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前もブログでチラっと書いたのですが、 週末は 「愛鳥塾」 なる勉強会に参加して参りました 内容は ① 講演「明日は我が身かも!?…
「自分嫌い度」を測定するテストです。設問は10問で全て択一式。1~2分でできる簡単なテストなので今すぐトライしてみましょう!
手術から1週間… 薬も飲み切り… 受診です… 病理検査の結果は… 悪性所見なし…(〃艸〃)ホッ よかったぁーっ… ヾ(●´∇`●)ノ ワァーイッ … 実をい…
フォローされると更新のお知らせが表示されるので、是非フォローしてねAloha木曜の朝を迎えたホノルルです。寒冷前線からの寒さも和らいで心地良いハワイ日和が続いています。今日のお題・・・ヤスミンさんらしからぬネガティブな感じです・・・💦自慢じゃないんですけど・・・ヤスミンさんはそうそう落ち込むタイプではなく、何かあってもすぐにそれをきっかけに変えて前を向くタイプなんですが・・・今朝は人知れず落ち込んでいま...
人は生きてくうえで心の中に葛藤、不安、とまどい、自己嫌悪を抱えている、日常は楽しいことばかりでなく誰もが難題を抱えながら今日を明日へつないで生きている。人間はひとりひとり違う、それぞれ別の人生を歩んでる、似てるようで育ちも環境も違う、同じことをしても楽しいという人もいればつまらないという人もいる、いわゆる価値観は似てるようで違う、だから人に誤解されても褒められてもけなされても、私はあまり一喜一憂しないようにしてる、そもそも人に正確に理解されることなど、なかなかないと思っている。人に対して期待しすぎない、他人をあてにしない、他人を変えようとしない、人から受けた恩は忘れない、そして自分がされていやなことは人にしない、人間関係で私が気をつけてることである。人間はひとりひとり違う
年末年始バタバタしており更新できておりませんでした。新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 明日から埼玉受験スタート2024年受験の…
今日のブログを書かなくちゃと思った瞬間、 あ、「今日は無理だ」と思いました。 何かがあったわけじゃない、 突然きた自己嫌悪の波に飲み込まれた感じです …
今日、起きたら首が痛い 寝違えたんだと思います。 いつぶりだろう? 寝違えることなんてあまりないのに。 世の中の人達はクリスマスを楽しんでいるだろ…
古い記事を調べていて、ほぼ8年前の記事に行き当たりました。『一人では止め続けられない』 また、読書しているのです。 これはストレートなパンフレットですから昨…
お姉さんごめんなさい…。話を広げられませんでした…。お姉さんの施術、全然痛くなかったよ…。ありがとう…ありがとう……。気を遣ってか施術中も話しかけてくれたりして、どうしようかと思った。口を閉じれないから呻き声しか出せないよね?どうするのが正解??このお姉
今日もずいぶん冷えるということだったが、豈図らんやなんだか生暖かく、穏やかな朝。そんな朝なのだが、嫌な夢を見て寝覚が悪い。さっさと忘れてしまいたいほど嫌な夢だったのだが、逆にあまりにも私の嫌なところばかりだったので、神様のお告げと思って残すことにした。その夢とは、私がトップの立場にある職場の私の部屋に入っていくと、それほど広くない部屋の中で何人かが大型の機械のデモの準備をしていた。さらには私が普段使っている机に、数年前に辞めてしまった後輩がすまし顔で座っているではないか。すぐに怒りが湧き出て、そいつをどかし、自分の机に荷物を置いたが、背中からは作業の音が聞こえてくる。自分のラボで自分の預かり知らないことが行われていることに怒りを感じ、イライラは募るばかり。部屋を出て隣の部屋に行き、なんでこんなデモが勝手に...それならそれをしなければいいだけのこと
【自分に失望しないために】思考と行動を一致させて習慣を変えよう
日常の習慣を変えて、より充実した生活を手に入れましょう。この記事では思考と行動を一致させる方法を紹介し、新しい習慣を身につけるコツをお伝えします。自分を変えたいと思ったら、今がその始まりです。短期的な快楽に惑わされず、長期的な目標に向かって行動しましょう。自分自身を高めるための第一歩はここからです。
