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ショックです 数か月ぶりに体重計に乗ったら83kgでした、、、 え 私としては80kgぐらいの感覚で、なんなら80kgを切ったのではないかと思って…
健康でいるのって難しい・・・（ i _ i ）痩せても太っても不経済(￣▽￣;) ↓ココをポチっと押していただけたら励みになります<(_ _)> ↓ よろしければコチラもお願いいたします<(_ _)> ...
25.5 /4(日) ②回目ステロイドパルスの点滴 2時間 腕に管差したまま後1日だ👍 だいぶいい階段軽くDASHは出来る。サンダルだし ふくらはぎまだチクっとするけど、 太ももの痺れも薄れてきた✨✨ が、ここ
こんにちは。今日は我が家の愛犬・豆柴犬の（現在4才8ヶ月・オス）のお話です。 元気いっぱいでちょっと食いしん坊な彼が、ついに「肥満気味」と診断されてしまいました😱 飼い主として、これは見過ごせない！ということで、ダイエッ […]
刈り込んでばかりいるのでちっとも太らない シマトネリコ です。⇧ 表 ⇩ 裏◆ シマトネリコの過去記事はこちらです。 ◆ ⇦ クリックで別窓で開きます。シマトネリコの育て方 水やり、管理方法≪シマトネリコ≫ シンボルツリーに人気だけど気を付けて！庭に植えると絶対後悔するシマトネリコ！！いつもブログランキングバナーをクリックして頂き有難う御座います。m(__)mポチっと ⇩ よろしくにほんブログ村花・ガ...
年を取ると食が細くなる、油っぽいものが食べられなくなる、味のい濃いものを好まなくなる、とは誰が言ったのだろう。アラフィフに到達しても、私の場合全くこの分野に関…
この2週間以上、引越しのため、連日とんでもない疲労を食らっている。しかし医師の指示体重よりも1．7kg太ってしまった。さすがに今はダイエットなど絶対に出来ない…
今日ようやく親戚達が帰って行った。 ようやく落ち着いた！これでダイエット集中できる。 ここ数日食べ過ぎで胃の調子も良くなかったので、明日は断食する。これで胃も落ち着きそうだ。 今日の断食時間↓ 今日の体重↓ 暴飲暴食の正月が終わって、体勢を
お正月は太る！！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
こんにちは♪ 元旦も昨日も穏やかな暖かい一日。今日は少し気温が下がるようです。それでも荒れた天気ではなさそう。 2025年も3日目。早いなぁ 飲む食べる そし…
【感想あり】その食べ方大丈夫！？どんどん太る「そば」の食べ方4つ｜Infoseekニュース
その食べ方大丈夫！？どんどん太る「そば」の食べ方4つ｜Infoseekニュースヘルシーな印象の強い蕎麦ですが、逆に太りやすい食べ方をしていませんか？栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、蕎麦のダイエットに逆効果
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます✨ 今年のお盆、主人の地元へ帰省した時の出来事🏠🚗 義理両親は穏やかで、いつも優しく迎え入れてくれます☺️ 痩せていて、食べるものに気を遣わなければならない 量もたくさん
おはようございますお正月休みの前後に有給を付け足して11連休にすることにした。早速会社のスケジュールにしっかり書き込む。年末年始は夕方から会社で飲み会がある…
おはようございますちょっと困ってること。仕事が捗るから朝1時間早く出社して働いているんだけど隣の先輩も早く来るようになってしまい話しかけられるので（仕事の話…
おはようございますこのところ会社に来ると鼻詰まり症状が出る。会社アレルギー？今日の体型と昨日の運動記録体重 59.4キロ 体脂肪率 35.4パーセント BM…
季節のスィ-ツ次はXmas⇒あ～太る?イオンのサンマルクカフェではコ-ヒ-ゼリーでね?#^.^#
昨日は午後三時近くに、また冷たい雨が☂の降り出した札幌地方でした！ この時季の北海道は 暗くて寒くて・・・まだ本格的は暖房も稼働してなく 死んでしまいそう？！…
季節のスィ-ツ次はXmas⇒お正月？あ～ぁ太るわぁ！でもイオンのサンマルクカフェで食った♪
あなたの1番得意な字は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 11月 なのに昨日は、朝から雨が降り出した札幌地方です！ この時季の北海道は…
