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ブログタイトル
にゃ〜とアラフィフの日常
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/yusakoda/
ブログ紹介文
アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
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2020/11/15
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YUSAKOさんの新着記事

1件〜100件

  • 「危機感を持つ」と「心のケア」。

    昨年末から、本当にいたたまれない事件や事故が多く、悲しくなります。 今日の共通テスト会場での事件は、息子と同世代の子が関わっているので、 速報でニュースを見た時は、思わず「えっ・・」と声を詰まらせま

  • 今日のコースは・・。

    朝から雪が降っていたので迷いましたが、実家の母に送りたいものがあったので、 今日の午前中は郵便局→買い物→スタバでテイクアウト、というコースになりました。 ニャンコと一緒に、朝イチで外を見た時には、風

  • 「歩く」と「買い物」

    寒くてなかなかウォーキングには行けませんが、 最近は、買い物に行けるようになったので、 昨日は3000歩、今日は5000歩歩くことができました。 普通の人は、通勤通学だけでもこれくらい歩いてますよね・・w

  • 腰痛、少し回復してきました。

    年明けから続いている腰痛、ほんの少しだけマシになってきました。 念の為、5日に整形外科を受診したんですが、レントゲンを見ても、 椎間板が変形してたり飛び出しているわけでもないので、ヘルニアの疑いはな

  • 念願の鰻を食べに。

    昨日は、予定通り、義実家の集まりでうなぎを食べに行ってきました。 割と近場に有名どころの鰻屋さんがあるんですが、昔からあるお店なので、ちょっと狭く、 義父母と義妹2家族と我が家の大人数なので、個室の

  • 初詣とプレッツェル

    あけましておめでとうございます 年が明けて3日、なんだか、今年はあまりお正月感を感じません。 年末には一応、おせちも作ったし、30日には勝手に仕事納めしてのんびりしてたんですが、 普段のお休みの日と

  • 我が家の地味クリスマス。

    我が家のクリスマス、年々、地味になっていきます。 子供が高校生にもなるとね。冬休みの初日。普通の日です。 ただ、旦那がイベント大好き人間なので、何もしないというわけにはいかず、 チキンとケーキは買

  • 喉の不調に漢方薬

    夜中に目が覚めた時に嫌な予感はしたんですが、朝起きたら喉の違和感が。 チクチクとかイガイガとは違うんですが、メンタルがやられてる時のつまり感とは違うので、 乾燥してたのか、風邪の引き始めか・・・

  • 10月の体調

    少しくらい遅れてきたらいいのにと毎回のように言っていたら、 本当に1週間ほど遅れてきた今回の生理ちゃん。 前回の生理後から、後頭部痛がひどかったんですが、 ワクチン接種の際にもらった薬を飲んだら少し

  • 12月のPMS

    今月は、かなり遅れてやってきた生理。このまま来ないかと思ったくらいw しばらく25、26日周期だったけど、前回から少し開いてきました。 前々回は25日、前回は32日、今回は44日でした。 遅れてきたので、PMS

  • ポチったアウター2着、届きました〜。

    先日スーパーセールでポチったアウター2着が届きました。早かった〜   まずは、1着目のミニタリー3wayコートを着てみた感想です わかってたけど思ったより若干、若干ではあるけど、大きかったかな。 で

  • ポチったアウター2着。

    すっかり寒くなりましたね。 ほとんど外出しない私ですが、このたび、アウターを2着ポチっちゃいました。   両方ともブラックです。ブラック信者なのでw  ダウンジャケットにしようとも考えたんですが

  • ちょっとそこまで。今日のミッション完了。

    朝から雨でしたが、テクテク歩いてお買い物に行ってきました。 家から徒歩10分くらいのショッピングモールなので、リハビリがてらです。 どうしても買わないといけないものではないので、気楽に行ってきました。

  • 健康第一を実感。

    今日は、私ではなく、息子が体調不良で病院に行ってきました。 頭痛持ち&花粉症(春秋両方)なので、熱でもない限り、風邪との区別がつきにくいんですが、 少し前から鼻水や喉の違和感があるのと、昨日の夜から

  • お散歩&ウォーキング

    昨日は、久しぶりにというか、珍しくというか、家族3人でお出かけしました。 お出かけではないかな。お散歩程度。ちょっとそこまでですw 電車で10分くらいの神社へお礼参りですが、先延ばしにしすぎですね。 し

