静かな連休＆狭い家の恩恵

本日もいいお天気。連休中にいいお天気が続くと安心します。自分はどこにも行かないのにね。子どもたちは仕事を休んで孫たちと遊んでいるんだろうな。こういうときには、やはりいいお天気のほうがいいですよね。どこにも行かない連休はほんと、楽です。子どもたちがいるときには、連休が来ると思うとそれだけで、ユウウツになったものです。連休中はどこかに行く？予約したり、用意したりと大変な思いをしたものです。家にいるときには、食事の支度に追われて。いまの子どもたちの家族はどうなんでしょう？まだ子ども（孫）が生まれたばかりだから、一緒にどこかに行くのは楽しいのかな。家が狭いため、どちらの子どもたちもわが家には来ません。狭い家、万歳！でもときどき、どこか地方にもう少し広い家があれば、皆が遊びに来ることができるのになあ、そんな憧れも抱...静かな連休＆狭い家の恩恵

外出回数が増えて、驚いたこと

昨日の激しい雨とは打って変って、よいお天気。昨日は、近場にお出かけ。このところ外出が増えました。気持のいいお天気と、連休前に孫たちの顔を見に行ったり＝＝。用事があるときは、直行直帰なのですが、昨日は書店に寄り、小腹が空いたで、たまに軽く外で食そうといたものの。あまりの値段の高さに驚いた。たとえば、友人と食事をする際には、それなりのものを頂くので、5千円でも高いとは思わない。あまりないことだし、半端なモノを食べるより、と。銀座、広尾など高級なイメージがあるところは一人で行く際には、そこでは食べない。近場の、たとえばコロナ前（もうかなり前になったんですね）によく食べていた「親子丼」のお店とかお蕎麦屋さんとか、そういう気軽に食せるものの値段が高くなっています。前は500から600円だったのに、一気に千円くらいに...外出回数が増えて、驚いたこと

帯状疱疹の予防接種・80代までに3人に一人～～。

本日小雨、これから本降りになるとか。帯状疱疹の予防接種を受けました。予約したあとに、区からタイミングよくお知らせがきました。予防接種は12000円×2回接種で24000円かかります。区の補助は、そのうちのわずか二千円、もっと補助増やしてほしいけど。この病気はいわゆる水疱瘡、子どもの頃に罹った菌が潜んでいて、免疫機能が下がると発症。普通の湿疹との違いは、膨れた皮膚の中に水があり、そのなかには菌がいる。潰した液に触ると菌がうつることがある。接種はコロナの予防接種と同じ筋肉注射。部位に痛みが残ります。この病気の怖いのは、上半身、顔の部位に発症したとき、脳のほうに行くこともある～～。そして、まだ確証はないことを前提に、「～予防接種は認知機能の衰えの予防も期待される」との研究があるとか。こちらは医師の言葉です。80...帯状疱疹の予防接種・80代までに3人に一人～～。

謎の湿疹＆帯状疱疹

本日も風は強いけど、気持ちのいい朝。二・三日前から掌と顔に赤いポツポツが出ています。これまでも顔にはときどき出ていて、皮膚科で聞くと「～心配はない」というのですが。皮膚科って結構頼りない。こんな感じです。掌には四つ。顔には一つ。顔に出たときは、日焼けでシミの元？かなと思っていたのですが、掌って太陽光あまり浴びないから、あれっと。若い頃にはこんなの出たことはなかった。やはり加齢のせいなのか？免疫が落ちているのでしょうか。昨年の6月頃、水分不足で軽い熱中症にかかり、そのあと、体中に湿疹が出て、ものすごく嫌な思いをしました。「病院で特定できない湿疹の原因」→6月だ。そろそろ用心しないと。ブログ、便利ですね。今年に入って、知人二人が続けて帯状疱疹なるものにかかり、大変な思いをしたそうです。昨年の湿疹の際に、湿疹の...謎の湿疹＆帯状疱疹

