着けたはいいけどまた新たな問題が！＆手作りシナモンロール＆風呂釜の掃除

本日は日の出前に目が覚めて外散歩。日の出前は少し涼しい、なにより、美しい日の出が眼福。昨日パン用ボードを作ったから、というわけではないけど、シナモンロールを作りました。いや、これがマジウマ。卵が入っているので、冷めても固くならない。おまけにアイシングをしたのでほんのり甘い。アイシング作りは失敗の連続。今回は、粉砂糖にレモン汁を混ぜるだけ。これを火にかけたりしてたので、焦げたりしていた。さて、二階方面、エアコン着けたのはいいけど、新たな問題が発生。涼しい中、快適にパソコンをいじっていたら、今度はパソコンが～～。通信が不安定で、すぐに止まる～～。特にユーチューブなど、すぐにクルクル～～。どうしたんだろう、と思っていたら気づいた！！モデムは畳部屋のほうにあり、こちらへは無線接続。エアコン着けて、部屋の扉を閉めた...着けたはいいけどまた新たな問題が！＆手作りシナモンロール＆風呂釜の掃除

二階にエアコン入る、高いか安いか？＆身体が変わった

本日は早朝はそれでもまだ耐えうる暑さで、外の空気を感じたく、散歩に行きました。日が昇ったくらいの時間かな？それでも徐々に暑くなり、ムリをしなように早々に～～。さて、二階にエアコンを入れました。二階のドアにこんな標識。令和5年から決められた「アスベスト」対策です。工事に来た方は「～～イマサラの感じがしますが、法律だから仕方がない。こちらも大変～」と言っていました。もう万全の準備態勢。で、我が家の二階は、外機を取り付ける場所がないので、屋根設置。その費用が17800円、かな。それプラス、アスベスト検査と工事費用。パソコン代金におよそ3万円プラスされます。工事はおよそ二時間。その間、音がうるさいというか、頭上の気配が気になるので、ひたすら、板と向き合う。はい、パン切りまな板。作り、とはいっても、やすりで表面を滑...二階にエアコン入る、高いか安いか？＆身体が変わった

メイク化粧品を捨てる、あとはこれで賄う＆暑さも利用しなきゃね＆歯のメンテ

本日も暑い、一階はまだ涼しいのが助かる。猛暑は歯にもよくないので、歯磨きと歯ブラシをしっかりしましょうか。インプラントを入れる羽目になったのは、忘れもしない、何十年も前の猛暑の日でした。毎日暑い、暑いとばかり言っていられないので、少しは利用することにしました。トマトの天日干しです。トマトは水分が多いので、これでも一日半です。ときどき取っは使っていたので、だんだん少なくなります。干しトマトは、気軽に使えて便利です。スーパーのあまり美味しくないものも干せば、味が凝縮、パンなどに使ったあと、余らせることもないので、一人暮らしにはお勧めです。バジルとトマトをベランダから取ってきて、パンに乗せオイルをかけるだけです。さて、洗面所に棚を作った勢いで、メイク用の化粧品を捨てました。これまでも何度も捨てているのですが、そ...メイク化粧品を捨てる、あとはこれで賄う＆暑さも利用しなきゃね＆歯のメンテ

洗面所に棚を取り付けました＆

本日は、それほど暑く感じません。気温はもちろん高いけど、ときどき異常に暑さを感じるのは身体の表面の熱のせいかもしれません。これが治ったら、二階のエアコンいらないかも、おい！！なんにせよ、暑くないのは嬉しい。洗面所の棚を一段増やしました。というのは、このところの湿疹で、おうち着がこれまでと変わりました。こういった服が増えた。シャワーを浴びる回数も増えた。いちいち取りにいくのは大変、タオルと同じように、すぐに手が届く場所に置きたい。でも場所がない。で、棚を一段増やしました。タオルもボックスに入れたほうがすっきりするかな。まえは、こんな感じ。洗濯機の上です。使った木材は、もちろん「あるモノで」引き出しを置くために、設置していた板を一枚外しました。でも長さが違うので、のこぎりでカット。のこぎりもキレが悪くなりカッ...洗面所に棚を取り付けました＆

思わぬ出費だわ！＆エアコン一か月使いぱなしの気になる料金

本日も変わらず暑い。昨年までは、暑いとはいっても、夜は二階でよく眠れたし、夜に風もありました。ところが今年は、体温は平熱なのに、身体の表面がいつも熱い。激しい痒みは収まりましたが、時おり表面が熱くなり、ポツンと発疹ができます。二階の暑さが尋常ではないので、孫も来るようになる？ことだし、パソコン作業もできない。今は一階のノートパソを使っていますが、二階のデスクトップ、熱を帯びすぎて壊れるかも～～。そんなわけで、エイ！清水の舞台から飛び降りました。サブ・エアコンを買おうと電気店に。ぱぱっと買って、パパっと取り付けてもらえる、と思っていたら～～＞なんと、2006年以前の建物にはかの悪名高い石綿が含まれているため、特別の工事が必要だとのこと。調査費用と対策工事でおよそ14000円プラス。この家が建ってからおよそ5...思わぬ出費だわ！＆エアコン一か月使いぱなしの気になる料金

大手町に＆買いたいもの買った＆カンパーニュ、簡単にできる

朝から猛暑。6時前の散歩でさえ日の光が強い。わが家の二階は午前中はまだ耐えられる温度なのですが、このところ、朝から～～。週明けに大手町に行き、次の日はちと用件があり、次の日は歯のメンテと続いてしまい、ブログ書かないままになっていました。日常に活を入れよう、買いたいもの、ただしスーパーです、買ってみようと、次々と籠に。それでも、1689円。ああ、すっとした（(笑)久しぶりにイワシ。しじみなど～～。塩麹をかけてひとまず安心。さて、カンパーニュを焼きました。こんなに簡単にできるとは思っていなかった。パン焼き機のパン生地設定にして、出して二次発酵、とはいってもラップをかぶせて放っておくだけ。それをオーブンに入れます。できた！上が焦げた（汗）これは焼いてるうちにパンが膨らんだせいです。オーブンが小さいのね。次は小さ...大手町に＆買いたいもの買った＆カンパーニュ、簡単にできる

娘一家、わが家にお泊り＆トイレの床

本日は雨模様ながら本降りにはならず、昨夜は寒いくらいでした。娘と子どもたちが泊まりにきました。翌日、上の子の試合があるとかで、少しでも近くから行きたいとのこと。パパはお家。試合には直接行くとのこと。どんよりと立ち込めた朝の空。トイレ、風呂、リビング、二階～～、何を見ても「狭いね」の連発。水色に変わっていたトイレを見て、「～怖いね」と入るのを躊躇（汗）怖い、はないでしょうと思いますが、見慣れないものには違和感を感じるらしい。トレイといえば、床に貼っていたシートを剥がしました。苦労して貼ったのですが、敷物はすべて破棄しようと。汚れも付きやすい～～。剥がすのがまた一苦労でした。シートの下の粘着部分が床に着いて、それを剥がすのがまた大変でした。何事も、シンプルが一番かも。これでもういいかな。夕食は、お子様向き、孫...娘一家、わが家にお泊り＆トイレの床

浴衣をエプロンドレスにリメイク＆「女性セブン」に載せて頂きました。

本日は朝から小雨、涼しいけど、蒸し暑いです。暑いより身体は楽、かな？久しぶりにリメイクしました。私にとって、なによりの癒しの時間です。先の湿疹中に着用したワンピがとても楽だったので、同じようなモノを作りたいと、浴衣を解きました。と言っても半分くらい解いていましたが。エプロンドレスです。前身頃と後ろ身頃は縫い付けず、脇に紐を付けました。脇はこんな風に開けっ放しになります。着るのが楽、作るのも楽。脇の紐を前で結んだり、後ろで結んだりすることで、表情が少し変わります。さて、週刊誌「女性セブン」に掲載されました。7月25日号、広瀬すずさんの表紙です。「大後悔、あれは捨てなきゃよかった」なる特集です。私に関しては主に洋服で、それも若い時に買ったものの、「もう年だから」と捨てたけれど、今の時代、年齢とファッションはほ...浴衣をエプロンドレスにリメイク＆「女性セブン」に載せて頂きました。

セツヤク・リッチという考え方＆節約、セツヤクというけれど②

本日は久しぶりの太陽。背中にお日様が当たって気持ちいい。さて、このたび久しぶりに私にしては気前よくお金を使って、つくづく日ごろの節約の成果、メリットを感じました。セツヤクしなきゃ、節約しようというけれど、そもそもなんのためにやるのか目的がはっきりしていないと続かない。よしやるぞと頑張って始めた人のなかには早々に撤退する人も周りにちらほら。その理由として、①目的がない。②漠然とした不安に押されて始めたものの、成果を感じない①は、目的がないと続かない。節約の目的は人それぞれですが、目的が明確な人は続く。②の成果を感じないはある意味、当然だと思います。日ごろ、小さな節約をしても、金銭的には大したことはない、労多くして益少なし。「たったこんだけ」のために、こんなに頑張りたくない、と思うのは無理もない。要は「頑張る...セツヤク・リッチという考え方＆節約、セツヤクというけれど②

涼しい朝＆シャワーのついでにお風呂の床掃除

本日は早朝はまだ雨もなく、散歩にはよい涼しさでした。涼しくなり身体が楽になったせいか、逆に何もする気がしない？逆境に強いタイプです（(笑)さて、シャワー回数がうんと増えたので、そのついでに、お風呂の掃除をしています。今回は床掃除。ユーチューブで紹介されていた「キッチンハイターを使った床掃除」茂木和哉さんですね。時々この方の洗剤を使っています。で今回は百均のキッチンハイター。袋に水を入れて、排水溝の栓にして水を溜め、そこにキッチンハイターを溶かし一時間。あとで洗い流します。目地の汚れ、気になりますよね。ハイターの匂いが気になりますが、換気扇を回して。こうなりました。目地にまだ汚れがあります。そこはハイターを直接かける。このときには、泡ハイターがいいかな。いつもはずっと余っているシャンプー液をかけ、ブラシでこ...涼しい朝＆シャワーのついでにお風呂の床掃除

高齢者、低所得者はご用心、それプラスこれ＆痒くなく目覚めた朝

本日は猛暑～～、身体が慣れたのか、朝方は涼しかったのかは不明ですが、身体の痒さを感じないまま目が覚めた。久しぶりで、嬉しいわ。こういうことがあると、どこも気にするところのない有難さが身に沁みます。テレビではしきりに熱中症予防を訴えています。罹りやすい人は、子ども、高齢者、低所得の人だそうです。高齢者は暑さを感じにくい。低所得者は、もったいないとエアコンを点けない、あるいはそもそも持っていない、とか。子どもや赤ん坊も、ね。私は二つに該当していますね。これまで暑さをあまり感じなかった、エアコンあまり点けない。これはもったない、こともありますが、暑さを感じないから点けない、とも。あまりに甘ったるいので破棄。これを凍らせてシャーベット状にするといいそうです。この二つに加えると、冷え性の人も、冷房、嫌いですよね。冷...高齢者、低所得者はご用心、それプラスこれ＆痒くなく目覚めた朝

300円でモヤモヤ問題解決＆人生初めてのエアコン設定

本日も暑い。朝からエアコン使い、27°から始まり徐々に下げていき、ついには~22°、それも夕方になってから。エアコン壊れないかしらん。さて、このところ悩まされている湿疹。そのメカニズムと対処法が判明しました！きっかけはお宮参りに娘の家に行った日。ご両親が来るとあって、娘は冷房をガンガン使っていました。いつもは寒く感じるほどなのに、寒くない。むしろ痒みが収まり気持ちがいい。家に帰ると痒みが。少し前に平熱なのに、湿疹の場所は熱を持っているなと感じていました。そこで、「皮膚の温度と湿疹」で検索。これだ！と思ったのは、この研究成果。「温もると痒いメカニズム解明」「温まると痒い」現象を引き起こすそうな。軽い熱中症で免疫機能が弱まっていたところに、急な暑さで汗、布団の熱などでアーテミンなる物質が発動してアトピースイッ...300円でモヤモヤ問題解決＆人生初めてのエアコン設定

暑さの中お宮参り＆都知事選＆新札

本日も暑い。孫のお宮参りに行きました。初孫の際には、5月だったこともあり娘もパートナーの母、私も着物着用。今回は軽装。それでも暑い、痒い。初孫と同じ祝い着。初穂料のために銀行で新札を。渋沢栄一。おもちゃみたいと皆。慣れるまでは有難さを感じない～？終わってからあれこれ食す。いつもは人前でこういうモノはあまり食べることができないのに、今回はお腹が空いて、どんどん食べる～。暑さで食欲減退、の反対。とにかく食べる。孫はユーチューブのマネをして手のひらをカメラの前に。今の子は産まれたときからIT世代。学校でも一人に一台パソコン、なのね。いろいろ教えてもらいたい。帰りに選挙。予想通り小池さん、用紙に書きやすいしね（汗）都知事として今のところ失点がない、パートナーの両親からのお土産。こちらは気が利かず～～。というわけで...暑さの中お宮参り＆都知事選＆新札

