甘酒マフィンで、今日のオヤツと夕ごはん

一日くもり雨 スーパーで買ってきた マルコメの 糀甘酒 １２５g 、１５０円 いつも作っている 米粉のマフィンに入れて、 焼いてみました ほんのり色づいて、ほんのり香ります＾＾ 食べてみると、 生地はいつもよりしっかりめ 砂糖を入れず、甘酒だけにしたので ドライイチジクの甘さを しっかり感じます＾＾ 栄養たっぷりの甘酒ですが 加熱すると酵素はなくなってしまうそうで、 お店でパックで売られているものも すでに加熱処理されているそう。。 甘酒の栄養成分を しっかり摂りたいときは 自分つくるのがいちばんみたいです ・ ・ ・ 今日の夕ごはん 五分づきごはん にんじんしりしり おみそ汁（ゴボウ、玉ねぎ…

障子の掃除と、今日の夕ごはん

家に、一つだけある和室です 何にもない６畳の和室に、布団を敷いて 家族３人で寝ています 普段は掃除機をさっと かけるだけなのですが、 毎日 布団の上げ下ろしを していることもあり、 気づくと 障子の桟に けっこうホコリがたまっています。。 寒い時期は放置していたのですが、 ちょっとずつあったかくなってきたので 昨日 今日と、一つずつ掃除しました 道具は、小さなハケと綿棒１本 ハケは、パソコンの掃除用と同じものです www.hondayon.com 上から順に ハケで ササっとはたいて 綿棒で、四すみにたまった ホコリもをきれいにして・・ ほんの５分ほどで、 スッキリきれいになりました＾＾ こう…

雨の日の、今日のオヤツと夕ごはん

昨日 窓ガラスを拭いたら 気持ちよかったので、 今日は、和室の障子の桟の掃除をする 小さな刷毛を使ったけれど すみの方が なかなかむずかしい。。 次回は綿棒を使ってみようかな ・ ・ ・ 掃除の後の、今日のオヤツ 六花亭の霜だたみ モカクリームを挟んだパイが コーヒーによく合います 初霜が降りた朝の、 地面を踏みしめた時のあの音、あの感触・・ をイメージしたお菓子だそうですが、 確かによく似ています＾＾ ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん 茹でブロッコリ おみそ汁（人参、玉ねぎ、ワカメ） 炒め物（キャベツ、じゃこ、あげ、にんにく） 煮物（大根、鶏肉、ネギ、生姜） 買い物に行かず、昨日とほぼ同…

かわいい雛菓子と、今日のオヤツと夕ごはん

母からもらった 雛祭りの小さなお菓子箱 中を開くと・・ 可愛らしいお菓子が いろいろ入っていました＾＾ ひな祭りまで、ダイニングテーブルに 飾っておこうと思います ・ ・ ・ 今日のオヤツ ルイボスティーと 抹茶とドライフルーツのマフィン ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん 煮物（あげ、人参、椎茸、ゴマ） おみそ汁（大根、ワカメ、ネギ） 丸いもチヂミ （じゃこ、青のり、紅生姜） 味噌炒め （キャベツ、にんにく、豚ひき肉） 久しぶりのよいお天気で、 すごく久しぶりに ガラスふきをしました それだけで、とても気分がいい 毎日のごはん 主婦のつぶやき・・・(*'-'*)

日曜日の、朝・昼・オヤツ・晩ごはん

うっすらと晴れ 今日の朝ごはん バタートースト 野菜スープ コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん かけ蕎麦に、あげ、卵、 丸いもとろろ、ネギ ・ ・ ・ 夕方オヤツ お土産にもらった クルミッ子とチョコレート ・ ・ ・ 晩ごはん 五分づきごはん ゆでブロッコリ おみそ汁（玉ねぎ、人参） 煮物（大根、ツナ、ネギ、生姜） 炒め物 （青梗菜、椎茸、ソーセージ、ニンニク） 家で、本を読んだり、映画を見たり のんびりの休日でした 毎日のごはん 主婦のつぶやき・・・(*'-'*)

