今日も雨が降ったり止んだり・・・濡れてもいいから外ランをやってみようか？でも・・・頭ではやる気満々なのに身体が動かない！まだ受診できる診療内科を探していません・・・モップの取り替えに ダスキンの〇さんが来ました最近の体調不良の事を離すと私もあったあっ
30歳から走り始めて今年（2020）で34年になります。 そしてお酒を飲み続けて○〇年（笑） 年々走力が衰えて走れない日が多くなりましたが走れる時まで走る事を楽しみたいです♪
329回 / 365日（平均6.3回/週）
ブログ村参加：2011/09/24
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1件〜30件
今日は１１時からピアノのレッスンでした🎹先週から新しい曲に挑戦しています🎶今は右手の音符の練習です👌楽譜が読めないので先生が音符を書いてくれそれをゆっくり弾く私の手をみて 指番号も記入してもらいます基本の指番号があるのですが弾く人の弾き
７月２７日 火曜日１１時から高校野球の決勝戦でした朝日新聞社と高校野球連盟主催のため 夫も会場へ行きました野球⚾️日本文理高校が勝利勝つ💪🏆️甲子園でも頑張ってほしいです👊✨今日は夫の６１歳の誕生日🎁🎂好物の せきとり の唐揚げが食
７月２６日 月曜日先住犬🦮ランちゃんの６回目の命日です今でもあの日を思い出すと涙が溢れます今日も蒸し暑くて☀️洗濯物をベランダに干しているだけで滝汗😞💦💦夫は１０時半の予約でりんご歯科医院さんの定期健診でした🍎夫がりんごさんへ向かった２０分後くらいに会
７月２５日 日曜日今日の最高気温３３℃ 😱☀️夫は久々の休日に今日はのんびり過ごしたいと１日中パジャマで過ごしていました😵昨夜の事です‼️帰宅したのが１９時過ぎ。。。。すると１本の電話があり今日の朝刊が未だに届いていなという 新聞不配の電話でし
７月２５日 日曜日夫の２回目のワクチン接種その後の副反応に (ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?熱。。。 普通🎵身体の痛みは？。。。 どこも痛くない☺️これっぽっちも副反応が出ませんでした‼️４歳歳上の私は夜に３７度２分の熱‼️接種後の翌日
７月２３日 金曜日暑い🔥☀️エアコンを２時間後に切れるように設定し 扇風機の風力を中して寝ています😪💤💤今朝は暑かったのか夫が早朝からエアコンを点けました扇風機の風とエアコンの冷風に少し寒さを感じ いつもの時間に起床
７月２２日 木曜日今日は生協さんの配達日🚚いつもより早い時間にトラックが到着‼️そのせいか🤭 生協さんのトラックが到着する前にワンワン吠えてお出迎えする２ワンたちが今日はトラックに気付かず。。。 お昼寝中でした午後から夫のパ
７月２１日 水曜日今日はピアノのレッスン日でしたエリーゼのためにはもう卒業👌まだノーミスで弾くことが出来ないけどノーミスで弾くには 毎日の練習しかないとのことです🙆 次のレッスン曲は私の希望した曲をお願いしましたその楽譜をネットで購入しプリントア
７月２０日 火曜日毎日毎日暑いです🔥☀️ 明日はピアノのレッスン日🎹その前日は練習に励みます(o⌒∇⌒o)日曜日に超➰ーーースロージョグを夫と一緒に走りました🙆私は一定のペース‼️夫はお前のペースだと疲れる😣💦⤵️と言い私より少し速いペースで走りますが
７月１９日 月曜日我が家のカレンダーは赤字の１９日海の日で祝日となってます(≧▽≦)しかし‼️オリンピックの都合でカレンダーの赤字が変わりました (￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝカレンダーは祝日だけど。。。。今日はりんご歯科医院さんの定期健診日でしたり🍎忙しい医院長先生
７月１８日 日曜日超～スロージョグ🏃🏃今日は孫のピアノ発表会でした🎵小５から習い始め来年は音楽科の高校に受験します📖📝👓️ 今日の発表曲は よあそびの【怪物】ですすごく緊張したと言うけど 楽しく弾けたようです🙆発表会の動画をアップ