弱点があるとやはり＆こんなもの初めて買った＆揚げない野菜チップス

猛暑続き、暑さを感じない体質、だと思っている私もさすがに暑い、エアコン、風から冷房（28度）からドライに。ドライが一番気持ちがいい。でも一番電力食うそうです。温暖化→猛暑→エアコン→温暖化悪循環です。地球、大丈夫か？夜明け前に散歩に出た。そろそろ日の出かと。暑さ対策、これだけではなく、こんなモノ買いました。雑な写真～～。暑くなると、多くの人が首によく巻いています。使ったことありませんでした。ところが、今年は熱さと火照りとで、ダイソーの百円ではなく、なんと！三百円の品を買った（笑）大盤振る舞いだわ。今回は、軽い熱中症から湿疹ときて、ネットを検索したら、やたら湿疹の漢方広告が入ります。つい見てしまうのは、シミ、シワのときと同じ。「今なら半額！」との言葉に1600円くらいで治るならと、ついポチしそうに。でも、通...弱点があるとやはり＆こんなもの初めて買った＆揚げない野菜チップス

怖い掃除、二番目に嫌な場所でやってしまった＆旺盛な食欲

本日晴れらしいので、日の出を拝みたいと朝4時起き。残念ながら曇っていた。さて、家のなかで二番目に嫌な掃除場場所、あなたはどこですか？私の一番苦手は先に挙げた排水溝、これはほぼ解決したから、この場所がトップに踊り出たかな。散歩の途中のノラ。家ネコと違い目つきが悪い鋭い～～その場所といえば、換気扇ですね。排水溝と違い、ここは毎日気にしなくてもいいけど、やはり埃が気になる～～。思い切って掃除。フィルター部分を外したのはいいけど、内部が気になった。大きな羽根の部分にも汚れが。扇風機と違い羽根が鋭い。そこはアブナイので触らない、それでも周辺が気になり、少しでも汚れ、埃を落とそうと、つい触ってしまった～～右上の電気を繋ぐ線に油汚れが。すると、電線が外れてしまった！外れたのはいいけど、また着けるのが怖い、感電したら、ど...怖い掃除、二番目に嫌な場所でやってしまった＆旺盛な食欲

今月の食費＆せつやく、セツヤクというけれど節約も健康も。

朝から雨。スリッパもやめたので、床がじめじめしているのがわかる。サーキュレーターを使いまくる。さて、食費を出しました。今月はいろいろあったので一万円を超過。①娘に二番目の子どもが生まれ、そのため食事の準備。これは別会計でいいのですが、こちらもお相伴しているので。安くなったのか高くなったのか不明です。②月半ばに湿疹が出て、買い物の回数が減った、でもその分一回の金額がアップ。③やたらにお腹が空くので、食べる回数や量が増えた。以上を踏まえ、今月の食費はおよそ二千円オーバーの12020円。通販に頼ったので、その分が高くなりました。こちら。娘とシェアで1443円。シェアとはいっても、半分娘に請求するわけではなく（汗）、自分で使う分は、ということです。こちら国産ですが、前に買ったほうが美味しかった。失敗。ノルウェー産...今月の食費＆せつやく、セツヤクというけれど節約も健康も。

非通知の電話＆「死ぬまでボケない一分間脳活法」帯津良一

湿ってはいますが、気持のいい曇り～。本日もどこまでも歩いていきたい朝。昨夜の雨で草木はきれい。水玉が好きみたい、わたし（スマホで）写真で玉ボケ作りたい。ときどき、スマホに非通知の電話がかかってきます。滅多にかかってこないので、びっくりします。でも、出ない。「非通知」でかかってくる電話はほとんどアヤシイ。それでも、あまりに長い間鳴っているので、「誰かが怪我でも～～？」など心配になります。鳴りやまない着信音。スマホの電源を切ります。ここはパソコンと同じ。「誰から～？」と好奇心を刺激しますが、出ないが安心、というものです。元気溌剌（この言葉も古いね）な医師帯津良一の一冊。「死ぬまでボケない一分間脳活法」今や死ぬより怖い？ボケ。毎日一分やれば脳の活性化に役立つ、とのこと。図書館の返還ボックスで。幾つかご紹介。①朝...非通知の電話＆「死ぬまでボケない一分間脳活法」帯津良一

パンツルックからフェミニンに？＆怖い歯ブラシの汚れ

朝からしっとりと、あるいはじめじめと雨。この一週間、ほとんど裸で過ごしていました。洋服が肌に当たり痒さが増したり、靴下、パンツのゴムの部分が肌に当たるとぶつぶつと痒い。それでも下に何も着てないと、着脱がこんなに楽で気持ちいいとは思わなんだ。助けられたのはこの一枚。いただいたワンピ。外ではほとんどこれで過ごしました。この夏は、パンツをやめて楽に行きます。もらったものの、着ないだろうなと思い、リサイクルに持参しようとしていたフェミニン系を。いつもなら、下にロングパンツですが。薄いガウン風カーディガン。布がとにかく優しい。ミラーレスで撮りました。着物ブログ時代に買い、「節約生活」に入ってからは使っていませんでした。この一週間、いじっていたら、面白くなった～～。スマホより手がかかりますが、それだけに面白い。トイフ...パンツルックからフェミニンに？＆怖い歯ブラシの汚れ

6月はインフラ代が安い！＆体調は一週間が規準＆扇風機を出す

本日は早朝、曇り気味で風もまだ冷たくとても気持ちいい。体調もいいので、いつもよりかなり長く歩きました。階段上り下りも息切れがなく調子が戻ってきました。扇風機を出しました。分解、洗って、との作業があるので、出しそびれていました。こちらも気持ちがいい。6月の水道、ガス、電気代が来ました。水道はいつも安くて1018円、ガス代は2277円。電気は少し高くて、再エネ発電賦課金が304円、足すと3850円合計は7145円です。エアコンも暖房もない月は安いですね。散歩の後はサババーガーを作りました。カフェオレと一緒に、至福の時間です。ハマヒルガオが咲いていました。私の場合、体調も習慣も一週間がおおよその規準。風邪も薬を飲まなくても一週間ゆっくりしていれば戻るそうです。若い時はそうもいかないけど、今は何事もゆっくりやって...6月はインフラ代が安い！＆体調は一週間が規準＆扇風機を出す

水は神&こんなの買いました。

曇りながら、早朝はともかく蒸し暑い。とにかく水分補給を。昨日水をよく飲んだせいか？体調もよい。治る時期に来ていたせいかもしてませんが。思い出せば、今月の真夏日、銀座の落語会に。猛暑のなか、麻などの夏物でもよかったのに、単衣で。おまけに持参した水筒は熱いまま。水分補給をあまりしないままでした。次の日、微熱が出て、すぐに収まったのですが、軽い熱中症だったのかもしれません。「発熱の検査～～」→三年前の記事です。免疫力落ちて湿疹もそのせい？胃が弱いので水分量が多いと胃液が減って体調が悪くなると思っていて、あまり水分補給はしないほうです。シニアは、暑さもあまり感じないとかで、知らない間に熱中症というケースが多いとか。影も濃い暑さ。昨日はポカリの助けを借りて水分補給。胃の調子も崩れず食欲も旺盛です。油ものが食べたくて...水は神&こんなの買いました。

こちらが収まったら今度は～～＆アレルギー検査の結果＆

本日は朝は涼しい。空も美しい～～。午後辺りから猛暑になるとのことです。アレルギー検査をしてもらい、その結果が出たのと薬が足りないのでもらいに行きました。アレルギー反応は二年前と同じ。スギの花粉症のみです。医師は特に何も言わず～～。塗り薬をもらいました。前は二本、これを一週間で使いきったので、今度は用心のため四本。夜涼しいこともあり、だいぶ収まってきましたが～～。今度は湿疹の治りかけ、小さなかさぶたが痒い～～。ここで掻くと跡が残るので我慢。ポカリを買いました。二年前熱中症にかかったので、水分補給は欠かせません。テレビでは「20分にコップいっぱい」なんて言ってます。20分ごとにコップ一杯なんでとても飲めない。そこでポカリに助けてもらう。甘ったるいので、かなり薄めて飲みます。そしてしっかりご飯。なぜかお腹が空い...こちらが収まったら今度は～～＆アレルギー検査の結果＆

身体の支障も成り行きで＆ヘアブラシの掃除＆「巨匠に学ぶ配色の基本」

朝から本降り。いよいよ梅雨入りですね。涼しいせいか身体の痒みも少し収まり、昨夜は熟睡。年を重ねると、身体にいろんな支障がやってきます。少し前は仙腸関節で腰から脚に不調が。それでも痛みもなく普通に歩けるようになりました。寒くなるとまた出るかもしれませんが。歯の痛み、これも収まり、今度は痒み～～。この何年か風邪一つ引かなかったのに、不調は出るもんです。若いときにも、もちろん不調はあった。それでも忙しさのために放ったらがしにしていました。これからも、いろんな不調が起きることでしょう。でも腰痛、歯痛、今回の痒み～～。ちゃんと向き合って対策を考え、対処してきたことは自信になりました。腰痛も病院ではなにもできなかった。今回の痒みも、「お風呂入らないほうがいいですよね」など質問しても、「～～お任せします」医師に頼りなが...身体の支障も成り行きで＆ヘアブラシの掃除＆「巨匠に学ぶ配色の基本」

トイレより苦手な掃除場所の解決＆カーテンバリエーション

本日は雨かと思ったら目が覚めたらいいお天気。早速散歩に。お日様が背中に当たって気持ちいい。下着を付けずに歩くのがこんなに気持ちいいとは思わなんだ。風が洋服の下に入り爽やかな空気がふわっと全身を包んでくれます。さて、変わらず集中力がないので、カーテンいじり。ここの半端に日本風なのが気に入らないので、チェンジ。素の窓。レースのカーテンを。なんか物足りない。枠を半分だけ付けてみる。どっちがいいだろうか。レースのカーテンはきれい。こちらのレースは着物用羽織のレースを解きました。さて、この時期に限らず一番苦手な家事といえば、はい、台所の排水溝の掃除です。ゴミが溜まるだけならまだしも、毎日掃除をしても滑る。滑り防止のクリーナーを使っても、ここの隅などが汚れ、滑る。そこで、夜洗い物をし掃除をしたあと、重曹をかけ、クエン...トイレより苦手な掃除場所の解決＆カーテンバリエーション

NHK「トリセツショー」のにんにく水を作ってみた＆台所デイ、百均の冷凍ケース

本日は本降りの雨。早朝は小雨だったので散歩に。涼しいせいか、身体も楽でかゆみも薄れています。鎖骨周辺にできたぽつぽつが薄れてきて嬉しい。メラニン色素が沈着したら嫌だなと思っていましたが、どうやら消えそうです。痒みは、とにかく掻かない。痒くなっその部分を冷やす、薬を塗って凌ぐ。さて、昨夜たまたま見た「トリセツショー」にんにく水なるものを紹介、ニンニクオイルを常備していますが、それより簡単そう。早速作ってみました。沸騰したお湯ににんにくスライス少々。これを五分ほど置く。これだけです。パンが切れていたので、お勧めのホットケーキを。美味しくなかったら嫌なので、まずは小さめを。うん、確かに美味しい。今度は大きめを。米粉使い、ブレンダーで砕いたアーモンドの余りを入れているので、少し色がついています。ハチミツとシナモン...NHK「トリセツショー」のにんにく水を作ってみた＆台所デイ、百均の冷凍ケース

写真の保存にアマゾンフォトはどうだろうか＆湿疹のその後＆映画「グリーンブック」

本日も朝方は爽やかな天候。先日の汗疹湿疹、本日は朝起きたら、腕の肘の内側に一個できてた。あと足の膝の裏にも～～。それでも痒さは減ってきました。とにかく汗を出すため、水を飲んで早朝散歩、運動、そのあとシャワーを繰り返します。朝散歩の際、ランニングしている方の背中は汗でびっしょり。「こんなに汗かいても汗疹にならないのね」と羨ましかった。全身まさに健康、という人が今はイチバン羨ましい～～。羨望の対象が変わっていくのは面白いです。この調子でいけば、一週間後には治っているハズですが。集中力あまりないので、アマゾンで映画を。通信の契約変えて安くなったので、アマゾンプライムに。アマゾンは見たいときに観たい映画が見られる便利さがあります。ものは買わないので送料安い、はあまり関係ありませんが、電気関係はアマゾン安い。ふと思...写真の保存にアマゾンフォトはどうだろうか＆湿疹のその後＆映画「グリーンブック」

