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業務効率を上げる一つの方法として「脱属人化」がある。 業務の属人化を解消する方法としては業務の標準化を行う事が必要で、具体例としてはマニュアル作成が挙げられ…
今日の本はこちら 中田 敦彦著 中田式 ウルトラ・メンタル教本 好きに生きるための「やらないこと」リスト41 徳間書店 本 言わずと知れた、オリエンタルラジオの あっちゃんの本です。 心が健康でいるために 「やること」「やらないこと」が書かれてます その中の１つ「緊張」につ...
【50代の再就職】面接ってなんで緊張するんだろう？と考えていたら緊張がほぐれた話
引きこもり歴2年の50代主婦が、久々に再就職のための面接を受けることになったのですが、いくつになっても面接は緊張します。そこで「なぜ緊張するのか」を考察してみたところ、その正体が不安であることがわかったことで安心をしたのです。今回はそんな経験をお伝えしていきます。
私も、一体どれほど、辛く、苦しい日々を生きてきたことでしょうか。 毎日、緊張し、怯え、震えていました。 一生、そうした辛い日々は続くと思っていました。 どこに…
こんにちは！みうみです。家の中で敷物を増やすと、洗濯の回数が増えて手間もかかるので、なるべく敷かないようにしています。トイレのマット、玄関マット、洗面所のマットは撤収。キッチンマットも無くしたかったのですが、うちの猫様がマットの上に座るのが
会社に限らず、組織には上に立つ人がいる。 部下の一人一人の特性を見抜くには時間がかかるのに、部下からすると上司を見抜くには時間がかからないようだ。部下を見定…
ポイントカードをスマホアプリに！財布は身軽になったのに、心はちっとも軽くならない不思議
ポイントカードをスマホアプリにして、財布が軽くなりました。2枚カードが減るとずいぶん、気持ちはスッキリします。しかし、レジの前では緊張することになりました。その理由とは？
stand.fmで初LIVEやってみたよ！緊張したよ！という話。
どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第48回でございます！今日は、stand.fm(音声配信)についてのお話です！意図せず川柳的な感じになりましたけども。いやぁ、ついにやったりましたよ！この４月から配信を始めて、今日で30回目の投稿だったのですけれども、な
仕事をする上で、緊張やストレスで平常心を乱してしまうことよくありませんか？ 心が乱れてしまうと、平常心を保つのが難しくなります。 書籍を参考にして対策と例を１０箇条にしてまとめました。
本当は、ちょっとしたことも縁だと神様は言います。 なので、おかげさまです。ありがとう。という気持ちは、本当は自然なものでもあります。 よくよく現実を、隅々まで…
どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第22回でございます！今日は、(先週時点で)手・足の描き方を勉強しようと思っていたのですが、毎月恒例の音訳(おんやく)の作業をしておりました！昨日のドカ食い気絶のせいで予定が半日ほど狂ってしまったではないか！(あか
3月下旬、アプレジャー・インスティチュート・ジャパンにおいて、クレニオセイクラルセラピー中級セミナーを受けてきました。初級セミナーでは前頭骨や頭頂骨のように、…
�今日も1日始まるよ〜！(」ﾟ□ﾟ)」お店でいただいた画像左下の飲み物飲むバターミルクヨーグルト私はこれ無理でした(*꒪꒫꒪)うぅ…�興味のある人は飲んでみて息子ちゃんがハマったお菓子スーパーなどで見かける度に買って来てあげてたら昨日もう飽きたわ😊�って笑顔で言われ
今現在は離婚してシングルマザーになりドタバタではあるけれど娘2人と平穏な3人暮らしです二度と関わりたくないクズ夫のいない遠く離れた街での生活を夢見て田舎か…
左肺部分切除当日。 午前中から病院へ。 またまた、病室へ行っても誰もいなかった。 タイミング……。。。 戻ってきて、少しおしゃべりしていたら看護師さんが時間ですよ〜と来てくれました。 徒歩移動。 母は看護師さんと談笑しながら手術室へ行きました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 〜手術中〜 今回の手術も2時間ほどの予定。 前回のこともあるので、早めに売店に行きとりあえずのパンと飲み物を購入して、食堂で待機。 ノートに色々まとめたりしながら、過ごしてました。 2時間もしないうちに名前を呼ばれて、手術室の前へ移動し、担当医の先生と…
