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断捨離したいけど 毎日毎日仕事や家事に追われて 気づけばもう寝る時間いつまで経っても部屋は片づかないし心は晴れないしという方 これやってみて！モヤモヤするよね…
いつも仕事に使っているツールは日々システムや機能が進化しています。おはようございます。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナー…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ダイエット関連の情報をシャットアウトする。 そろそろ顕著に増えて来ました。 何が？ ダイエット関連の広告や情報です。 だんだん薄着になる季節ですからね。 私は摂食障害をこじらせて、20キロ以上太り、糖尿病になってしまいました。 megstyle39.hatenablog.com そこからようやく少しずつ過食が落ち着いてきて、1年以上かけて体重が落ち、BMIの体重標準圏になんとかくいこみました。今、←ココです。 BMI的には、もう3、4キロ落としても良いようですが、私はそこまで体重が減らなくても…
こないだからチラチラ書いてるんですがメールアドレスを断捨離して作業の効率化を図ろうとGmailに乗り換えました。ただ私、今までYahooメール使ってたせいかGmailの仕様だと色々不便に感じることが。その一つが勝手にメール振り分け問題。企業からの広告メールならプロモーシ
おはようございます。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 年明けからこのかた時間が経つのが速すぎてやり…
昨日図書館でポンポンポンと目に留まった本先日人間関係を整えて流れが変わりました次は情報なのね？と都合よく解釈しています（笑）確かに以前よりはザワザワモ…
テレビやスマホの見過ぎ、情報過多から抜け出したい人へ（食事瞑想とカフェスタイル）
食べる瞑想 食事瞑想 お家では動画を見ながらご飯を食べたいという誘惑に負け続け、食事に集中することができなかった私。試行錯誤してやっと、食事瞑想っぽい時間を過ごすことができました。 先週末、窓際にミニテーブルをおいてご飯を食べてみたのですが。 なんと気持ち良いことか。 風に揺れるカーテン、ときおり聞こえてくる鳥の声、窓の方をむいてボケ〜っとしながらご飯をいただきました。 この感覚は新鮮だったのですが、実はおひとりさまでカフェランチをしている時と同じ感覚だったんです。そのカフェ空間を家で再現できるなんて。 演出のためにオシャレな食器を買ったとか、そんなことは何もしていません。ただ窓の近くに座りな…
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。二週間に一度の古紙回収の日を前にここ数年の資料やノ…
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。スマホにこんな表示が表れました。メールについては時…
実家の断捨離について考えてみませんか。10月よりスタートしています。 ↓↓↓断捨離®️トレーナーたかはしよしこ 実家の断捨離について 考えていこう - リ…
情報の断捨離を心がけるようになってからテレビはほぼ見なくなりました。かわりに動画系はよく見ます。まぁ本当の意味で情報の断捨離ができているかというと、違うのかもしれませんね。 さて、昨日のブログでもふれたのですが、今月の前半はお気に入りの動画チャンネルを見まくっておりました。後半になるとその見まくっていたチャンネルにも飽きてきて。知りたいことはおおむね把握できたのでしばらくは見なくてもいいかなーと思うようになり。 今は頭の中が静かになり落ち着きを取り戻しています。 こんな暮らし方をしていても、テレビは捨てられないんですよね。しかも買いかえまでしてしまいました。しかしサイズはミニマムを実現、コード…
7月は〇〇をミニマム化したい - 断捨離とかシンプルな暮らし方とか ↑7月は情報のミニマム化をしたいな〜とつぶやいていました。 で、結果どうなったか。 前半は全然ダメ。6月から続いていた情報収集したい欲を引きずって、ミニマム化とはほど遠い生活をしていました。 でもそんな生活をしているうちにある考えが浮かんできたのです。 おい！自分は何をやっているんだ。 頭の中が情報で溢れていて疲れているにもかかわらずまだ情報収集続けるの？その情報いま必要？そのネタ本当に楽しい？ 情報収集が習慣・クセになってしまい、必要のないものまでせっせと集めようとしている自分に気付きました。 やめたいのにやめられない この…
6月。 どれにしようかとお買い物サイトを次から次へと眺めてみたり あれやこれやの情報収集で動画に釘付けだったりして 頭の中が少々お疲れ気味です。 なので、 7月は情報の断捨離でもしようかなと思っています。 心を鎮めて瞑想するかのように過ごしたい。 そんな気分で7月を迎えました。。。