土曜日の、朝・昼・オヤツ・晩ごはん

雨ときどき雪 今日の朝ごはん バタートースト 野菜とソーセージと卵のスープ コーヒー ・ ・ ・ 昼ごはん 炒飯 野菜スープ （れんこん、人参、ネギ、生姜） スープに れんこんを入れると、 とろんとして 体があったまります ・ ・ ・ 午後、実家へ ３時のおやつ いちご大福と 小さなうぐいす餅 和菓子は 春の色をしています＾＾ ・ ・ ・ 晩ごはん 両親と 焼肉屋さんへ 久しぶりに おいしいお肉をたっぷり食べて、 誕生日の前祝いをしてもらいました＾＾ 立春もそろそろ終わりの “ 魚上氷 ”（うおこおりをいずる） 氷の間から 魚が飛び跳ねる頃だそうですが、 ずるずると寒い日が続き なかなかコタツ…

一日おくれのバレンタインと、今日のオヤツと夕ごはん

うす晴れ 朝からマフィンを焼く 最後に、チョコとナッツと ドライイチジクをのせました ネコのカップは 昨日、娘と一緒に買いに行ったのですが、 自分で作ってみる？と聞いたら、 配達だけする！ と元気に言われてしまい、 今年は代理で作ることに。。 夏休みの宿題を 代わりにしているみたいだなぁと思いつつ、 ラッピングをするのは、けっこう楽しく 出来上がると、ちょっとした達成感でした＾＾ 来年は一緒に作るぞ〜 ・ ・ ・ 今日のオヤツは、試食をかねて 砂糖をいつもより多めにしたけれど プレゼントなら もう少し甘い方がよかったかな ・ ・ ・ 夕ごはん カレーライスと 蓮根とチーズのカリカリ焼き 家で作…

バレンタインデーの、今日のオヤツと夕ごはん

くもり時々雪 チョコレートのいただきもの 普段なかなか食べられない いいチョコレートなので、 曲げわっぱに入れてみました＾＾ 娘が下校すると、 お友だちが順番に 手作りのチョコレートを 持ってきてくれました 小学１年生にも バレンタインデーは しっかり根付いているようで、 友だち同士で交換しあうのが 流行っているみたいです。。 何も準備してなかったので、 明日、用意しておこう ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん なめたけ おみそ汁（白菜、人参、玉ねぎ） れんこんと人参のサラダ 煮物（大根、鶏、ネギ、生姜） 寒い日は、 まだもうしばらく続きそうです 毎日のごはん 主婦のつぶやき・・・(*'-'…

静かな公園と、今日のオヤツと夕ごはん

雪のち、晴れ 近所の公園の前を通ると、 小鳥の絵が並んだ看板がありました 木が何本か植えられた小さな公園ですが、 いろんな小鳥がやってくるようです ホオジロは、チチッと シジュウカラは、ツーピーツーピー ヒヨドリは、ピーヨピーヨ と鳴くそうです 七十二候の二番目 “ 黄鶯睍睆 ” （うぐいすなく） の過ぎるころですが、 まだおしゃべりは聞こえず 静かな公園です 実際に鳴くのは もうひと月先かな ・ ・ ・ 今日のオヤツ コーヒーと、 ナッツとドライイチジクと カレドショコラ ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん 人参しりしり おみそ汁（大根、玉ねぎ） 炒め煮（白菜、厚揚げ、玉ねぎ、生姜） 煮物…