病院では特定できない原因がある＆ひらめいた＆裸で家事をする

昨日の雨から一転していいお天気。なにもかも天日干しの上にも天日干し。日焼けもなんのその、身体ごと日光にさらしたい。さて、この何日か、湿疹に悩まされていました。これは一昨年辺りから5月頃になるとぽつぽつと出始めていました。たいしたことはないけど、痒いのが嫌なのと、原因を特定したいと、皮膚科に行ったのは二年前。ダニ？ハウスダスト？と心配しながらも原因は特定できず。「ダニではないですね」で、今年になって再発。今度は少しひどい。ダニ予防はしているし、掃除もしている。先に受けたアレルギー反応では特定の食品アレルギーはない～～。今回は内科に行きましたが、湿疹やアレルギーって病院では特定できない、ようで。帯状疱疹とかは別だけど。塗り薬だけもらって帰ってきました。身体が痒いので集中力がなくて、軽い映画やドラマを見ながら、...病院では特定できない原因がある＆ひらめいた＆裸で家事をする

税金の時期ですが＆スマホとパソコンの容量の整理

本日も暑い～～？暑さには強いはずですが、このところさすがに「暑い」と感じる。体力が弱っているのか、本日朝起きたら7時だったので驚いた。いつもは5時には目が覚める。夜10時頃に寝て9時間あまり一度も目が覚めないのは、夜のトイレがなく、すべて汗になっていく季節だからだと思います。水分補給しっかり、とこれは自分に念押し。税金の季節です。還付金もありますが、住民税、固定資産税、健康保険料と払う時期でもあります。今年は所得税定額減税が実施されましたが、規準に満たない場合は、その差額が調整差額分として給付されますね。国民健康保険には、様々な恩恵があり、私はこの恩恵をできるだけ利用。今年は①マッサージ券の申請を。これは区内のマッサージが千円で受けられるというものです。コロナ禍の前には受けていましたが、すっかり忘れていた...税金の時期ですが＆スマホとパソコンの容量の整理

今年初めての冷房使い＆「節約神グッズ」はこれだった

この何日か暑い。冷え性なので暑いとは感じないほう、加えてわが家は一階は二階より体感5度くらい低い。暑いときには一階に逃げますが、それでも暑かった。ついに＝、エアコン冷房、二時間くらい初起動。熱中症を予防するため、水分補給は欠かせません。二年前かな？壊れたれテレビをいじっていて、初めて熱中症に。コロナかと思って一騒動。「PCR検査差別？まさかの診断拒否」この時期に限らず、つくづくこれは「神」だと思うのは、こちらです。水筒です。私は4百と5百の二本持っていますが、使うのは左の「アサイチ」でいただいたもの。右は無印製ですが、片手では蓋が開かないのでちと不便、左ばかり使っています。朝起きると、スーパーの無料の水（4㍑）を鉄瓶に入れ沸かし、まずはいっぱい、残りをボトルに入れておき珈琲を。これでほぼなくなるので、再度...今年初めての冷房使い＆「節約神グッズ」はこれだった

節約の落とし穴～失うモノもある

本日もいいお天気。梅雨まではこんな気候が続きますね。さて先日、「値上げラッシュで買わないもの」でアップしたレトルト食品。わが家にもありました。災害用の備蓄として無印のバターチキンカレーやナン。レトルトはともかく、ナンのほうは、食べるの忘れていて、すでに賞味期限がとうに切れていました。昨年の10月です。もったいないことをしました。節約生活を始めて、こういったモノは口にする習慣がなくなり、ローリング備蓄で期限がくる前に食べたほうがいいのですが、どうしても食べる気がしなくて～～。ムジのこのカレーは前は好きで、買った当時は食べるのを楽しみにしていたほどなのですが。そう、身体にいいモノとされているモノを食べるのはいいのですが、ムジのカレーが身体に悪いということではありません、念のため。あまりこだわると、節約のワナに...節約の落とし穴～失うモノもある

玉ねぎ麹を作る＆鶏むねバーグ、一段と安い簡単、うまい＆ブックオフ買取

いいお天気。段ボールいっぱいの本をブックオフに。査定金額がきました。今回は、古い本も多かったので、金額は～～、3869円。そうなんだと思ったのは、「日本の喜劇人」という本が1400円だったこと。古い本ですが、こういう通好みの本は高く売れんですね。志摩さん関係は6円とか10円（汗）売らなくてもよかったかな。さて、母の日にもらったブレンダー。下のプロセッサーは、子どもが小さいときに、よく使いましたが、ブレンダーは未経験。練習を兼ねていろいろ作りました。ブレンダーではフィナンシェを。砂糖の代わりに蜂蜜。孫がおかしが食べたいというので。卵白を泡立てましたが、うまく回らず、卵白が飛び散る～騒ぎ。まあ、それでもどうにか。次は鶏むね肉をひき肉にして、バーグを。市販のひき肉って何が混ざっているのかわからないとのことです。...玉ねぎ麹を作る＆鶏むねバーグ、一段と安い簡単、うまい＆ブックオフ買取

談春落語会に。7年前と同じ着物コーディで。食べ過ぎた翌日

6月の夏日、有楽町の朝日ホールで開催中の「談春芸歴40周年記念落語会」に。知人がこの方の書籍を作った関係者でたまには、と誘ってくれました。有難いことです。なかなかチケット取れない人気の公演です。「赤めだか」（扶桑社刊）2008年刊行。あれからもう14年も経ったのね。すっかり人気者に。本はベストセラー。ドラマ化もされ、ご本人はドラマにも出演。「着物を着てきて」との言葉に、暑かったけど、胴抜きお召しを着用。この時期にはよくつけるポピー帯です。梅雨時なのでカタツムリの帯どめをしようかと思いましたが、気が付いたら帯締め締めていたのでそのまま。小三治らの写真が飾ってありました。小三治、大好き。この日の演目は「らくだ」「慶安太平記より・吉田の焼き討ち」アクション映画を観ているような迫力。落語は、死や貧乏、意地悪など、...談春落語会に。7年前と同じ着物コーディで。食べ過ぎた翌日

働き盛りの男がいると。気になる家族節約の夫婦関係。二人で食費一万円～。

本日も気持ちのいい気候。一日を大事に、とはよく言われるけど、これ以上何をどう大事にしたらいいのか～～？さて、息子が来て、食事を作りました。突然ではありましたが、前の日に買い物をしていたので、冷蔵庫にあるモノを次々と？チャーハンに。ポテトサラダに。娘の家に行ったばかりで鶏専門店の鶏肉で。しいたけもあったので、自分では食べないウインナーを添えて。まあ、こんなモノでも私にはとってはよく作ったほう。息子は足りたのか足りないのか、何も言わず黙々と。人のご飯を作ると食欲減退するほうです。二人ならまだしも大人数になると、作ったり出したりしているうちに減退。娘宅に行っても、一緒に食べないで帰ってきます。一人ご飯だとどんどん食欲出てくるのに。そのお陰で～～、その日は腹八分目。あとでお腹空いてくると嫌なので、早めの歯ブラシ。...働き盛りの男がいると。気になる家族節約の夫婦関係。二人で食費一万円～。

歯がボがロボロになるところだった。おうちでできる歯磨き以外の大切なこと。身体機能と認知症予防にに

本日もいいお天気。同じ日はもう二度と来ないのね。月一通っている歯のメンテに。メンテのお陰で歯がボロボロになる前に助けてもらいました。50歳でインプラントを。60代後半で半分ダメに。手入れが半端だったせいです。歯茎がいつもグチグチして出血していた。「～もうダメかもしれませんが、できるだけ持たせるためにお互い努力しましょう」との歯科医と衛生士の言葉。よそで治療した歯、特にインプラントは治療してくれない歯科医もあります。それでも出血は止まらず、死ぬまで抱えていくんだろうなと諦めていました。旅行用の歯磨きセット。それでも朝晩せっせと歯磨き。夕食を済ませたら、できるだけ早く歯磨き。朝起きたら一番に歯磨き。朝の歯磨きは大切だとか。そのお陰なのか、このところ出血もなく、「～とてもきれいです」と衛生士に褒められた。歯に関...歯がボがロボロになるところだった。おうちでできる歯磨き以外の大切なこと。身体機能と認知症予防にに

節約の大先輩小笠原洋子著「財布は軽く、暮らしはシンプル」徹底した節約精神

本日は洗濯日和。日の出時時に散歩～～、気持ちがいいです。つい走りたくなります。娘宅に。ついでに図書館に寄り借りてきました。ケチコロジーで知られる小笠原さん。「財布は軽く、暮らしはシンプル。74歳、心はいつもエレガンス」（扶桑社）雑誌の特集では、一緒に載せていただいたことも何度か。節約の大先輩、年齢では一つ年上ですが、もう幼い頃から節約していたそうです。私が節約生活を始めた当初、二冊の書籍を拝読しました。「とことん節約の一冊、ケチじょうず」この時に詳しく書いていますので、興味のある方は覗いてみてください。一日千円使い、食費と雑費です。月に三万円、雑費と込みです。住まいは賃貸の公団、家賃は、7万円くらいと別の雑誌に。貯金を崩しての生活なんですね。「～お金は嫌いです」ときっぱり。この辺りの潔さは気持ちがいいです...節約の大先輩小笠原洋子著「財布は軽く、暮らしはシンプル」徹底した節約精神

値上げラッシュへの対処はこれしかない！

昨夜の大雨から一転いいお天気。散歩も気分よく、洗濯、掃除も気持ちいい。このところ、食品の値上げラッシュ。円安や不作などが重なったとのこと。この何年か、ずっと値上げが続いているのでもはや驚くこともない。またかと思うばかり。しかし、加工食品、輸入品、チョコレートオレンジジュースなどなど、わが家では縁のない食品が多いのは幸いです。それでも、野菜や肉、魚もじわじわと値上がり。地域差も大きいですね。娘の家の近くのスーパーでは一品が50円から百円近く高い。それゆえ、娘の家に何か持参するときにはわが家の近くで食材買ったり、作って持っていったりします。野菜は小松菜、栄養があり安い、ほうれん草が安いときには胡麻和えなどにして大量？に食する。豆腐もまだ安い～～。食費値上げに対処するには、この際、値上がりした加工食品、輸入品な...値上げラッシュへの対処はこれしかない！

パソコンとスマホとカメラときもの・おしゃれは～～

朝方は小雨でしたが、すぐに上がり、よいお天気に。朝の散歩でスマホとカメラを持参。両方を比べてみました。同じ雨の朝に撮ったスマホの一枚。こちらはミラーレスデジカメ。ミラーレス、オート撮りですが、それでもカメラの方がいいですね。着物ブログ止めてからスマホ（android）で撮っていましたが、実用ばかりなのは、なんだか面白くないなあと、思いはじめました。話は変わりますが、ブログもスマホで見る人が多いのではないでしょうか。旅行に行ったとき、スマホからブログアップしようとしましたが、慣れないせいか、中断。拙ブログは文字も多く、長いので、スマホでは読みにくいだろうなと推察します。私がブログを見るときはパソコンですが、スマホとパソコンアップでは内容も変わってくるように思います。朝の景色（カメラ）拙ブログでは今はテーマを...パソコンとスマホとカメラときもの・おしゃれは～～

頂きました。これがベストかも＆平安と現代のルッキズム（見た目）どちらが上？

本日は曇りからだんだんと晴れに。肌寒さから蒸し暑さに～？NHKの「光る君へ」、中宮の定子の運命に興味を持ちこんな本を読んでみました。いやあ、懐かしいわあ。+円地文子の「なまみこ物語～源氏物語私見」（講談社文芸文庫）円地氏は谷崎純一郎賞などを獲った耽美的な世界を描いた作家。若い頃は胸ときめかせて読んだものですが、もう読まないと思っていました。文庫本は活字が小さく目が霞み、頭が痛くなってくる～～。それでも、タイトルと定子の一生に触れたこの一冊は、まあ、パラパラとでも捲って、読めなかくてもいいやと思ったのですが、読み始めると、止められない面白さ。古語も多く、古典は苦手だったのですが、なんということでしょう！「なまみこ」とは生き巫女、のこと。今の大河「光る君は」、藤原道長を称えた「栄華物語」が基礎になっているんだ...頂きました。これがベストかも＆平安と現代のルッキズム（見た目）どちらが上？

今月の食費少ないなあ＆我慢する節約、しない節約＆次はこれ

本日は台風到来、との予想で覚悟していましたが、だんだん雨やんできました。さて、今月の食費です。我ながら少ない～～。ホントかしらと思うくらいです。でもその理由は毎日の食事を考えればよくわかります。このところやりたいことありすぎて、でも食事はちゃんと食べたい、はい、そんなときには、先月もそうでしたが、冷凍サバが大活躍。サバばかりだと飽きる？いえ、そんなことはありません。これを肉と同じように野菜や豆腐と炒めたり～～。まあ、焼くだけでも美味しいんですけどね。サバばかりでは～ということで、次はこれ。冷凍鮭です。4千円くらいをポイント使いで2千5百円くらいでゲット。半分は娘宅に持参。娘宅も鮭好き一家💛栄養があって、食べやすくて調理も楽。スーパーでは高くなっていました。二切れで450円とか5百円。こちらは、計算すると一...今月の食費少ないなあ＆我慢する節約、しない節約＆次はこれ

