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読書好きな50代女性の中には、 忙しすぎてゆっくり読書する時間がとれない・・ というお悩みを持っている方が多いのではないでしょうか。 子供の頃から、とにかく本が大好きすぎて本屋に住みたい！ と、まじめに考えたことがある私が、 最近読んだ中で
「3秒で伝える」を要約してみた！会話術本のおすすめナンバー1です！
人に話すのが苦手、どうしても上手く伝えることが出来ない方におすすめの本をがあります。 それは「3秒で伝える」という本です。 今回はこの「3秒で伝える」という本を分かりやすく要約してみました。 会話術の本の中でも読みやすくて1番のおすすめです
今は休職中なので、もっぱら図書館で時間を潰している。今は図書館を通勤先と見立てて、日中はそこで過ごすようにしている。 なので、本を読む時間はそれなりにある。久々に本を読んでいる。読むスピードは遅いけど、それなりに充実している。 今読んで
心配事がスッと消える禅の習慣【要約】禅で心配ゼロ！毎日を豊かにする習慣
『心配事がスッと消える禅の習慣』の内容を要約。禅の教えに基づく心配解消法を紹介。この記事では、禅の教えを通じて心配事を手放し、心の平穏を取り戻す方法を紹介します。
こんにちは♪ ブログ集客コンサルタント川嶋磨理子（かわしま まりこ）です。（自己紹介はこちら⤵） ブログ苦手な50・60代でもできた簡単ライティング/オンラ…
うつ病で休職してからというもの、 自分の病気のことを理解するために 今までの人生で読んでこなかった本を読み始めた。 これは自分でもすごいと思う。 偉いぞ自分。 まぁ、頭に入っているかどうかは別ですが・・・。 ただ最近一つ思うこと。 それは、うつ病の僕を始め、 精神疾患を抱えている人や うつ状態でメンタルが弱っている人も 健常者と同じく自己啓発本などの本の内容にある 効果や考え方、方法は同じでいいのだろうか？ また、一度精神疾患を経験した人に対しても、 同じ行動や考えを持って生活していいのだろうか？ 今回はそんな僕の想いを少し書いてみました。 目次 うつ病患者にとっての自己啓発本のメリットとデメ…
『一流の習慣・心がけを変えるだけで頭が良くなる28の習慣 』【要約】
今日から真似するだけで頭が良くなる28の習慣。 頭がいい人たちの習慣を真似することで、さらに幸せな人生が送れるようになります。
新社会人にオススメの書籍をジャンル別に紹介！これを読んで入社前に同期に差をつけろ！
新社会人が入社前に読むべきオススメ本をジャンル別に紹介しています。入社前に入念な準備を整えておきたい方の参考になると思います。新生活のスタートダッシュに失敗したくない方は必読です！
この3連休で次男が帰って来ております。 精神的に波が激しい子ですが、今は下り坂なようで。 誰かと喋りたくて帰って来たといいます。 仕事は本人曰くものすごくがんばっているそう。休憩時間を削って次の仕事の段取りをしたり。 でも、仕事で疲れすぎて
仕事の完璧主義からの解放、仕事も人生も快適に！完璧主義改善ガイド
仕事での完璧主義を克服し、ストレスを減らす方法を解説。加点方式、自己受容、健康的な目標設定で、仕事効率と満足度を向上させましょう。
【2024年ビジネス書】年100冊読書家が選ぶ名著から最新まで厳選50冊
数あるビジネス書の中から読んでみて本当に良かった！というビジネス本だけを今回のコーナーで紹介します。 ベストセラーでオス
【書評】「人生は28歳までに決まる！」ってどんな内容？「なんとなく生きる人生」を変えよう！
今回は「人生は28歳までに決まる！」の書評を紹介します！「人生は28歳までに決まる！」ってどんな内容なのか知りたい「人生は28歳までに決まる！」を購入しようか悩んでいる「今までなんとなく生きてきたけど、このままで良いのか？」と悩んでいるとい
投資脳 一生お金に困らない頭を手に入れる方法 一生お金に困らない頭につくりかえる方法 [ 上岡 正明 ] 価格：1,650円（税込、送料無料) (2024/2/3時点)楽天で購入 アマゾンへ行く はじめに モノの消費
突然渡された自己啓発本こんにちは。 夫婦共働きですが、家ではお互いの仕事の話はあまりしません。というか、夫婦の会話そのものが極度に少ない。。。これはまた今日の…
【無料】パワーアップして配信中～6日間でアメブロの集客方法が学べる『ステップメール無料講座』
こんにちは♪ ブログ集客コンサルタントの川嶋磨理子(かわしま まりこ）です。 （自己紹介はこちら⤵）ブログ苦手な50・60代でも サクッと書けるようになる講…