眠れない夜

爽やかなお天気が続いています。この季節になると、決まって中高生の頃を思い出します。その頃、この季節の素晴らしさを初めて感じたからかな。さて、久しぶりに眠れない夜を。その理由は、ついこんな番組を見てしまったから。NHK「Nスぺ・オンラインカジノ」番組では20代の男性がオンラインカジノにはまり、連絡が途絶えた彼の元に母親と取材班が訪れる。母親、顔出ししているのがすごい。いや、まさに「普通の20代」がスマホのゲームを見ているうちにカジノにハマり、借金を重ねていく～～。彼の言葉「～生きていても面白いことなにもない」私も20代の頃、こう思った覚えがある。「これをやっている間だけ楽しい」この怖さ。平凡な日常に入り込む興奮と快感。カジノの元締めは相手を「心理的に操作」しているとのこと。「相手にあなたは特別だと思わせる」...眠れない夜

シニアは無重力生活だな

曇り空が気持いい朝。寒さのため、回数減らしていた朝の散歩を再開。昨日は小雨で、低血圧気味、ベッドでだらだらしていたら、逆に身体が怠くなってしまいました。朝露。人の筋肉は1日で約3〜5％、1週間で約20％減少、回復させるには1日休むと1週間、1週間休むと1ヶ月を要するそうです。年を重ねると、加速度的に減っていく。これはマズい。かなり意識して身体動かさないとね。脊椎管狭窄症なので、お腹にぐっと力を入れないと逆に腰痛がひどくなる。この調整がこれからはもっと必要になることでしょう。それでも、身体が動かなくなる辛さをイメージすると、やはりやらねばと思います。膝がまったく悪くないのは幸いです。そんなわけで、今回のYoutubeは、「年を重ねるほど楽しくなるコツ」短いです。74歳でこのドアップ（(笑)見苦しくて済みませ...シニアは無重力生活だな

携帯に不審な電話がかかるように＆本日ベッドでゆっくりだ。

本日の東京は小雨模様。久しぶりに肌寒い。さて、最近携帯のほうに不審な電話がかかってきます。不在着信は無視、電源を切りますが、「電気器具を買った店の顧客にこんないいお知らせがあります。」などという電話がかかってくる。早速その電気屋に行って「顧客名簿ってことで電話がかかってくるんですが」と抗議。当然、お店は「それはしない」との返事。私はやたらに電話番号を記載しないので、う～～ん、これはアヤシイと。ほかにも、知らない番号からもかかってきます。時間はだいたい夜の9時ごろ、ほっと一息する頃でしょうか。家族の緊急事態かと思うよね。でも、やっぱり電源切る。そんなわけで、用心に用心を重ねても、不審な電話はかかってくる時代なのね。皆さまもどうかご用心。相手はプロだから、一度出てしまうと狙われる恐れありますよ。さて、これまで...携帯に不審な電話がかかるように＆本日ベッドでゆっくりだ。

捨て活にはお金がかかる

本日早朝、五月のようなさわやかさです。グーブログ、終わるとなるとなぜか力が出ない～～？終わる、との言葉はいつも寂しさが伴う～～。いろんなことの節目という気がします。新しいことに挑戦しよう。最初にやることは捨て活ですね。少し前から「終活・捨て活」に励んでいます。部屋の整理はともかく一度に捨てるとお金がかかるもんだ。着物を入れていた収納箱。これはリサイクルセンターに持っていけば受け取ってくれますが、車がない。ゴミ処理に。ゴミ処理券は結構高くつく。残りの着物や捨てるに抵抗がある洋服は寄付のために宅配に。宅配代にもお金がかかる。お金がないと断捨離はできない～～。小金が出ていく～。よく「無料で破棄します」とのチラシが入っていますが、下手に連絡すると怖いし、ね。どうにかボケが撮れるようになった。次は玉ボケかな。朝の太...捨て活にはお金がかかる

