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2016/10/15

1件〜100件

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  • 赤ちゃんに笑いかけられたのはなぜ?

    スーパーで買い物していた時のこと。レジ待ちしていて前にお父さんに抱かれた赤ちゃんがこちらを見てニッコリしてくれたので同じくニッコリ笑いかけると赤ちゃんはむ...

  • 何を食べるか食べないか

    SFならまだしもオカルトみたいな世界になってしまいました。こんなふうに考えている人は日本では1パーセントぐらい。世界では全体の5パーセントぐらいかなと思っ...

  • ゆるゆるデトックス終了

    ゆるゆるデトックス2日間終了しました。2日目もグリーンスムージー玄米クリーム、ポタージュというパターンで過ごしました。お腹が空くのと何よりもつまんなかった...

  • ゆるゆるデトックス2日間

    隙間時間があればデトックスします。まあデトックスは趣味みたいなもんです。2日間の予定です。1日目の朝。グリーンスムージー。りんご1個、チンゲン菜一掴み、生...

  • 紅葉の櫃ヶ山登山

    少し前ですが、紅葉を楽しみに櫃ヶ山に登りました。めちゃいいお天気でした。紅葉樹はそんなに多くはないのですがところどころあって美しいです。やっと6合目。この...

  • 朝フルーツで元気で13年

    ローフードするようになって朝、フルーツを食べだして13年??かな。朝、一番最初に免疫力強化して血液サラサラとシェディング対策のために重曹クエン酸水をコップ...

  • ブーツが600円でピカピカに!!

    もう6年か7年履いているKEENのブーツ。歩きやすくてお気に入りだったけれども流石にここまで履くとくたびれてハゲハゲになってしまいました。もう寿命かなあと...

  • 結婚記念日はおうちごはん

    往復2000キロのドライブも無事敢行して迎えた結婚記念日。いつも通り、家でご飯を作って食べました。いつも最初にサラダ。これはローフードを始めてからずっと守...

  • 福島までドライブ2000キロ!!

    岡山から福島まで往復2000キロというドライブを敢行しました!!ほぼ高速使わず、ナビなし!!スマホなし!!しかも運転、久保極のみ。よくやった〜新潟の山々が...

  • デトックスに効く松葉パンレシピ

    デトックスに効く松葉パンを作ります。使用する松葉は乾燥させてミルサーにかけたのですがまだまだ荒いので久保極作の石臼で挽きます。頑張って、これだけ細かくなっ...

  • 湿疹にはシルクの下着

    湿疹ができてしまいました。それも左側だけで、多分ヘルペス、、、少しズキズキ痛い。帯状疱疹の人はいっぱい見たけれどそんな風ではなくポツポツとだけ。多分、私は...

  • 水道水には竹炭と日本はっかを入れて使う

    毎日飲むお水はなるべく自然の湧き水を汲んできて飲むようにしていますがやっぱりそれには無理がありどうしても水道の水を飲むことになります。浄水器でも使えばいい...

  • 松かさ酒と松葉パンでデトックス!

    取っていると段々若返るという不老長寿の薬ーそれは松!きれいな赤松の葉っぱと緑の松かさを山で採って来ました。全てが怪しいSFの世界になってしまった地球ですが...

  • マリメッコの布団カバーをテーブルクロスにリサイクル

    もう20年以上使っていたマリメッコの布団カバー。ついに破れた!!どうしようかな捨てようかと思ったけれどカラフルな色が大好きで捨ててしまうのはなんとも寂しい...

  • バナナを長持ちさせるには

    10月と言うのにまるで真夏のような日々が続きますね!暑いと野菜も果物も長持ちしません。で、バナナ。保存するには皮をむいて冷凍するのが一般的ですがあとでスム...

  • バラの花に癒される

    お花は食べられないので滅多なことで買いません。だいたい家に生えているハーブとかを飾ってごまかしています。でも、JAで8本で350円のバラの花を見つけたので...

  • シャンパン&ワイン飲み会!!

    台風来たり、蒸し暑かったりで今年の夏は高齢者には本当にきつかった!!やっと涼しくなったのでシャンパンとワインの飲み会を開催です。Mさんがバイトで頑張って稼...