スッキリした本棚と、今日のオヤツと夕ごはん

体調をくずして しばらく外に出られたかった間、 家にこもって、家にある本を 順に読んでいました 何冊か読んだ後、 片付けの本を読んだら きゅうにモノを片付けたくなって、 とりあえず、本棚の整理する もう読まない本を出すと 小さなダンボール箱 １つ分でした 片付けながら、 冷蔵庫の整理ではないけれど 自分と本と間にも 賞味期限のようなものがあるなと思う 本棚も、スッキリしました＾＾ もう少し、いけそうだな。。 ・ ・ ・ 今日のオヤツ 米粉マフィンに、 ドライイチジクとナッツ、 中にチョコレート１かけ入れて ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん ネギのチーズ焼き おみそ汁（大根、ワカメ） 煮物（…

建国記念日の、朝・昼・オヤツ・晩ごはん

連休 最後の日 今日の朝ごはん じゃこチーズトースト 野菜スープ コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん 煮込みうどんに、おろし生姜をのせて からだがポカポカです＾＾ ・ ・ ・ ３時のオヤツ ハーゲンダッツのクリスピーサンド マスカルポーネ＆ベリー味 “ 赤い実はじけた恋の味 ” と書いてありましたが、 バレンタイン限定かな ・ ・ ・ 晩ごはん 五分づきごはん にんじんしりしり おみそ汁（白菜、人参） 里芋と人参のゴマ和え 煮物（大根、ネギ、生姜、豚） 久しぶりのいつものごはん この一週間は インフルエンザと風邪が まじったみたいな日が続いていましたが、 ようやく体のだるさもぬけてきました 明日…

真っ白な日曜日の、朝・昼・オヤツ・晩ごはん

朝起きると、 雪で真っ白でした 今日の朝ごはん じゃこチーズトースト 野菜スープ ・ ・ ・ お昼ごはん あげの卵とじ丼 おみそ汁 ・ ・ ・ ３時のオヤツ mugico のベーグルと クリームたっぷりのクリームパン ・ ・ ・ 晩ごはん ツナマヨおにぎりと、おみそ汁 体調をくずして、一週間ほど 連休の予定も入れられず ただただ家で ごろごろ過ごす日々ですが、 読みたかった本をいろいろ読んで 体もずいぶんよくなりました もう一晩寝れば、 明日には出かけられるかなぁ。。 毎日のごはん

土曜日の、朝・昼・オヤツ・晩ごはん

くもり空 今日の朝ごはん じゃこチーズトースト 野菜スープ コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん うどんに、 大根、人参、ネギ、あげ、卵を入れて ・ ・ ・ 午後、夫と娘は 街中スタンプラリーへ 帰りに買ってきてもらった Coji のどら焼きで、 ３時のオヤツ オヤツを食べると、 やっぱり元気になる ・ ・ ・ 晩ごはん ネギじゃこ雑炊 家事を全部夫にまかせ、 １日コタツでごろごろ。。 体調が戻るまで、 まだ少し時間がかかりそうですが、 あったかいコメント どうもありがとございます〜

ようやく金曜日、今日のオヤツと夕ごはん

ゆっくり家の片付けをして 簡単なものを作って 体は なかなか本調子にならないものの、 少し体を動かした方が ちょっと楽になる気がします 今日のオヤツ りんごとナッツのマフィンを、もう一度 娘も少し風邪気味だけれど とても元気 ・ ・ ・ 夕ごはん カレーライスと かぼちゃのサラダ 明日から、三連休 まだしばらく雪が続きますが、 しっかり体を治したいなと思います 毎日のごはん

玄関の絵と、キッチンの花

おだやかな日が続きましたが、 今日はまた冷え込んで ちらちらと雪が降っています 節分が終わったので 玄関の絵をかえました 南桂子さんの画集から切り抜いた “ 冬の木 ” という絵です 冬のさみしさはあまりなく、 ハート型の葉が バレンタインっぽいので 今の季節にちょうどいいかな、と １月の終わりに買った桃の枝は、 ちょうど満開になりました＾＾ キッチンの窓辺にも、緑を少し ポトンと茎から落ちたランの花と、 赤カブの葉っぱ 今週は体調が優れず なかなか外に出られないのですが、 今は 家にあるものを あっちやりこっちやりして 気分転換しています ＊日々の暮らし手帖