習慣化のパワーとブログ

グーブログもいよいよ具体的な引越し作業を提唱していますね。11月とはいえ、すぐに来るので、ブログ続けるなら早めがいいのでしょうね。私は、ブログを始めて3868日となっています。10年以上続けたわけですね。着物から始めて節約に移行。当時は着物のことしか頭にありませんでした（汗）それもブログがあったからこそ。「節約」に移行してからもやはり「節約」に夢中。コロナ禍でもあり、それしかすることがなかった（(笑）とはいえ、「節約」が嫌だと思ったことは一回もありません。自分でも不思議、むしろ本当に楽しい。ブログにアップすることで習慣化していき、習慣化すれば、こんなにスムーズに事が進むのかいうことが身をもってわかりました。それまでは肉ばかりだった食生活もイワシ、サバなどを使いはじめ、それを食べているうちに、肉への興味を失...習慣化のパワーとブログ

地方から友達が来たのでお出かけ、彼女の意外な言葉～。

よいお天気が続いていますね。寝るときにはしっかり水分を摂りましょう。朝暑いから。友人が来たので、急遽上野に行きました。急遽というのは突然の連絡だから。せっかくだから着物を。売りに出したものの、売れ残りのほうが多くて（汗）どこかに譲るつもりで出してあるからすぐに着れます。あまり考えずに着用～～。ところが、友人は、「今までで一番似合う」だって（汗）濃い紫の縮緬。シミがあるのでほぼタダ同然。力が抜けてきたからでしょうかね。加えて「～食費、あんに少ないのに今まで一番元気そう」だって。そうなんです（(笑）今や節約生活イコール健康生活。「何食べてるの？」「鶏むね、サバ、イワシ、豆腐～～」（(笑)現代日本では節約しても栄養はちゃんと摂れる。そんなわけで、彼女が帰る間際にあわただしい再開。「お互い、元気でぜひまた会いまし...地方から友達が来たのでお出かけ、彼女の意外な言葉～。

「やがてお金は絶滅する」そうな。「22世紀の資本主義」成田悠輔著

本日もいいお天気です。それよりブログ開くと「goobブログ」11月に終わるそうで。そのあとどうしますか？まあ、これはあとで考えよう。さて、こんな本を読みました。この人の本を読むことになるとは。かつて老人についてあれこれ言い物議をかもした人ですね。心象風景～～？「お金は絶滅する」の言葉に惹かれて本を開くと、「まさに、本当だわ」と頷く文字がいっぱい。曰く☆お金は人類の恥部である。☆お金はみなが話したがり、同時に一番話したがらない存在である。☆みんなお金が大好きだ。年収アップとか資産形成やらFIREやらのゴミみたいな書籍が溢れている。☆現代の知識人は素人であるべきである。～～なので、この本は私が研究者として終わるための本である。で、ここからが本題。疑問①そもそもお金とは何だろう？②なぜお金はいるんだろうか？③お...「やがてお金は絶滅する」そうな。「22世紀の資本主義」成田悠輔著

生きてるだけじゃつまらない

本日は肌寒い～。朝起きて一段落したら、パソコンを開きますが、今日開いたら、こんな言葉が目に飛び込んできました。「生きてるだけじゃつまらない」89歳の女性が生涯学校に入学したとのこと。いいなあ。こういう人見る、知るとがぜん力が湧いてきます。シニアになってもの忘れがひどくなり、やっていること次々と忘れますが、英会話も6ヶ月目。うまくできているなあとやるたびに思う。シニアになってからの学びのいいところは、成果を期待しない、競争しない、焦らない、ただひたすら、本日分を消化して、あとはきれいさっぱり忘れています。それでも続けるのは、やっている瞬間、ああ、そうだと思い出したり、やっている瞬間にすごい脳を使っている感じがするから。若い時は、こんな感じは得られなかった。今はアッ、忘れた！どこにある！？ええと、昨日の夕飯は...生きてるだけじゃつまらない