ガス・電気など落ち着いてきた＆ぴかぴかになる。使い果たす

本日はいいお天気。この二日くらい午後から猛烈に眠気が襲ってきます。朝四時起きのせいかもしれませんが、半端ない眠気。この何日か娘宅で楽とはいえアドレナリン、ドーパミンが噴出？何気に興奮、それが切れたのかもしれません。まず目が霞んできて、そのあと眠気が～～。目が覚めたあともぼんやり。もうぼんやりしてていいやと、ごろごろして過ごす。昼寝しても夜はぐっすり。さて、電気・ガス代が来ました。電気は4673円。先月より1500円あまり安い。ガス代、3045円。こちらはほとんど風呂代だと思います。一か月内風呂使うの止めたらどのくらいになるのかしら。試してみたい。銭湯代シニア割で百円でもそっちのほうが高い。インフラ代久しぶりに一万円以内に。電気代、また値上がりするそうです。う～～ん、介護保険も上がるし～～。何日か前にピカピ...ガス・電気など落ち着いてきた＆ぴかぴかになる。使い果たす

梅雨に向けての準備と赤ん坊と育児休業・ワンオペ・イクメン

本日は久しぶりにいいお天気そして三日？四日？ぶりのブログアップです。今朝アップしようとしたら、写真の入れ方、一瞬戸惑った。少しやらないと、すぐに忘れるこの頃。娘が退院したので、赤ん坊を見に行きました。最初の子のときには病院に入れたのですが、今回はNGということで。いや、もう小さい、小さい～～。この足。この世界に出てきてまだ一週間。娘の掌との比較。「上の子がすごく大きく思える」と娘。確かに。さて、梅雨の季節がやってきます。あの虫も入ってきます。梅雨に向けて家中？の掃除をしました。二階の畳部屋は窓の近くが湿っています。畳って湿りやすいんですよね。目に見えないから、忘れていました。小さい頃は年に何度か畳干しイベントがあったくらいだから。サーキュレーターを回します。簡易畳も干します。エアコンの掃除もしておきます。...梅雨に向けての準備と赤ん坊と育児休業・ワンオペ・イクメン

リメイクのリメイク＆毎日断捨離？赤系着物も処分します

本日は曇り、肌寒いです。早起きが気持のいい季節です。このところ四時半くらいに起床するので、午前が長い。あれ、まだ9時？って感じです。朝読書や朝勉が、はかどります。というか、夜に本を読むのがキツくなってきました。文庫本なんか、ほとんど見えない（汗）女の子関係グッズを処分していますが、この際、赤系の着物も処分。リサイクルプラザに持っていきました。こんなかわいい着物ももう誰も着ない。こちらはいつも迷ってきた着物。これは20代の頃、友人の雑誌に女優の十朱幸代さん（知ってる？）が着用してあまりに素敵に思えて、当時は若い人の着物といえば赤系だった。安くできると言われて、それでもボーナスはたいて買った。一度も着ていない、まったく似合わない。持っているだけで満足な一着でした。50年半世紀近く箪笥の肥やし～残る寿命も長くて...リメイクのリメイク＆毎日断捨離？赤系着物も処分します

孫は男の子なので捨てる＆SNS,AIの顔とリアルな顔

本日は朝方は北風で気持ちのいい風が吹いていましたが、あっというまに暑くなりました。孫が次々と？生まれますが、生まれる前から性別がわかる。娘、息子、両方とも男の子なので、捨てます。ひな人形です。顔を出して捨てるのはバチが当たりそうなので、箱に入れたまま。人形供養なるイベントがありますが、その日まで待っているとまた機会を逃す。当分孫は生まれないだろうし、生まれても女の子とは限らない。その日まで保存しておくわけにはいかない。といいつつ、このお雛様、いつから天袋にあったんだ～～？すっきり～～？ついでに見つけたソニーのビデオカメラ。これは子どもが小さい頃だから、25年か30年くらい前に2・30万くらいで買った。当時はまだビデオも高価だった。でもこれほとんど使っていない。運動会の時、2，3回？テープはあるけど、実際に...孫は男の子なので捨てる＆SNS,AIの顔とリアルな顔

節約を阻む大きな壁二つ～お金の本を読み続けてわかった＆本も大量処分

本日は蒸し暑いながらいいお天気。光が目にまぶしい。さて先日に続き断捨離。今回は書籍の大処分です。売れる本と売れないものに分けて、こちらはブックオフ行き。着物本や昨年の大河ドラマ関係で家康について読んだ本など。大河は関係本を読むいい機会です。こちらは処分本。中に線を引いたりページの端を折ったりしているものです。それだけ読み込んだ印でもありますね。処分している最中に気づいたことがあります。この二年くらいはそれまで読書歴のない「お金関係」をよく買い読みました。一連の書籍に共通していることがあります。もちろん、これは私の視点からの「共通項」です。それはお金を使わせる仕組み、節約を阻む大きな壁です。まずは二点挙げます。①中毒性を持たせる。買う、使うことでいつしか「中毒」になっていくモノです。たとえば、砂糖、ギトギト...節約を阻む大きな壁二つ～お金の本を読み続けてわかった＆本も大量処分

孫誕生・同じ顔が～～＆使っていないモノはどんどん捨てる

本日は朝方本降りの雨。肌寒い。暑さと肌寒さが交互にやってくる。これも気候変動のせい？だんだんこれが普通になっていくのかも。若い頃は雨や曇りの日は気圧が低くなるせいかダルい、落ち込むなどメンタル不安定でしたが、この年齢になってからはそれもなくなった。身体の不思議～～。孫の誕生～～。「陣痛が来た。入院する」と夜中に連絡。陣痛きてからおよそ6時間が出産の目安だとかで、始発に乗ってすぐに娘宅に。相方が付き添うそうで、その間、もう一人を看るため。もう一人の孫は、目が覚めて「ママいないの？」「病院に行った」「赤ちゃん産むの？」「うん」とまあ、当然まだ実感はない。将棋をしたり、朝ごはんを食べたり。「それ違うよ。こうするんだよ」といつもと同じじゃないと承知しない。こだわるのね。赤ん坊は～～、「（上の子）と同じ顔だ」（（笑...孫誕生・同じ顔が～～＆使っていないモノはどんどん捨てる

顔がすべて・整形にご用心＆セレブは不幸の始まり。興味深い本二冊

本日はピーカンの日照り。明日からは下り坂なので本日中に大量洗濯をしました。娘の出産も近く、出血したというので、用心のため家に。娘より孫が心配。こんな風に助け合って欲しい～～？さて、落ち着かない合間を縫って興味深い本二冊を読みました。「顔に取り憑かれた脳」（中野珠実著）話題の一冊です。赤ん坊が最初に認識するのは母親の顔というのは知られていて、以後、この顔が一番大切になっていく。赤ん坊がサバイバルするためですが、今や、「顔」の重要性はますます高まっている。これもまたサバイバルのため～～？就職のために整形したり。はい、SNSにアップされる顔はもう加工の上にも加工を重ねて、本人はどこにいるやら。またこの加工顔に騙される人たちも急増。押し活も、まあ、ルックスに幻惑されるわけですが。ではシニアにとって「顔」はどんな意...顔がすべて・整形にご用心＆セレブは不幸の始まり。興味深い本二冊

広尾に。脚が軽くなると～＆寝る前二時間は何も食べない方法はこれ

本日は肌寒い朝です。一晩中雨が降っていましたが,朝には上がって、草花の水滴がとてもきれいです。先に「若返りの食事・オートファジー」をアップしました。「若返りを実感？オートファジー」オートファジーって何？との問い合わせが来ました。失礼しました、時々飛ばしますね。「オートファジー」とは細胞内を正常な状態に保つために、細胞内の物質を分解して、「新品」に戻すシステムです。新品に戻ると、長持ちするというわけです。これをスムースに行うためには、空腹の概念が大切、せめて寝る二時間前にはお腹に何も入れないようにしましょう、とのこと。食事時間にも寄りますが、長い時間かけて食事をする人やデザートが習慣になっていることもあります。私は前は後者。お腹いっぱい食べたあと、またスイーツでお腹いっぱいにという状態が続いていました。それ...広尾に。脚が軽くなると～＆寝る前二時間は何も食べない方法はこれ

眼科検診の結果と医療費還付＆こんなものが届いた、どうする？

本日も気持ちのいい朝。最近はあまりに外がきれいで気持がいいので四時起きで散歩。まさに「若葉の頃」この時期が一年で一番好き～～。一日一日が愛おしく感じます。ビージーズの歌も思い出す～。白内障で眼科検診に。最近視力が落ちたように感じるので早くして欲しいような、怖いような。「あまり早くすると失明することもある」とかで。それは怖い。手術してなにもかもはっきり見えるようになるのも怖い。家の埃とか～～、自分の顔とか～～。帰りに、公園の緑と光があまりにきれいで。スマホで。実際の美しさには遠く及ばない。今度の検診は四か月先だとか。帰ったら、医療費還付のお知らせが。詐欺か～（(笑)詐欺されるほどの金額ではない。手続きするのも面倒なほど。367円。これでも限度額超えたのは、いつものメンテのほかに奥歯の治療をしてもらったから。...眼科検診の結果と医療費還付＆こんなものが届いた、どうする？

節約しつつ繁栄するただ一つの方法とは？「お金に支配されない13の真実」＆

雨の月曜日、通勤している方はご苦労様です。毎日が日曜日の身には晴耕雨読。昨日のトイレ改装、ペーパーホルダーをチェンジしました。ペンキが飛び散った。こちらは自作。「YOUCANDOIT」だって。少い古いね。シンプルにこちら。1500円。こんな書籍を読みました。「お金に支配されない13の真実」2017年刊行と古いながら、「193の心理研究でわかった」とあるように、心理学から見たお金の話です。お金はただお金として存在するわけではなく、人の心理状態に大きく左右されます。ストレスによる爆買い、買い物依存症など、ほとんどのお金の使い方は、人の心理によって変わるのはよく知っている事実。ほかにはたとえば、同じ1500円でも、化粧品やスイーツは安く感じますが、節約本は高く感じる～～（汗）本当に役に立つかどうかわからないから...節約しつつ繁栄するただ一つの方法とは？「お金に支配されない13の真実」＆

トイレのペンキ塗りの続き＆キッチン扉のモールディング変更

本日は少し曇りながらよいお天気です。中断していたトイレのペンキを塗りました。前面と向かって右側はどうにか塗りましたが、ペンキ足りなくなり中断。いつまでもこのままだと落ち着かないので、塗ってしまおうと始めたものの～～。横の部分は下手なりにいいとして、上の部分はどうするか？椅子に乗って一部分は塗ってみましたが、椅子が不安定でアブナイ～～。こちらは、キッチン上部の棚にモールディングを付けているところ。ここはまだ面積があるけど、トイレは狭く、動く範囲が少し広いので、椅子がグラつく～～（汗）それに濃いブルーってこちらに迫ってくる感覚があるんですね。狭く感じる。上に白があったほうが抜け感が出るなと、上部は白のままにしておきます。白が多い方が広く感じる。というわけで、トイレのペンキはここまで。自分しか入らないしね。ペン...トイレのペンキ塗りの続き＆キッチン扉のモールディング変更

孫と人生ゲーム＆娘、明日にでも生まれる勢い

気持のいい五月の朝。これから先、こんな日はそれほど多くは経験できないだろうな、それほど気持ちがいい。娘の家に行きました。一か月ぶりのご無沙汰。こちらは少し敬遠していたつもりでも向こうにとっては特に困ることがない限り、なんともなくいつも通り。孫は小学校に入り、「こくごとさんすうがおもしろいよ」と。自転車まで買ってもらって。恵まれた孫です。新しい家族が増えたらどんな風に変わるのでしょうか。牛乳ばっかり飲んでる。「一日一本くらい飲む」とかで、家計に響く～～？しっかり飲んで大きくなってください。誕生日だか、入学祝いだかにプレゼントされた「人生ゲーム」に夢中の孫。やろう、やろうとせがむ。「～～人生何度もやりたくない」と言いつつ、仕方なく付き合う。「～生命保険入る～～？」「入らない～」「株買う？」「買わない」「専門職...孫と人生ゲーム＆娘、明日にでも生まれる勢い