【緊張しないための対策】那須川天心、武尊が激突「6・19」東京ドーム決戦 最前列チケットはなんと300万円
「6・19」東京ドームでの“世紀の一戦”、大会名は「THE MATCH 2022」に決定!! キックボクシングの“神童”那須川天心と武尊が7日、都内で会見を行った。 「VVIP1列席 アリーナ1列」はなんと、300万円！！ 「VVIP2列席
「人前で緊張しないようにしよう！」と心に決めても、なぜか本番が始まると緊張してしまいます。失敗してはいけない！と思うほど頭の中が「真っ白」になり、せっかくの事前練習も本番では上手く発揮でになくなってしまいますよね。この緊張感を高めてしまう原因の一つには「ある合図を自分にかけている」ことにあります。
手術当日。 午前中から病院へ行きました。 母の病室に行ってみたらいなくて……。。。 5分くらいしたら戻ってきた。 よく寝れて、目覚めもよかったみたい。 緊張は……してないっぽい。 看護師さんが来てお話。 これも前回と一緒ですね。 そこから呼ばれるまではお部屋で待機です。 多分、その時間母より私の方が緊張してたかもしれない。 前回のことは母は知らないけど、待ってる方は予定より5時間もオーバーしたことが恐怖でしかなった。 今回もオーバーするのかな？とか分からない未来を考えて、ドキドキしてました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …
NHKのウェブサイトに掲載されました！神経生理学で読み解く 性暴力被害の“凍りつき”NHKスペシャルで取り上げられます！“性暴力” 実態調査アンケートご協力の…
前述したがA病院は総合病院で他にも科がたくさんある。 どちらかと言うと精神科はひっそりとした存在である。 入院はフロアごとに科が決まっていて、精神科は 内科と同じフロアだった。ただ精神科の患者は内科患者とは 同室になることはなく、決まった部屋にまとめられていた。 とは言え、食堂は一緒だし、風呂や談話室も共用なので 一見精神科の患者なのか、内科なのかはわからない。 のちに入院したＢ病院（精神科単科病院）とはかなり様相が違っていた。 精神科単科病院だと、紐類や刃物の持ち込み（自殺・事故を防ぐため） 禁止の決まりのところもままあるのだが、Ａ病院ではそういう事もなかった。 普通の病院。精神科入院という…
「○○しなきゃ」なのか「○○したい」なのか、自分に聴いてみる。
こんにちは香織です （道で見つけたお花たち。春はここぞとばかりにお花達が咲き乱れていますね♪） 昨日この短いプロフィールを書けてなんだか嬉しくなった…
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
不安障害の闘病7ヵ月のレポートです。徐々に改善の兆候が見られ、これまでの振り返りや、改善へのターニングポイントなどに気付けた内容になっています。今後の抱負なども少し書かせていただいています。
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
今現在は離婚してシングルマザーになりドタバタではあるけれど娘2人と平穏な3人暮らしです二度と関わりたくないクズ夫のいない遠く離れた街での生活を夢見て田舎か…
面接で緊張するのは当たり前！あがり症事前対策と緊張してしまった時の対処法
面接になると緊張してしまって上手く話せない。。。 面接ってけっこう緊張しますよね。かなり場数を踏まないと緊張しないで面接することは難しいかもしれません。 でも緊張するということは、その会社に対して本気
仕事中だけ眠い原因はストレスだけじゃない！寝ても眠いのはコレ！
仕事中にだけ眠い原因はストレスだけでなく病気の可能性も考えられます。ですが、「仕事中だけ」と局所的な範囲の問題であるため、仕事に関連するストレスや疲れを原因と考える人が多いと思います。ですが、本当にそうでしょうか？そこで今回は、仕事中にだけ眠い原因はストレスだけではないもう一つの原因についてご紹介していきます。
こんばんは、ひかげです。 『義母 VS 嫁 えっと、監視ですか？』おはようございます。ひかげです。 『義母 VS 嫁 結局どっちなの？』手軽にさっと食べ…
緊張してもOK！ スピーチの自信が付く3ステップの具体的な方法を紹介します。実際に筆者がスピーチやプレゼンの苦手を克服した、地味だけど成功確率を劇的に高めるやり方です。緊張しない、プレゼンが得意という人は見ないでください
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