旅行から帰ってきました。 もうね、食べたい放題食べまくりました！やっぱり食事がバイキングだと抑えられない。 最近ダイエット頑張ってたんだから、旅行中くらいはいいだろ！と、両親にも驚かれる程の量を食べる。苦しくなるまで食べる。 満腹すぎて夜は
今日（10／30）から、尾道海技学院で… 4級海技士（航海）の短期講習スタート♪ 久々のお勉強に苦戦中！？朝晩は、ホテルのバイキングなんで…
今日、お昼に餃子と炒飯と、あんかけ焼きそばを食べました。お腹いっぱいになったら、睡魔が襲ってきました。今、布団で体育座りをして、寝ないように、耐えてます。寝な…
【感想あり】白米なのに｢瘦せ成分｣がたっぷり含まれている…ダイエットには｢おにぎり｣が最強である科学的理由｜Infoseekニュース
白米なのに｢瘦せ成分｣がたっぷり含まれている…ダイエットには｢おにぎり｣が最強である科学的理由｜Infoseekニュース「ご飯を食べると太る」と考える人は多い。白米を食べながら健康を維持する方法はあるのか。米・食
【雨だけど】 朝から雨なので、ライバルは少ないと勝手に思い込む私。 前回より少し余裕を出し過ぎて、到着も8：40と遅れました。 駐車場はラスト1台あったので、ギリギリセーフ。 と言うことは・・・ライバル多し？雨など関係無く既に多くのお客様が 並んでいます。今回は15番手くらいに出遅れました。 油断しました diynom.hatenablog.com 【やはり安い】 前回訪問して、とても安い印象で大量購入してしまった。 規格外の商品でも味は同じで価格が激安なので、つい購入してしまう。 今回も規格外の商品で、私の大好きな「カレーパン」と「蒸しパン」が あったので、迷わずカゴへイン！ 入場制限で4名…
夏痩せしないまま食欲の秋到来です(^▽^;)【馬肥ゆる秋との闘い～vol.1～】
にほんブログ村 やっと過ごしやい季節になりました⤴✨ (*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*) ↑↑↑ 数日前の涼しくなったころに書きました(^-^; 今また酷暑がぶり返しておりますが… 台風に翻弄され ジメジメ～っとした湿
おはようございます今朝もなんとか早起き。朝活8日目！★今日の体型記録 体重 59.3キロ 体脂肪 33.7% BMI 23.8内臓脂肪レベル 6 ★…
半年ぶりくらいに会った方が 一気に老け込んでいてびっくりしました 「お変わりない？」 と聞いたら 「何も変わらず元気よ、」と言われたので 余計な事は言わず …
一人暮らし30代OLのみおといいます。婚活辞めて、コツコツと貯金しながら生活を楽しんでいることを紹介👗私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プ…
おはようございます昨日は頭痛で目覚めて一日中不調で何もできず…(T . T)私の休日…★今日の体型記録 体重 日曜 58.8キロ 今日 59.2キロ 体脂肪…
先日も書いたように体重増加が無視できない域に達し始めたため、やれる努力からしてみようと晩酌の際のおつまみを多少ヘルシーなものにしてみている。いままで平気で揚げ物、ジャンクフードが登場としていたがもやし炒めなどにしてみたり。もやしといったら安さに比例した栄養のなさでお馴染み。栄養ない界隈でも重鎮である。 でも今調べたらカリウムやビタミンが豊富に含まれているらしく、生活習慣病の予防、改善にまで効果があるという。栄養ない界隈の重鎮かと思ったら意外にきちんとした大物なのかもしれない。非礼を詫びてこれからの晩酌ライフに頻繁にお招きしよう。 炒めるという調理法においては共演NGないんじゃないのかというくら…
ご訪問頂きありがとうございます。 半年ほどの間にゆっくりと2kgほど体重が落ちて喜んでいました。しかしこの3週間で1.5kg太ってしまいました。痩せるのは難しいのに太るのはあっという間ですね。この勢いだとどこまで太ってしまうのか…恐ろしくてしょうがないです。 原因は分かっています。運動不足です。以前は毎日自重筋トレしていたのですが、最近は胸の苦しい日はサボってしまいます。結果、筋トレは週2回ほどしか出来ていません。食欲は普通なので消費エネルギー＜摂取エネルギーとなってしまっているのです。なら食べるのを減らせばいいのでしょうが、それは難しい。困ったものです。 当帰芍薬散が効いてくれば胸の苦しさも…
去年は色々あり過ぎて・・・自分は食べても太らない体質だと思っていたが(￣▽￣)あんな食べ方したら太るの当たり前短期間で激太り(￣▽￣;)もう「痩せている人」というイメージは完全に消えました(￣▽￣) ↓ココをポチっと押していただけたら励みになります<(_ _)> ↓ よろしければコチラもお願いいたします<(_ _)> ...