【リピ・土下座反省会】頑張らなくても速攻できる! パパッとデザインレシピ [ Power Design Inc. ]
お題「この前読んだ本」 今週のお題「最近読んでるもの」 内容紹介(出版社より)誰でもかんたん! マネするだけでできる時短デザイン本。この本は料理の「時短レシピ」にインスパイアされたデザイン本です。「包丁なし」「レンチン」など、誰でもかんたんに美味しい料理が作れる「時短レシピ」。その手法はデザインに転用できなくもない…?そんなわけで、本書では「デザインのレシピ」を紹介。レシピ通りに作れば、誰でも短時間で"それっぽい"デザインができてしまいます。 What)これは何のための本か? マネをすると素敵なデザインができあがる作例集。 Why)この本を読む理由は何か? 以前も読んでいて、時間をあけてまた振…
前々から、単純な仕事ばかりしていて、失敗やトラブルは自分のせいじゃないことを全力でアピールする先輩がとても苦手だった。 わたしのせいじゃないと放っておくので、結局完結しなければならない私としては、自分でやるしかなく。。。ずっとモヤモヤしてい
アダルトチルドレンによる半世紀以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…
おはようございます。せっかく、ジムにも通い、食事指導もう受け、毎日記録したり、カロリーや栄養素を気にしてるのに、昨夜はバク食いしてしまいました。お酒も。なにかにつけ、ここ最近、自己嫌悪に陥ってます。意志薄弱は昔から。快楽主義も昔から。歯止めが効かないのも
今日は久々に 外で夫以外の人々と コミュニケーションを取る機会がありました。 その場は特に問題はなく和やかな雰囲気で終わりました。 楽しい時間を過ごした後帰宅して部屋着に着替え、 「あ〜、疲れた!」「でも、今日は楽しかったなー」 とソファーに寝転び、くつろいでいると。 ……来ました、来ました。 ひとり反省会ターイム! 「あの時あんなことをしちゃった」 「あんなことを言ってしまって変に思われたかも」 「私ってダメなやつ!」 「あー、恥ずかしい!」 こんな風に、羞恥心や罪悪感、自己嫌悪が私の脳内で わーっ!と増殖しちゃうんです。 別に誰にも何も言われてないのに、 勝手に恥ずかしくなって、 足をバタ…
こ〜んにちは〜。 ご訪問いただきありがとうございます。お姑様へのストレス発散の為に書き始めたこのblogですがお姑様亡き後は夫婦2人暮らしの日常を綴っていま…
何もできない自分との向き合い方。何者にもなれない自分に無力さや悔しさ、もどかしさを抱えて日々悶々と生きている人は必読?
2021年3月、乳癌宣告されました。Amebaで、「たーこいずのgdgd日記」と「茶部。ログ」の2ブログを書いていましたが、合併しました。高齢独女しかも無職のしょうもない日々を、だらだらと書いております。 フォローは遠慮させて頂いております。こちらからも致しません。 ユニークユーザーとINPOINT数の乖離に悩んでおります。ランキングバナークリックはどうしても嫌!という方はブラウザを閉じて下さって結構です。さようなら。 「仕事を探しているけど、うまくいかない・・・」っていう方に読んで頂きたいな、と思っています。 無職批判野郎が大嫌いです。コメ欄閉じてるからって、自身のサイトで批判したり、感想書いたりするような人は、読まなくてけっこうなので、関らないで。晒し、リンク貼り絶対不可。文句あるなら見ない方がいいですよ。 |激しく妬みを感じる!|新・たーこいずのgdgd日記(茶部。ログと合併)
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!昨日はフレネミーについて書きました。あなたのことを大切にしてくれる親切な人に見えて実はあなたの悪グチをいいふらしていたりあ…
2021年3月、乳癌宣告されました。Amebaで、「たーこいずのgdgd日記」と「茶部。ログ」の2ブログを書いていましたが、合併しました。高齢独女しかも無職のしょうもない日々を、だらだらと書いております。 フォローは遠慮させて頂いております。こちらからも致しません。 ユニークユーザーとINPOINT数の乖離に悩んでおります。ランキングバナークリックはどうしても嫌!という方はブラウザを閉じて下さって結構です。さようなら。 「仕事を探しているけど、うまくいかない・・・」っていう方に読んで頂きたいな、と思っています。 無職批判野郎が大嫌いです。コメ欄閉じてるからって、自身のサイトで批判したり、感想書いたりするような人は、読まなくてけっこうなので、関らないで。晒し、リンク貼り絶対不可。文句あるなら見ない方がいいですよ。 |こ~いうのが小梨のダメなとこよ。|新・たーこいずのgdgd日記(茶部。ログと合併)