風邪で全滅、子ども一家

本日も風は強く少し冷たいけど、気持ちのいい朝。朝散歩も楽しくなりました。さて、孫が保育園に通うようになり、風邪をもらってきます。その風が親にうつりヘルプ要請。いきなりだったので、我が家には食材が」ほとんどない、というかいつものシニア一人用しかありません。若い家族ではとても足りないので、急遽調達。それでも、飽きずに鶏むね（笑）片栗粉をまぶし南蛮焼き風に。これが美味しい。持参するとあっというまになくなりました。安く淡白な鶏むねでも工夫次第で美味しくなります。もう一品は珍しくキャベツが安かったので、これを青梗菜、新玉ねぎと蒸し焼きに。こちらも美味しかった。パンを買ってきてほしいというのでパン屋に。高級パン？たまに食べるプロのパンも美味しかった。甘いけど。これが助っ人のご褒美かな。帰りにみた桜はもう葉桜に。この緑...風邪で全滅、子ども一家

着物好き、必見？！思い切って買取業者に出した～～、売買金額は？

暖かい日が続いています。太陽のエネルギーが身体に入るせいか、冬に縮こまっていた身体が息を吹き返した感じ～～。朝から晩まで動くこと、動くこと、自分でも感心するわ。さて、先日アップした着物整理、「最後から二番目の着物との別れ」？そうは問屋が卸さなかった。もう、死ぬ気？で思い切って出したあれこれの紬、結局値段にならなかった。袋帯も買う時はあんなに高かったのに、なんと、一本500円！5百円だよ～～。久米島も大島、琉球も紬は証紙がないとNGだそうで、ほとんど売れ残ってしまいました。意外に高かったのは、片方しかないイアリングとか～～。帯どめも二つほど、千円の値が。着物関係で売れたのは、着物5枚！帯10本、帯どめ三つ。この様子をYoutubeにアップしました。着物に興味のある方は覗いてみてください。買取業者さんの「着物...着物好き、必見？！思い切って買取業者に出した～～、売買金額は？

ノーベル賞ハン・ガン「菜食主義者」＆読書に適した場所

本日も暖かい。起きるのにちょうどいい日は外に出ると暑い、くらい。家の温度はそれだけ低いのね。銭湯の入浴チケットがカードになりました。これでまたしばらく銭湯を楽しめます。ただ前年度は使いきれなかったので、今年はせっせと行くことにします。先にアップしたノーベル賞受賞の作家ハン・ガン氏の二冊目を読了。菜食主義者・ハン・ガン著、クオン刊この何年か、本はあまり読めず、特に「純文学」系からは眠くなるばかり。しかし、この本は違った。健康の本ではありません（(笑)むしろ逆かな。あまりに「普通」に暮らしていた主婦がある日、肉を受け付けられなくなっていく。それに伴い夫や家族がどんどん変わっていく。視点が変わっていく三部構成。現実が崩れて幻想になる～～。幻想が現実を壊していく、映像的なシーンが芯にあり、怖さと美しさを作っている...ノーベル賞ハン・ガン「菜食主義者」＆読書に適した場所

着物最終処分、買取業者に連絡＆着物より大切なこちら

本日は曇りながら暖かい朝。着物にハマり、今度は節約生活に入り、何度か着物を処分してきました。人に譲ったり、寄付したりと、かなり処分したつもり。それでも、どこかを開ければ、こんなのもあったんかいと、どんどん出てくる。どんだけハマったのか怖くなる。しかし、74歳になったのを機会に思い切って処分。着物買取業者に連絡、そのため、処分する、リメイクなどに残すものと区分けしました。夜桜がきれいですが、写真が～～💦処分するのはフォーマルや袋帯。袋帯は本当に美しく憧れて買ったものの、なにしろ結ぶのに手間取る。気軽に着るのが好きなので、フォーマルは憧れに終わりました。部屋中着物だらけ。買取屋さんが来るまでこのまま。処分しようとして気づいたこと。フォーマル着物より大事なのはこちら。端切れです。完成しているものよりこれから自分...着物最終処分、買取業者に連絡＆着物より大切なこちら