「体重を増やしたいけど、食事は増やせない…」 「痩せてきてしまったから、体重を増やしたい」 なんて思っていませんか？ この記事では、体重を増やすための食事についてお話しします。 体重を増やすには、摂取エネルギーを増やすこ ...
【暮らしの豆知識】太っている人を指して言うことがある「メタボ」は何の略？
メタボ 世の中にはいろんな表現方法がありまして。 人間の体型もその一つとなっており、体系を指して色んな表現の仕
まとめ-食べ物だけの我が家の桃節句✿〆は桜・ウグイス餅で～～♪甘かったが太るかも？(笑´∀｀)
ここ札幌地方 昨日も殆ど☃雪降りませんでした？！ 気温はプラス 1度 新聞によると・・・ 「札幌の積雪 77cm」となってた？！ やは…
太ってきた…と言うと「運動不足なんじゃないの？」太ってると「食べ過ぎだよ、運動すれば？」…なんて言われませんか
「太りたくないから食べない」「痩せたいから食べる量は少なめに…」「食べなければ痩せるよね？」 …まだまだいまだ
節分祭 小さい頃から 慣れ親しんだのは吉田神社 吉田さん でしたが、、、ここ数年 吉田さんまで行く時間の余裕が無くって 上賀茂神社へ伺うようになりました 上賀茂神社では 福豆まきが行われ 露店は出ませんが 節分手作り市が開催されてます 今年の ゲストは 名取裕子さんでした 豆まき風景の お写真は、、、ありません 福豆 受け取るのに必死ですから 豆まきが終わって 後先違うとは思うんですけど お詣...
ほんま あかんな～ 思てるんですけど どうしても 止められへん ちょこっとが 積もり積もって 毎年 1kg～2kg 近く 育っていく 仕事から 疲れて帰り 食べる事が 唯一の楽しみ 今日は ゴディバの抹茶アイス 学費に追われる事が無くなって 少し出来た ゆとり費 食べられるのは 元気な証拠 勝手な言い訳しながら 美味しい 最後までお付き合い有り難うございました ...
夕日をあびた磐梯山大きな柿の木のシルエットまだたくさんの実が…これからの野鳥たちの生き延びる糧となるに違いない。庭のハウスのパイプにモズを見かけた。去年の2月に難治性口内炎になったノリスケの治療法はなく痛みにモノが食べられなくなった時に打ってもらうステロイドの注射でそれも2週間以上の間隔をあけなければならない。本当は打たないに越したことはないのだけどそれでも一か月に一度くらいの割合で注射に通っていた。しかし、ここんとこ調子がいいというか何か月かステロイドを打たなくてもなんとか食べられているので、2か月に一回くらいが今回は半年くらいステロイドを打たなくても食べられている。ネットで調べたところによれば、難治性の口内炎になると痛みで食べものが食べられずに、段々と痩せて食べたいのに食べられない状態で拒食症末期みた...太ったノリスケとバニラの抜糸
昼に メインブログで、ちょっと書いたんだけど昨日パートを頑張りすぎて帰宅後の食事で血糖値が上がってバタンキューだったのに今日はメインブログを書いた後血糖値が上がってバタンキュー多少寝不足だったってのもあるんだけど64歳やや小太り食べるのちょっと早めで食後に激しい睡魔が襲ってくるってのはかなりヤバイ。もう3～4年前から度々あったけど夏の間はなかったのよね。2023年 10月19日 今朝の朝日夏前あたり...
