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熊本県の小さな料理教室『いのち食』Raw food, vegan, gurutenn free YouTube831料理831料理鍋やフライパンを使わず、火…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリーローフードマイスター講座《2級》受講生募集詳しくはこちら『ローフードマイスター講座受講生募集(熊本)…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリーこんにちは、ジュンコです1月17日から 冬の土用に入りました。1月17日〜2月3日までが冬の土用の期…
ローフードするようになって朝、フルーツを食べだして13年？？かな。朝、一番最初に免疫力強化して血液サラサラとシェディング対策のために重曹クエン酸水をコップ...
食べるほどに痩せて目覚めていく✨星座別ダイエット6月の星座スムージー⭐️赤しそイチゴパイナップルゴールドキウイ を入れたスムージー✨毎月の星座フードは公式LI…
熊本県の小さな料理教室『いのち食』Raw food, vegan, gurutenn free YouTubeチャンネル開設まであと1日こんにちは、ジュンコ…
熊本県の小さな料理教室『いのち食』Raw food, vegan, gurutenn free YouTubeチャンネル開設まであと4日こんにちは、ジュンコ…
星座別ダイエットオンラインお茶会5月15日(日)15時から開催星座別ダイエット痩せて本当の自分に目覚めるリバウンドしないダイエット オンラインお茶会・無料相談…
星座別ダイエット痩せて本当の自分に目覚めるリバウンドしないダイエット オンラインお茶会・無料相談↑詳細とお申込みはこちら View this p…
キャンプへ行ったりでしばらく食べていなかったブルーベリー。再開しました！！その日のスムージーに入れました。レシピは一人か二人分でバナナ2本イチジク1個冷凍...
星座別ダイエット星座で選ぶ食事あなたの願いとシンクロさせたダイエット 星座別ダイエット⭐️さらに参加しやすく カルディとコストコの商品で作るロースイーツ…
星座別ダイエット星座で選ぶ食事あなたの願いとシンクロさせたダイエット 星座別ダイエット⭐️さらに参加しやすく 毎日サラダやスムージーを作っていると「この…
熊本県の小さな料理教室『いのち食』Raw food, vegan, gurutenn free ジュンコです。久しぶりのブログ更新となりました。実は、コロナに…
熊本県の小さな料理教室『いのち食』Raw food, vegan, gurutenn free こんにちは。ジュンコです。今朝Instagramにアップしたサ…
朝ごはんがフルーツになってからもう13年ぐらいになります。今朝はこんな感じ。バナナ半分イチジク小さめ1個ソークしたくるみ大さじ1ぐらいチアシードも大さじ1...
食べるほどに痩せて目覚めていく✨星座別ダイエットレシピ ヴィーガンバター材料 【A】△豆乳・・・40g△アップルサイダービネガー・・・20g・ココナッツオイ…
12月検定に向けたローフードマイスター資格取得講座✨9月生募集オンラインでも対面でも受講が可能ローフードマイスター講座を学ぶとこんな利点がたくさん✔︎…
暑い毎日、元気で過ごす秘訣。それは私の場合は、朝の果物！このところ、桃が多かったけれどさすがにお盆になると価格が上昇して買えなくなりました。それでご近所か...
中性脂肪値対策強化中②お久しぶりのロハスカフェ・50代身体メンテナンス
お昼時に外出してカフェ巡りすることになった、ろん。久しぶりにローフードを主に出す、ロハスカフェに行ってきたよ。タバコを吸いたい人に灰皿の場所を優しく教えてくれたり、感じのいい店員さんがいるカフェ。今回のランチのお値段1,580円。午後カフェ生活、人間ドックまでいくらくらいかかるんだろ？
久々にグリーンスムージーを作りました。ケールが手に入ったので。飲んでみると、やっぱり効く〜朝からぱかっと眼が覚める！簡単なので作り方書いておきます。1〜2...
今はもう人気がないローフードだけれどずっと、ずるずると続けています。食べ方で気をつけているのは食べる順番。一番最初がローフード。昔はグリーンジュースやスム...
朝ごはんはもう10年以上果物。最初に果物。ずっと果物だけだったけれどなぜかここ1年ぐらいはその後、紅茶、自家製パン一切れ食べています。パンはライ麦、オート...