  • ゴーヤジュースで免疫力強化

    毎日毎日採れちゃうゴーヤ。毎年150個は採れちゃう!!ゴーヤチャンプルーゴーヤのソテー(かぼちゃと合わすと絶品!}ゴーヤのサラダゴーヤの佃煮ゴーヤのアチャ...

  • 目が良くなるってほんと?ブルベリーのスムージー

    キャンプへ行ったりでしばらく食べていなかったブルーベリー。再開しました!!その日のスムージーに入れました。レシピは一人か二人分でバナナ2本イチジク1個冷凍...

  • 10年以上、朝フルーツ

    朝ごはんがフルーツになってからもう13年ぐらいになります。今朝はこんな感じ。バナナ半分イチジク小さめ1個ソークしたくるみ大さじ1ぐらいチアシードも大さじ1...

  • ヘルシオでピザを焼く

    我が家にヘルシオがやって来ました!!もちろん買う訳はないので頂き物です!!5年落ちですが新品同様でほとんど使っていなかったのかなあ、、、ピザを焼きます。ト...

  • 台風の中キャンプ

    我が家がキャンプへ行こうと思う時期はなぜか台風がやって来ます。今回も大型の台風。危険!外出は避けて家にいろ!とか色々言っていましたが、、、、天気図を3種類...

  • ロシア料理で晩ごはん

    晩ごはんはロシア料理!!最初にサラダを食べてから魚ときのこのリーブニク。ミートローフのような感じのものです。材料は玉ねぎ、にんじん、エリンギそれにサワラで...

  • ドライミニトマトのオリーブオイル漬け

    ミニトマトが道の駅で袋ににぎゅうぎゅうに入って130円でした!ドライトマトにします。半分に切って種をざっと取ります。庭で網に入れて干します。お天気でかんか...

  • ブルーベリーで目が良くなる!?

    このところの朝ごはん頂き物のブルーベリーを入れたスムージーを続けて取っていたら久保極がPCを老眼鏡なしで見ながら「わし目が良くなってる!!」と言うではない...

  • 夏の日の晩ごはん

    暑くて死にそうな日が続きます。そんな時はしっかり野菜補給。最初にサラダ。トマト、きゅうり、にんじん紫たまねぎ、そして庭で採れたオクラ、シソの葉。これでビタ...

  • パワースムージー

    暑い毎日、元気で過ごす秘訣。それは私の場合は、朝の果物!このところ、桃が多かったけれどさすがにお盆になると価格が上昇して買えなくなりました。それでご近所か...

  • 朝一番に飲んでいるもの

    毎日アツ〜イ!!クーラーを使わない我が家では家の中で36度というときもあります。それでも元気で暮らしている秘訣はというと朝一番に飲んでいるもののおかげかな...

  • 桃のジャム

    JAで桃が8個とか入って600円で売っています。加工用と書いてあるのだけれどもちろんそのまま食べても美味しい。最近の朝ごはんは桃、くるみ、チアシード、豆乳...

  • ヤマドリタケのパスタ

    またまた採れちゃったヤマドリタケ!!今回はパスタにします!!贅沢にたっぷりカット。ヤマドリタケとヤマドリタケモドキです。ニンニクをオリーブオイルで炒めてヤ...

  • 今年初!!ヤマドリタケ

    やっと採れた!!ヤマドリタケ!!厳密に言うとヤマドリタケモドキ。薄くスライスして。セモリナ粉と塩、胡椒して。オリーブオイルで焼けばめちゃうま〜生きていてよ...

  • エルヴィス

    私の大好きな映画監督、バズ・ラーマンが監督した「エルヴィス」すっとんで見に行きました。もう凄いの一言。エルヴィス演じるオースティン・バトラーが見た目が全然...

  • ヴィーガン、グルテンフリー ベジイベント

    ヴィーガン、グルテンフリーのベジイベント5回目開催しました。今回は前にもお出しして好評だったベジ寿司です。トマトガリマリネ、牛蒡人参きんぴらなす柚子胡椒、...