ぼんやりしながら。。今日のオヤツと夕ごはん

午前中は 日が出て 気持ちいいお天気でしたが、 なかなか体がスッキリせず、 一日 家で過ごす 今日のオヤツ りんごとナッツと ルイボスティー ・ ・ ・ 夕ごはん ほうとう風うどん かぼちゃ、人参、あげ、ねぎ、卵を入れて ちょっと具合の悪いときの うどんは、やっぱりおいしい 毎日のごはん

家の中の、りんごのある風景

オヤツ用に買ってきたりんごを 木の皿にのせて、テーブルへ 目に入るところに置いておくと 丸い形と赤い色が 元気をくれる気がします キッチンの流しにも・・ アケモドロ のりんごの手ぬぐいは 本物みたいに美味しそうです＾＾ それと、もうひとつ フレームに入れているのは、 りんごのスライスを貼り合わせて 紙のような繊維にしたものです 特殊技術を使っているそうですが、 素材が自然のものなので ちょっとずつ色が変わっていきます あったかい色と ハートの形がかわいいので、 ときどき部屋に飾っています 何年か前、 金沢の gloini で買いました りんごのほかに、 いろんな野菜や果物がありました りんごが…

ぽかぽか水曜日の、今日のオヤツと夕ごはん

朝の雲がはれて、 午後はいいお天気になりました 台所のストックも なくなり始めたので、 ３日ぶりに買い物へ 外はポカポカの空気で、 遠くの山も青く見えました ・ ・ ・ 今日のオヤツ ルイボスティーと、 シナモンとりんごとくるみの 米粉マフィン ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん にんじんしりしり おみそ汁（玉ねぎ、人参、ワカメ） 切り干しとあげの煮物 回鍋肉風味噌炒め （キャベツ、ピーマン、ネギ、生姜、豚） 七十二候のいちばん最初 “ 東風解凍 ” ( はるかぜこおりとく） あたたかい春の風が吹いて、 冬の冷たい氷をとかすころ 今日は、そのままそんな日でした 主婦のつぶやき・・・(*'-'…

“ 小さなひな展 ” と、今年 注文した小さな おひな様

先日、デパートの ギャラリーショップで開かれていた “ 小さなひな展 ” を見に行きました こちらのお内裏さまは、赤ちゃんを抱いてます＾＾ 気軽に飾れそうな 小さなサイズのおひな様を集めた展示で、 見ているだけで ワクワクしました 去年、家に飾った おひな様は 手作りの折りびなでした www.hondayon.com 毎年作るのもいいですが、 今年は、家に毎年 飾りたくなるような ぴったりものを見つけたら 買いたいなぁと思い、 いろんなお店をのぞいていました 小さなひな展でも、 いいお顔をした木目込みの おひな様があったのですが、 私の予算とは、一桁違う価格で なかなか手が出ず。。 地元お店、…

バラのお茶と、今日のオヤツと夕ごはん

バラの本を読んでいたら バラのお茶をもらったことを思い出して、 お茶の時間に開けました ポートランドのお土産にもらった “ローズシティ・ゲンマイチャ” ポートランドは “ バラの街 ” として知られていて、 ６月には大きなお祭りもあるそうです 袋を開けると、ふわっといい香り お湯をそそいで飲んでみると 味は、ほぼ玄米茶で バラの香りは、ほんのわずかでした お湯は、ぬるめの方が いいのかもしれません。。 りんごとシナモンのマフィンと一緒に ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん ピーマンのきんぴら おみそ汁（カボチャ、玉ねぎ） 蒸し野菜サラダ （キャベツ、人参、ツナ） 大根とソーセージの煮物 今日…

