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小泉智明です。 心とカラダはつながっている。 あがり症を自分でコントロールできたらどうでしょうか? あがりやすい人は、筋肉や運動機能にも影響が出ています。 メンタルへのアプローチだけでは難しい場合、運動することで緊張をコントロールできます。
この前、Zoom勉強会というものに参加してみました。 35名前後の参加者がいて、みんな、顔・マイクともにOffで参加していました。勉強会を開催した人がみんなで…
数日前のブログで 外国人夫が指名され舞台で演技することになった話を書きました。選ばれた時に、いやいやいや。っという外国人夫にいやいやいや、じゃなくて!はい、み…
以前話した新しいオンラインの仕事に応募した話 ↓ 『出来なかったら「どうしよう?」じゃなくて、出来るには「どうしよう?」』 私の職種は、基本、常に人手…