  • 高校生、ワクチン接種2回目。副反応。

    9月11日に1回目のワクチン接種を済ませた高校生の息子。 ちょうど4週間後の先週土曜日、2回目の接種を完了しました。 1回目の時も少し熱が出たので、2回目も熱は出るものと覚悟して、準備万端でのぞみました。

  • コロナワクチン2回目、40代おばちゃんの場合。

    いよいよ、ワクチン接種2回目。 私はファイザーだけど、モデルナの2回目まで接種完了している旦那と息子。 もれなく2回目は副反応で発熱があったので、ドキドキです。 すでに接種前(数日前)から頭痛がして

  • 今日から通常登校/10月のPMS

    高校生の息子、やっと今日から通常登校になりました。 9月の始業式は全員集合だったとはいえ、きちんとみんな揃って授業を受けるのは、2ヶ月半ぶり? 出席番号で半分に分けての分散登校だったのですが、仲のい

  • CTの結果を聞きに/パニック障害あるある

    先々週に受けたCTの結果を聞きに行ってきました。検査日の様子はこちら 本当は1週間後だったんですが、ワクチン接種があったので、2週間後の今日になりました。 が、出かけるまでが一苦労 息子は登校日だっ

  • コロナワクチン1回目、40代おばちゃんの場合。

    おととい、コロナワクチンの1回目を、やっと接種してきました。 普段から体調が不安定、パニック障害の診断歴ありの 40代(ほぼ50代)女性の情報としてお役に立てれば幸いです かかりつけでの接種なので、ワ

  • 造影剤を使ってのCT。まさかの反応。

    7月に近所の病院で心電図をやって、8月末に24hホルター心電図をやったんですが、 その結果を先週、やっと聞いてきました。受診してから2ヶ月・・・。 正直、違和感を感じてから2ヶ月経ってたら、もしも異常があ

  • 高校生、ワクチン接種1回目。コロナ禍で変わること。

    先週末の土曜日、高校生の息子のワクチン接種1回目でした。 かかりつけの病院では予約できなかったので、近くでやっている職域接種にしたんですが、 その前に病院で予約した私は、来週やっと1回目。 病院で打

  • 再び整形外科を受診

    金曜日の夕方あたりから指と腕の痛みがひどかったので、 前回とは違う整形外科に行ってきました。 病院を変えたのは、前回の先生の診断に疑問があるのが一番の理由だけど、 今回の病院は歩いて15分、バスに乗れ

  • 始業式/9月のPMS

    長かった夏休みが終わり、息子の高校も今日が始業式でした。 が、緊急事態宣言が発令されている地域なので、 クラスを半分に分けて1日おきの登校になり、明日はまた休み〜 今のところ9月中旬くらいまでとの

  • ワクチン接種予約完了。

    昨日、受診のついでに自分のコロナワクチンの予約はしたものの、 息子の分が予約できるかどうかヤキモキしてましたが、何とか出来ました 予約開始は来月ですが、自治体の集団接種や大規模会場は今の段階でも枠が

  • ホルター心電図/ワクチンの予約

    7月の終わりに内科を受診した際、病院で心電図をやってもらったんですが、 その時にホルター心電図もお願いしてあって、昨日は装着、今日は外しに行ってきました。 正直、胸の痛みや違和感は、受診後しばらくし

  • お盆明けのメンテナンス&冷やし中華

    今月はPMSも軽かったし、ウォーキングも出来る様になってきたから、 このまま上向きかなと思っていたら、やっぱりそうはいきませんでした。 雨が続き、ちょうど生理期間も重なり、トドメのお盆休み。 生理の

  • 8月のPMS/鍼灸院

    今月もきっちり予定通り(アプリの予測通り)の日にやってきました。 ほんと、閉経の気配はちっとも感じません。 今回はPMSらしいPMSの症状もなかった気がします。 その代わり、絵に描いたような生理前の眠気

  • 早朝からお出かけ

    今日は5時起きで、息子と近くの神宮に写真撮影に行ってきました。 夏休みの課題で、休み明けの授業に必要な素材(写真)集めなんですが、 WEBサイト用の写真なので、画質が良い方がいいだろうと、久々に私の一眼

  • 今度は鍼灸接骨院。

    今日は、鍼灸接骨院で絶叫してきました 整形外科を受診したものの、指の痛みや腕のだるさが続いているのと、 背中や首の痛みも出てきたので、何ヶ月かぶりですが行ってきました。 いつもは背中の硬さをほぐし

  • 久々の病院 ・内科編

    先日の整形外科に続き、今度は内科を受診です。 指の痛みが出始めてしばらく経ってから、胸のあたりの違和感や背中の痛みも出てきて、 やっぱりストレッチのせい?と思いつつ、背中は内臓系が悪くても出てくる症

