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マイナカードと健康保険証の紐付け・・今までの待ち時間が嘘みたいと感じた
昨日は久しぶりに平日休みでした。やっと年休も増えたし、これからは無理をしない程度に休みを入れていきたいと思います。 この前、血液検査をしたので結果を聞きに行っ…
不妊治療を諦めてから妊娠するまでに取り入れた9つのことを紹介します！
不妊治療を諦めてから妊娠するまでに取り入れた9つのことを紹介します！※記事内に広告が含まれる場合があります。こんにちは。るいままです。私は2019年に結婚し、約3年間の妊活を経て2023年10月に第一子を出産しました。妊活を始めてから妊娠・
ご訪問頂きありがとうございます。 半年ほどの間にゆっくりと2kgほど体重が落ちて喜んでいました。しかしこの3週間で1.5kg太ってしまいました。痩せるのは難しいのに太るのはあっという間ですね。この勢いだとどこまで太ってしまうのか…恐ろしくてしょうがないです。 原因は分かっています。運動不足です。以前は毎日自重筋トレしていたのですが、最近は胸の苦しい日はサボってしまいます。結果、筋トレは週2回ほどしか出来ていません。食欲は普通なので消費エネルギー＜摂取エネルギーとなってしまっているのです。なら食べるのを減らせばいいのでしょうが、それは難しい。困ったものです。 当帰芍薬散が効いてくれば胸の苦しさも…
ご訪問頂きありがとうございます。 今日は有休を取って婦人科に行ってきました。更年期障害と思われる胸の苦しさや動悸、脈が飛ぶなどの症状やイライラや落ち込みを相談の為です。初冬に下腹部痛でお世話になったところです。あの時は結局月経痛でした。1年も無かったのに。 WEBで予約すると前日の夕方にWEB問診票のURLがメールで届きました。更年期障害を選択すると、詳細の選択肢が出てきます。無し～強までの5段階評価できるようになっていました。入力が簡便になってていいですね。冷え性も含まれていて、そう言えば未だにアンダーウェアは長袖だし職場ではひざ掛けも使っているなと気が付きました。動悸の項目は強を付けておき…
なんだか、がっつり不調なわけじゃないけど、ここ数日、ふわふわしてます 更年期だから女性ホルモンの揺らぎのせいってこともあるだろうし、 パニックの症状でもふわふわめまいってあるので、どっちかわからず。
土曜日に胃カメラをして、特に問題なしと診断された私。 ホッ♪として、そのままお出かけし、翌日の朝食用にさつまいもドを買ってきました これに久々のカフェオレ。美味しかったんだけど、ちょっと調子に乗り
先週の土曜日は月1の消化器内科と月2の婦人科の診察でした。 婦人科の更年期障害は、漢方の効果なのか調子が良く、その旨をドクターに伝えると、「良かった、良かった」と安心した様でした(^^) また、消化器内科のお薬が1つ減り、お腹の調子も良くなってきているので、今飲んでいる漢方薬（当帰芍薬散）は消化器系の効能があるのかを聞いてみたところ、「もしかしたら、あなたの場合は温め効果が良い方向でお腹にも影響しているのかもしれないですね。」とのことでした。 ということで、今回も2か月分漢方薬を出してもらいました。 次に消化器内科。 便が緩いのとお腹を下したような腹痛は、ガスモチンの服用を止めてから良くなった…
私は、56歳。私の更年期はおそらく過ぎたのではと思います。今は至って健康体です。 しかし若い頃は子宮内膜症で生理痛も重く、卵巣嚢腫の摘出もしました。そのせいか、40歳になった頃から、いずれやってくる更年期を考えると不安しかありませんでした。 今日は更年期を振り返ってみようと...
月経障害・不妊症・更年期障害などにおすすめの漢方薬【当帰芍薬散】
足腰が冷える方、生理不順があるなど様々な婦人科系疾患におすすめの漢方薬が『当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）』です。 全身に大切な栄養素を与え、血行を良くする作用が認められている漢方薬です。ハルくん「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の
