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おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 幸福をもたらす精神状態を保つために、ローマ帝…
私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします こんにちは、文子ですブロ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！親の苦労話には注意してください。有益なものもありますが、有毒なものもあります。有益なものは、困難を克服し、人とつながってい…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日も、「許さなくったって いい！」という記事を書きますね。もちろん、許せるなら、許してね許しは素晴らしい魂の癒しですから…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今朝は早くからアメリカとZoomの会議があったので気持ちよく早起きしました。こういう日もいいですね！ひとしごとしてからウォ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！コロナ自粛のあった頃本当にずっと家にいたので窓ふきをしました。パソコンに向かって翻訳をやったり本の原稿を書いたりしながら疲…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！これから暑くなるようですよ。暑さにも気を付けてお過ごしくださいね。毒親は子供を人並み以下だと思いこませるということについて…
今朝はヒンヤリして昨日までの蒸し暑さは一休みでした。 薄曇りで、日差しはなかったのですが… 少し開けた窓から春風が気持ち良く吹き込んで、 爽やかな目覚めのはずが、今日は2ヶ月振りの歯科検診日。 前日
【ご感想】書いてみることでよりいっそう心に響くと思いました「あがり症さんの筆文字アートWS」
私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします こんにちは、文子ですブ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！少し前の記事ですが、トラウマがあると心にぽっかりと穴が開いたような感じがすると書きました。ここをクリック(^_-)-☆いま…
あなたはご先祖様から愛されているとおもいますか？それとも疎まれていると思いますか？私はトラウマを解放するまでは、ご先祖様のことはあまり好きになれませんでした。…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！なんで電車に乗るのが怖いのか？私の場合はバスなんですけどね。私の場合のバストラウマは小学校4年生くらいの時に母と姉の三人で…
しけた顔をしてるから、しけた毎日だと神様は言います。そうかもしれないけど。分かってるけど。思考さんは言い訳します。つまらない顔をしちゃうのは、つまらない毎日だ…
今日は雑記です。サントリーホールへ日本フィル定演（カーチュン・ウォン／サー・スティーヴン・ハフ）へ行った際の サントリーホールでの音楽鑑賞 について書こうと思…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！少し前の記事ですが、親が機能不全だと、兄弟姉妹の間も壮絶ないじめや傷つけあいがあるということを書きました。ここをクリック(…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！GWが終わって、新緑の季節ですね！さて、以前ちょっとネットを見ていてダニングクルーガー効果という言葉を知りました。これはイ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日もよく晴れて気持ちいいですね！できるだけところどころでウォーキングを取り入れつつ翻訳と執筆作業と過すようにしています。…
『おうちごはん』『作業所239日目、暑い・寝不足』『おうちごはん・インコさん』『作業所238日目、ゴールデンウィーク明け・お給料』『今日でゴールデンウィーク終…
朝から雨 なんかすっきりしない。 気分もいまいち。 暇つぶしに麻雀ゲーム。 なんと負けてばかりついてないなぁ〜 コンチクショー 何もやる気が出ないよ。 まぁこんな日もあるさ。 雨の日は憂鬱だ。 プランター菜園のきゅうりにトマト、なす、ピーマンは雨で元気な様子でした。 明日は晴れますように。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は暑かったですね。お昼頃の日差し、真夏並みでしたね。急な暑さですので、お体気を付けてくださいね。さて、私が、知らない間…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！こどものとき家族から大切にされていましたか？かけがえのない存在としていつくしまれていましたか？それとも親は心ここにあらず？…
やっと終わったGW！早期退職すればGWが早く終わってほしいと思う理由とは？
ゴールデンウィーク（GW）が終わると、ほっと肩の力が抜ける早期退職した方も少なくないのでは？今回は、そんな「早期退職組」の視点で、GWが早く終わってほしいと思う理由をいくつか挙げてみたいと思います。毎日が連休の早期退職組早期退職後の生活では...
