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トラウマセラピストの花丘ちぐさです！私もなるべく自分に心地よさをプレゼントしようと思っています。自分を大切にするまずは私がさいしょにやらないとね。トラウマのあ…
ブログに来てくれて、ありがとう波音も海の香りも太陽の眩しさキラキラ私は私のペースで過ごしてます大丈夫見てくれた人、ありがとうございます私にも、あなたにも、これ…
君を怒らせてくる人、本当に迷惑だよね。困ったものさ。でもね、その人というのは本当は天使さん。君の悟りを促してくれている。君が怒るところというのは、そこをまだ君…
ようこそお越しくださいました。 ナビゲーターの慈恩保です。 お待ちしておりました。 よく気付いて下さいました。 随分とご苦労されましたね。 ズタボロでござ…
確定申告、三度目の正直！運転免許証更新完了でハーゲンダッツゲット
今日はお雛様ですね～ いいお天気～ 花粉も凄い～ 夕飯はちらし寿司の予定でーす🎎 毎年憂鬱なこの時期・・・それは確定申告～(>_<) を、2月20日に送信し完了しました～＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 3時間はかかったかな？ 案の定終わったのは21時という💦 2009年から確定申告を始めて、パソコンからは5回目となると今回はまだ早い方 それでもまだ毎年混乱してしまうのですが・・・(◞‸◟) これで重荷がひとつ下りました～(^^)v 10年ほど税務署へ足を運んでましたが、憂鬱この上なくホントすっっごく重荷でしたぁ パソコンで申告ができるようになり、かなり負担は減りました 次に免許証更新でーす 1度…
色々と考えちゃうかもしれないけど、いかに考えないか。 それを考えようか。 いいかい？ 愛。 愛が生じれば、嫌なことも、不安なことも、不思議と消えていく。 …
こんにちは♪ 気持ち良く晴れてます。 昨日一昨日ほどではないですが、若干風はまだ強めな感じです。 毎年書いているけど花粉症がひどい。 ここ数日、風が強かっ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は久しぶりに晴れましたね！こうやって少しずつ春に近づいていくんですね。さて、赤ちゃんのころから親が機能不全で子どもに愛…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！毒親のルールは、そのときの気分と都合で、くるくるかわります。小さいときは、それに振り回されて、結局、いつでもあなたが悪いと…
視線を動かしただけでイジメられる？ 中卒ひきこもりニートから始める介護職③
この記事を読んで頂きありがとうございます。皆様に読んで頂くことがモチベーションですはじめての方はこちらをご覧下さい。 『自己紹介をさせて下さい。』この記事を見…
🦷 ようこそ 🦷 本日2回目の歯医者さん 行ってしまえばその後は諦めもつくもの・・とは言ったもののそうはならないのが現実 結局は憂鬱・・ まぁー仕方なくなく…
ここ一週間くらい、珍しく体調不良でボロボロでした。急に悪寒と頭痛がやってきて、イブ（解熱鎮痛剤）飲んで、ちょっと楽になった？と思ったら、晩にまた悪寒と頭痛がやってきて…とぶり返しを数回繰り返しながら、現在なんとか快方へ向かっております。頭痛もツラかったけど、喉の痛みが酷くて、唾を飲み込むだけで顔を歪める程でした。この喉の痛みが、なかなか良くならず、心身共に参ってしまいました…。ところで、仕事は…辞め...
日本の皆様、おはようございます。 本日、寒波の影響で観測史上最低の気温となるマイナス52.3度を新疆ウイグル自治区で記録したそうですね。その影響もサン・モリッ…
ようこそ 河津桜が咲き始めこれから種類の違う桜順々に開花し春になるそして今年もこれの季節〜季節限定早めに在庫確保しておかないと桜の本番ソメイヨシノの頃にはも…
おはようございます昨日の夜中に更新したブログの最低体重からビックリするくらい増えてた今朝の体重。( ；∀；)（記録は後でアップ予定）やっぱり走ったあとの水分…
ご訪問やいいね・応援ポチいつもありがとうございます(ᴗˬᴗ*)⋆ ☄︎. ·˚ *にほんブログ村ワタシのプロフと登場人(犬)物の紹介です↓↓↓困ったなぁ、、、…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！何年か前に、日本で初のベースプラクティショナーが誕生しました！嬉しいかぎりです。講義では神経系の解剖学的な解説が続いていて…
おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！自分にトラウマがあるのかどうか、わからないという質問をうけることがあります。たとえば、地震とか津波とか体験していないし、親…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日も良いお天気で公園にはお散歩する人がたくさん来ていました。私もとっとこ朝のウォーキングをしてきました。ごはんを3食作る…
ブログに来てくれて、ありがとう息子君先週末から風邪でお休みでした。まだ咳は続いてるけど元気はよくて、昨日から学校へ私は体調崩して心配事があって、我が家の事じゃ…
金曜日。ようやく休み。土日です。最近は仕事に疲れが出てしまい、ユウウツになってくることも。いかんいかん！せっかくの休みなんだから思い切って休日を満喫しようと企んでいる今夜のワタシです。 さて冬真っ只中。ちょうどこの頃が一年のうちで一番寒い時期だそうです。関東では乾燥してます。「…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマが解放されてくるとどんなことが起きるでしょう？まず、心身が軽い感じがしたり、ゆがみが取れた感じがしたり、柔軟な感覚…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前ポージェス博士の講義がZoomでおこなわれた時には感動しました。ほんとうにうれしかった！こんなに身近に手を出せば届くと…
ブログに来てくれて、ありがとう寒いですね熊本市も昨日から雪がパラパラ降ってますここしばらく大変で（ブログには書けないけど）毎日何をしてたんだろうという感じで考…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！お天気のいい日が続いていますね。今日は「自分が怒ることが怖い」ということについて書きます。本当だったら嫌な顔をして怒ってい…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は怒りの感情は万病の元について書きますね。優しい人ほど不調を抱えて苦しむので怒ってもいいよということを書きます。クライ…
寒いよ。 雪のち曇り 気温5℃ 寒さは、ピークも過ぎると言うが、外はカリカリの雪だまり。 5℃って、冷蔵庫と同じくらいだから、別に冷やさなくてもビールは冷たい。 昨日は、ノーアルコールディだったけどね。 晩ごはん クリームシチュー 鰤の照焼き 娘が作りました。 私は、ノー...
