの別の色を買い足したのが今年1月はじめ。 www.cozy-nest.net 色違いを買ったけど、やはり最初に買ったきなりのほうが好きな色ということがわかって、あとで買ったブラウンはすぐに手放し、きなりを買い足しました。 www.cozy-nest.net 全く、おなじデザインのワンピースが2着。 この写真では、ブラウンが写っていますが、ブラウンはもうなくて、きなりが2着あります。 それから、1月、2月、3月と3ヶ月間。 先の冬の真っただ中、私に必要な服は、この「全…

  • 【5分で書類整理】取説・保証書類の収納は箱一つ

    私のように面倒臭がりの場合、整理や収納に時間をかけすぎることはできません。 綺麗にテプラするとか、並べるとかは苦手。 だから、箱に放り込むだけ、そしてその箱がいっぱいになったら適当に整理するだけ、ぐらいのラクな方法を選んでいます。 書類や小物の収納は、IKEAのファイルボックス(旧型)を愛用しています。 基本は、1ファイルボックスにつき1カテゴリーの収納。 取説や、保証書類も、このひと箱に収納しています。 新しい機器などを購入して、新しい保証書類がきたら、とりあえずこの箱の一番手前部分に放り込んでおきます。 入れる前には、購入年月日と、保証が切れる日付を見やすいように書いておきます。 書き方は…

  • 【ミニマルクローゼット】シーズンの終わりに持ち服をフィードバック@2020夏服

    今年の夏の初め、そろえた服は9着。その中で、普段着の着回しのパータンは、主に3パターンありました。A ワンピース B ブラウス+パンツ C ブラウス+スカート【ミニマルワードローブ】新しいリネンパンツと、9着の夏服全て - cozy-nest 小さく整う暮らし そのうち、Aは、同型ワンピースを2枚持っていました。【ミニマルワードローブ】お気に入りが2着ずつ。 - cozy-nest 小さく整う暮らし 今シーズン、持っている服をどれだけ着ただろう? 夏を振り返ってみると、実際に着用回数は、パターン別では、こんな感じでした。 A ワンピース 週5~6 約70% B ブラウス+パンツ 週2弱 25%…

  • 【食育】釣って、さばいて、命を頂く。

    台風が抜けて、晴れ間が見えた週末。 三男の友達とパパママ、総勢13人で、「アジュール舞子」まで釣りに行きました。 アジュール舞子は、神戸市立の護岸にある公園。 明石海峡大橋のたもとにある、とても気持ちの良い公園です。 橋の科学館や、神戸らしい旧木下家住宅、孫文記念館などの保存された洋館などがあり、バーベキューなどもできる、とても心地よいところ。入園料はなんと無料! 釣りのプロ級の知識を持つパパさん達が、子どもたちにいろいろ教えてくれていました。三男も、自己流でしか釣りをしていなかったので、竿や釣った魚の扱い方などをいろいろ教わっています。 最初は、えさにするアオイソメに触れもしなかった子たちが…

  • 【防災】ガスも電気も使わない暖房器具4つ。

    これから寒くなる季節がやってきますね。少しでも避難生活を心地よいものにするために、防災グッズは季節によっても必要なものが違ってきます。 これまでの季節は、停電になった時、いかに冷蔵庫のものを傷ませないかなどの配慮が必要でしたが、今からの季節はやはり防寒。 体力を奪われないよう、体を温めるのは、もっとも重要です。【防災】サバイバルに必須な3大アイテム - cozy-nest 小さく整う暮らし エマージェンシーシート 暖かい衣類、暖房、暖かい寝具、暖かい食べ物。それらを調達するため、暖かい暖房、寝具、衣類の手助けになるのが、エマージェンシーシートです。 私がこだわって揃えているのが、「SOL」のエ…

  • 【防災】ポリ袋クッキング、やめました

    私の所属している「友の会」では、家事や家計にまつわるいろいろなことを共に学びあっています。今年のテーマは「防災」。ここ1週間ほどは,災害でライフラインが止まった時の食事として、どんなものが食べられるのか、皆で試し、ライングループで活発に報告しあっています。 ポリ袋クッキングをはじめ、生では食べきれない野菜や果物を干し野菜にしてみたり、蒸し器で次々と料理していったり。皆のアイデアは無限です。 私も、災害時を想定して、最小限の水や燃料を使って、効率よく調理する方法をいろいろ試してきました。 何度かポリ袋クッキングにも調理しました。 が、ポリ袋クッキングは、我が家には災害時に向かない、と感じました。…

