30歳から走り始めて今年（2018）で32年になります。 そしてお酒を飲み続けて○〇年（笑） 年々走力が衰えて走れない日が多くなりましたが走れる時まで走る事を楽しみたいです♪
331回 / 365日（平均6.3回/週）
ブログ村参加：2011/09/24
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1件〜30件
暑くてワン仔の散歩はしばらく中止です夕方になってもアスファルトの熱は下がらず ワン仔の肉球を痛めてしまいそう。。。こんな熱い中を旨いビール飲みたくておバカ夫婦は島ランを決行しました夕方になっても日和山浜海水浴場の駐車場は満車！ちょうど1台が出
本日の 5㎞午前中はのんびりと過ごしました午後から夫の親戚のお盆礼の品物を買いに ギフトショップへ行ってきました16年前に夫と再婚してびっくりした事がお盆になるとお義母さんの親戚だけ 仏壇にお参りする行事ですその時に持参するのが
2018年の春からピアノの個人レッスンを受けて２年ちょっと経った孫です最初は電子ピアノで練習していたのですが技術を高めるためには電子ピアノでは限界があると！その年の８月にアメリカのおじさんからアップライトピアノを買ってもらいましたそれから２年が経った今年の６
本日の 12㎞今日は孫がママのママ宅へ行きました孫と一緒に過ごせば 一日中孫に振り回され走る時間もなかなか作る事ができませんが 来なければ来ないでちょっと寂しい～（笑）午前中はずっと小雨が降っていましたが午後からは雨も止み
8月 6日広島市の原爆投下から75年目の今日平和記念公園では平和記念式典が行われ原爆が投下された8時15分に黙祷が行なわれました式典や夜の犠牲者を悼む灯籠流しも新型コロナウイルス感染の影響で規模を縮小こんな時でもコロナウィルスに怯えなければいけない！故郷から離れ
今朝9時今日はおばあちゃん家に行ってもいいと孫から連絡がありました昨日は夏休みの宿題をしたりピアノの練習をしたり1人でお留守番していました中学2年生の男子は思春期真っ只中コロナウィルス感染の影響で学校の休校が続きました孫宅は共働きなので日中は孫1人です必然的
朝の情報番組とくダネで皇居ランナーを取材するとマスクをつけていない人の方が多かったそうですマスクをつけて運動すると熱中症の危険があると日本臨床医学会やスポーツ庁ではマスクの着用を控えるか適切に判断するよう求めているそうですでも・・飛沫シミュレーションでは
11時すぎに孫から電話がありましたこれから迎えに来てもらっていい～♪午前中の部活を終えて帰って来た所だそうです直ぐに車を走らせ 孫宅へ向かいました購入したばかりのShigeru・KawaiⅢで数曲を聴かされ（笑）コンビニでお弁当を買って我が家へ来ました我が
本日の ７㎞こちらは未だ梅雨明け宣言が出ていません朝から蒸し暑いもう１年も前から頂き物の全国百貨店商品券74,000円があります使い道も無かったし ずっと保管したままでしたが。。。。雪ん子さんのブログに刺激をうけて←ポチどうぞお洒落に興味を持ち始
本日の 10㎞所々に大雨警報が出ていたけど 市内はずっと晴れていましたでも・・雨が続いた後の晴れの日は湿度が高い！ジメジメ。。。蒸し蒸し。。。朝からエアコンを点けて 洗濯物も室内干しです夕方5時前そろそろいいだろうと2ワン仔の散歩
歯磨き粉が無くなるとこうして。。。↷歯磨き粉のチューブに空気を入れて 底の方をつまんで左右に振ります！すると容器の周りに着いていた歯磨き粉が先端に集まり最後までスッキリ使い切る事ができるんですよ👌でっ！先端に集まった歯磨き粉を押し出そうとした
本日の 5㎞久しぶりに晴れました👌早朝に仕事だった夫は６時ごろ帰宅するとシャワーを浴びてから 2階の寝室へ来て私をお越しましたというのも2ワン仔を私１人で抱っこして1階へ下りられないから（笑）朝食に素麺を食べた夫は 12時まで仮眠に入りまし
今日も雨が降ったり止んだり・・・濡れてもいいから外ランをやってみようか？でも・・・頭ではやる気満々なのに身体が動かない！まだ受診できる診療内科を探していません・・・モップの取り替えに ダスキンの〇さんが来ました最近の体調不良の事を離すと私もあったあっ
朝からずっと雨テレビでは時々警報も出た県内の河川にあるライブカメラを見て 水害を心配していました・・・22日の夕方2階にあるルームランナーで走ってから腰痛が悪化してしまいしばらくはルームランナーで走らないようにしています雨が続きずっと家に1
とうとう夫も60歳 本日還暦を迎えました♪60年大きな病気もせず仕事は山あり谷ありだったけど一応順調に商売が出来ている産んでくれた親に 感謝しないといけないな！そんな会話で夫は還暦を迎えました 私の還暦は4年前だったけどね・・・真