好物の鹿肉の2度目をもらえず、いじけたふり？なして、くれんの、とうさん？はあ午後10時を過ぎとるじゃろうがあ？太るぞ。にほんブログ村のシーズーボタンをポチッとな。↓2023.10.17つむぎの記録太るぞ！？
みなさまは、急に食べたくなるものってありますか？マンマは、まだマックのポテトを食べてから1週間もたっていないというのに、どうしてもフレンチフライが食べたくなっちゃって、じゃがいも5つで作っちゃいました。そんでもって、食べちゃった。全部。。。塩分はもともと控えめなのですけど、ケチャップにつけて一目散に食べちゃったのです😩 やっぱり、いも類好き💕油が✨キラキラ✨普段は見向きもしないのに。ポテチも買うと抱えて一袋食べちゃうので絶対、買わない・・・。太るよね〜。そうじゃなくても、夏太りしてるのでどうにかしなきゃ。痩せなくてもいい。引き締まれば。写真を見ていたら、また食べたくなっちゃった😰💦まずい。ヤバい。じゃがいも、まだ4つ残ってたっけ。うう〜〜〜ん。目に毒だとわかっているけど。。。ふ・う・い・ん1ヶ月ほど保留に...じゃがいも・ポテト・フライドポテト🍟
体重が増えてしまったと悩んでいる人は多いでしょう。体重を落とすには、食事と運動の両方が必要になります。しかし、何から始めたらよいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。そこで、この記事では、増えてしまった体重を効率的に落とす方法に
いつもお読みいただきありがとうございます。 さて、今日は精神科のお薬と体重についてです。 結論から先に言いますと、太るタイプの薬があるのは事実です。 そして悲しいことに、薬を飲んで太ったら 周りの人には、薬の副作用で太ったとは思ってもらえず ただの食べすぎと思われてしまいます。 私は心を病んできていろいろ薬を飲んだので 太るのはよくわかります。 傾向的には「～ピン」という名前の薬は 太りやすいのではないかと思っています。 クエチアピン、オランザピン、ミルタザピンなど 勿論それ以外にも太る薬はありますが。 ここで私の体重の歴史的変遷を記します。 身長は176cmです。 精神科治療前－－－－－体重…
ninkatsu82.hatenablog.com ↑の続き 気づいたら米を食べれるようになっていた私。 食べれる量も増えていた私。 なんか、うれしかった！ けどよ・・・ てことはよ・・・ 人生2回目、デブ期突入 ダイエットをしたことなく（ただ単に意思が弱くできないだけ）、 運動も苦手。 食事制限なんぞ、逆にストレスになって太る。 しかも40代、代謝悪い。 そんなことを同年代の友達に話したら、 毎日体重つけただけで痩せたよっていう耳寄りな情報を入手！ 早速体重管理アプリをおとしーの、 毎朝体重はかりーので、 ちょいと体重管理始めました。 妊活中も特には負担がかからないやり方だし、 ちょっとがん…
8月25日 金曜日今日は久しぶりに綿子さん用の食料品の買い物をしてきた。昨日、かつおさんに綿子さんちの冷蔵庫の中身をチェックしてもらっていた。先週、典さんが置いていったお惣菜は全て無くなっていたし、かつおさんが買ってきたお惣菜も無い。パンは冷凍庫に食パンが数
今朝のコテツのケージ回りの温度は27℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜ちょくちょくお残しされるペレットなんですがぁ…。残った物を掃除中や部屋んぼ中に外…