  • 【防災】ポリ袋クッキングの失敗

    私の所属している「友の会」では、家事や家計にまつわるいろいろなことを共に学びあっています。今年のテーマは「防災」。 以前にポリ袋クッキングにチャレンジして、炊飯やおかずやパスタなど、いろいろと試しにやってみました。 【防災】非常食はいらない?断水でも、鍋を汚さずに米を炊く方法。 - cozy-nest 小さく整う暮らし【防災】断水&停電でも温かいご飯。「ポリ袋炊飯」質問いただきました。 - cozy-nest 小さく整う暮らし【防災】お鍋を汚さないポリ袋クッキング。おかずも作ってみた! - cozy-nest 小さく整う暮らし 少し前のことですが、「友の会」の「住」の研究部の話し合いのときに、…

  • 【防災】ミニマルな装備で楽しむ「ミニキャン」で生きる力を育む。

    三男と近場にキャンプに行きました。 あまり知られていない穴場の林間キャンプ場です。 シーズン中にも関わらず、貸し切りでした。 テントサイトは、「野営」という言葉が似合いそうな、ワイルドな雰囲気ですが、お風呂やトイレなどの水回りがキレイなので気に入っていて、かつ、たいてい予約が取れる穴場のキャンプサイトです。 今回のキャンプのテーマはミニマルキャンプ=「ミニキャン」。なるべくコンパクトで軽量な道具を使ってキャンプします。食べるものを簡素化しすぎると、レトルトやフリーズドライに頼ることになるので、食の部分では普段たべているものの延長としました。 サイトに到着して、まずお茶を一服。 私はコーヒー、息…

  • 【わけあって、安い】無印良品で買わないと決めたもの。

    先週、久しぶりに無印の店舗に寄ったら、もう店頭に並ぶのは秋服ばかり。 リネン大好きな私はともかく、無印の木綿の服、今年は新疆綿の商品を全面に売っています。 新疆綿(しんきょうめん)とは 新彊綿とは、中国の新疆ウイグル地方で綿作りにふさわしい大陸気候を利用し栽培されたしなやかな風合いを持つ高級綿です。 他の綿花に比べて繊維が長く、天然の油脂分が多いためシルクのようなつややかな光沢をもつのが特徴。 高級下着にも使用されているほどのなめらかな肌触りです。 繊維製品 生産 | 青島グレース日本 商品名についている新疆とは、原料が生産されている地名です。私も昨年、子ども向けに新疆綿のシャツを買いました。…

  • 【ミニマルライフ】無印良品の愛用品を捨てました

    長年愛用していた、無印良品の座椅子(小)。引っ越す前の家から、我が家のリビングに鎮座していました。といっても、ずっと同じものを使い続けていたわけではなく、壊れては買い替え、を繰り返して、3代目。 先の2つは、子どもが座面と背面をシーソーのように遊んだりして、リクライニング部分が壊れてしまいました。子どもたちもさすがに大きくなってきて、そのように壊れたわけはありません。 座面と背面の内部のウレタンが、経年劣化のためか、長年酷使したためか、かなりへたってしまい、中にある鉄の骨組みが座った時に身体に感じるようになってきて、座り心地が悪くなってしまったのです。 買い替えを控えてみる 何度か全く同じもの…

  • 【ミニマリストの持ち物】風呂敷の可能性、無限大。

    7月からのレジ袋有料化に伴い、使いやすいエコバッグをいろいろご紹介してきました。特に、気に入っているのは、超コンパクト軽量なこちらと、 www.cozy-nest.net これもコンパクトに収納できてレジかご対応のこちら。 www.cozy-nest.net もう、これで十分なはずですが、どうしても以前から試してみたかったのが、風呂敷です。 風呂敷を買いました もう何ヶ月も前から、楽天市場のカートには気になっていた風呂敷が入っていたんですが、 ちょうど連休に京都に行って、風呂敷屋さんに行ったので、買ってきました。cozynest.hateblo.jp ずっと気になっていた白黒まだらストライプの…

  • 【GoTo京都】美しい国を守りたい

    暑さが和らぎ、過ごしやすくなった4連休。 GoToキャンペーンを使って、春休みに予定していた旅行に行きたいと思っていました。が、子どもたちの習い事や試合があり、やはり今回も断念。でも、ポッと1日だけ予定が空いていたので、久しぶりに京都に出かけました。 行きたかった風呂敷屋さんで風呂敷を選んだり。 店員さんからアドバイスを受けながら、大小二つの風呂敷を購入。 風呂敷 大判 サイズ 104cm 三巾 福むすび 綿 シャンタン 両面染 ふろしき 亀 黒/グリーン 名入れ可 日本製折 風呂敷専門店 むす美 【メール便対応可】50 MUSUBI ORGANIC 風呂敷 50cm バッグ オーガニック コ…

  • 【365日のシンプルライフ】「もの」とはなんだろう?