７月17日土曜日昨日の午後から体調不良‼️ピアノの練習を始めたら 肩と首の痛みで頭痛が酷くなり座っていることも辛くダウン⤵️⤵️買い物も無理😢🆖⤵️夫が帰宅するのを待って夜８時まで横になっていました‼️身体が必死でワクチンと闘っていたんですね今朝の
昨日の3時45分 予約で新型コロナウイルスワクチン２回目を接種して来ました👌接種後1時間ほどで１回目と同様に 腕が痛くなりました(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ帰宅後に２ワンコの散歩に出かけました🐕️🐕️副反応を考えて今夜は禁酒⚠️今年初の禁酒です熱は37度
もう７月１５日 Σ(￣ﾛ￣|||)開店いちばんにとリュック背負いパソコン入れたバックを肩にかけ１キロ先にあるヤマダ電機さんへ行ってきました入院です‼️富士通さんに診断してもらいますしばらくの間 パソコンとお別れ(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!しかし。。。。パソ
６日のご無沙汰でしたm(_ _)m パソコンが眠ったまま起きません(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ電源は入るのに画面が真っ暗👀‼️サポートセンターに伝えると故障が原因のようなのでメーカーに相談してくださいとの事でした。パソコンは富士通‼️取説を見るとハードウェア診断ツールという
11時からピアノのレッスンでした🎹夫が夜中出勤だったので朝7時に私と２わん仔と交代で寝室へ行き お昼まで仮眠に入りました💤夫が寝ているのでピアノの練習が出来ない！でも何度も復習して行かないと不安！音を小さくするペダルを使って 数
梅雨だから仕方が無いけど・・・ ずっと雨の日が続いていますいちばん困るのは 洗濯物が乾かない事！散歩大好きなジョグもご機嫌ななめ！夕方になると私の動きに敏感になり行くの！ 今日は行くよね！と言わんばかりの顔で私を見つめます雨だ
全国紙のA紙が7月から値上げをしました既に他の全国紙は値上げをしています 地方紙も値上げをしましたA紙は消費税を除く本体価格の改定は27年7ヶ月ぶりです！値上げについては紙面にてお知らせしておりましたが少しばかりの粗品をお届けする事になり
ハイペースウォーキング6㎞雨☂ ずっと雨蒸し暑い朝食抜きだったので11時くらいからお腹が空いてきた！夫も同感♪また外食です近くの食堂へ行きました鉄板焼きそばを注文する予定だったのに・・・先客のラーメンセットを見てどうする？ セットにする？食
土曜日はお弁当作りの日🍱起床するとすぐにキッチンに立ち 冷凍庫の中をあさります😄本日は鯖の塩焼き・冷凍品のほうれん草の炒め物焼きタラコ・イカとブロッコリーの帆立ソース炒め水筒には氷だけ入れ・・ 青汁を持って行きます♪
忘れてた・・・！ お中元の発送！(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝお昼は夫と近くの定食屋さんで 肉野菜炒め定食を食べました👌夫は午後から乳製品の配達があり5時45分の予約で1回目のワクチン接種です私は・・・暇！30℃はあるだろう暑い中を
7月1日です昨年から続くコロナ禍の中で毎日コロナウイルス感染者数のニュースで始まり最近は変異ウイルスまで登場！マスク・消毒・スティーホーム客商売のお店は閉店に追い込まれ孫は中学3年生の修学旅行も中止でした普通の生活が出来ない中で 気付けば2021年7
昨年の新潟ハーフマラソンが中止になり 駐車代返金の案内が届きました私は幾つかの返金方法の中から「新潟加島屋 鮭茶漬け中ビン引換券」を希望♪その引き換え期限が6月30日！Σ(ﾟдﾟ;) 今日まででした！夫が午前中は銀行回りで会社に出勤するのは午後だ
仕事2日目！夫が早朝に帰宅し7時すぎに早めに仮眠に入りました💤今日も午後から経理の仕事なので午前中に掃除・洗濯を済ませたいところだけど物干しが寝室のベランダ！夫が仮眠中は静か～に過ごさなければいけないからピアノの練習も出来ない！時間の無駄にイライラするわた