  • 7月のワイン飲み会

    むしむし暑いだけでなくて色々事件が起こる7月。クーラーつけてワイン飲み会を開催。最初によーーく冷えたロゼ!!Marchese Antinoriあーアンティ...

  • お天気を見てキャンプ

    今年の初キャンプ。のとろ原キャンプ場へ。台風が来たりでお天気がなかなか読めなかったけれど直前にギリギリで決めました。このキャンプ場は木立の中で気持ちがいい...

  • ピンクのポーランドの冷たいスープ

    何でもビーツを使ったピンク色のポーランドのスープがあるらしい。色々ググって、こんなものだろうと見当つけて作って見ました。ビーツ、とジャガイモ1個ずつ茹でて...

  • ゴミからかぼちゃ

    生ゴミは庭に肥料として埋めています。まあ環境のためでもありますが。そうするとゴミからかぼちゃが出来ました!結構でっかいです。株は二つでこれはもう一つの方。...

  • 躁鬱大学

    ゼロ円ハウスで、度肝を抜かれ独立国家の作り方で他の作家から大きくリードしそして躁鬱大学でなんか化けちゃったなあと思う坂口恭平さん。私が目をかけた男はみんな...

  • 野菜たっぷりヘルシー中東料理

    一気に蒸し暑くなり、体がついていかなくてバテちゃう。そんなときはやっぱりヘルシーな中東料理!!坊さんの気絶これはナスのトルコ料理。めちゃ美味しいよ!あっカ...

  • やっぱりグリーンスムージー

    久々にグリーンスムージーを作りました。ケールが手に入ったので。飲んでみると、やっぱり効く〜朝からぱかっと眼が覚める!簡単なので作り方書いておきます。1〜2...

  • 手打ちピリ辛麺

    映画「ワン・セカンド」で主演の二人が食べる幅広の中華麺がめちゃ美味しそうで真似して作ってみました。「ラー油多め」というセリフがあったのでピリ辛だと思い味付...

  • 太らないサラダファースト

    今はもう人気がないローフードだけれどずっと、ずるずると続けています。食べ方で気をつけているのは食べる順番。一番最初がローフード。昔はグリーンジュースやスム...

  • もっちりチーズなしピッツア

    チーズなしピッツアを作りました。一枚は生のトマト、にんにく、アンチョビ塩、胡椒、オリーブオイル、オレガノを乗せて。家のオーブンがボロなので火力が強いトース...

  • ラズベリー入りサラダと苺のカクテル

    この季節だけのお楽しみは苺のカクテル。苺と自家製リモンチェロと氷をバイタミックスでガーッとするだけ。とっても爽やかなカクテルの出来上がり。すごくフルーティ...

  • ネット断食とノーマスク

    このところのコロナ劇場とウクライナ劇場には心の底からうんざりしました。羊さんごっこにお付き合いするのももうまっぴらごめんです。私はもう66歳。後、元気で体...

  • ベリー&ベリーの朝ごはん

    朝ごはんはもう10年以上果物。最初に果物。ずっと果物だけだったけれどなぜかここ1年ぐらいはその後、紅茶、自家製パン一切れ食べています。パンはライ麦、オート...

  • ヴィーガン、グルテンフリーのベジイベント

    第4回目のベジイベント、開催しました。今回は酵素玄米のライスバーガーごぼう、人参きんぴらしめじ柚子胡椒風味を挟んで。ラタトウユ黒豆ハンバーグキノコのマリネ...

  • 野菜だけのボルシチとブリヌイ

    我が家で栽培しているビーツがでっかくなった!!ビーツといえばボルシチ!!さっそく作りました。我が家ではお肉を入れないヴィーガンボルシチ。お肉を入れなくても...

  • 初夏のワイン飲み会

    久々にワイン飲み会を開催しました。今回は豪華にロゼと赤ワインの2本!毎度おなじみのオリーブの実、サラミ、生ハム。それと季節のイチゴを。イチゴは4パックで7...

  • 不調には花

    10数年ぶりに不調になりました。何か胃がブロックしたみたいになってしまいました。無茶嫌だ。こんな時はあきらめて大人しく、こもっています。本もたくさん読みま...

