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自分が好きな場所はどんなところか考えて見ました。何もない長い海岸森の中広い川の川辺そしてそのどれもがだーれもいない！人工のものが何にもない！！これが条件で...
マインドフルネスを試してみた / パニック持ちの私が思うこと
昨日リハビリに行きましたが、やっぱり朝方は首から腕の痛みがひどく、 あちこち湿布を貼ってやりすごしています 午前中は、痛みがひいてきて、調子の良い時を見計らって、 家事をこなしつつ、ちょっとだけ作り