“ 薔薇をめぐるパリの旅 ” と、日常の中のちょっとした特別感

アトランさやかさんの 『 薔薇をめぐるパリの旅 』を読みました １冊まるごと、 バラにまつわる場所やお店を紹介した パリのガイドブックで、 読んでいると フランスの人たちは本当に バラが好きなのだなぁと感じます そのまま飾るだけでなく、 香水やキャンドルにして香りを楽しんだり フレーバーとして味わったり 日々の生活の中に、 ちょっとした特別感を出してくれる そういう存在のように感じます 日本でいうと、桜のような感じでしょうか 本の中で紹介されている ブーランジェリーのオーナーは、 “ 生きていくには 本質的なもの（＝パン）、 余分なもの（＝バラ）が必要で、 どちらも欠けてはいけない ” という…

風邪っぽい日の、今日のオヤツと夕ごはん

ご利益のありそうなものを食べたら 油断してしまったようで、 どこかで風邪をもらってきたみたいです 今日は１日家にこもって、 体を温めて・・ 食欲はしっかりあるので、 ちょこっとオヤツ ココアに、 おろし生姜とシナモンを入れて 米粉でとろみをつけました ナッツといっしょに チョコレートやココアは 風邪にいいと聞いたのですが、 どうでしょうか。。 ・ ・ ・ 夕ごはん 冷蔵庫にあったもので、雑炊を ねぎ、卵、じゃこ、おろし生姜 ゴマ、海苔、カボチャを入れて 体があったまっている間に、 早めに寝ようと思います 毎日のごはん

子どもと金沢街歩き・・博物館と美術館を親子でぐるり

まずまずの散歩日和だった土曜日 娘といっしょに スタンプラリーへ行ってきました 街中の文化施設で いろんな体験をして スタンプをもらい、 その数で 足軽 → 大将 → 大名 → 将軍 と 出世していくと 記念品がもらえるという、 毎年恒例の子どものイベントです 近くにあっても、 なかなか子どもと一緒に 行くことのない文化施設 行きたい行きたいと言う娘に引っ張られて 親子で回ってみることにしました 最初に向かった、兼六園近くにある 石川県立歴史博物館 古い赤レンガの建物は 元は陸軍兵器の倉庫だったそうで、 落ち着いた雰囲気です こちらの２階にある、 歴史体験ひろば 複製された縄文土器や 江戸時代…

節分の日の、朝・昼・オヤツ・晩ごはん

晴れのち、曇り雨 今日の朝ごはん バタートースト 野菜スープ コーヒー ・ ・ ・ 夫は、旧正月の パーティーへ行ったので、 娘と二人、お子様ランチ風のお昼ごはん オニライスと、カボチャのスープ 赤鬼は、ケチャップごはん 青鬼は、青のりごはん 目と口は、ソーセージ ツノと鼻は、カボチャの皮 眉と目玉は、焼き海苔 髪は、炒り卵で作りました＾＾ 娘も、自分で顔をつくり・・ 愛嬌のある鬼になりました＾＾ 一生懸命作ったので もったいないよーと言いながら、 お豆と一緒に食べました ・ ・ ・ 夕方 オヤツ シナモンカフェラテと 福豆、ナッツ、イチジク、チョコ ・ ・ ・ 晩ごはん じゃこごはん おみそ…

恵方巻きと、土曜日の 朝・昼・オヤツ・晩ごはん

今朝は よく晴れました 今日の朝ごはん トーストに、 クリームチーズとはちみつ少し 野菜とソーセージのスープ コーヒー ・ ・ ・ お昼は、むっつぼしマーケットで 恵方巻き、鰯、お団子など買って・・ 全部で、１７００円 ほど www.rokusei.net お皿に並べて、 一日早い 節分のお祝いを あさり汁、人参サラダ、 鰯の生姜煮といっしょに ちょっとだけ 東北東を向いて。。 食後に 草団子とみたらし団子も食べて 久しぶりのお団子で、 お腹いっぱい おいしくいただきました＾＾ ・ ・ ・ 晩ごはん ハチバン塩ラーメンに、 野菜炒めをたっぷりのせて 最後にバターをひとかけら むっつぼしの恵方巻…