    先日、NHKのBSで、一時期ミニマリストの間で話題になった映画「365日のシンプルライフ」が放送されていましたね。私も数年前に観ましたが、再度録画して見ました。 映画「365日のシンプルライフ」のあらすじ 映画「365日のシンプルライフ」は、フィンランドに住む、26歳の青年が、もので溢れた暮らしに嫌気がさして、自分のもちものを全て倉庫に預けてリセットするという「実験」のドキュメンタリーです。 365日のシンプルライフ|Amazon Prime Video 彼が作ったルールは4つ。 1 持ち物を全て倉庫に預ける 2 1日に1個だけ部屋に持って帰る 3 1年間続ける 4 1年間なにも買わないものを…

  • 【時短家事】エコバッグのまま「収納」して美味しく調理

    愛用のエコバッグたち。 私の場合、好きなデザインで100%使い勝手が良いと納得するものだけを選んでいます。 【超時短エコバッグ】シュパット Lサイズ - ミニマリストの持ち物リスト 【最軽量級エコバッグ】U.L.MONO バッグ L モンベル - ミニマリストの持ち物リスト 保冷買い物かご用バッグ サーモス - ミニマリストの持ち物リスト 2020年7月から始まった、レジ袋有料化になるずっと前から愛用しているかご、その名も「市場かご」もその一つ。cozynest.hateblo.jp 市場かごに野菜をそのまま収納 いつも行く八百屋さんでは、スーパーとは違い、ザルに野菜が並べられていて、欲しい野…

  • 【掲載のお知らせ】「”しあわせが貯まる”モノとお金のルーティン」婦人之友10月号

    現在発売中の、9月12日発売の雑誌「婦人之友」10月号特集「”しあわせが貯まる”モノとお金のルーティン」に、掲載していただいています。 内容は、先日開催した「f-tomoカフェ」の内容のざっくりとしたご紹介です。お話させていただいて、お伝えしたかったことは幾つかありますが、その中で整理、収納に関することで、私がとくにいつも頭に置いていることは、「なぜ、そうするのか」ということ。 整理と収納のキモとなる考え方 たとえば、ものを収める=収納なら、 「なぜそこに置くのか」必要なものの取捨選択=整理なら、 「なぜそれを持つのか」 それぞれのものに、自分でこの問いに答えられるようにしておく。 他の人の答…

  • 【野田琺瑯の新商品】作り置きしすぎ?保存容器が足りない。

    我が家は5人家族。 夫、私、20歳男子、15歳男子、10歳男子。 5年ほど前と比べても、かなり食べる量に変化があり、作っても作っても間に合わない、という感じ。週末は、平日の調理時間の短縮のためにできる限り作り置きをしていますが、最近では前にギリギリ足りていた保存容器が足りない!なんてこともしばしば起こり得る。そこで、我が家は最近小さいキャンプ用の鍋を調理器具+保存容器として日常的に使っています。 保存+調理+食器の多機能アイテム 加熱もできる保存容器として、野田琺瑯を愛用しています。 使っているのは、ホワイトシリーズのレクタングル。www.cozy-nest.net 野田琺瑯 ホワイトシリーズ…

  • 【防災】災害時、浴槽に溜めた水を、飲み水にする。

    先の台風10号で、大きな被害があったのは九州地方でした。 が、台風直撃の1日前、台風の影響で兵庫県各地も停電になった、というニュースを聞いて。 www.kobe-np.co.jp 我が家でも慌てて浴槽に水を張りました。先日の記事で、サバイバルの環境下では水が最重要と記しました。 www.cozy-nest.net 確かに、一昨年前の台風直撃の時、停電になったときに一番困ったのが水が使えなかったこと。もう、あんな思いはしたくない。www.cozy-nest.net そこで、浴槽に溜めたお水を、より長持ちさせて有効利用するために、二つのものを買いました。 高機能のコンパクト浄水器。 SAWYER …