NHK「ラジオ深夜便」放送、NHKの力、聞き逃し配信＆広尾に行きました

本日はいきなり寒くなりました。早朝4時起きして、先日収録したNHKの「ラジオ深夜便」を聞きました。どんな風に話しているんだろうと、自分の声や話を聞くのは恥ずかしかったのですが、勇気を出して～～。朝のルーティンに入って、落ち着いたところで、パソコンを開いてまずはたくさんの応援メッセージをいただきました。ありがとうございます。その後、拙ブログを開いてびっくり、アクセスがすごい。グーブログで6位になっています。朝の四時台にはいきなり上がっています。節約生活を始めてしばらくしてヤフーニュースに載ったことがあるのですが、その時よりすごい？早朝ではあるしと思っていたら、さすがNHK、さすが長寿番組、さすがの編集力で実力以上の良さを引き出してくれました。聞いているうちに、だんだんだん引き込まれていって～～（(笑)しゃべ...NHK「ラジオ深夜便」放送、NHKの力、聞き逃し配信＆広尾に行きました

息子夫婦と日本橋で食事～こちらももうすぐ＆身近にある美しさに

本日は静かな雨の火曜日、連休も終わり、ようやく活動だ！と思ったら雨。しばらく静かな時間を過ごしましょう。息子夫婦が食事に誘ってくれました。いつもの日本橋。お嫁さんのお腹も大きくなってきて、息子は30代の終わりで初めての子どもとあって、自転車が通っても、人が通っても彼女のお腹を守っています。ほほえましいというか笑ってしまうというか。まあ、最初はこんなものかも～？いつもことですが、食べきれない～。三日分の量、一週間分の料金だわ、というと二人笑っていました。娘夫婦とは前日会ったそうで、話はもっぱら、子どもが生まれたときの体制づくり。息子も娘の相方も一か月の育休を取るそうです。まずはよかったね。今や男性陣も育休もとれるような時代になったんですね。男たちにも頑張ってもらわねば。息子宅は、先にお義母さんがなくなったの...息子夫婦と日本橋で食事～こちらももうすぐ＆身近にある美しさに

娘たちとの距離感は難しい＆もうすぐ出産だ＆ラジオ深夜便今週9日に放送

少し肌寒い、温度差大きいですね。もうすぐ母の日、娘からお花が届きました。何の花でしょうか。娘の第二子の出産が近づいています。病院に行く日にパートナーは付き添うそうで、孫と一緒にいて欲しいとは前からの約束でした。しかしですね。この何週間か、娘と仲たがいしております（汗）実の母親に向かうとやはり甘えが出るのでしょうね。娘のほうが仲たがいしているとは思っていない～～様子。それがまた腹正しい～～？相手の親（姑）への気遣いを見ているとそのギャップを感じます。姑さまへの気遣いはいいのだけれど。「親しき仲にも礼儀あり」じゃないけど、こちらにも少しは気を使って欲しい～～？？息子の相方は、やはりこちらに気を使うんでしょうね。こちらは気を使ってくれるので、気持がいい～～。実の娘との距離感のほうが難しい、と実感しています。甘え...娘たちとの距離感は難しい＆もうすぐ出産だ＆ラジオ深夜便今週9日に放送

若返りを実感？「オートファジーで若返る、不老長寿の食事術」（吉森保）＆トイレペンキの続き

本日は雲ひとつない快晴、こんな五月にはなぜか、夢と希望にあふれていた18歳の頃を思い出します（(笑）本当に雲ひとつない～～。図書館で見つけました。オートファージーって、どこかで聞いたなと。「不老長寿の食事術」（オートファージで細胞から若返る）著者はこの世界の第一人者、吉森保、実際の料理を紹介しています。この本を眺めると、節約生活を始めたわが家の食事と同じ「傾向」活性化させる食品として味噌、醤油、納豆などの大豆チーズ、しいたけ（きのこ）えび、ザクロ、赤ワイン～などが挙げられています。いや、わが家に限らず日本の普通の食事ではありますが、最近の「普通」はきらきら料理が増えた？毎日ご馳走レシピ？それがさまざまな弊害を生んでいるわけですが、この本、極端な食事法ではないのがいいな。野菜だけたっぷり食べればいいわけでは...若返りを実感？「オートファジーで若返る、不老長寿の食事術」（吉森保）＆トイレペンキの続き

顔より髪、セルフカラーリング、身体とおうちのメンテナンス＆料理デイ？

よいお天気続きです。4，5，6月のいいお天気の日には前は着物お出かけしたくてうずうずしていましたが、それも落ち着き～～。でも近場には行きたいなあ。歯の恒例メンテに行きました。何事も古くなるとメンテに時間をかけないとね。身体のメンテというわけではありませんが、鏡を近くで見ると、ほうれい線がくっきりできていてがっくり。髪も白く艶がなく、がっくり。シルバーヘアに憧れていますが、なかなか進まないので、カラーリングしました。二本に分かれているものを使います。何回かに分けて使えるので、前髪の部分だけ染めます。染めると、髪に艶が出ます。これが一番嬉しい～～。シニアはアホ毛が出てくると、5歳くらいは老けて見えます。染めたあとは、薬剤のせいか、艶が出て嬉しい～～＞いつもは湯シャンなので、たまにこういうの使うと効果を実感しま...顔より髪、セルフカラーリング、身体とおうちのメンテナンス＆料理デイ？

4月の食費安いわけ～＆NHKの「ラジオ深夜便」に出演。NHKに行きました

本日は蒸し暑い。朝方は気持ちよかったけど、だんだん寒くなっています。4月の食費を出しました。9835円です。久しぶりに一万円を下回りました。買い物に行った回数も少ない。安くなったわけは、①旅行に行った。これはあまり実感はないのですが、少し前から買い物控えるので、千円くらい(笑)影響しているかな。②先月に買った冷凍サバが思いのほか美味しくて多用。鶏むねより簡単、美味しい。作るのがメンドウなときにはだいたいこれで済ましていました。缶詰よりずっと簡単で美味しい。③取材が減ったせいで、改めて買うことが少なくなった。取材では一品でも何か作ってくださいと言われることがあり、たまたまいつもの食材がない場合は買っていたが、これが減った。④前はやはり少し頑張って作っていた気がします。あれで～？と言われそうですが、40円フレ...4月の食費安いわけ～＆NHKの「ラジオ深夜便」に出演。NHKに行きました

家にあるすのこでベッドは作れるのか、挑戦＆同じ食材に飽きたらこれ！

本日は曇り、湿気があります。台所の埃が湿っぽくなっています。連休も後半に入りましたが、わが家はまったく関係なく、極楽状態で家にいます。さて、先日から家のあちこちを片づけて？（いじって？）いますが、狭いわが家でも忘れていたあれこれが出てきます。畳部屋の改善を試みています。このすのこ、娘がひとり暮らしをしているときに、台所が狭く、置き場所もないため、私が作ったイチオウ調味料台です。キャスターを付けて引き出せるようにしていましたが、ふとひらめいた～～？これと押し入れのすのこを使ってベッドを作れないものか？パソコンを移したら、当然ですが、その部屋が狭く感じる。もっと小さい、存在感のないベッドが欲しいと検索～～。もちろん高い～～。そこで、これらのすのこで作れるか～～？こんな風にまずは並べてみます。下にはあるモノを置...家にあるすのこでベッドは作れるのか、挑戦＆同じ食材に飽きたらこれ！

3月分のガス代安いです＆書籍「秒速で体が柔らかくなる」と広尾の腰痛カウンセリング

本日も夏日、もうすっかり夏気分です。また肌寒くなる日が来るのがユウウツ。もう4月も終わるんですね。3月のガス代が来ておりました。電気代は来るのが遅いので、つい忘れていました。電気代が高いのでガス代3045円が安く感じます。さて、広尾のSPINコンデショニングセンターに行きました。もうすぐ主宰者の金岡先生に二度目の診察があるので、療法士の方に様子を看てもらいます。このセンターと、これまでの接骨院、ストレッチ・トレーニングの違いを実感しています。たとえば、街の接骨院では、「腰が痛い」と訴えると、そこをもみほぐしてくれます。それが気持ちいいのですが、それでおしまい、ですね。私は腰痛持ちなので、少しでも軽減しようと、パーソナル・トレーニングにまで通ったことがあるのですが、そこでは「パーソナル」とは1対1に過ぎなく...3月分のガス代安いです＆書籍「秒速で体が柔らかくなる」と広尾の腰痛カウンセリング

森永卓郎の遺言「新NISA、不動産、金投資もダメ！」＆映画「マイニューヨークダイアリー」

本日は朝から暑い。すっかり夏の気分です。週刊文春にこんな記事が載っています。すい臓がんの末期、余命宣告された経済評論家森永卓郎氏の「遺言」として出した書籍がベストセラー。「ザイム真理教」と「書いてはいけない」その中に、「今の株価上昇はまやかし」「～貯蓄から投資へなどの掛け声に乗せられてはいけません。現状はすべてバブル。新NISAだけではなく、金への投資、不動産への投資もだめ」「特に老後の資金が必要な中高年はババを引いておしまいになる」「そもそも株価とはわずか65の企業の業績を反映しているだけ。その業績がいいのは中小の下請けに低賃金を押し付けているから」だとか。確かに、景気が良くなったとの実感はありませんね。新NISAについては、わが娘は、毎月の予算を増やそうかな、などと言っています。逆に経済学部出身の息子...森永卓郎の遺言「新NISA、不動産、金投資もダメ！」＆映画「マイニューヨークダイアリー」

新入りホームウエア二着＆先月の電気＆水道代

本日は霧雨、蒸し暑いです。食べ物の管理に気を付けましょうか。電気代と水道代がきました。電気代7147円暖かくなり、だんだん安くはなりますが、やはり値上がりしています。水道代は3160円と、いつもと変わりませんが、そのうち値上がりするとのこと。全国あちこちの水道管が古くなり、その補修に費用がかかる。わが家の近くでも、よく水道工事やっていました。お昼に久しぶりにお好み焼き。お好み焼きはソールフード。つわりで何も食べられないときでもこれだけは食欲が出てきた。粉モノはなるべく食べないようにしていて、すっかり忘れていた。たまに食べると美味しいけど、お昼にしないとお腹がもたれる。さて、ホームウエア二着新入り。一着は、水玉のエプロンドレス。水玉、木綿、薄いブルーとすべてがツボ。可愛すぎますが、せめて家でテンション上げた...新入りホームウエア二着＆先月の電気＆水道代

詐欺メールと画像削除に明け暮れる～？＆畳み部屋の整理進捗状況

本日はいいお天気ですね。朝スマホを開くと、グーグルフォトの容量を入れろとのお知らせが。スマホに不必要な写真が多すぎるんですね。ブログにアップするためにダウンロードしたら、その画像はスマホから削除すればいいのに、面倒でそのままに。すぐにどんどん削除。パソコンでもOneDriveの容量のお知らせがきたので、OneDriveそのものを使わないようにしました。こちらはキリがない。必要ならUSBに入れています。詐欺メールは来るし～～。警視庁からも来ました（笑）確かに日本語おかしいよね。パソコンメールを開くと、詐欺メールのオンパレードで、こちらもひたすら削除。ネットでのなりすまし投資詐欺の被害がすごいそうです。こちらも不自然な日本語、だそうです。ネットは便利ですが、今や大変な時代ですね。私はスマホは写真とLINE以外...詐欺メールと画像削除に明け暮れる～？＆畳み部屋の整理進捗状況

モールディングの塗料でトイレの壁を塗ったものの＆キッチン棚のモールディングも失敗

本日は雨。一日家にいましょうか。さて、先日片付けの最中に百均のモールディング素材を見つけ、これをキッチンの棚に付けようと斜めカット。これがやたらと時間がかかった。そのあと塗料を引っ張りだしてきて、塗り始めたのはいいけれど、塗料があまった。捨てるのは惜しい（汗）、そうだ、トイレの壁に塗ろうと、塗り始めました。トイレは前からどうにかしたいと思っていた場所。DIYのユーチューブなど見ると、ベニヤ板を張ってなどとあるのでメンドウくさい。でもこれは賃貸原状復帰用にやり方。わが家は壊すだけなので、どうやっても私の自由～（喜？）で、とにかく塗り始めた。おお、抽象画みたいで面白いぞ？孫にやらせると喜ぶかも～～、などと思いながら塗っていきましたが。塗料が飛び散る、トイレに手洗いに飛びちる、これも当然で、ペンキ塗りで大事なの...モールディングの塗料でトイレの壁を塗ったものの＆キッチン棚のモールディングも失敗

美味しく＆安い～食費を抑えるために大切な二つ＆シナモンロールに初挑戦、もうパンは買わない

本日は曇り、空気はしっとりと暖かい。シナモンロールに初挑戦しました。前に渋谷のIKEAに行った際、シナモンロールが百円で売っていました。安いなあ、おいしそうだなとほかの人の思いも同じらしくすでに売り切れていました。シナモンのあの匂いが忘れられなくて、では作ってみようと挑戦。幸いパン屋器には「菓子パン」レシピがあります。セットして、パン生地を取り出し、生地を広げ、シナモンをふりかけ、くるくると丸めるだけ。10～15分くらい焼いて、あっという間に出来上がり。シナモンの香りが部屋に広がっていきます。シアワセの匂いって感じです。さて、暖かくなると食品の保存が心配ですね。シニアのひとり暮らしには多すぎるモノが多すぎる。同じものを食べるのも飽きるので、保存します。保存と冷凍の要は水分を取る、空気を抜く、この二つです。...美味しく＆安い～食費を抑えるために大切な二つ＆シナモンロールに初挑戦、もうパンは買わない