今日、仕事帰りにスーパーに寄りました。イオンの20日、30日、5%OFFでした。それほどは混んでいなかったのですが、通路で話し込むカートの女性二人組…
2021年3月、乳癌宣告されました。Amebaで、「たーこいずのgdgd日記」と「茶部。ログ」の2ブログを書いていましたが、合併しました。高齢独女しかも無職のしょうもない日々を、だらだらと書いております。 フォローは遠慮させて頂いております。こちらからも致しません。 ユニークユーザーとINPOINT数の乖離に悩んでおります。ランキングバナークリックはどうしても嫌!という方はブラウザを閉じて下さって結構です。さようなら。 「仕事を探しているけど、うまくいかない・・・」っていう方に読んで頂きたいな、と思っています。 無職批判野郎が大嫌いです。コメ欄閉じてるからって、自身のサイトで批判したり、感想書いたりするような人は、読まなくてけっこうなので、関らないで。晒し、リンク貼り絶対不可。文句あるなら見ない方がいいですよ。 |もうボロボロ。自己嫌悪。|新・たーこいずのgdgd日記(茶部。ログと合併)
おはようございます♪ 今日はどうなの 洗濯物干しても大丈夫なの ちょっと晴れ間が見えてるので思い切って洗濯物を外へ干しました。 雨が降ったりしませんように…
4歳息子(難治性てんかん/発達ゆっくり)とのすっきりした暮らしを目指しています 今日のお弁当最近イヤイヤ期の息子。療育園を嫌がります。お弁当に息子の大好きな…
問題がおきたとき、それに対処する方法はすぐに思いつくんです。 しかし、実際にそれに取り掛かれるかどうかは別の話。 どうすればいいのかわかっているのに実行…
こんにちは。 今朝6時半の目覚ましで起きてみたら激鬱だった地域活動支援センター行くどころじゃないと思い、おとなしく再び眠った。 途中で少しだけ余りご飯食べてま…
思考や意見、情動や言動、それら個人から出力されるものは、個人の一部ではありますが個人そのものではありません。 それらは個人の持つ機能から出力された結果であり、個人がその機能を持っていること自体は事実ではあるものの、その機能単独が個人の全てではありません。 個人とは機能の集合体です。 たとえ余計なことを考えてしまったとしてもその考えがその個人の全てを構成しているわけではなく、たとえ気に入らない意見を言う他者が居たとしてもその意見がその他者の全てを規定しているわけではありません。 観測された一部の出力のみに頼って全体を類推する際には注意が必要であり、ましてや一部の出力が全体を代表していると考えるこ…
こんばんは 今日はお友達が来てくれてワイワイ楽しく話したよ さっき駅に送って行ったあとは、彼と2人で立ち飲み屋さんへ。 立ち飲み屋さんへ入る前に母から電話。嫌…
人は生きてくうえで心の中に葛藤、不安、とまどい、自己嫌悪を抱えている、日常は楽しいことばかりでなく誰もが難題を抱えながら今日を明日へつないで生きている。 人間はひとりひとり違う、それぞれ別の人生を歩んでる、似てるようで育ちも環境も違う、同じことをしても楽しいという人もいればつまらないという人もいる、いわゆる価値観は似てるようで違う、だから人に誤解されても褒められてもけなされても、私はあまり一喜一憂しないようにしてる、そもそも人に正確に理解されることなど、なかなかないと思っている。 人に対して期待しすぎない、他人をあてにしない、他人を変えようとしない、人から受けた恩は忘れない、そして自分がされていやなことは人にしない、人間関係で私が気をつけてることである。人間はひとりひとり違う
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日はちょっと…
極端な白黒思考って本人も周りも窮屈になったりする、のですが・・・自分の白黒思考を自覚して「直そう」と思っても「白い場所」か「黒い場所」のどっちかにしか立っていられなくて、また悩む、というスパイラル・・・