  • 久々の病院 ・整形外科

    ずーっと体調が悪いけど、PMSだったり自律神経だったり、 原因と対策は何となくわかってるし、それに合わせた漢方も市販で買っているので、 最近は病院に行くこともあまりなかったのですが、今回は整形外科に行っ

  • 7月のPMS

    先月、アプリの予定日より早く生理がきて、こんなこともあるんだと思っていたら、 今月はさらに予定日より1日早く、周期としては25日で来ちゃいました。 ちょっと動揺ですw 私の閉経までのイメージは、だんだ

  • 6月のPMS

    最近は、予定日より必ず遅れてきていた生理。 今月も排卵後、生理前の不調だろうなという症状が出始めたけど、 アプリの予定日あたりに来るつもりでいるとと、まだ来ない!まだ来ない!と焦るので、 期待せずに

  • 5月のPMS

    先週の土曜日に少し早く起きたので、朝食用のパンを買いがてら散歩に行ったら、 途中で具合が悪くなって、そのまま寝込んでしまいました。 排卵日を過ぎていたので、いつもの不調だなと思ったのですが、 今回は

  • その後のニャンコの具合

    先月書いたニャンコのことですが、また少し下痢が続き、 いただいていた下痢止めのお薬がなくなったので病院に行ってきました。 前回言われたのは、血液検査の結果、貧血が酷いのと総蛋白が高い(過ぎる)ことか

  • 今月の不調とニャンコのこと

    1ヶ月ぶりの更新なので、とりあえず今月の不調の記録を・・・。 前回の生理前は少しふわふわ感があったり、目の痛みとか少し吐き気があったり。 でも、そんなに長く続く感じでもなかったし、比較的軽めの症状で

  • 桜のおかげで前向きな気持ちに。

    ほんの数日前にちゃんとしようと言ってたのに、 息子が春休みに突入しまして、一緒になって遅起きしてます とはいえ、息子のようにお昼近くまで寝ているわけにもいかないので、 いつもより30分か1時間くらいの

  • 生活のリズム

    体調に波のある私ですが、今は比較的良い状態です。 少し頭痛がしたり、目の痛みがあったりはするんですが、 あちこち痛くて、吐き気もして・・という時期よりは、だいぶマシです。 PCを使った在宅ワークをし

  • 忘れてはいけないこと。

    生理中から排卵前後にかけて不調が出ると言ってましたが、 排卵日ドンピシャに絶不調がきて、今は少し治ってきてます。 ドンピシャと言っても、あくまでもアプリ上での排卵日ですが、 以前、婦人科の先生が言っ

  • 生理後の不調とサプリ

    今月も無事にいつものものがやってきて、もう終わりかけです。 予定日を過ぎて焦りましたが、結局、3日くらいしか遅れなかったので、 これだけ順調にきてると、やっぱり更年期とは言えないんだろうなぁ。 でも

  • 断水を経験してわかること。

    うちは、かなり築年数の古い集合住宅なんですが、 ここ数ヶ月いろいろな補修工事がされていて、その関係で朝から断水でした。 事前にお知らせがあったので、昨日から大きめのペットボトルを何本か探して、 トイ

  • 体調もお天気も良き。

    もう3月になってしまいました。毎度のことですが、時の経つのは早いです 体調は少し落ち着いてきたんですが、肝心の生理がきてくれません。 直前の不調だと思われてたものが、直前ではなくなってますねw まぁで

  • 我が家の花粉症対策

    ここ数日、生理前だからだろうなぁっていう頭痛や肩こり&首こり、ふわふわ感・・ いつもの諸々の不調はありますが、どれも無茶苦茶しんどいってことはなく、 なんとか家事をこなして、新しいお仕事も問題なくでき

  • 卒業式・入学式の季節

    今日は朝から銀行を2軒はしごしてきました。 旦那の実家の用事だったんですが、義父は入院中、義母は足を悪くしたので、 昨年の年末からいろいろ代わりに行くことが増えました。 ゆくゆくは私たち世代がやっ

  • 不安感の根っこ部分

    ルビーナを飲み始めたからか、タイミング的に体調のいい時なのか、 今週の後半は割と調子が良かったです。 具体的には、後頭部や首の痛みがなくなりました。 ただ、昨日は朝5時頃に一旦起きたんですが、何と

  • ウォーキング

    昨日は久々にウォーキングに行くことができました 雪が降る前で、空気がキーンと冷たい感じでしたが、それも気持ちよく感じるくらい。 ウォーキングはもっぱら夜にすることが多いのですが、 今週の火曜日で今年