驚きの年間必要額！？予備費も含めての支出を計算＆

本日は小雨で肌寒い。外歩きは中止して、畳み部屋を片付ていたら、また思いついて、DIYを始めてしまいました。板をカット、何を作るつもりなのでしょう。片付けの途中に捨てようとしているモノを前にして、いや、これはあれができるなどと思ってしまうので、なかなか片付け進みません。それでも、三袋くらい捨て＆手離す～～。机と本棚などを撤去。さて、旅行に行ったり、友人と外食したり、コロナが終わってからは、外に出ることが増えました。当然、お金がかかるわけで。では年間どのくらい使っているんだろうかと、この先のことも含めてこの三年の予備費使い＆旅行、外食、電化製品、台所用品など、この一年間の予備費を出してみました。エクセルがあるので、計算苦手（できない？）私でもささっと出せる。少し前に税務署行ったばかりだしね。表を簡単に説明しま...驚きの年間必要額！？予備費も含めての支出を計算＆

身体が～～＆足の踏み場もないぞ＆調味料入れチェンジ

本日は曇りだとのことですが、今ののところ太陽の光が。旅先の食べ物のせいなのか、ドーパミン出過ぎてそのあと反動がきたのが、身体が少しダルイ、久方ぶりの怠さだわ。いつも階段駆け下り、駆け上りも身体が重い～～、体重を測ったら7百グラム、増えていました。ついでに自分の裸をこれまた何十年ぶりかにしっかりチェック。脂肪の部分が筋肉に変わっていた！私はやせ形で、脂肪はないほうではありますが、それでもお腹や腰回りは当然若い時より脂肪が～～。上から見ると、お腹辺りは膨らんでいるのですが、その辺りもしっかりしていた。73歳にして痩せマッチョ？？（笑）着物でもせっせと歩く～～。節約生活始めて、ほぼ毎日外歩き、階段駆け上り、おまけに腰痛治療で教えてもらった、下腹に少し力を入れる、を思い出したときにやっていたら、すごい変わりよう～...身体が～～＆足の踏み場もないぞ＆調味料入れチェンジ

ひとり旅の清算&ジパング倶楽部に旅エッセイ掲載されました

本日は風が強く、晴れているだけに花粉がすごい、鼻が痛くなったので、グリセリンを鼻の穴に塗りつけました。これで少しは楽に。さて、平日伊豆下田の旅、ホテルはいつも通り、「最安値」で検索。一泊朝食付き二日泊まり。駅から徒歩8分くらいです。「最安値」の部屋は昔ながらの畳。入った途端、懐かしい気持ちになりました。手前にお布団が敷いてあります。落ち着く～～。予約は、窓から海が見えない部屋でしたが、なぜか窓の見える、それも二部屋もある部屋に変わっていました（喜）二部屋も使わないんですけどね。窓から。とにかく温泉だああ。銭湯と違い（笑）広くて気持ちいい。人はあまりいないし。時間によっては貸し切り状態。チェックインして入り、夜に入り、寝る前に入り、朝も入り～～。ああ、ここは極楽かと（笑）駅周辺には案内所、ここは割引チケット...ひとり旅の清算&ジパング倶楽部に旅エッセイ掲載されました

伊豆下田にセツヤク着物ひとり旅～～連休前でサイコー

この二日間、伊豆下田に行っておりました。開国の街、龍馬にゆかりのある街、伊豆の踊子の最終地点、開国から来る「唐人お吉」など物語を感じさせる街。海あり山あり～～、ヨットハーバー、レトロとおシャレが微妙に混ざり、レトロが少し勝っている～？ヨットハーバー～～。シャレた車がたくさん泊まってます。海辺に降りて。岩場が美しい～～。連休前とあって、人は少なく、若者相手のカフェなどまだやっていない店も多いけど、それがまたよし～～。それでも、ペリーロードの入り口のカフェで。歩いてちょうどいい街なので、ひたすら歩きました。一日目は唐草木綿きもの、二日目からは洋服、ロープウエイに乗って、寝姿山、伊豆七島を臨む。風が強くて吹き飛ばされそう。ホテルからは～～。美しい海が見える～～。ひとりは楽しい～～、ボッチは最高～～。というわけで...伊豆下田にセツヤク着物ひとり旅～～連休前でサイコー

「人生後半のひとり暮らしを穏やかに楽しむ」に掲載＆ひとり花見なれど

本日は初夏のような気候。この先は、結婚しない人が増え、ひとり暮らしのシニアがぐっと増えるそうです。だからでしょうか、このところひとり暮らしのシニア関係の雑誌、書籍が増えましたね。前に紹介した「シニア図鑑」に続けてなので、少し気が引けるのですが、掲載していただきました。「人生後半のひとり暮らしを穏やかに楽しむ」（主婦と生活社）ピンク系の表紙が可愛いですね。表紙の写真はX投稿でおなじみの大崎博子さん、ほかには、俳優浅野信忠の母順子さん、73歳。画家。カッコいいですね。同世代、レトロでカッコいいファッションがすごくお似合いです。ファッションはまさにその人を表現するんだなとよくわかります。「ひとりは楽しい！ひとりは最高！」とあります。これから年を重ねていく人たちに参考になるライフスタイルを紹介。日々の食事、ファッ...「人生後半のひとり暮らしを穏やかに楽しむ」に掲載＆ひとり花見なれど

渋谷IKEAで買ったもの＆スエーデンレストラン＆台所の調味料置き

本日はとてもよいお天気。先日渋谷に行った際、IKEAに寄りました。低価格でシャレているとあって、幾つか買ったモノがあります。少し前にキッチンの調味料入れのステンレスの汚れ気になり掃除をしましたが、そのとき、ここのごちゃごちゃをなんとかしたいと思っていました。IKEAに来たついで、その辺りを見てみましたが～～。美しい～～、これで1499円はリーゾナブルですね。でもあいにく、我が家にはこんな風に取り付ける場所もなければ、こんな風にきれいに飾ることはできない。で、買ったのは、3個で499円。これに味醂やお酒を入れて～～、ビフォア。ホントはもっとごちゃごちゃしていた。ステンレス調味料入れ、かさばるので破棄。汚れが取れないし～。百均の透明ケースに入れてすっきりさせました。醤油の黒がちと気になるけど。ついでに、調理台...渋谷IKEAで買ったもの＆スエーデンレストラン＆台所の調味料置き

「60歳からの生き方図鑑」に掲載、元気なシニア51人！＆渋谷のIKEAは楽しい

本日はいいお天気、風が冷たい。桜も散り始めています。先日ウイルス感染詐欺の件をアップしましたが、メッセージを頂きました。「大慌てで、どうやっても消えないので、パソコンの元線を抜いて、インターネットを遮断したら、一時間半くらいしたら治まりました」デスクトップの場合、これが一番簡単かもしれません。所用があり渋谷に行きました。「オレたちが、渋谷を守る」渋谷の桜。もう散りかかっていますが、それでもどうにか頑張っている？「60歳からの生き方図鑑」（グラフィック社）に載せていただきました。サブは「いくつになっても今がしあわせと言える女性でありたい」シニアが脚光を浴びていますね。60代70代になってもまだまだこれから、という女性が増えています。もう年だからと言うには人生長すぎる。私の世代は40、50で、今からではもう遅...「60歳からの生き方図鑑」に掲載、元気なシニア51人！＆渋谷のIKEAは楽しい

またまたウイルス感染詐欺、強制終了してもダメ、その対策は＆映画「はじまりへの旅」

本日本降りの雨。雨のなか、歯科のメンテに行かねばならぬ。またまたウイルス感染詐欺が来ました。嫌になる。まずすごい音。この音を消すためならなんでも、という気になる～～。今回はテキも強力で、強制終了して、次の朝開いたら、まだ残っていました。前回は慌てて言われた番号に電話、次は強制終了、二回やって無事。ところが今回は、相手も強力になったのか、ゴキブリみたいだね。もう一台、ノートパソコンを持っているのでよかった。止める方法をノートパソコンで検索.解決方法はShiftCtrlを押しながら一番上の左にあるEstキーを押す。プロセス、あるいはマイクロソフトエッジを出し「タスクを終了」を押す。とにかくタスクを終了を押し、再起動それで収まりました。よかった。どこを開けばこうなるのかが、わからないのが、嫌ですね。メールには詐...またまたウイルス感染詐欺、強制終了してもダメ、その対策は＆映画「はじまりへの旅」

幸せなお金の遣い方とは、ハッピイマネー＆花は花でもシャンパン・フラワー＆キッチン掃除

本日東京は雨模様とのことですが、今は太陽も出ていいお天気。昨日の日曜日、お花見日和とあって、着物でも着て近くの公園でひとりお花見しようと心づもり。ところが朝起きて、食器類の整理をしているうちに、シャンパングラスが気になり、かなり前の頂き物でワイングラスにしていました。でも、地震など来たらすぐに割れそう＆中に汚れが付きそう。破棄する前に中の曇りを布でふき取っているうちに、この中に布を入れるときれいだなと、シャンパングラス、フラワーが出来上がり。隣のグラスも同じようにしてみました。可愛い💛自画自賛。となると、キッチンの汚れが気になる、ガス台の掃除を。調味料を置いてある場所。なかなか汚れが取れません。ついでにレンジフードの汚れも。という風に作業興奮が続き、着物お花見は流れた～～。こんな本を読みました。「幸せをお...幸せなお金の遣い方とは、ハッピイマネー＆花は花でもシャンパン・フラワー＆キッチン掃除

第二弾・わが家には多すぎるモノが多すぎる＆桜満開＆断捨離中

本日は早朝小雨というか霧雨～～。寒いけど気持ちいい朝。桜も満開です。狭いわが家に多すぎるモノ。先にアップしましたが、まだありました。帽子。春夏用にチェンジしましたが、ほかに冬用が二・三。帽子は日焼け止め、すっぴん隠しなど用途がいろいろあり、シニアになって欠かせないアイテムになりました。洋服によってまったく合わないものがある上、気分によってもまた変えたくなる。これは一つ二つは減らしますが、必需品かな～～。布巾。引き出しから溢れるくらい。使えば使うほど、使いやすくなるので、穴が開いてもなかなか捨てきれない。毎日洗うので、干しているモノ以外は引き出しに入る。少し減らして、それでも枚数あってもいいかな。台所の必需品だもの。エプロン。これは簡単に作れる上に洋服では年齢的に無理がある可愛いいものが使えるので、気分転換...第二弾・わが家には多すぎるモノが多すぎる＆桜満開＆断捨離中

リビングの模様替え＆日比谷は花盛り＆ハードもソフトも整理は大変

本日は冷たい雨、気温もぐっと低い、寒い～～。捨て活をしていますが、その勢いでリビングの模様替えをしました。窓際にあったチェストの場所を変えます。重いので大変。引き出しを抜き軽くしてから動かします。それにしても模倣替えには体力必要。上ったり下りたり、重いもの持って動かしたり～～。動かすと汚れが出てくる。それを拭き、今度はテレビ台の位置を変えます。配線がごちゃごちゃしているので、これまた、この線はあそこに繋がっている～～、など確認しつつ～～。前はこんな感じ、チェンジする前の写真撮るの忘れたので、雑誌掲載を借りました。絨毯もテーブルクロスも取り外しました。で、こんな風になりました。チェストを横に持ってきただけで部屋が広く見える～。見えるだけなんですけどね。このチェストも捨てたい～～、すっきりしました。春から夏は...リビングの模様替え＆日比谷は花盛り＆ハードもソフトも整理は大変

また危ないことやってしまった！「暮らしのうっかり事故を防ぐ本」＆サバのバルサミコ

本日はひんやりとして気持ちいい朝。昼頃からは雨になるようです。家のなかは危険がいっぱい。よく失敗してしまいます。シニアだからなのか、もともと「うっかり」体質なのか、その両方なのでしょう。今度やってもうた、のはこちら。写真ではわかりませんよね。実は、フライパンを使って少ない鍋で茹で卵を作る方法というのを試していて。その方法は、フライパンに一センチくらいの水を入れ、卵を投入、中火で4分、そのあと蓋をして三分、とのこと。フライパンに合う蓋がなかったので、古い無水鍋の蓋を使いました。これがぴったり。しかし、ぴったりし過ぎていた＝＝。三分経たち、蓋を開けようとしたら、開かない！中が真空状態になったんですね。蓋には空気孔があります。無水鍋使いのときには、蓋をぐるりと回して穴に合わせ、空気を入れるようになっています。と...また危ないことやってしまった！「暮らしのうっかり事故を防ぐ本」＆サバのバルサミコ

