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昨日、頭が痛くて、なのに痛み止めも風邪薬も家になくて我慢するしかありませんでした。 食欲がなかったので夕食はバナナだけ。 あたたかくしてなるべくじっとし…
夕方ごろから、なんとなく頭痛がしていました。 少し横になって休めば大丈夫だろうと思い、ホットマットの上で温まりながらウトウトしました。 2時間くらい休…
Fitbitスマートウォッチによると午前3時30分まで睡眠の記録がないのだが、何度も変な夢で目が覚めて、いずれにせよ寝不足なのは事実だ。例によって午前5時に目が覚めて、胃に物を入れて再び午前7時半まで眠っている。 起きたときから、何かダルいなとは思っていたが、段々と頭が重くなってきて、午前10時半にカロナールを服む。いつも、服んでいる頭痛薬はロキソニンなのだが、その方が眠気が少ないような気がしたからだ。 しかし、頭の重さは鈍痛に変わり、早目に昼食を摂って正午に横になった。いつも、横になってもジッとしていられないのだが、すぐに眠りに落ちた。途中、ヘルパーが来て鍵を開けたのは覚えているが、いつ帰っ…
昨日ほどでは無かったけど、日中はわりと汗ばんだ。 今(22時頃)はそこそこ涼しいよ。でも風が弱まってしまった気がする。 …それにしても頭が重い。秋が一番酷いのではなかろうか。 でも冬になればなったで「冬が一番酷い」言ってると思うし、春&夏も。 道の駅常総で見つけた「アザラシ」という多肉植物。 葉っぱの斑点がアドロミスクスみたいだなーと思い、スマホで調べてみたらその通りだったので、買って帰って来た。 ↓道の駅常総の日記。 確かにゴマフアザラシっぽくて可愛い。 もうちょっと涼しくなってから植え替えよう。 ↓この日に頂いた佐野ラーメンが1食だけ残っていたので、 賞味期限が切れない内に食べたよ(お昼ご…
今日は気圧が落着いていたし風も涼しくていい日だったのに、自分は1日ダメだった。起床の瞬間から頭が重痛かったし。 お昼過ぎにやっとお腹が空いて来て、食の駅で見つけた「秩父焼」というお菓子を食べたのだけど、 皮の中に詰まったパサつく漉し餡が妙に美味しく感じて、 食欲が増進されて納豆ご飯まで食べてしまった。 …そういえば、漫画家の東陽片岡先生が漫画の中で「納豆と野菜(ほうれん草)さえ食ってれば、人間なんとかなるもんよ」言っていたな。 納豆ご飯は美味しかったけど頭痛は治らず、日が暮れてから「これってもしかして頭痛薬が効くタイプの頭痛じゃないか?」と気がつき、さっそく飲んでみたけどあまり変わらない。 頭…
何かしら 大事なことを 忘れてる?! そのもやもやが 朝から消えず まもなく紫陽花の季節が始まります ★ 今日は、朝から頭がスッキリせず、なにか大切なことを忘れているような感
昨晩は過眠が激しいのでドラールに加えてリボトリールを抜いて寝たら寝が浅かった。夜、中途覚醒が5回くらい。いつもは5分ほどで寝付くのだが、そうもいかなかった。 かといって十分に寝ているかというと、そうでもなく、今日は朝から頭が重い。頭痛もする。人間、疲れると悪いところが痛くなるそうだからなどという冗談を思い出す。 午後、耐えかねて布団に潜り込む。そして少しまどろむ。東京は朝から雨で、これは雨が原因だなと思うのだが、雨のときは気持ちよく眠れるのに今日は辛い。 あぁ、リボトリールを抜いて十分に眠れなかったんだと思ったが、それだけではない様子。ネットで頭痛の原因を調べると気圧との関係があるという。 し…
私は子供の頃から頭痛持ちで、しょっちゅう小児用頭痛薬を飲んでいました。 精神疾患になってからは頭痛もありますが、いつも頭が重い感じがして辛かったり、動きづらい日々に悩まされています。 なかなかよくなら