スヴェン・ブリンクマン【地に足をつけて生きろ！】要約レビュー
成功者やインフルエンサーが発信するメッセージが好きでたくさん聞いて勉強している。 だけど，人生はこれっぽっちも変化しない。 むしろ振りまわされている気になり，メンタルが安定していない気がする。 現在の加速文化は「もっと成功しろ」「もっと立派
40代にささるおすすめの自己啓発本はこれ！喜多川泰さんの賢者の書をご紹介！
皆さん当たり前ですが人として成長していきたいですよね？ 人として成長すれば仕事でもプライベートでも成功をつかむことができます。 ただ「成長する」って言葉では簡単に言えるけど、実際何をすればいいんだろう？って考えてしまいませんか？ そんな方に
こんにちは♪ 今日は私のおすすめの本をご紹介します(^^) それは、「脱・定年時代の歩き方」という本です。 日々生活していると 「仕事」 「お金」 「生活」 について、ふと悩んだり少し不安に思ったりしますよね。 かくゆう私もその一人。 こちらの本なら、それらの悩みへの対処法について考えることができるかもしれません。この本には人生の分岐点で迷ったときに役立つ情報がたくさん掲載されています。 以下、目次となります。 ■序章：脱・定年時代を生き抜くための7つのヒント ■第1章：40代は再スタートに向けて自分に投資する時期 ■第2章：50代はセカンドライフをスタートさせる時期 ■第3章：60代はトラブ…
マーク・マンソン【その「決断」がすべてを解決する】要約レビュー
世の中の聞こえがいい言葉でありふれていると感じている。 いったい何が正解なのかわからず行動できない。 他人からの視線を気にしすぎて疲れた。 僕は個人事業主でビジネスをしているのですが，何かを意思決定するとき「これって一般的にどうなのか」とか
『最高の体調』【 要約】すべての不調（炎症）の要因は文明病だった。
現代社会は、ストレスや不規則な生活習慣など、心身に悪影響を及ぼす要因が数多く存在します。そのため、多くの人が「最近、なんだか体調がすぐれない」「なんだかやる気が出ない」などの悩みを抱えています。 しかし、誰でも、ちょっとした工夫で、最高の体調を手に入れることができます。
すぐ読める！すぐに活かせる！今すぐ行動したくなる自己啓発本オススメ3選
自分を変えたい、自分を成長させたいと思って書店の足を運んでみたものの、自己啓発本のコーナーだけで数えきれないほ
頭がいい人って？仕事が出来る。信頼が厚い。知識を知性として使いこなす。言葉の意味をしっかり捉える。相手の話をしっかり聞き、沈黙できる・・。頭のいい人の出来る事って幅広い！全てをすぐに実行は難しいけれど、1つづつ意識を変えるだけでレベルUP間違いなさそう
傾聴の使い方と鍛え方を簡単に説明してくれる本「ずるい傾聴術」をご案内！
この本のタイトルは「ずるい傾聴術」というだけあってなかなかクセの強い部分がありました。 そしてこの本の定義は「相手の立場に立って、相手の気持ちに共感しながら理解し、人を出し抜いてトクをすること」なんです。 すなわち清廉潔白な気持ちで相手を救
ネガティブな感情と向き合う『人は、なぜさみしさに苦しむのか？』
最近読んだ本を紹介します。こちらです↓『人は、なぜさみしさに苦しむのか？』脳科学者・中野信子先生の著書です。最近は小説ばかり読んでたので、自己啓発本は久しぶり…
運転者 喜多川泰著 【読書の記録】ある人がこちらの本をおすすめしていたので読んでみました。私は知らなかったのですが、有名な自己啓発本のようですね。運転者 未来…
2023年12月1日(金) ノンストップ！で紹介 ポジティブに自分を貫く方法・心を強くする本
2023年12月1日(金) ノンストップ！でポジティブに自分を貫く方法・心を強くする本が紹介されていました。鬼強ギャルマインド 心にギャルを飼う方法 ギャルが持つ「底抜けの明るさ」「どこまでもポジティブなノリの良さ」「周りに流されずに自分
2023年11月22日(金) ノンストップ！で紹介 強みを活かすヒントが詰まっている本
広告2023年11月22日(金) ノンストップ！で強みを活かすヒントが詰まっている本が紹介されていました。さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 最新版 ストレングス・ファインダー2.0 あなたの強みを「見える化」する。ウェブテストで得意なこと