  • ヴィーガン ティラミスパフェ

    ベジイベントに向けていろいろ試作中。難航するのはヴィーガンティラミスパフェ。マスカルポーネを越えるのには〇〇を使えばいいけれどコストで問題あり。輸入品の高...

  • GW近所でブラブラ

    GWと言っても我が家は全くカンケー無い。どなたかは彫刻をしていてお勤めしているわけではなく私も暇になりました。でも、みんなが遊んでいるとき、仕事してみんな...

  • ローほうれん草のおひたし

    頂いてこんなに大量のほうれん草どうしようかと思っていたけれど難なくほぼ食べてしまいました!今はまた大量の葉ネギが冷凍保存されていますが、、、、野菜は一度に...

  • たこ焼き インド風

    我が家は二人とも関西人だから当然たこ焼き器があります。たこ焼きを食べたくなったので作ります。できた!!自家製豆乳マヨネーズとポン酢で。めちゃうま〜第2弾は...

  • 自家製蒸留器で松葉の蒸留水を作った! シェデイング対策

    山が緑でいっぱいになりました。松葉を採集して蒸留水を作ります。松葉 250グラムぐらい。蒸留用のお鍋の底に潰したざるを入れお水を入れて蒸し器の板を入れ松葉...

  • 龍ノ口でお花見

    今年はお花見の期間は抜群のお天気でした。お花見の記録を残しておきます。2回目のお花見は龍ノ口へ。最初に旭川荘の公園の久保極が職人仕事をした石積みを見に行き...

  • 庭でお茶の時間

    朝晩はまだまだ肌寒いけれど陽が昇ればポカポカとても暖かい。そんな日は庭でお茶します。マサラチャイと米粉のバナナケーキでティータイム。外で食べるとなんでも美...

  • 今年もお花見

    もちろん今年もお花見はしました。お花見弁当は、この前のベジイベントで覚えたお寿司を作りました。いなりこんにゃく寿司アボガドロール三つ葉を入れた卵焼き鰆の味...

  • ほうれん草でグリーンスムージー、サラダ、カレー

    福島の彫刻家の彼と後楽園でお花見をして、コーヒー飲んでワインとチーズ買ってフラフラご機嫌で帰って来たら玄関先に巨大なほうれん草がビニール袋にてんこ盛りで置...

  • モチモチふわふわ米粉の蒸しパン

    米粉で蒸しパンを作りました。本を見て参考にしました。材料米粉150グラムベーキングパウダー 小さじ2砂糖45グラム豆乳120ml米油 大さじ2ゆずの皮みじ...

  • 一話完結

    久しぶりに石けんの作り方を教えに行きました。以前はいつだったかなあ?と考えているとなんと!!震災の年でした!!あれから、11年も経ったのかと感慨にふけって...

  • 春のピッツア

    急に春になって、めちゃうれしい!!あんなに寒かったのが嘘のよう。春の野菜を使ってピッツアを焼きました。トマト、チーズなしのヴィーガンピッツア。野菜はヒラタ...

  • 野菜のお寿司 ベジイベント

    少し空気が春めいて来た3月ベジイベントをしました。今回のテーマは野菜のお寿司。いなり、ベジうなぎ、高知のこんにゃく寿司レンコン、わさび風味きゅうり、菜の花...

  • 誕生日はうちごはん

    久保極の誕生日、家でうちごはんでした。最初にたっぷりのサラダ。ミックスリーフ、庭のルッコラ、ブロッコリー、にんじん、トマト、玉ねぎ、アーサイ。ドレッシング...

  • 春のパスタ ホタルイカと菜の花

    寒い毎日が続くけれど、朝晩の空気に春を感じます。そんな時は食べるものも春らしく!!ホタルイカと菜の花のパスタを作りました。菜の花はその苦味が冬の間に溜まっ...

  • 昔のローフードの写真

    12年選手の後期高齢者のMac様がお亡くなりになる日が近いので、写真を整理しています。そうすると、ローフードに夢中になっていてパーティー開いたり、いろいろ...