  • いろいろ試してみようかと。

    後頭部のどーんとした感じはだいぶ薄れてきましたが、 たまにズキっとくる頭痛と首こりは継続中です 午前中は、ソワソワドキドキ落ち着かない感じが強くて、少し横になっていました。 体の症状は軽くなってきて

  • 昨夜の地震/備えるもの

    昨夜の地震、珍しく気づきませんでした。幸いなことに、こちらはその程度の揺れでした。 正確には息子に言われるまで、隙間風でトイレのドアがガタガタいってると思い、 何度も開けては閉めて、確認してましたw

  • 今回の波は大きい。

    生理前から続いている体調不良ですが、今回の波はちょっと大きいです 後頭部と首の痛みがひどく、市販の薬を飲もうにも何を飲めばいいか迷って、 ちょうど肺がん検診の結果も聞きに行かないといけなかったので、

  • 今月もやってきた。

    毎月、忘れた頃にやってくる不調週間・・・。今月もちゃんときました いつもは生理前に頭痛とか吐き気がきて、きたら割とマシになるんですが、 今回は予定日前に少し腹痛がして、来るなって思ってたら全然こない

  • 久しぶりの地下鉄

    今日は、久しぶりに1人で地下鉄に乗って出かけました。 この「1人で」っていうのが、重要! パニック障害で、発作は起こらないものの、広場恐怖症なのかな?不安症なのかな? 初めて行く場所や人が多いところ

  • 楽チン♪弁当づくり

    今やらせていただいている在宅のお仕事は、 基本的に一週間毎に作業ファイルをもらって納品しているのですが、 昨日、少しキリがついたので、お昼ご飯のついでに息子のお弁当の副菜作りをしました。 中学の時は

  • 頭痛と胸の違和感

    最近、不調が出る箇所が変わってきました。 前は、吐き気があったり食欲がなかったりする胃の不調が多かったのですが、 ここ2.3日は、頭痛や胸の違和感があります。 コロナのこともあるので、ちょっとヒヤ

  • 久しぶりの鰻丼

    昨日の夕飯は、久々にうなぎを食べに行きました。 (本当は一昨日の予定が、私の体調が微妙だったので・・・) 最初は某有名店に行こうか、出前を頼もうと思ったのですが、 混んでいるとわかっている有名店に1

  • お仕事再開

    一昨年にパートを辞めてから、何もしないでいると時間を持て余してしまうし、 時間があるからって家事に勤しむわけでもないし、趣味があるわけでもないので、 クラウドワークスに登録して、何件かお仕事をさせてい

  • 低気圧の影響?

    昨日、一昨日と、頭痛が続いていましたが、今日はすっかり良くなりました 生理も終わったし、低気圧のせいなのかと思い、以前買っておいた市販の薬を飲んだら、 少し収まった気がします。やぱり気圧も関係あるの

  • 感謝の心を忘れないように。

    年々、月日が経つのが早く感じます。年明けからもう10日以上も経ってしまいました。 とはいえ、通常モードになって、すぐに3連休。 なかなかリズムを取り戻せずにいます。 息子はお正月は元旦から助勤だった

  • 2021年、今日から通常モード。

    あけましておめでとうございます 今日から息子は学校、旦那は仕事が始まったので、私も通常モードに切り替えです 年末年始は、いつもは義実家で集まって食事をするのですが、今年はなしになりました。 旦

  • 少し遅めのクリスマスプレゼント♪

    先日、ポチっていたパワーストーンのブレスレットが届きました 通常より納期がかかるかもしれない旨の注意書きがあったのですが、 思っていたより、かなり早く届いたので、 ちょっとだけ遅めの、自分への

  • カルディの魅惑のおやつと、今回のポチり♪

    ここ最近、​体調が安定してます。特に、胃の吐き気はほとんど感じません。 前回も書きましたが、食べ過ぎに注意しないといけないほどw それなのに、今日はカルディでお菓子を買い込んでしまいました イン

  • プチ大掃除、今日は網戸と窓。

    体調が戻りつつあるので、朝、少し体を動かして、洗濯を済ませてから、買い物へ。 食料品や日用品は予めネットスーパーで買ってあるので、 急ぎじゃないもの、どっちでもいいものw を。 リハビリというと大

  • 特定健診の結果を聞きに行ってきました

    生理前なのに、意外と体調がいいなぁ〜ってブログを書いた矢先、 やっぱり直前に不調がやってきました 症状は、生理前の「首こり」と「ふわふわ感」と「頭痛」 いつもはあんまり感じない生理痛も強かった気がし