お題「この前読んだ本」 内容紹介（出版社より）「よく、私は『ブルベ（ブルーベースの肌）』ですか？ 『イエベ（イエローベースの肌）』ですか？ なんて聞かれるけど、年齢を重ねて血色の悪くなった肌にイエベもブルベもない！ あなたたちはオバベよ！」 そう叫ぶのは、これまで数々の大物女優のヘアメイクを担当した熟女の肌の第一人者であり、自身も熟女であるヘアメイク職人化け子。 「45歳を過ぎてから、自分の顔を見るのが怖くなりました。どうにかしてください！」 と化け子のところへ駆け込むアラフィフ世代のリアルなお悩みを、正面から見つめて解決に導いたのが本書です。 「まずはとことん自分の顔と向き合おう」「メイクの…
「察しない男説明しない女」を読んで男女の会話のすれ違いを解決しよう！
みなさん男女間の会話のすれ違いって経験したことありますよね？「どうして分かってくれないんだろう？」とか「何故会話が弾まないんだろう？」っていう事ありますよね？今回はそんな悩みを解決してくれる本に出合ったのでご紹介させていただきます。それは五
読書が苦手な方におすすめの自己啓発本！「自分を動かす技術」をご紹介！
本を読んでインプットした方がいいってよく言われるけど、どうしても本を読むのが好きじゃない方っていませんか？ ついついネット見たりしていませんか？そんな方におすすめの本があります。 それが今回ご紹介する「自分を動かす技術」という一冊です。 こ
Hello, November! 毎月何かしらテーマを決めて過ごしているのですが、今月は「ヘルシー美人のライフスタイル」でいこうと思います。 ✱運動は習慣化しているものの、最近食べ過ぎ＆睡眠不足なので、もっと食事と睡眠をちゃんとしたい ✱某占いによると、12月は最高の運気に乗れる月で恋愛運もめちゃくちゃいいらしいので、12月に向けてコンディションを整えておきたい という、わりとしょうもない理由からなのですが、テーマを決めておくと意外とその通りの行動をするようになるので、きっとストレスによるドカ食いなんかは減るはず、と今月の自分に期待しています。 『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣…
笑い飯の哲夫さんが仏教好きというのは、なんとなく知っていましたが、まさかこんなにガチだったとは。やはり本業がお笑い芸人さんなので、文章のリズムがよく、難しい説法も身近なもので例えるのでわかりやすい仏教本です。そんな身近だけれど、詳しいことは
お題「この前読んだ本」 内容紹介（出版社より）世界的大ベストセラー、待望の新訳。カーネギーの肉声が、いま甦る。「相手の同意を得る方法」「相手の考えを変える方法」など人間関係の原則について記し、80年にわたり読み継がれてきた不朽の名著を、本人の熱い思いが込められた発売当初の内容にそって新訳。失われていた「前書き」など多くの原稿も復活し、カーネギーが本当に伝えたかったことが、現代的でやさしい言葉で、完全に甦ります。 What)これは何のための本か？ 超ロングセラーの定番ビジネス書。 Why)この本を読む理由は何か？ 読んで良かった本で勧められていたため。 【おすすめ】降伏論 「できない自分」を受け…
人の目・思惑を気にする”人の目”より”自分の気持ち”人間関係の悩み♡SEO対策！
こんにちは♪ コンサルで成果が出なかった50代・60代の方へ ブログ集客コンサルタント川嶋磨理子（かわしま まりこ）です♪ はじめてのご訪問の方は、プ…
【2023年版】樺沢紫苑のオススメ本を紹介 伸ばしたい5つのスキル
今回の記事では、樺沢紫苑さんの書籍を、得られるスキル別にオススメの5冊を紹介しています。すべての書籍に共通した特徴は、今すぐに誰にでも始められる内容が紹介されていること。だから、途中で挫折も少なく日々の習慣に取り入れやすい。ぜひスキルを伸ばすキッカケの一冊を見つけてください。
小さな習慣を積み重ねて人生を変える『毎日の暮らしが輝く52の習慣』
『1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣』 ご紹介する52個の習慣を、1週間にひとつずつ実践していけば、1年の終わりには大きな成果が得られます。 と書かれている、いい習慣を少しずつ身につけていくことができる本。 PART1 ささやかな幸せに気づく PART2 最高の毎日をつくりあげる PART3 すこやかな自分に出会う PART4 美しい心で人生に向き合う 上のように目的別に4つに分けて紹介されていますが、 好きなように自由な順番で進めてOKだそう。 「音楽を聴く」や「コーヒーより緑茶を飲む」 などの簡単なものから、「生涯、学び続ける」「ほかの人と比べない」など、ちょっとハードルが高い…