  • 新年ワイン飲み会

    新年というには遅いが、我が家のワイン飲み会を開催した。最初に頂き物のタンカンと自家製リモンチェロのカクテル。オリーブの実、肉食の方達のための生ハムなどの盛...

  • 野菜だけのお寿司

    またまたイベントするので野菜だけのお寿司を家で試作してみた。高知のこんにゃく寿司アボガドロールレンコンベジうにベジ卵焼きベジの卵焼きは失敗!味は良かったが...

  • 水キムチでお腹スッキリ

    水キムチを作った。紅心大根と大根を合わせたらピンク色になりました。もうひとつは緑大根。これはきれいなグリーンに。食べてみるとさっぱりしておいしい。それだけ...

  • 韓国料理でパワーアップ、免疫力強化!ヴィーガン&グルテンフリー

    今年初のベジイベント。韓国料理でパワーアップ!免疫量強化!ヴィーガン&グルテンフリーで頑張りました。最初にウェルカムドリンクがなつめとシナモン、生姜。体を...

  • 無農薬はっさく4段階活用

    無農薬のはっさくを段ボールいっぱい頂いた!!めちゃうれしい!!毎日毎日食べています。大体朝に、豆乳ヨーグルトとくるみと一緒に。あとはサラダに入れて。ドレッ...

  • 手打ちパスタで晩ごはん

    むちゃくちゃ寒い日、久保極は腰が痛くて仕事はお休み。近くの温泉へ行くことにした。サンロード吉備路へ。一人620円で露天風呂もサウナもあります。そこでのんび...

  • ヴィーガンチヂミとヤムニョムチキン風しいたけ

    ヴィーガンイベントの試作が続きます。今回作ったものはヴィーガンチヂミ。ヤムニョムチキン風しいたけ。それに酵素玄米とサラダで試作のランチ。チヂミがグルテンフ...

  • ヴィーガンキンパ

    ベジイベントの為にヴィーガンキンパを試作した。かたちは怪しかったが食べるとおいしかった!!玄米でゴマと塩でご飯を味付けして自家製のたくわんとにんじんのナム...

  • 今年のお正月

    すごくいろいろなことがあった我が家のお正月。大晦日はお昼にかき揚げを入れたお蕎麦を食べて、夜は餃子を作った。何年も前に、大晦日に餃子を食べるとお金持ちにな...

  • 普通に暮らす

    夜、近所を散歩していた時久保極と話をした。「なんやかんやと言っても、わしら戦争経験してないし」「うん、そうだよね」「バブルもあっていい思いもしたし」「今の...

  • クリスマスはおばさん二人で

    クリスマスイブ。どなたかは、まだどこかでワインを呑んだくれているらしい。では、こちらはおばさん二人でワインを飲もう!最初にポテサラツリーを。これは我が家の...

  • ローシュトーレン

    もう、7年ぶりかそれぐらい久しぶりにローシュトーレンを作りました!中身は、アーモンド、レーズン、デーツ、イチジク、アプリコット、クランベリーなどなど。表に...

  • クリスマスブッダボウルの会 ヴィーガン&グルテンフリー

    超久々にイベントしました!クリスマスブッダボウルの会。場所は光がいっぱい差し込む気持ちの良いスペースです。最初に自家製の甘酒とみかんを合わせたオレンジ甘酒...

  • ブッダボウル試作

    久々にベジのイベントをすることになった。それで、試作色々しています。今回作るものはブッダボウル。ヴィーガンでグルテンフリー。自分で家で食べるのなら、味付け...

  • やっぱり笑った動画

    デルタじゃ、インドじゃとか言っても、そろそろ飽きられたからか今度はオミクロンになってしまった。何でもスペルを並べ替えるとマヌケとなるらしい、、、、、まっい...

  • ヴィーガンピロシキとサラダ

    久々に、Sちゃんと彼女のファミリーにお会いした。Sちゃんは新しい事務所を11月に借りだばかりだそう。行ってみると、日差しのいっぱい入る気持ちのいい空間でし...

  • スイーツはいらなくなった

    ヴィーガン・グルテンフリー・シュガーフリーを2週間続けた結果スイーツがいらなくなった。今まで、肉体労働者のおじさんのためにマフィンとかケーキを作って夕方に...