帯箪笥の引き出しを可動式にDIY＆「ゆうゆう五月号」に掲載＆フキの作りおき

朝方雨が降っていましたが、それもやみ、ものすごく気持ちのいい月曜日の朝です。雨に濡れて～～。本箱改造帯箪笥に使っていた引き出しの箱。帯が少しずつ少なくなり、いくつか空きが出ました。これを可動式の本入れにしました。百均のキャスターを付けただけ。これをデスク代わりにした帯箪笥の下に。こんな感じ。その時々に頻繁に見る本を入れておき～～、パソコン使いのときには足元にあると邪魔なので端に置き、取り出すときには～～、こんな風に足で引き寄せます（笑）簡単に動かせる、外にも出せるので便利です、もう一個作ってみよう。フキの季節です。子どもの頃によく作ってくれたので、大好きなフキ。一束80円。繊維を剥き～これが面白い、塩を振り、軽く茹でます。今の野菜はあまりアクがでないのでこれでOK.薄揚げと出汁、醤油、味醂少々で煮て出来上...帯箪笥の引き出しを可動式にDIY＆「ゆうゆう五月号」に掲載＆フキの作りおき

桜開花！3月の食費とガス代＆塩麹パウダー

本日はもう夏の暑さ。外に出る、歩くだけで汗ばんできます。こんな日は食品管理に気を付けます。牛乳は朝珈琲に入れて、そのままお昼ごろまでだしっぱということもありましたが、暖かくなったので、すぐに冷蔵庫に。夕飯の残りも冷蔵庫に入れないとね。朝、公園の桜が開花していました。朝早くからお花見の用意をしている人たちもいて、びっくり。こんなに早くから～？今日、明日はお花見日和ですね。食費を出しました。今月はスーパー買いがほとんど。9401円です。個買いが豆腐とお米と野菜。都から頂いたお米がなくなり、朝市のおじさんに届けてもらいます。野菜もすごく安くて、おまけもくれるので助かる。こちらがおよそ千円。合わせて10301円です。最近は料理も前ほど凝らず（笑）前から凝ってないぞ！って意見も。豆腐、ほぼ毎で魚、卵、肉と基本の食材...桜開花！3月の食費とガス代＆塩麹パウダー

ぼっちの誕生日・千円の贅沢＆娘たちが「これ」なもんで＆これ買いました。

本日は本降りの雨。一雨ごとの暖かさです。「木の芽起こしの雨」とも言う。いい言葉ですね。ご飯釜が使えなくなり、鍋用で炊いていましたが、焦げる上、覚めると固くなるので、ご飯釜を買いました。萬古焼銀峯陶器菊花ごはん土鍋4380円です。美味しく炊けます。次の日もあまり固くならない。あくまで「あまり」ですが。でも前より少し重いかな。気を付けなきゃね。73歳の誕生日でした。ボッチ誕生日です。子どもの頃から祝ってもらった記憶はあまりなく、両親は忙しいだけではなく、また当時は周りでもそんな習慣はあまりなかった。春休み期間で友達とも会わないこともあったかな。特に寂しい、悲しいとも思わず、自分中心のイベントは苦手。祝ってもらえば、嬉しくはあるのですが。次は喜寿（77歳）かな。元気でいればいいな。娘ふたり（実の娘と息子の嫁）が...ぼっちの誕生日・千円の贅沢＆娘たちが「これ」なもんで＆これ買いました。

死ぬまで元気に歩くために。腰痛の第一人者金岡先生の著書に載せていただきます！

気温の変化が激しい毎日です。、それでも体調を崩すことのない日々はとても快調です。「バタフライエフェクト」なる言葉がありますが、縁が縁を呼び、腰痛の第一人者金岡恒治先生の著書に載せていただくことになりました！！金岡先生は、オリンピックのチームドクターを務め、水泳の北島康介や車椅子テニスで金メダルを獲った人たちなどを改善に導いた方です。何冊もの著書がありますが、このたび5，6月刊行の本に体験者として取材、掲載。そのための取材を広尾の腰専門のパーソナルスタジオで行いました。集英社から出版予定。縁がつながったのは、前にアップしたブログをスタッフの方が見てくれ、インスタやスタジオのニュースにアップ。「紫苑さんのブログにアップされました」→インスタグラムです。その縁で、今回の取材、撮影となった次第です。私の前の記事は...死ぬまで元気に歩くために。腰痛の第一人者金岡先生の著書に載せていただきます！

終わらない確定申告＆フリーランスの経費の行方、考え方

本日は朝から雨、寒くはありますが、幾分緩んできたのを感じます。友人が書店での拙著を撮影して送ってくれました。平台の前方に三冊目、後ろに最初の本が置かれています。自分ではとても見る勇気？はないので本当に有難いことです。さて、先に確定申告の源泉徴収の数字を出したとアップしました、やはりというか、間違っていた（汗）エクセルでやったのに、枚数が違っていました。確定申告、40年以上やっているのに、今回は何が違うかというと、頂くギャラの数がとにかく多い。取材が多く、謝礼ですね。所得から経費を引くだけ、それもこの何年かは少なくてシンプルこの上なかった。フリーランスの経費は業種にもよりますが、家で使うもの以外、ほとんどのことに使えます。海外旅行、豪華船旅といったことまで経費で落とす人もいるほどです、まあ、それは「普通～～...終わらない確定申告＆フリーランスの経費の行方、考え方

狭い我が家には多すぎるモノが多い＆少し豪華に見える朝食

本日は風もなくいいお天気。さて、心機一転すべく片付けを始めていますが、わが家には分不相応？に着物だけではなく、多すぎるモノが多すぎます。数を減らすことから始めてみます。靴下～～。全部で20足もあった。収納箱から溢れ、コーディに合ったものを探すのに苦労します。6足にしてみました。次はタオル。こちら収納箱からはみ出しています。一箱に6枚が二箱。12枚もある。少し前に6枚ほど購入したものの、前のものを捨てきれない。毛羽立ってはいるものの、雑巾にするには惜しい～。新品の半分を娘に譲ることに。バスタオルは使わず、すべてフェイスタオルです。台所収納グッズ。耐熱ガラスがいい、角型が収まりやすい、ホーローがいい、いや、レンジでのがチンできるいい、などとあれこれ買ってしまった。こちらは角型ガラスと百均レンジ使用可タイプにし...狭い我が家には多すぎるモノが多い＆少し豪華に見える朝食

「お金がすべて利潤最大化」から「お金からの解放に」社会は動いている。「2050年を生きる僕ら～～」

本日は寒い～～。朝からエアコンは使わないのですが、本日は～～。株価の上昇や、公定歩合の引き上げやらで経済界は賑わっていますが、こんなことを書くようになった自分にまずは驚き～～。クラウドファンディングという何かをやりたい人がネットでお金を集める～、今でこそ当たり前になっていますが、始めた当初は、「～誰がほかの人のためにお金を出すんだ、甘いね」と言われていた,それを立ち上げたのが著者、今後日本（世界）はどうなっていくのか、こんな壮大な問いに、とてもいい感じで応えてくれます。「2050年を生きる僕らのマニフェスト」（ヤンシ―・ストリックラー・早川書房）現代では「お金や数字がすべて」という価値観が「隠れデフォルト」になっている。「隠れデフォルト」とは、何かを選ぶとき、無意識のうちにそれがベスト、一番賢い選択だと思...「お金がすべて利潤最大化」から「お金からの解放に」社会は動いている。「2050年を生きる僕ら～～」

ブックオフ売却こんな値段とは＆着物で日本橋、桜鳥刺繍帯

本日は寒いとのことですが、朝方はいいお天気です。着物友達と日本橋に行きました。いつもお世話になっているのでお礼です。まさに日本橋。母のコートです。もう手離すつもりでしたが、「～これいいじゃない」首元まで衿で覆えるうえ、マント仕立てになっているので、洋服と着物の両用できます。色もシックで好き。何年も箪笥のなか。初着用です。ランチは和食。たまにはいいお肉を食べたい～～。柔らかくて美味しかった。着用したのは、ジュザブロー着物と桜鳥刺繍の帯です。これって雀かな？ジュザブロー着物は人形作家の辻村プロデュース。日本橋ではうまく写らなかったので、自宅でパチリ。薔薇刺繍の半襟。ジュザブロー着物は、シックな色合いのなかに桜がチラホラと舞っている品の良さ。久しぶりの帯どめも薔薇。可愛いね。ご一緒してくれた方は、春らしい若草色...ブックオフ売却こんな値段とは＆着物で日本橋、桜鳥刺繍帯

絨毯、HCも破棄、娘も断捨離＆コード＆映画「きみがぼくをみつけた日」

本日はうって変わって寒い～。体調崩さないように暖かくいたしましょう。先にアップしたホットカーペット、「小さいものもある」とのコメントありがとうございます。台所では小さいものを使っていたこともあるのですが、やはり邪魔でかつ引っかかるリスクがあるので破棄したことがあります。座る生活ではないので、HCはもういらないかな。足元は暖っかスリッパで十分でした。ふたつとも手離します。断捨離の時期、孫も今年は小学生とあって、娘も整理に励んでいますが。これいる？ってラインで聞いてくる。捨てがたいモノは誰かに捨ててもらうと罪悪感なく手離せるようで、息子も「これいる？」と聞いてくることがあります。私も、誰かに持っていってもらうとまた生かされるようで嬉しいのですが。誰かの手から手へ、メリカりのような面倒さなく手離せるといいなあと...絨毯、HCも破棄、娘も断捨離＆コード＆映画「きみがぼくをみつけた日」

これ便利かも。百均スマホゲルピタ！自撮りも憧れの浮かせる収納も＆孫とデニーズ

本日はいいお天気。娘と孫とデニーズに行きました。何年振りだろう？デニーズ。5年くらい？娘と行ったのは20年以上前。孫は絵本に、娘はメニュー選びに夢中。さて、百均では便利グッズは買わない！ほうですが、これはいいかも！ゲルペタ！！パッドです。これはスマホホルダー。スマホって結構置き場所に困ります。台所や洗面所に、とあります。スマホ見ながら何かするとき、これを見やすい場所貼り付けて、見るわけです。レンジの扉に張り付けてみました。自撮りにも最適～～？（笑）こんな感じ。風呂場や洗面所での浮かせる収納にしたいものの、壁にマグネットがつかない構造。マグネットシールなどを使い何度かしたのですが、水に濡れて落ちてしまう。夜にガタンと落ちるとびっくりします。こちらの品はスマホは落ちるとアブナイので、粘着力かなり強力です。試し...これ便利かも。百均スマホゲルピタ！自撮りも憧れの浮かせる収納も＆孫とデニーズ

なにはともあれ断捨離だ。バイセルに売ってみる？＆紅花紬で神社にお参り

本日は春の陽気。暖房を使わない生活になると思うとそれだけで嬉しい～～。エアコンの風が苦手。出かけるので早め投稿です。さて、心機一転するためにはまずは過去の遺物を葬らなければなりません。私の場合、なんといっても、着物関係。過去の遺物というわけではなく、今も、そして未来にも着る楽しみは大きいのですが、なんといっても狭いわが家では場所を占める。この際、清水の舞台から飛び降りるか？買う勇気より、嫌われる勇気より、捨てる勇気～～。奮い起こせ、その勇気。毬袋帯。刺し子袋帯。袋帯は締めるの難儀ですから、これこそ手放そうと思うものの、箪笥から出すだけで、ココロが折れる。それでも、ポストに入っていたバイセルチラシを捨てないでいるワタシのなかのもう一つのココロとは？「一点からでもいい」って本当かな？訪問に来てくれたら、それだ...なにはともあれ断捨離だ。バイセルに売ってみる？＆紅花紬で神社にお参り

これからの課題①手抜き家事？＆ホットカーペット整理も体力勝負＆「バタフライエフェクト

本日はお日柄もよく～～。風もなく太陽は暖かい。そんなこともあり、今年の冬、まったく使わなかったホットカーペットを仕舞います。敷くのに一仕事だったのに、リビングで座ることないため、二・三回点けて、そのまま。百均でアルミフォイル買って敷いたのに～～。取り外す作業一つをとっても体力勝負～。机の上を片して、テーブル動かして、床を拭き、カーペットを取り外し丸め、アルミフォイル外し、ホットカーペットを取り外す～～。休憩米粉クッキーを、今度はすりごまで。米粉50にすりごま、砂糖30，オイル20，牛乳20を入れて混ぜて焼くだけ。すぐできて美味しい。小麦粉でもできます。50円。美味しいので、つい～～。さて、これからの課題です。着物着付けから始まったブログ、節約もほぼ条件反射のようにできるようになりました。少し前までは、食べ...これからの課題①手抜き家事？＆ホットカーペット整理も体力勝負＆「バタフライエフェクト