防災用具の確認＆「バタフライエフェクト」NHKの底力

すごく気持ちのいい朝。こんな日に外に出ると、本当に生きててよかった、と思う～～？光といい風といいもう最高、景色も美しい。桜もいいけど、こちらもまた。さて、最近南海トラフ地震の警告がやたら多いので、防災用具を確認。たいした用意はしていないのですが、もっとも大切なのはトイレだというので、これまであったものプラス百均の物を足しました。〆て10個、それでいざとなると何回モツのか。災害ではトイレが使えなくなるとか、マンションでは詰まるとか。それは困ると～～。今はまだ半分他人事だけど、30年以内に起きるんだものね。少し前ですが、HNKの「バタフライエフェクト」を。私はヒトラー関係に興味があり、「夜と霧」を読んで以来、機会があれば読む、見るようにしています。人間の究極の残酷さと崇高さ。こちらは「AIで読み解く、ヒトラー...防災用具の確認＆「バタフライエフェクト」NHKの底力

タサン志麻さんの代わりに、もう少し経ったら便利なこちらに

朝から静かな雨。ずっとバタバタしているので、こんな日は逆に落ち着きます。さて、先日子どもたちのところに。孫二人が保育園に入るのですが、母親二人は幸い、まだ育休中です。大変なのは、育休が終わったあとで、子どもをお迎えのあとのグズリのなか食事の支度をはじめとする家事が大変になります。皆で相談して、助け合えるところいいのですが、子どもの病気はまったなし。食事の支度だけでもしてくれるタサン志麻さんのような人がいるといいね（笑）と。いつも私が助っ人に行けるとは限りません。そんなとき、娘の一人が生活クラブのセットを見せてくれました。ミールセットといって、野菜たっぷりがそろっているセット。まあ、よく耳にはするのですが、生活クラブは安心、第一美味しそう。これがあれば、何かあったときに、食事は簡単、栄養あるモノを摂れます。...タサン志麻さんの代わりに、もう少し経ったら便利なこちらに

三月の食費、予想より安い理由＆娘たちへの応援で、逆に助けられること

本日はまた冬の寒さに逆戻り。一度暖かさを経験するとこの寒さは余計に堪えます。子どもたちの孫が保育園に同時に入園。最初は、短い時間のお試しなのですが、始めて母親を離れるわけですから、帰ってきてからは母親にべったり。家事をする余裕もなくなると簡単な料理を作って持参しました。でも、そのお返しのほうがワタシには大いに助かりました。ご馳走になった甘く大きいイチゴ。これは自分では買えなかったでしょう。さて、三月の食費を出しました。三月はリメイクやらでやたら忙しく、そのため、食事が簡単になりました。サバ、イワシ、鶏むねと食材は変わりませんが、⓵月一くらいの「ゼイタク？食材買い」がなかった、②野菜メインの食事を工夫などのお陰で毎日美味しく食べた割には食費は安かった。もう一万円食費は無理ではありますが、11570円プラスネ...三月の食費、予想より安い理由＆娘たちへの応援で、逆に助けられること

この三つがあれば～～。でも困る～～

いきなり寒くなった上に雨。それでも体調崩さないのはシアワセ～～。前は雨の日にはユウウツだったのに。この何か月かご飯がとても美味しい。高くなったのに、前より早くなくなります。その理由は、ご飯を炊く際、塩麹とお酢を大匙一杯入れる。塩麹の優しさと酢飯より少し柔らかい酸っぱさがたまらないおいしさ。その上、ご飯の持ちもよく、冷めても美味しい。日持ちするけど、すぐになくなります。前は一合炊いて三日は持ったのに、今は二日でなくなる。自家製パンも美味しい～～。こちらも1・5斤が三日くらいでなくなります。幸い、強力粉は900gで400円。でも米粉は、かなり高くなっていて、こちらは驚いた。お米と米粉は高くなったから困るなあ～～。米粉の量を減らします。しょっちゅう焼いている気がしますが、おやつにも食べるから、おやつ代はかからず...この三つがあれば～～。でも困る～～