おはようございます 質素倹約で 1000万円の貯金を達成したい なんちゃってミニマリストのマリエです いつも応援ありがとうございます 皆様の応援が原動力になっております ↓ にほんブログ村
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Grazie🌷 ご馳走を沢山食べた復活祭の後は、ローフードで過剰分を調節する。カリフラワーは、いつものサラダを楽しくアレンジする優秀な食材。炭水化物を、こんにゃくやお豆腐に変えることで取り組むダイエット。そういうものが、手ごろな価格で手に入りにくい海外、私が使うのは、✨カリフラワー（cavolfiore）✨フードミキサーで、細かくすれば、見た目は、まるでご飯🍚今日は、ローフード丼を作ってみた。細かくしたご飯を、タ...
庭のローズゼラニウム ハーブゼラニウムとも言うらしいです🌱🌿☘️ お花メインのゼラニウムと違って ハーブ扱い エッセンシャルオイルの ゼラニウムの香りそのものです💎✨💍 大好きな香りで 虫除けにもなり 庭のあちらこちらに挿し木で増やし 昨日からは小さなピンク色の小花...
ハレトケト 初めてのヴィーガンローチョコケーキ ローチョコレートって何よ？？
食に関して宗教上の戒律や文化によって食べてはいけないものがあったり、菜食主義とかヴィーガンとか色々な主義もあるよね。病気やアレルギーで食べられないってこともあるし、見た目がグロくて食べられないとかもあったりね、食べることも多様だ。鳥天は何の主義も宗教も病気もないので、苦手なものはあるけれど、大概のものは美味しく食べちゃう。あ～でも昆虫食は深めようという気にはならないけれどね。食べることが好きすぎて...
福島の彫刻家の彼と後楽園でお花見をして、コーヒー飲んでワインとチーズ買ってフラフラご機嫌で帰って来たら玄関先に巨大なほうれん草がビニール袋にてんこ盛りで置...
うつみんの「食事療法の意味を考えて、自分に合った食事を考えてみましょう」見てみた。自分で考えるって大事だね。 コロナワクチン打つ前に！
久しぶりに石けんの作り方を教えに行きました。以前はいつだったかなあ？と考えているとなんと！！震災の年でした！！あれから、11年も経ったのかと感慨にふけって...
JLBA（日本リビングビューティー協会）にはローフードに関する様々な講座があるのですが、入門編とも言える講座に「キッチンヒーラー」があります。 「キッチンヒーラー基礎」 「ロースイーツキッチンヒーラー」 「和食キッチンヒーラー」の3コースがあり、どれもローフード特有の機器などを使わずに、 スーパーで手に入る食材を使って簡単に作れるメニューばかりです。 今日は「ロースイーツキッチンヒーラー」講座から 「ローヨーグルトバーク」をご紹介致します。 名前はローヨーグルトバークですが乳製品不使用です。 バークとは英語で書くと「bark」。 樹の皮、樹皮を意味します。 板状のベースにフルーツなどをトッピン…
超お値打ちなオンラインローフードワークショップを開催します！
大変ご無沙汰な投稿になりますが、 来る2022年3月4日（金）10：30～12：00 JLBA（日本リビングビューティー協会） ローヴィーガンエキスパート（ローフードマイスター）認定校4校の チームによる、 ロースイーツのオンラインワークショップを開催いたします！ ホワイトデーに作りたい！ 簡単ロースイーツ こちらは2月27日（日）からの10日間開催される グローバル10daysの中のプログラムで、他の日時にも認定校チームが 趣向をこらしたワークショップを行います。 私は今回 『材料4つで超簡単！砂糖、卵、不使用のrawチョコレートアイス』を担当！ 材料4つで簡単！砂糖、卵、乳製品不使用のra…
先回ポストした グローバル10days www.koedanomori.com の一環として募集を開始いたしました、 3月4日（金）『ホワイトデーにつくりたい簡単ロースイーツ』 のオンラインワークショップ www.koedanomori.comに 「平日の夜なら参加したかった」など、参加したいのにご都合があわないといった と意見が複数集まったことを受け、 終了後に期間限定でyoutube配信をすることになりました！ 後日動画配信するので当日参加できなくても学べます これで、当日ご参加できなくても、動画をごらんいただけますし、 ご参加いただいた方は復習もできます！ 3月3日の夜間までお申し込みを…
12年選手の後期高齢者のMac様がお亡くなりになる日が近いので、写真を整理しています。そうすると、ローフードに夢中になっていてパーティー開いたり、いろいろ...