午後から経理の仕事でした！久しぶりの出勤！夫の部屋が西側で・・・ 暑い2日で終わらせようと 集中！ 集中！なんとか通帳の入力を終える事が出来ました2ワン仔たちが気になり時々スマホのホームネットワークから2ワン仔の様子を確認し
本日は超スロー夫婦ジョグ5.5㎞雨が降りそうで降らない 雲行きが怪しい中を夫婦ラン久しぶりにみなとトンネルを走りました♪下り坂はゆっくり歩くような速さで・・・・海側のトンネルを走りトンネルを出て坂を上り切った所で折り返し超～スロージョグは5.5㎞でした👌
土曜日は事務員のママがお休み！夫はお弁当持参でいつもより早く出勤していきましたお弁当作りは好きなので苦にはなりません👌一口メンチカツは冷凍品大好きな焼きたらこ2切れほうれん草とコーンの炒め物春雨と枝豆のごま油炒め別容器にはブロッコリーとウィンナー
今日は11時の予約でりんご歯科医院さんの定期健診日でした🍎担当の衛生士さんとの会話はやっぱり昨日のワクチン接種のこと衛生士さんは今日の午後から2回目の接種だそうですやはり1回目の時は腕が痛くなったようですが今日は2回目の接種なので熱が出た時のために先生から2日
早朝に帰宅した夫はいつも通り自分のペースでシャワーを浴びテレビを観て軽めの朝食を済ませてから2階の寝室へ来て私と2ワン仔たちと交代で仮眠へ💤私と2ワン仔は 今朝も週イチの早起きです😄15時45分から1回目のワクチン接種でした利き腕はどちらですか？と聞かれ右
23日の水曜日 ★下書き保存を公開11時からピアノのレッスンです🎹もう仕上げに入っています♪先日動画をアップしましたが観た人は皆ヘタくそっー！て思ったでしょうね😄でもね！言い訳じゃないけど・・・自撮りでもけっこう緊張するんですよ！間違わ
今日も雨が降ったり止んだり・・・濡れてもいいから外ランをやってみようか？でも・・・頭ではやる気満々なのに身体が動かない！まだ受診できる診療内科を探していません・・・モップの取り替えに ダスキンの〇さんが来ました最近の体調不良の事を離すと私もあったあっ
朝からずっと雨テレビでは時々警報も出た県内の河川にあるライブカメラを見て 水害を心配していました・・・22日の夕方2階にあるルームランナーで走ってから腰痛が悪化してしまいしばらくはルームランナーで走らないようにしています雨が続きずっと家に1
とうとう夫も60歳 本日還暦を迎えました♪60年大きな病気もせず仕事は山あり谷ありだったけど一応順調に商売が出来ている産んでくれた親に 感謝しないといけないな！そんな会話で夫は還暦を迎えました 私の還暦は4年前だったけどね・・・真
今日７月２６日は愛犬のランちゃんが亡くなった日です5年目の命日鶏ささみを蒸してお供えしましたそのささみの香りにひかれて２ワン仔たちがランちゃんの遺影をジッと見つめています（笑）ランちゃんは16歳と6ヶ月で 虹の橋へ逝ってしまいました🌈5年が経っても忘れませ
リングさんがお昼前に自分で作った枝豆とトウモロコシを持って来てくれました 有りがたや～m(_ _)m今日は走るの？って聞いたらこれから走るとのこと・・・ラン友さんが走ると聞けば 当然こちらも燃えてくる（笑）その場で私はリングさんに言いました
今日は海の日です配達員さんも朝刊のみで夕刊の配達が無いので午後からお休みです事務員さんは今日から４連休♪でも夫は乳製品の仕事があり午前中は仕事でしたお昼に帰宅した夫は午後から大好きなTVを観て過ごしました腰痛が治らない私もずっと横になって 夫と一緒
本日の ５㎞今朝はベットから起き上がる時腰に激痛！昨日の物置の整理で中腰になったり 重たい物を持ったりしたから・・・掃除機ですら腰が痛くなる私の腰 もう走る事はダメなのかと思ってしまいますでも走る！腰痛と上手く付き合って走
夕方までずっと小雨が降っていました扇風機を朝まで点けたまま寝ているせいか？ちょっと風邪気味です('д` ；)エアコンを点けると寒いし 扇風機の風に当たっても寒い暑いのに寒気と怠さを感じます午前中は洗濯を済ませた後エアコンを28℃に設定して横になって