  • 【防災】ローリングストック向き「ロウカット玄米」の備蓄を増やす

    今週は、防災のテーマを主軸に記事をお送りしています。本日は、お米の備蓄の話。新型コロナの影響で、買い物にいく回数を減らして、備蓄を見直した方も多かったのではないでしょうか。 我が家は、男子3人を抱える中、かなり食べるほうの家庭。また、普段から週末にまとめ買いをする習慣だったため、さらに買いだめして買い物の回数を減らす、という工夫はあまりしていませんでした。とくに、主食であるお米は、ふるさと納税のお礼の品を利用していて、定期的に配送されてくるので、なにも普段と変わることはありません。 ただ、年々ふるさと納税のお礼の品の返戻率がわるくなり、以前は月に20kg届いていたお米は、今年は同じ寄付額で15…

  • 【防災】除菌用アルコール「ドーバーパストリーゼ」でご飯を炊く

    台風10号は通り過ぎましたが、九州では局所的に大きな被害があったようです。停電の続く地域にお住まいの皆様、お疲れが出ませんように。 さて、昨日の記事では、食器(まな板)の除菌に使える、ドーバーパストリーゼで食器をきれいにしてみました。 www.cozy-nest.net この記事に書かれていた時のお昼は、カレーとサラダでしたが、そのときカレーのご飯を炊くときにもエタノールが主成分のドーバーパストリーゼを使ってみました。 除菌用のエタノール「ドーバーパストリーゼ77」を燃料に エタノールでご飯を炊く、と言っても、当然、米を炊くときに使う水の代わりにパストリーゼをいれるわけじゃありません。水は通常…

  • 【防災】断水でも、食器きれいにする方法

    先日、入手したドーバーパストリーゼ。 www.cozy-nest.net 食品にも使える、アルコールです。 ドーバー パストリーゼ 77 スプレーヘッド付き 500mlposted with カエレバ楽天市場Amazon 物品の消毒には、こちらのアルコールをつかっています。 www.cozy-nest.net (送料無料)ヒロバ・ゼロ ECO FRIENDLY(バイオエタノール)発酵アルコール88% 4L/キャンセル・変更・返品不可(住所・数量・名前・支払い方法など変更不可)posted with カエレバ楽天市場Amazon 掃除に使う分には、安価でとてもよい働きをしてくれているバイオエタノ…

  • 【防災】サバイバルに必須な3大アイテム

    今年の友の会のテーマは、「防災」。 先日、集まった「住研究会」で話題になった邦画「サバイバルファミリー」を家族で見ました。 映画「サバイバルファミリー」のあらすじ 東京に暮らす平凡な一家、鈴木家。さえないお父さん(小日向文世)、天然なお母さん(深津絵里)、無口な息子(泉澤祐希)、スマホがすべての娘(葵わかな)。一緒にいるのになんだかバラバラな、ありふれた家族…。そんな鈴木家に、ある朝突然、緊急事態発生! テレビや冷蔵庫、スマホにパソコンといった電化製品ばかりか、電車、自動車、ガス、水道、乾電池にいたるまで電気を必要とするすべてのものが完全にストップ!ただの停電かと思っていたけれど、どうもそうじ…

  • 【防災】最近買い足した、日常&災害にも使えるグッズ。

    今日9月1日は防災の日。 家庭の災害時の備えは万全ですか?いっとき備えられたとしても、それを管理し続けるのは難しいもの。だから、年に数回、災害時の備蓄を考える日を設けています。我が家の場合は、関東大震災に由来する9月1日と、東日本大震災に由来する3月11日。今日は、ちょっとだけ防災について考える日にしたいと思います。 「意識の高い」主婦でも完璧に備えるのは難しい 先日、友の会の「住研究部」主催で、災害など不測の事態への備えに対するアンケートを行いました。 アンケートでは、災害時に必要となりそうなアイテムを列挙し、その中でどれぐらい準備しているか答えてもらったところ、「80%以上備えられている」…

  • 外食代わりに行く、大満足の「お食事処」

    先々週、三男とお友達とでデイキャンプに行ってきたのですが、そのときバーベキューをした、というと、兄者たちから「ずるい、僕たちも肉食べたい」という声が聞こえてきたので、 先日は焼肉をたべに行きました。 とはいっても、行ったのは焼肉屋さんではなく、河原です。 訪れたのは、以前から気になっていた、デイキャンプに絶好の河原。春から夏にかけては、朝8時ごろから駐車場も満車になり、朝から河原じゅうでテントやタープが所狭しと並ぶ場所。 近隣の大きな駐車場が4時に閉まるのに合わせて、ほとんど4時過ぎに帰宅することを見込んで、我が家の車が現地に着いたのが4時過ぎ。案の定、車を寄せて、片づけをしているグループがた…

  • 【万能除菌】ドーバーパストリーゼ、ようやく入手!