一度放った言葉は戻ってこないやあねえ60歳も過ぎて何やってんだか20歳の頃と比べて、なにか成長しましたか?と、自問自答成長はとうに止まって、後退甚だしい 失敗して、焦って、言い訳に走った、、挙句に逆ギレも追加言葉で武装する人にはなりたくない 相手の言い方が意地悪だったんやもん いやいや、相手に合わせてどうすんの それで自己嫌悪に陥って、そんな自分は見たくないやろ? なんで我慢できんの 自分の放った言葉に自己嫌悪して、帰りの車中で「あーーーーー!」と叫ぶ車を脇に止めて、しばし一人に浸る深呼吸して1日を洗い流す たくちゃんのところに帰るのだたくちゃん飯が待っている 昨夜のたくちゃん飯はブイヤベース…
意地悪な人意地悪な人 [社会・政治・時事] 私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。アメブロ「とりあえず詩集という...nico.ms…
自分の画像を加工しますか? ほどほどがいいですよ。と言っても、身バレ防止のための目や口を隠すのは一向に構いません。問題は、見栄え良くするために盛って盛って……の場合です。そんなん関係ないやろ、勝手にやらせとけ。と言われればごもっともなんですが、心
うり坊の入学準備 筆箱でのあれこれ 〜思い入れに欠けていたと反省〜
数日寒さが戻っていて寒いなー。って全国的に雪降ったり冷え込んでるんだから鹿児島も寒くなるか。 花粉は飛んでる、でも寒い。となるとニットやウールコート、フリースは花粉がたくさんつくから何を着ようかとても悩む。去年までの薬の量では鼻水が溢れてく
なぜ、私はここに居るのか?居なくても良いのではないか?「自分の存在意義」昨年から何人かのお客様から、全く同じではないけれど ・・自分の存在意義を考えてしまう、または、その場に居て良いのか?を考え過ぎてしまうという方が増えた。一部はたぶん、三年も続いているコロナウイルスの余波で、テレワークが増えてしまったー通学や通勤は意外と大事で、外の空気を吸うだけでも気分は変わる。が、ほとんど家にい続ける仕事に変...
動けない。怖い。やりたくない。 ずるずると先延ばし。自己嫌悪。 そういうとき、一段だけ、上がってみよう。 5センチ、いや、3センチの段でいいから、片足だけで…
人は生きてくうえで心の中に葛藤、不安、とまどい、自己嫌悪を抱えている、日常は楽しいことばかりでなく誰もが難題を抱えながら今日を明日へつないで生きている。 人間はひとりひとり違う、それぞれ別の人生を歩んでる、似てるようで育ちも環境も違う、同じことをしても楽しいという人もいればつまらないという人もいる、いわゆる価値観は似てるようで違う、だから人に誤解されても褒められてもけなされても、私はあまり一喜一憂しないようにしてる、そもそも人に正確に理解されることなど、なかなかないと思っている。 人に対して期待しすぎない、他人をあてにしない、他人を変えようとしない、人から受けた恩は忘れない、そして自分がされていやなことは人にしない、人間関係で私が気をつけてることである。人間はひとりひひとり違う
パートタイムで働いているので、時間内に自分の仕事は終わらせるように仕事をしています。もちろん、止むを得ず残業になることもありますが、基本、時間内でというのが基...
今、自己嫌悪に陥っているあなたへ〜大丈夫、今ここから育ってゆけばいいのです
☪ご縁をありがとうございます。島根県出雲市・心の調律サロンVioletAster (バイオレット・アスター)糸賀みやこです。生きづらい、なんだか人と違う気がす…
カウンセリングのイメージ 自分見つめに立ち塞がる自己否定の壁 当初、多くの方は、自分の状態や症状を、普通じゃない・恥ずかしいと認識しているので、治そう・克服しようとし、ある時点で行き詰まり、途方に暮れ絶望しています。 そんな中、自分を見つめろなんていう言葉は、どうにも怖くてたまらない。何故なら絶望している人にとっては、さらに反省しろ・頑張ってやれと言われるように感じてしまう。これまでに嫌というほど味わってきた自分の劣意識を、更につきつけられる感じがして、更にダメな自分を実感してしまうからですね。 また上手く出来ない自分や、最後まで続かない自分にずっと嫌悪し、そういう自分を醜く汚いと思っているの…