今日７月２６日は愛犬のランちゃんが亡くなった日です5年目の命日鶏ささみを蒸してお供えしましたそのささみの香りにひかれて２ワン仔たちがランちゃんの遺影をジッと見つめています（笑）ランちゃんは16歳と6ヶ月で 虹の橋へ逝ってしまいました🌈5年が経っても忘れませ
リングさんがお昼前に自分で作った枝豆とトウモロコシを持って来てくれました 有りがたや～m(_ _)m今日は走るの？って聞いたらこれから走るとのこと・・・ラン友さんが走ると聞けば 当然こちらも燃えてくる（笑）その場で私はリングさんに言いました
今日は海の日です配達員さんも朝刊のみで夕刊の配達が無いので午後からお休みです事務員さんは今日から４連休♪でも夫は乳製品の仕事があり午前中は仕事でしたお昼に帰宅した夫は午後から大好きなTVを観て過ごしました腰痛が治らない私もずっと横になって 夫と一緒
本日の ５㎞今朝はベットから起き上がる時腰に激痛！昨日の物置の整理で中腰になったり 重たい物を持ったりしたから・・・掃除機ですら腰が痛くなる私の腰 もう走る事はダメなのかと思ってしまいますでも走る！腰痛と上手く付き合って走
夕方までずっと小雨が降っていました扇風機を朝まで点けたまま寝ているせいか？ちょっと風邪気味です('д` ；)エアコンを点けると寒いし 扇風機の風に当たっても寒い暑いのに寒気と怠さを感じます午前中は洗濯を済ませた後エアコンを28℃に設定して横になって
蒸し暑い！ジメジメして気持ち悪い！室内の気温は27℃とそんなに暑くは無いけど湿度を下げるために1日中エアコンを点けて過ごしました空を見上げれば 一面どんより曇っている今にも雨が降りそうで降らない？こういう日がいちばん困る！2ワン仔の散歩を諦めるしか無い
本日の 5㎞午後4時すぎに２ワン仔の散歩に出かけました夫がジョグのリードを引きマルシェは私が肩にかけたスリングの中😄いつもの高台へ行くとマルシェは自分でスリングから出ようとしますそしてアチコチをクンクンしながらゆっくり散歩ジョグはスイスイと一目散に前に進
真面目すぎるが故に・・・優しすぎるが故に・・・自分だけを責めてしまったのでしょうこの2ヶ月間を思うと胸が締め付けられるくらいとても辛かったですもっと辛かった人はあなたの家族ですそしてあなたも苦しかったでしょうやっとゆっくりできますねお父さんの言葉です幼い頃
今日は11時予約でりんご歯科定期健診の日です🍎毎月通っているりんご歯科医院さんは今日が最後！8月からは新しい所へ移転しますといっても・・・今の所から数十メートル離れたビルの1Fですお口の手入れが終わると 最後にくじ引きがあります👌ここで最後のくじ引
本日の 10㎞今日から2日間経理の仕事で会社に出勤ですといっても・・・出勤は午後1時半(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ今日の天気予報は☁マークなので1ヶ月ぶりの帰宅ランで5時半には退勤です4時間パソコンと数冊の通帳と睨めっこで脇目も振らず仕事に集中！そして5時半前に仕事を止め
本日の 5㎞一日中雨でした新潟には大河が2つ流れています全長367㎞の日本で一番長い川の信濃川 （長野では千曲川と呼ばれています）そしてもう一つの川が福島県・群馬県に水源をもつ阿賀野川全長210㎞で下流部の河川水流量は日本最大級だそうです全てウィ
白米が大好きな夫は混ぜご飯とかおこわとか・・・ あまり好んで食べません小布施で買って来た栗おこわお昼に私１人で食べる事にしました美味しそう～♪600Wで3分自分で勝ってに設定したのですが 大失敗 (ノ◇≦。) !!表面がカチカチ栗おこわが栗せ
夫は私の影響を受け十数年前から月に数回ほど走るようになりましたいちばん頑張ったのが2016年6月の私の還暦記念で 利尻島1周55㎞を完走したこと！そのための練習もがんばりました(^_^)/自宅から南区の白根まで20㎞を走り折り返して40キロ走をやったり新潟島を2周走り
孫宅にShigeru・KawaiⅢが届きましたアメリカのおじさんが投資してくれた３７２万円 高級車並のグランドピアノです🎹天気予報は朝から雨雨の中の搬送を心配してか・・・孫宅への搬送は午前８時半でした！既存のアップライトピアノは我が家にお迎えする事に♪孫宅のグ
天気予報では☂マークと☁雨は朝方にバシャバシャ降ったようで 日中は降りそうで降らない空模様でした今日も走ってみようか？３日続けての５キロランなら 大丈夫だろう？走ろうか？ 止めようか！ずっと午後３時すぎから悩んでいました