    以前から、家事の達人の間で、お掃除に万能と言われていた、「ドーバーパストリーゼ77」、ついに買ってみました。 実は、私、この商品に対して、かなり悪い先入観がありました。 というのも、ちょっとおフランス的なネーミング。 (「Pasteuriser」でパストリーゼと読む。フランス語かじっていないと読めない。) そして、真っ白に爽やかなブルー、英文が目立つパッケージ。 (売っているパッケージのデザインをそのまま許容して使える洗剤って、めずらしくないですか?) あまりの「小洒落た感じ」に、「どうせそれほど大した効能もないのに、ネーミングとパッケージだけでぼったくっている洗剤のひとつなんだろう」と思って…

  • 【長男顔出し】5人家族、8月の電気代、最高値。

    今年は例年よりも暑く感じるのは気のせい?いやいや、やっぱり違うと思う。 だって、炎天下で1日中でもずっと野球してきた次男が、数時間の部活の時間に熱中症になるくらいですから。今年は本当に暑い。www.cozy-nest.net 長男、次男が個室で、冷房も、それぞれの部屋でずっとゆるく入れぱなし。長男はあまり冷房が好きじゃないけど、他の部屋の冷房を入れると、窓を閉め切ることになり、長男の部屋の通風がなくなってしまう間取りのため、不本意にも冷房を使っています。そして、ステイホームで、子どもたちが学校が短縮になったり、ウェブ授業でずっと家にいたりするせいで、例年よりも冷房かけてる時間がながい。今日、8…

  • 【ラクな在庫管理】持つのは1種類だけ

    昨日の記事に引き続き、在庫管理のお話。www.cozy-nest.net 今日は、食材の話。 たとえば、チーズ。お料理のバリエーションがそれほど豊富でない私でも、大好きなチーズはいろいろ使っていました。以前は、ブロックタイプでそのまま食べるチーズ、ピザなんかにつかうシュレッドチーズ、そしてサンドイッチの時に使う、スライスチーズ、そしてパスタにかける粉チーズなど。 一言でチーズといっても、いろいろな種類がありますね。その都度、それぞれを買うのもいいけど、ある程度は常備しておきたい、となると、ちょっとずつのこってしまったチーズをカビさせてしまったりしたこともありました。(とくに、シュレッドチーズっ…

  • 【消耗品の管理】在庫切れの不安を手放す

    生活必需品と言われるもの。 普段はあまり意識しなくても、いざという時に無くなると、ほんとうに困ります。 普段は、ものをあまり持たない暮らしを心がけていますが、 東日本大震災以降、最低限必要な消耗品は一定の在庫を持つように持つようにしています。 というのも、私がシンプルな暮らしを一層意識したきっかけが、東日本大震災だったからです。例えば、トイレットペーパー。 今年の3月ごろ、なぜか買い占めが怒り、一時期店頭から消えましたね。トイレットペーパーはこのように収納しています。www.cozy-nest.net この方法だと、最高で12ロール、最低でも8ロールの在庫が、いつもある、ということになります。…

  • 【道具なし技術なし】アイスコーヒーを簡単に淹れる方法

    以前、アイスコーヒーを簡単に淹れる方法をご紹介しましたが、www.cozy-nest.net 最近では、もっと簡単な方法で、毎日アイスコーヒーを楽しんでいます。 この淹れ方だと、アイスコーヒーをすぐに作れ、 またある程度量が多くても一度に作れるのが特徴。冷ます時間や、ドリップする手間が不要で、フィルターや特別な器具もいりません。 技術も必要ありません。アイスコーヒーが飲みたい、でも面倒。 水出ししている時間もない。 ペットボトルのコーヒーを買いに行くのも面倒。 という時、試しにやってみたら、超手軽なのになかなか美味しく淹れることができたので、今年はペットボトルのアイスコーヒーをほとんど買わずに…

  • 【ものを減らす】使わない高級品より、お気に入りの廉価品。

    持っているたくさんのものを減らすとき、よく陥りがちなのは、残すものの選択を間違えること。 高価なもの=価値あるもの? 高価だったものは、手放すのが惜しい、と思いがちです。 価格とは、社会的な一定の尺度での価値の多寡を表しますが、それが自分にとって価値あるものかどうかというのは、また別の話。つまり、高いものだからと言って、自分に価値のあるものとは限らない。 高価なものより、よく使うものの方が価値がある、という場合もあるのです。 機能とデザインは、同時に兼ね備えている場合もあるが、ときには相反することもあります。使い勝手を重視すれば、見た目がブサイクになったり、美しいデザインがゆえに、機能が犠牲に…

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