『あなたの潜在能力を引き出す20の原則』 誰かに腕立て伏せを代行してもらっても、自分が力をつけることはできない ので、この本に書かれていることはちゃんと自分で実行してね、と前置きされている本。 わりと具体的な方法で、なおかつ、「たしかにそうだなー」と思わされる内容が多いです。 例えば、大きな目標に挑戦するとき、 「遠くの星を目指せば、たとえそこまで行けなくても遠くへ行ける」という名言が気に入って壁に貼っています。 妥協するのではなく、大きく考えてベストを尽くすほうがずっといいという気持ちになります。 すべての目標を達成できるとは限りませんが、挑戦したという充実感が得られますし、それによって成長…
『一流の人間力』【要約】成功者に共通する7つの習慣を身につけよう
仕事やプライベートで成功するためには、人間力が欠かせません。一流の人になりたいなら、この7つの習慣を身につけよう。
【無料】5日間でアメブロの集客方法が学べる『ステップメール無料講座』配信中！
こんにちは♪ ブログ集客コンサルタントの川嶋磨理子(かわしま まりこ）です。 （自己紹介はこちら⤵）ブログ苦手な50・60代でも サクッと書けるようになる講…
【無理をしない生き方】仕事もプライベートもこの本を読んで充実させよう！
仕事が忙しくて会社に行くのが辛かったり、または上司先輩との付き合い方が難しくてストレスがたまって仕方がないという方に是非オススメしたい本があります。 それがこの「無理をしない快感」という一冊です。 この本を読めば疲れた仕事や人間関係との向き
Amazonオーディブルでおすすめの無料で聴ける自己啓発本を5冊紹介します。移動/作業中などいつでも手軽に読書ができるオーディブル。ストリーミング/オフライン再生も可能ですので、ぜひ本記事をきっかけにオーディブル生活を始めて下さい。
こんにちは〜、ちょまです。 最近読んだ本の中で刺さった目次^^がありました。目次を眺めているだけで、そうだな・・とちょっとスッとしましたので、今日はその本をご紹介しますね〜。 枡野俊明さんの『放っておく力』です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getEle…
【朝の余白で人生を変える】のあらすじと感想！なぜ朝の時間が大切かがわかる一冊
毎日誰にでも平等にやってくる朝。 朝の時間の使い方を考えたことはありますか？ 朝は朝ごはんを食べたり、出かける
【書籍紹介】水野敬也：『夢をかなえるゾウ』シリーズを読んでみた【自己啓発本×小説】
水野敬也先生作『夢をかなえるゾウ』という本はベストセラーにもなりドラマ化もした書籍です。 自己啓発本ですが、ほとんどが対話方式の物語なのですので、堅苦しい感じもなく溶け込みやすいです。 不況も続いており現代人は夢を持ちにくいですが、夢あった方が人生楽しいことは間違いないです。
【夢の実現への道】水野敬也：『夢をかなえるゾウ1』が教えてくれたことのまとめ【小説×自己啓発】
今回は水野敬也先生作『夢をかなえるゾウ1』という書籍の感想になります。 自己啓発本のベストセラーでありシリーズ化されておりますが、ビジネス書のように難しい内容ではなく対話式で専門用語もほとんどないので誰でも敷居が低くなっております。
【夢の実現への道】水野敬也：『夢をかなえるゾウ2』が教えてくれたこと【小説×自己啓発】
日本一の自己啓発本、水野先生作『夢をかなえるゾウ2』という書籍について学んだことをまとめてご紹介します。 シリーズものの2作品目になりますが、前作同様学べることが非常に多い内容となっております。
【夢の実現への道】水野敬也：『夢をかなえるゾウ3』が教えてくれたこと【小説×自己啓発】
『夢をかなえるゾウ』シリーズの水野敬也先生作：『夢をかなえるゾウ3』を読んで学んだことを書いていきます。 自己啓発本でもあり小説なのですが、今作は知恵を授けてくれる神様が主人公の悪口により怒りモードに変貌するところから始まり、他の人も巻き込むバトルに発展します。 読んできて学んだことをお話していきます。
【夢の実現への道】水野敬也：『夢をかなえるゾウ4』が教えてくれたこと【小説×自己啓発】
水野敬也先生作『夢をかなえるゾウ』シリーズの『夢をかなえるゾウ4』を読んで学んだことを書いていきます。 自己啓発本でもあり小説なのですが、今作は知恵を授けてくれる神様により余命宣告をされた主人公が死ぬ前に後悔しないための生き方を学んで実行するお話になります。 読んできて学んだことをお話していきます。
