「また言わなきゃよかった…」感情的になって後悔する自分を変える5つの方法
なぜ「言わなくてもいいこと」をつい言ってしまうのか？ つい感情を抑えきれず、言わなくてもいい余計なことを言ってしまう自分。 言ってしまってからいつも後悔してしまう。 「なぜいつも言わなくてもいいことを言ってしまうのだろう」 そのあとは決まって場の空気が重くなってしまう。 楽しかった時間が一変し、重たい沈黙が流れる。 「こんなことなら言わなきゃよかった」と自己嫌悪に陥りながら二人無言のまま歩く。 相手も自分も気まずく、二人の距離が一気に遠くなる。 どうしていつも感情のまま言ってしまうのか。 どうして言わなきゃ気が済まない気持ちになってしまうのか。 自分が情けない気持ちになってしまう。 何度こんな…
2025/07/08 06:04