顔より手・元コーセー小林照子さんが教える手のケア＆タオルチェンジ

本日はよいお天気、風が強い～～。私は手にコンプレックスがあり、骨ばっている、血管が浮いている、もちろんシミ、縮緬シワといいところのない手です。そのため、前にもアップしましたが、ネットでの「手の広告」をつい見てしまい、思わずポチしようとしたことがあります。このあたりのことは、拙著三冊目にも詳しく書いていますが、「コンプレックス」はお金を使い、悪くすると人生まで間違える～～。そんなこともあり、ハルメクでの手の動画に見入ってしまいました。元コーセーの美容で知られる小林照子氏。私が若い頃から有名で、時々お顔を拝見しておりました。1935年生まれというから、およそ16歳違い。現在89歳！？計算しなおしてみる、やはり89歳、若い！この方が手のお手入れを紹介。顔ではないので見ました。顔はできるだけ触らない、いじらない主...顔より手・元コーセー小林照子さんが教える手のケア＆タオルチェンジ

確定申告用の書類作成＆紙類と書籍の処分＆映画「ブラックスワン」の神経的な怖さ

本日は小雨模様、昼から本降りになるそうです。確定申告しなきゃと思いながら、毎年のことながら、面倒でなかなかできません。今年はエクセルを少し勉強したので、やり始めるとゲーム感覚で結構面白い。数字音痴、デジタル音痴でもやれば少しは成長するもんです。今年は細かい数字が多く、いつもより間違えやすいのですが、エクセルだと、ささっと計算してくれますね。イマサラですが。スマホ申告する前に、途中で迷うといけないので、書類を用意しておきました。ついでに、紙類の整理を。これは結構恐る恐るです。大事な書類破棄したら～～と。でもまあ、今は万が一という場合でも再発行してくれるしね。そう思ってサクサク捨てる。ついでに、書籍類も整理。図書館で借りることの多い書籍ですが、本当に面白い、大切な本は購入。それでも、どんどん溜まっていき、家の...確定申告用の書類作成＆紙類と書籍の処分＆映画「ブラックスワン」の神経的な怖さ

息子来る～周りに妊娠七か月が増えた？＆階段駆け上り＆映画「エルヴィス」

本日は朝から気持のいいお天気。風の強いある日。息子が来ました。用件のためですが、コンクリートジャングル？からたまに息抜きしたらしい。ひたすら歩きました。ときどき、身体を動かし～～。私より少しは柔らかいけど～～。やはり体重は増え、お腹も少々。周りには、「妊娠7か月くらいの男性がちらほらいる」そうな。ランチの早食いがクセになって、マズイ、と言っていました。早食いは生活習慣病の始まり～？働き盛りだけに、とにかく身体には気をつけて欲しい。「当女房、もとい糖尿病、怖いよ。ある年齢になると、どんどん老けていく～～」とワタシ少し脅しをかける。「～そうだ、気を付けなきゃ」と言ってくれるようになったのが嬉しい。階段駆けのぼりを撮ってもらいました。60段、息切れなし💛たまたま買ってあった豚肉で。ブロッコリーと厚揚げ炒め。お味...息子来る～周りに妊娠七か月が増えた？＆階段駆け上り＆映画「エルヴィス」

2月の食費＆冷凍サバは便利＆冷蔵庫の掃除

本日はよいお天気ですが、風が強い。春までもう少し。先日、東京は雪が降りました。神社に積もった雪、白と赤がきれいです。2月の食費を出しました。スーパーでの買い物は区ペイ使い、メールに記録が送られてくるので、金額出しは便利です。ただ買ったモノが書いてないので、やはりレシートは必要。このレシートで、買い物趣向がわかります。さて、食費です。3日1954円9日2826円12日2113円16日2153円26日1921円合計11967円これに豆腐や商店街での鶏肉や野菜をおよそ千円をプラスします。12967円です。諸物価値上がりの折、食費じわじわと上昇。レシートをチェックすると、9日の金額が高い。これは出汁二種類を買ったからです。329×2＝658円毎日使う出汁には迷いが多い。これは無添加で粉、10gあたり57円です。茅...2月の食費＆冷凍サバは便利＆冷蔵庫の掃除

パソコンを移動、仕事部屋にしたら＆ウイルス感染詐欺、来た！

本日は雨も上がり、寒さも緩んできました。朝メールのチェックが習慣ですが、このところ、なぜかバイアグラと避妊薬の迷惑メールが大量にきます。特に用もないのに～、ゆかりとかルミとか～～、どんどん削除～～。パソコンを開くと、今度は「ウイルス感染！」とのベルが鳴り響き、今すぐ電話を～～。すぐ強制終了。前にも来たことありますが、そのときはつい電話した、日本語がおかしいので、すぐに切りましたが。今回は冷静に終了を。でも開いたら、また鳴り出して。ホント、嫌になります。しかしですね。このところ、パソコンの勉強をしている紫苑としては、もう焦らない、イラつかない。これまでのデジタル音痴、電源ひとつ触れなったことがウソのようです？デスクトップパソコンの場所を変えました。大型書棚を横にして帯箪笥にして、そこに、洋服収納用の扉を半分...パソコンを移動、仕事部屋にしたら＆ウイルス感染詐欺、来た！

家庭内リスクにご用心、土鍋が～～＆グリコ森永事件「罪の声」

本日は寒い、昼からは雨になるそうです。台所は火を扱う場所なので、結構リスクがありますね。前には指をやけど。こちらはすぐに治りましたが、今度はご飯用の釜がこんなことになりました。わが家は土鍋でご飯を炊いていますが、炊けたあと、横にあった布巾の上に置いたところ、これがマイクロファイバーだった！嫌な匂いがしたので、しまった！と思ってすぐに持ち上げましたが、時すでに遅し。鍋の底に化繊がこびりついてしまいました。化繊には穴が。これはもう洗っても取れない。ガス台にも掛けられませんね。あ～～あ、その日はその釜のご飯を食しましたが、次回は炊くのに困る。どれを買うのか迷います。で、百均の土鍋で炊きました。3百円くらいの土鍋。少し焦げができましたが、結構おいしく炊けます。これでいいじゃん。それはともかく、台所に化繊を置くのは...家庭内リスクにご用心、土鍋が～～＆グリコ森永事件「罪の声」

有吉佐和子「青い壺」5年前の70代って＆魔窟の整理＆ひき肉味噌

本日はよいお天気。明日から雨模様らしいので、昨日と本日まとめ洗濯。暖かついでに布類と魔窟の整理も。魔窟はシンク下。いつのまにか、こんなにグシャグシャ。床シート類がどんどん出てきた。シート類はなくなると困るからと余分に買っていたのね。これで当分は持ちそう。ここには買い物袋、ごみ袋とあまりいらないのに、嵩張るものが多い。捨てると、こんなに少なくて済むのね。さて、有吉佐和子「青い壺」を読みました。50年近く前の作品ですが、どこかに紹介されて、いきなり図書館でも予約数が激増。「青い壺」（文春文庫）「三千円の使い方」の原田さんが推薦しているからというのもあるのかな？有吉佐和子はすごい名分家で、若い頃にはよく読みました。特に、「華岡青洲の妻」は何度か再読したくらいすごい作品でした。「そうか、私は敬遠される姑なのね」映...有吉佐和子「青い壺」5年前の70代って＆魔窟の整理＆ひき肉味噌

アマゾンと楽天、電気店値段がこんなに違うのね＆脳トレにいいセツヤク計算

本日は花粉がすごいのか、洗濯物を干すだけで、目が痛くなりました。もう三月なのね。二月は29日までのを忘れていて、アマゾンプライム解約するのを忘れてた。あと一か月はガンガン映画を観ようっと。解約しないついでに米粉がなくなったので、買うことにしました。アマゾンと楽天の値段を比較すると結構値段が違う。同じグリコの三袋です。楽天3179円店によっては5296円のところも。アマゾンは2256円。923円も違います。もう一つはあまりの違いにびっくり。カメラに入れるマイクロSDカード128GBです。これは大型電気店とアマゾンです・アマゾンでは、2301円のカードが、わが家近くの大型電気店ではなんと！！13750円！！一万円以上違います。楽天でも高かった。楽天とアマゾンは商品の流通経路が違うのかな。楽天と大型電気店は同じ...アマゾンと楽天、電気店値段がこんなに違うのね＆脳トレにいいセツヤク計算

サンキュー！別冊に。低年金なのにこんなに貯め残しがあったのか＆奥歯がヤバい

本日の東京は小雨模様、昼頃からは晴れるそうです。歯のメンテに行くと歯科技師さんが合間を縫っていろんな話をしてくれます。これが面白くて。今回は娘の話から～～、「子どもを育てるのって大変、それが終わると今度は親なのね、自分の人生はどうなっているんだろと思うわ」「大丈夫、年金もらえるようになればやりたいことできるから」と私。「～そうかなあ」と納得いかない様子。その気持ちもわかるわあ、少ない年金でどうするんだと、前には私だって思ってました。さて、雑誌「サンキュ！」の新刊が出て、別冊「50代からの身軽で豊かな暮らしBOOK」に二年前の記事、支出が載っていました。懐かしいわあ。この中に、当時の支出が載っていました。自分事ながらじっくり。年金五万円で、貯め残しが13500円もあります。食費は8000円（細かい数はカット...サンキュー！別冊に。低年金なのにこんなに貯め残しがあったのか＆奥歯がヤバい

子ども向けの本はためになる＆激安本舗の

だんだん暖かくなります。本日は曇りながら風もなく、過ごしやすくなりそうです。昨夜寝る前に「正直不動産」をHNKプラスでみたら、山Pの夢を見た（笑）この人なんで山Pというのか、それはともかく、あの童顔顔で大人になっても、顔保っているなあと。童顔って大人になると～。どんな風に年重ねていくんだろう。週一か10日に一度行く商店街。「激安」の野菜をゲット。今はブロッコリーとほうれん草が安い。100円、70円。ベーコンと炒めランチに。スパと絡めてもよし。ベーコンはたまに買います。さて、商店街は娘の家の近くにありますが、孫の本を借りてきました。「小学生がたった一日で二けた暗算ができる本」（ダイヤモンド社刊行）50万部突破。これは前にみんなと集まったときに、息子が孫に買った一冊。「まだ早いでしょ。九九もできないのに」こう...子ども向けの本はためになる＆激安本舗の

安い！そのわけ2月のガス代＆一月の総支出しました＆映画「すばらしき世界」

本日はすごい風。家が揺れています。外を通る子どもたちきゃあきゃあ騒いでいます。こちらも飛ばされそうでした。それでも少しずつ春の兆しが。もう梅の花は真っ盛り。桜ももうすぐ～～。二月のガス代がきました。ガスは来るのが早い。3591円。電気代が高かったせいか、安く感じます。2023年昨年の同月はなんと6582円です。「来た、来たガス代～」2991円も安い。その理由は、何度か書いていますが、ガス温度設定は冬でも35度。これは風呂温度ではありません。風呂温度は40度。顔や手、食器洗いはこのくらいの温度がちょうどいい。ついでに一月の総支出も出しました。これはグーグルに入っていた機能を使いました。支出総額47704円です。向かって右側が予定、左が実際です。予備費があるときにはどのように表すか考慮中。多いのは電気代のほか...安い！そのわけ2月のガス代＆一月の総支出しました＆映画「すばらしき世界」

レシートの魔法「レシート探訪」＆本日拙著三冊目発売日

寒い、いかにも冬らしい寒さです。冷たいけど風がないのは救いです。面白い本を読みました。日々の買い物の記録として財布や買い物バッグの奥にひっそりと残っているレシート。邪魔で捨てる人もいますが、この本は、そのレシートに、暮らしのあれこれだけではなく、その人の希望や未来や家族をそっと覗いてみるという一冊。すると意外な一面が見えてくる。「レシート探訪」（藤沢あかり・2023年刊）大切なものはきっと普段着の顔をしている。耳をすまして知る、わたしの心のありか。降っても晴れても続くこと。目次にはこんな素敵な言葉が並んでいます。「レシートで考えた仕事」「レシートから見えた未来」そうなんですよね、毎日、何をよく買っているか、どこで買うのか、何を目指して買ったのか、レシートにはその人の好きや思いや希望が詰まっています。わたし...レシートの魔法「レシート探訪」＆本日拙著三冊目発売日

社会での70の壁2＆バビロン大富豪の教え

本日は久しぶりに太陽の光が気持ちいいです。先にアップしましたが、「69歳以上の方」へのキャッシュバッグ（一万円）少ないの謎？その後、契約の電話の際に聞いてみましたが、やはりはっきりとは口にしませんね。賃貸ではシニアは入居しにくいと言われますが、それと同じなのかと思っていたら、少し違うようです。それでも問いただすと、「～確認してきます」と時間を置いて、「規定通り？五万円キャッシュバックさせていただきます」ということになりました。なんということ、粘り勝ち？それでも、契約の確認がある程度終わって電話を切ろうとすると、「～ほかのご家族の方にも確認をお願いしたいのですが」だって。なるほど、こういうことなのね。「～ほかの家族は家にいませんので」「わかりました・・・」要はこういうことみたい、70歳以上では契約が覚束ない...社会での70の壁2＆バビロン大富豪の教え