蒸し暑い！ジメジメして気持ち悪い！室内の気温は27℃とそんなに暑くは無いけど湿度を下げるために1日中エアコンを点けて過ごしました空を見上げれば 一面どんより曇っている今にも雨が降りそうで降らない？こういう日がいちばん困る！2ワン仔の散歩を諦めるしか無い
本日の 5㎞午後4時すぎに２ワン仔の散歩に出かけました夫がジョグのリードを引きマルシェは私が肩にかけたスリングの中😄いつもの高台へ行くとマルシェは自分でスリングから出ようとしますそしてアチコチをクンクンしながらゆっくり散歩ジョグはスイスイと一目散に前に進
真面目すぎるが故に・・・優しすぎるが故に・・・自分だけを責めてしまったのでしょうこの2ヶ月間を思うと胸が締め付けられるくらいとても辛かったですもっと辛かった人はあなたの家族ですそしてあなたも苦しかったでしょうやっとゆっくりできますねお父さんの言葉です幼い頃
今日は11時予約でりんご歯科定期健診の日です🍎毎月通っているりんご歯科医院さんは今日が最後！8月からは新しい所へ移転しますといっても・・・今の所から数十メートル離れたビルの1Fですお口の手入れが終わると 最後にくじ引きがあります👌ここで最後のくじ引
本日の 10㎞今日から2日間経理の仕事で会社に出勤ですといっても・・・出勤は午後1時半(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ今日の天気予報は☁マークなので1ヶ月ぶりの帰宅ランで5時半には退勤です4時間パソコンと数冊の通帳と睨めっこで脇目も振らず仕事に集中！そして5時半前に仕事を止め
本日の 5㎞一日中雨でした新潟には大河が2つ流れています全長367㎞の日本で一番長い川の信濃川 （長野では千曲川と呼ばれています）そしてもう一つの川が福島県・群馬県に水源をもつ阿賀野川全長210㎞で下流部の河川水流量は日本最大級だそうです全てウィ
白米が大好きな夫は混ぜご飯とかおこわとか・・・ あまり好んで食べません小布施で買って来た栗おこわお昼に私１人で食べる事にしました美味しそう～♪600Wで3分自分で勝ってに設定したのですが 大失敗 (ノ◇≦。) !!表面がカチカチ栗おこわが栗せ
夫は私の影響を受け十数年前から月に数回ほど走るようになりましたいちばん頑張ったのが2016年6月の私の還暦記念で 利尻島1周55㎞を完走したこと！そのための練習もがんばりました(^_^)/自宅から南区の白根まで20㎞を走り折り返して40キロ走をやったり新潟島を2周走り
孫宅にShigeru・KawaiⅢが届きましたアメリカのおじさんが投資してくれた３７２万円 高級車並のグランドピアノです🎹天気予報は朝から雨雨の中の搬送を心配してか・・・孫宅への搬送は午前８時半でした！既存のアップライトピアノは我が家にお迎えする事に♪孫宅のグ
天気予報では☂マークと☁雨は朝方にバシャバシャ降ったようで 日中は降りそうで降らない空模様でした今日も走ってみようか？３日続けての５キロランなら 大丈夫だろう？走ろうか？ 止めようか！ずっと午後３時すぎから悩んでいました
本日の ５㎞この時期洗濯物が乾かなくて困ります気温はそんなに暑くないけど湿度が！タオルなどは生乾きで少し臭う(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝで・・・・思い出した物がありましたアメリカへ赴任した息子が置いていったコレ 衣類乾燥と除湿機能があります👌洗濯物を乾かすに
本日の ５㎞九州地方の水害午前中はずっとテレビで 被害の状況を見ていました水が引いた後の片付けは大変です精神的なショックで 心身の疲労は半端無い時に重い泥の処理や想い出のある家具等の始末は言葉では表せないほど辛く大変な事です私も床下浸水と
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