  • 体調管理でわかること

    普段からアプリで基礎体温や生理日を管理しているのですが、 日によって体調が変わるので、一緒に記録するようにしています。 PMSか自律神経失調症なのか、今のところ断定は出来ませんが、 病院を受診した時に

  • ウォーキングの成果

    一年前に逆流性食道炎と診断された時、病院の先生に発症の原因を聞いたのですが、 寝る前に食事をしたり、ストレスを抱えていたり、加齢によって弁が緩むことでなることがあると。 夕飯は子どもと一緒に食べるの

  • クリスマスの思い出&おすすめ男の子用おもちゃ

    12月といえば、クリスマス、冬休み、年越し。 主婦にとっては、仕事の増える時期ですね。 息子ももう高校生なので、クリスマスと言っても、飾り付けするわけでもなく、 何週間も前からプレゼントを何にしよう

  • 専業主婦のお小遣い稼ぎ

    昨年の夏にパートを辞めたんですが、今よりは体調不良の頻度は低かったので、 せめて自分のお小遣いは稼ごうと、クラウドソーシングでお仕事していました。 最初はタスクと呼ばれる単発のものをやってましたが、

  • 体調がいいので、買い物へ

    今日からもう12月ですね。早いなぁ〜。今年は特に早く感じます。 あんまり変化のない毎日だったからかなぁ・・・あぁ、歳だからですね 子どもの夏休みや冬休みは平気なんですが、年末年始やGWなど、 世の中がい

  • 日々の飲み物の変化

    胃の調子が悪くなってから、朝、白湯を飲むようになりました。 起きたらすぐにティファールでお湯を沸かし、マグカップに入れおいて、 息子のお弁当を作りながら(ほとんどレンジでチンですが・・)、チビチビと

  • 主婦のご飯の心配

    我が家は、コロナ前からネットスーパーを愛用しています。 仕事をしていた時は、残業で買い物をする時間がなかったってこともありますが、 お米やトイレットペーパーなど、大きいものや重たいものも玄関先まで持

  • インフルの予防接種してきました。

    今日は、インフルエンザの予防接種をしてきました。 このご時世、予約は難しいかなと思ってましたが、 健康診断を申し込む時に子どもと2人分予約できました。 高校生の息子と駅で待ち合わせして、そのまま病

  • どんな不調があるのか。〜喉の違和感・ヒステリー球〜

    昨日は、喉の違和感がひどく一日中、嫌な感じがしてました。 これも、よくある症状の一つなのですが、正確には”咽喉頭異常感症”というようです。 ”ヒステリー球”とか”梅核気(ばいかくき)”とも言われてますね。

  • 久しぶりの健康診断です。

    今日は、健康診断(特定健診)に行ってきました。 旦那は毎年受けに行っていますが、私はかなりお久しぶりです。 本当は大きな健診センターで受けたかったのですが、 ちょいちょい書いてるように不安症なので

  • どんな不調があるのか。〜PMS?更年期障害?〜

    女性なら生理前や生理中に不調を感じる人は多いと思います。 私は、若い頃は、生理前の不調はほぼなく、生理痛がひどい時期があったくらいです。 一時期、市販の薬を飲んでましたが、それも歳とともに飲まなくて

  • どんな不調があるのか。〜ふわふわ感〜

    これも慢性的にある症状なのですが、 なんとなく頭の中が”ふわふわ”した感じになる時があります。 低血圧や貧血なのかと思い、病院で血液検査する時に聞いてみたりするのですが、 確かにヘモグロビンなどの値は

  • どんな不調があるのか。〜首こりと耳の痛み〜

    〜首こりと耳の痛み〜 いつからかは覚えていませんが、体や心の不調が出始めると、 必ずと言っていいほど、右側の首や耳が痛くなります。 徐々にではなく、朝起きると、突然痛くなっていたりするので、 最初

  • どんな不調があるのか。〜逆流性食道炎〜

    プロフィールやご挨拶でも書いてあるように、慢性的な体調不良に悩まされています。 どういう症状があって、どう対応したか(しているか)を書き出してみようと思います。 <逆流性食道炎> 一年前に仕事を辞

  • まずは、ご挨拶。

    お久しぶりのブログです。 子どもが小さい頃に子育てブログを10年ほど書いていましたが、 大きくなるにつれ、更新もしないまま放置。(まあ、正直、ネタもなくなってきますよね。) 仕事も忙しかったので、あれ

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