【九星気学】ラッキーカラーを取り入れて、自分らしく生きる方法。
私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします こんにちは、文子ですブロ…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 ゴールデンウイークも最終日ですね。 みなさん…
読んでくださりありがとうございます。 本日もお疲れ様でした🙂 今回も、日常ネタでいきますね。 文字数は約550です。 先日、平塚のショッピングモール内にあるお店 台湾料理 茉莉花（ジャスミン） で肉野菜炒め定食を食べました😀 台湾料理店ということで、汁物は本場の味がしました🖐️ 小さい器にてんこ盛りのご飯が目を引き、かつデザートもついててお得感がありますね🍧 肉野菜炒めはあっさりしつつも塩加減が丁度よく、最後まで美味しく頂きました😁 価格は880円です💴 ついにGWが終わりますが、今日は気温が下がってやや寒かったですね。 ここ数日間昼間は暑いぐらいだったのに、またこうも気温差があると、体調管理…
ランキング参加しています｡応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ 連勤が終わり､ 明日は､休日ですが､ 次のシフトの休日の件で､ 作業場に､出勤して早々に
募集してます！『十人十色！食洗機食器入れ方選手権！』 いつもいいね！押してくださってありがとうございます 毎日普通のお弁当づくりがんばっていま…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先日はワンコの予防接種をしにつれていきました。いつもなら処置室に入るのですが私は入れませんでした。そのため採血や注射の間外…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！気温差が激しいですね。体調管理気をつけていきましょうね。さて、「人と人とが つながれば、 癒しが起こる」といいます。そして…
おはよーございます。昨日の朝御飯晩御飯冷やし中華焼き芋（笑）ﾚﾝﾁﾝブロッコリーもうメイン食材がない、、一昨日過去blogの整理していたら大変お疲れ、、なかなか進みません、詰めてすればあっとゆう間？出来ません！昨日はやたらソファーに倒れて眠っていた。この頃、膝も痛くなり始めた、ﾄﾎﾎ膝だけは自信あったのに、ついに来たかです。階段上りはいいけど下りが膝に来る。で、一段一段手すりにつかまりながら降りるよにしてる。ショッピングセンターでは、駐輪場から出て地下への階段を利用していたけれど遠回りしてエスカレーターで降りるようになった。やはり、75歳にもなると色々出てくるかです。ちょっと前まで出来た事が出来なくなるって、、ﾄﾎﾎ憂鬱になってきたわー！明日娘が帰省します。今回は3泊4日のショートステイ今までは、1週間が...出来た事が出来なくなる・・・朝御飯晩御飯
こんにちは。今日は普通に起きました。ただ眩暈がすごく寝返りが打てず旦那さんを何度も呼びつけていました。いつも何かあるとどうしようもないのに旦那さんを呼びつけてしまいます。疑問です。今日は朝から欲しいものがあって買うか買わないかですごく悩んでいます。アイシャドウです。使うなら迷わず買うのですが恐らく使いません。コレクション行きだと思います。数日前サクラクレパスの腕時計を2個買ってしまったので尚更悩み...
こんにちは。今日は昼夜逆転の予定でした。何度か目が覚めたのですが旦那さんがまだ寝てから数時間しか経っていないからもう少し寝た方が良いよというのを何度か繰り返していたら朝まで寝ていました。わたしは目が覚めて外が明かるいのを見て布団から出たく無くなってしまいました。 目が覚めて明るいのは少し気が滅入って憂鬱になります。やはり起きた時は外が暗い深夜が一番好きなんだと思いました。旦那さんは生活が普通になっ...
ウォーキングでスッキリ？頑張ってはいるもののやっぱり不安と憂鬱が晴れないのGWなんも予定ないし？万博リサーチ中偶然見つけてしまったの私、行動が先走るタイプかなりマシになったのですが、それでもついつい・・💦万博効果？海外セレブ達も関西入り？愛するニコラス様も
本当はこの世にあなたはひとりしかいないと聞いて、あなたはどのような気持ちを抱くでしょうか。ひとりというのは、ひとつの存在という意味です。 この世の人間と思しき…
おはようございますメンタル不調は相変わらずしかし、桜を見るのは今日がラストチャンス！だそうな…（天気予報によると）旦那とのLINEで「明日、明後日は休みだし話…
私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の専業主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします こんにちは☆文子で…
アネです。桜の見頃もそろそろ終わりつつありますね。また来年。終わりそうにないのが、先日メルカリで私の出品した商品の写真を丸ごとパクられた件。角度といい、色合い…
おはようございますようやく？の金曜日と言うか…なんだか1週間早かったな調子の悪い1週間でした何もできずに終わった。。病院へ行っただけ。でも、何か変わったかな？…
おはようございます昨日は不眠の病院でした何だか、とても疲れました。。というか、最近はとても憂鬱だったり睡眠の質も悪かったり、お腹の調子も悪い、そして毎日のよう…
ぶりのごまみりん焼き弁当＆憂鬱とイライラと、消えてしまいたくなる
おはようございます最近、ちょっとうつ気味色々と考えてしまう増えた体重、片付かない部屋、治らない非歯原性歯痛、質の悪い睡眠、劣化する顔、気にしても気にしても結局…
おはようございます1週間の始まり、月曜日旦那弁当はなし。昼から大事な仕事があり、食べる時間がないんだとか。（夕方あたりに何かしら食べるとは思うけど）この大事な…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は晴れましたね！気持ちいいですね！少し前の記事ですが、トラウマがあると何をしていいかわからないということについて書きま…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日から4月ですね。ポジティブ心理学では三つのいいことを毎晩寝る前に考えるといいと言われています。その日にあった三つのいい…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！自己愛の親にうんざりしているあなた。ふりかえらずに歩いていきましょう！不安型愛着障害の親に育てられて、すっかり回避型になっ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！せっかくのお休みなのに楽しみ方がわからない。そんな声を聞きます。そうですよね。だって子供の頃楽しそうにしていると毒親からい…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！連日、朝から本の翻訳をがんばっています。終わりが見えてきました。近日中には終わらせてお祝いは、なにかな。家で何かおいしいも…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマがあると体が疲れやすいというのがあります。いつも緊張していて、恐怖に対応できるように筋肉を緊張させているので、体は…
募集してます！『十人十色！食洗機食器入れ方選手権！』 いつもいいね！押してくださってありがとうございます 毎日普通のお弁当づくりがんばっていま…
おはようございます今日は愛犬達のトリミングデー4頭みんな一緒です！連れて行くだけなのに疲れるんだよね〜PMSのせいか、何だか憂鬱の日々昨日も全く寝付けず、質の…