父親は2週間いなくてもスッキリするだけだけど、なぜ母親は1日いないだけで罵倒されるんだ
ホント疑問なんだけどさ、父親は2週間いなくてもスッキリするだけだけど、なぜ母親は1日いないだけでメシメシメシメシ言われるんですかね 夫がいないと、楽。 超〜〜〜〜ラクチン!! 私は夫が出張でいなくなるたびに、手間がかからなくてすごくいいなと思っております。 いってらっしゃい、じゃあねバイバイ、という感じで。 駄菓子菓子。 我が国におけるノーマルな状態だと、母親は1日いないだけでありえないくらいの下準備が必要で、罵倒までされるのが常。 私はそれでも出張しますが、「夫がちゃんと留守番できない」という理由で出張自体ができない女性だっている。 ほんと、なんなんですかね、 メシ メシ メシ メシ メシ …
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 92歳の心療内科医の藤井英子先生は人間関係に…
ブログに来てくれて、ありがとう一昨日は、月1の九星気学鑑定士講座なんとか出席して勉強できました今日はお昼前に出発して神社参拝吉方位の川沿いの広場に来ましたお弁…
ブログに来てくれて、ありがとう今日は、美容室に行ってきました前は縮毛矯正かけたり、カラーしたりしてたけど、近年しなくなりました。カットが上手な美容師さんであり…
ブログに来てくれて、ありがとう今日は今年初めてのショートケアに（メンタルクリニックの）個人面談で先生のお顔見れて久しぶりお話しできてほっとしました冬休みだった…
3回目の歯医者さん。今回、緊張による心臓バクバク🫀もなく治療を受けることが出来ました。前日からの憂鬱は、何だったの？ってくらい割とあっさり。もちろん薬服用＋レ…
いつも本当にありがとうございます。真理カウンセラー慈恩保です。 このブログを訪ねてくれた、あなたに今日も、感謝、感謝です！ 良い事あります！ そんなもんで…
日本人だから?! 譲れない事 と 海外でも憂鬱になる必要無かった黒豆作り @ヴェネツィア
皆さん、こんにちは〜( ´ ▽ `)ノ まぁ、長年付き合っているから良く知っている自分の性格。 と言う事で土日の仕事を休みにして昨日は本当に頑張った!!…
ブログに来てくれて、ありがとうもうすぐ今年も終わりますね。今日は午前中は息子君の勉強、午後からスーパーへ買い物に行ってきました。店頭で手作りお餅販売してたので…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日も肌寒いです。やけに風が強くなってきました。低気圧が通過しているのでしょうか？気を付けてお過ごしくださいね。先日はこれ…
私は体調の悪い時に美しいものを見る贅沢をしたくなる。しかし最近は馴染みの丸善へ行くのも気が重い。ある日、檸檬を買った私はその香りや色に刺激され丸善の棚に檸檬を一つ置いてくる。現実に傷つき、病魔と闘いながら繊細な感受性を ...
みなさん、おはようございます。今日も寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「月曜日を嫌いにはならずに好きになるための方法と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 月曜日が嫌いな理由 月曜日が嫌いな理由は、大きく分けて2つあります。 学びや暮らしのルーティンが始まるから週末は、学校や仕事から解放されて、好きなことをしたり、ゆっくり休んだりすることができます。しかし、月曜日になると、また学びや暮らしのルーティンが始まります。そのため、憂鬱な気分になる人が多いのです。 達成感や充実感が得…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 1月の中旬に1年に一回の婦人科受診のために病院に行きます。 それが今から憂鬱でなりません。 行きたくない。 でも、行って診察してもらわないとそれはそれで不安でたまらなくなる。 やっとのことで11月の終わりに予約の電話をして第一のハードルはクリアしたものの、病院に行くまでにやっておきたいことや、病院に行くこと自体がストレスなので憂鬱でしかたありません。 まず、この肥満体を医者であっても見られたくない。 ましてや婦人科のあの椅子。 ほんとにあの椅子どうにかならないのかな。 憂鬱すぎる。 患者を診る…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマ特に愛着障害複雑性PTSDを抱えているということは、親しい人親や兄弟親戚などがトラウマの原因になっています。そうす…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先日は夕方から雨になり蘭のお散歩にはいかれませんでした。それで次の日には私のウォーキングに一緒に行ったのですが道草を食って…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日も忙しくふっと気づいたらもういい時間。作業中の仕事はこれで終わりにして寝る支度に入りました。いろいろきになることがあっ…