  • 不調の時見ている動画

    こんな1984そのままの灰色の世界になってしまって毎日、何とか精神を保つのにすごく努力を要しますね。そんな時は、きれいなものを見るのにかぎる。きれいなもの...

  • きのことターサイのパスタ レシピ

    この前、JAへ買い物に行って、カゴの中を見たら全面緑色だった!なぜか、緑の野菜ばっかりカゴへ放り込んでいた。ブロッコリー、小松菜、ターサイ、ルッコラ、きゅ...

  • グリーンスムージーで免疫力強化

    久々にグリーンスムージーを作った。ローフードにどっぷりはまっていた時はしょっちゅう作って飲んでいた。ローフードの会の時は、お決まりのように最初にグリーンス...

  • 甘い缶コーヒーは毒物

    コロナと人権のシンポジウムへ行って、休憩時間何か飲み物が欲しくなった。普通だったら、水しか買わないのだが、なぜかぼーっとしていて自販機でカフェオレなんちゅ...

  • 今日の晩ごはんとリスペクト

    アレサ・フランクリンで、一番印象に残っているのは映画「ブルースブラザーズ」で歌い踊るシーン。まだまだ、若いアレサが迫力満点で凄かった。そのアレサの映画。リ...

  • ヴィーガン、グルテンフリー、シュガーフリー終わってみた結果

    ヴィーガン、グルテンフリー、シュガーフリー、終わってやっと食べたかったパスタも作った。キノコとトマトソースでチーズもかけた。その前に解禁したけど、2日続け...

  • シャンパンでランチ

    ヴィーガン、グルテンフリー、シュガーフリーの明けの日、シャンパンでランチと相成った。Mさんがシャンパンと果物とシャンパングラスも持参してくれる。シャンパン...

  • ヴィーガンチーズで晩ごはん

    ヴィーガン、グルテンフリー、シュガーフリーしつこく続けています。で、ある日の晩ごはん。ヴィーガンチーズを作りました。作ったのはヴィーガンチェダーチーズ。豆...

  • ヴィーガン、グルテンフリー、シュガーフリー続いています

    ヴィーガングルテンフリーシュガーフリーは、今日で8日目。体調は普通。というか、急に寒くなった日、夜布団を引っ張り出してかけたが、久しぶりに胃が痛くなった、...

  • 動物性たんぱく質を取らないとデトックスが進む

    ヴィーガン、グルテンフリー、シュガーフリー続けています。今日で6日目かな?朝はいつも通りにフルーツ。あとで紅茶。お腹が空いたら、お米パン。お昼はこんな感じ...

  • ヴィーガン、グルテンフリー、シュガーフリー

    肉食のどなたかが、海の向こうへお仕事で行くことになった。わーーい、わーーい。それで、私は前々からやりたかったヴィーガン、グルテンフリー、シュガーフリーを2...

  • 「元」ベジ友と再会

    久々に「元」ベジだったベジ友から連絡があり、沖縄へ引っ越すのでその前に会わない?という話になった。え〜沖縄〜何それ〜と超びっくり。急遽会うことになりました...

  • 007 NO TIME TO DIE

    ボンド役の、ダニエル・クレイグ大好き!歴代のボンドでは彼が一番好き!!ショーン・コネリーより好き!!キュッとなった唇が可愛いし、ブロンドでブルーアイズなの...

  • 久しぶりにめちゃ笑った動画

    あんまり面白すぎて、久々にめちゃくちゃ笑えた。今日はこの動画だけ貼っておきます。子供と一緒に見るとナイスね!少数派はいつも正しい。ジャンヌモローの名言をつ...

  • 波動が乱れた時は花を買う

    まるでSFそのままの世界になった今、何もしなくても波動が乱れていく。そうすると、たちまちメンタルの調子が悪くなる。メンタルがダメになると、体のあちこちに支...

  • お風呂に入ってシェディング対策

    この前に上げた記事で書いたように、どなたかのシェディング?と思われる湿疹。松葉ジュース効果か良くなっていたのだが、また、湿疹ができた、、、、、わからないけ...

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