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ダイエットを始めてから、ウエストサイズ-5cmを達成して、ようやく産前の寸法に戻り、それからウエストサイズは停滞しています。高校生ぐらいのときは、さらにあと2cmくらいスリムだったのだけれど、さすがにそこまで細くなることは期待していませんでした。引き続き、筋トレと緩いダイエットを続けていたら、目標値よりさらに1cmほどウエストが細くなりました。お腹周りを全く気にすることなく、服を着られるように。体重は、食べたものや体内の水分によって2kgくらいは簡単に上下してしまうので、追うのが難しい。 でも、お腹周りのサイズは、体脂肪がどれだけついているかを如実に表します。 痩せるにしても、ほんのわずかずつ…
11時からピアノのレッスンでした🎹先週に教わった部分のペダルの練習をやり次ぎに進みました(^_^)bこの部分を聞くと(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!? って思う人もいると思いますけっこう難しい曲なので発表会までに弾けるようになるのか不安ですがとにかく頑張って覚えたいです来週は今日の右