ぽかぽかの朝の鶏と、玄関の桃の花

今日はよいお天気で、 ぽかぽかの日差しです 昨日まで降り続いた雪は、 今朝の太陽で おおかた溶けました 気持ちがいいので、 このところ 小屋にこもりっぱなしだった ひふみを、ひさしぶりに裏庭へ 連れて行きました 大好物の虫やミミズは まだあまりいないようです 裏庭は通りに面しているので、 たまに道ゆく人に ウサギと間違えられたりしています＾＾ すみっこで、５分ほど砂浴びして、 気がすむと 自分たちで テクテクと小屋へ帰ります なんとも のどかな光景です。。 目の前に大好物があるときは 激しい争奪戦ですが、 何もないときは仲のよい三羽です＾＾ 何かでタモリさんが、 争いの元は好きという（何かを求…

２月の雪と、今日のオヤツと夕ごはん

昨日から雪が降り続いて、 外はすっかり雪景色です キッチンの窓から見える シマトネリコは 雪でしなだれかかり・・ 庭も、真っ白になりました ２月に入ったばかりですが、 寒い日はもうしばらく続きそうです ・ ・ ・ 今日のオヤツ 週末用のパンに、 チョコとナッツとイチジクをのせて トーストに ・ ・ ・ 夕ごはんは、今週もカレーライス 大きな目玉焼きをのせて 今週は、 なんとなくせわしなく ぐったり気味の金曜日です。。 毎日のごはん 主婦のつぶやき・・・(*'-'*)

冬のセールで買ったワンピースと、雪の授業参観日

年末に冬のセールで ワンピースを一枚、買いました お店を見てまわって しっかり試着して買うのもいいのですが、 頭の中でこんなのが欲しいな というのものがあるときは、 ネットのお店で探すことが 多くなりました 欲しかったのは、 羽織にもできるロングの シャツワンピース 去年の夏に買った ノースリーブのワンピースが 着やすくてよかったので、 袖のあるものも欲しいなと 思っていました www.hondayon.com 年々ぴたりとくる服が少なくなり 、 欲しい服の条件は どんどん増えていくのですが・・ ・首回りは、もたつかないように 襟のない すっきりとしたもの ・袖は、七分から八分くらい （長袖だ…

真冬の卵と、今日のオヤツと夕ごはん

一日 どんよりとした空で、 朝の雨が お昼に雪に変わりました 今日のオヤツ 米粉マフィンに カボチャとクルミと クリームチーズを入れて、 コーヒーと ・ ・ ・ 七十二候、 最後の “ 鶏始乳 ” （にわとりはじめてとやにつく） 日が少しずつ長くなり 鶏が卵を産み始めるころで、 この時期の卵は 栄養がたっぷりなのだそうです うちで飼っている 烏骨鶏のひふみも 週に１、２個くらいのペースで 小さな卵を産んでくれます 何日か前に産んだ卵が 一個だけあったので お店で買ったものと合わせて、 今日の夕ごはんに 五分づきごはん お漬物 おみそ汁（玉ねぎ、しめじ） あげの茶巾煮（ひじき、卵） なめたけ 煮…

冬の部屋着にプラスする、マーガレットハウエルのプチスカーフと、シルクふぁみりぃの肌着

昨日は少し温かくなりましたが、 まだまだ寒い日が続いています 暖房に使っているのは おもにファンヒーターとコタツです ファンヒーターは 朝、夕、晩と 使っていますが、 一人で過ごす日中は、 なるべくコタツと重ね着で 寒さをしのいでいます コタツに入っていると 足元は温かいのですが、 なんとなく首元が寒いので タートルネックセーターの時以外は ほとんどスカーフを巻いています 去年 買った、 マーガレットハウエルのスカーフ 二枚 秋の服の ちょっとしたポイントにしたいなと、 メルカリで それぞれ１０００円ほどで 買いました www.hondayon.com 薄手ながらも、シルク１００％なので 首に…