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今から15年ぐらい前だろうか。ローフードに夢中になっていた時期があった。それまでの食生活はずっと玄米中心のマクロビだったので、「生で食べる」ことを軸としたローフードの考え方がすごく新鮮だった。 「生で食べると酵素が生きている」 「消化に負担がかからない」 「調理が簡単で時間が節約できる」 マクロビでは「生野菜や果物は体を冷やすから控える」という考え方だったので、カラフルな野菜や果物をふんだんに使ったサラダ、色とりどりのスムージーが食卓に並ぶローフードはおしゃれで目を惹いた。 ローフードの源になっている「ナチュラルハイジーン」の哲学を学ぶため、「フィット・フォー・ライフ」「女性のためのナチュラル…
このところの異常な暑さ！部屋の中で37度もありました！！1週間ほど一名来客中でしたが滞在中の彼も晩ごはんの時だけクーラーで後は無しで頑張りました。夜は窓を...
来年70歳と書いたらとてもウケたので（笑）気を良くしてまた書いています。で、その私が毎日必ず食べているものはこれです。そう生野菜。そして今の季節なら毎日ボ...
詳細はこちらお問合せはこちらかLINEにメッセージでお待ちしています Rawショートブレッド 食物繊維もたっぷりでダイエットにもオススメ Raw…
痩せない&輝けないのは星座別じゃないから 毎日の食事で“自分らしい輝き”を引きだすちゃねクッキングのジュンコの プロフィールはこちら 星座別ダイエ…
このところ、来客あったり、お花見したりで飲みすぎて弱っていました、、、、で、そんな時はジュース！！庭にビーツを植えているのですがまだまだ大きくなりません。...
お寿司ネタの連投ですが、桃の節句に参加～ということで。 今年はローフードの押し寿司を作りました。 ヒカマという梨に似た味の野菜がありまして、ローフードではお米…
痩せない&輝けないのは星座別じゃないからみんなを幸せにする星座別ごはん\星座別ダイエット/ ○卵乳製品不使用○動物性不使用○小麦粉グルテンフリー○白砂糖、グ…
ちゃねクッキングのジュンコです ここ数日はヒプノセラピストをやることが多かったジュンコです。 さすが冬至前さすが大掃除時期 心のモヤモヤをスッキリさせるヒプ…
ルクア嬢、初めての『ローフード 』DE うまうまパーチー❤️
前記事ルクア嬢🎀💖うちの子記念日💖にはたくさんのお祝いメッセージをありがとうございましたお返事少しずつしておりますので今しばらくお待ちくださいねルクア嬢🎀のう…
「ローフードは体に悪い？」 どんな食事も偏った食事では体に悪いことは間違いありません。沢山の健康方法がある中でローフードが体に悪いのでは？と思われる方も多いのではないでしょうか。 確かに朝、昼、晩全てローフードにするといった極端な食事制限は
写真はU先生が丹精込めて育てたルッコラ。もちろん無農薬。多分ほぼ無肥料。食べてみるとなんと濃いしっかりした味！我が家でもルッコラを育てているけれどまだまだ...
おはようございます 今日もブログに来て頂き ありがとうございます 節約生活から無添加に出会いました 今日も心と体に優しく 自分を大切にしたいと思います いつも応援ありがとうございます 1日一回
チェックチェック 8月の星座フードは？ これまで公式LINEのお友達限定で配信していた毎月の星座フード星座フードとは、簡単に言うと「食べるといいことあるよー…
チェックチェック 星座別ダイエット⭐️インストラクター講座✨座学と料理レッスンは9月から♡ローフードやロースイーツなどの星座別レシピが約70も❣️これからも…
クリックして申込んでね♪生き方がとても楽になるよ 星座別ダイエットインストラクター講座オンラインクッキングでした✨星座別レシピ星座別ダイエットインストラクター…
つい先日、9月の星座フードをブログで発表したと思ったら，，，もう2週間以上も空いておりました 最近、今日は何曜日？今日は何日？今ここを生きている感覚…
クリック生き方がとても楽になるよ 星座別ダイエット講座はアドバイザーとインストラクターがあります。 詳しく知りたい方は、「無料体験」で上記の画像をクリッ…
こんにちはジュンコです田舎あるあるですがひょっこり道端にある「野菜の無人販売」先日、阿蘇方面へドライブしている時に素敵な野菜の無人販売を見つけましたそこで買…
昨日は綺麗な北斗七星が見れました✨この中に見えますか？ 昨夜はペルセウス流星群も見れました🌠それにちなんでローチョコレートも作ったよ 天の川銀河を…
星座別フードで自分史上最高の人生の扉を開く✨ 星座術と星座別のローヴィーガンレシピ 星座別ダイエットインストラクター講座 星座別ダイエット講座がいよいよ来月…
コロナか何かはいまだにすっきりと治りません、、、、、大人になってからこんなことは初めてです。いろいろ気をつけているのに本当にガックリきました。なるべく、ビ...
心身ともに✨自分自身も地球も健康に暮らすホームページ☟ Instagramにも載せてましたが、今日6月30日は夏越しの大祓体の中も清めよう〜✨ということ…
心身ともに✨自分自身も地球も健康に暮らすホームページ☟腸内環境を整えるイチジクスムージーーーー材料ーーーイチジクリンゴパイナップルセロリ私はときどき夢の…
毎朝飲んでいる松葉ジュース。作り方載せておきます。農薬や排気ガスの心配のない松葉を収穫します。これは久保極の仕事場で採ったもの。きれいに洗って乾かしてから...
心身ともに✨自分自身も地球も健康に暮らす○ローフードグルテンフリー料理教室いのち食○自分の星座の食事で痩せる星座別ダイエット○過去を癒すヒーリングヒプノセ…
心身ともに✨自分自身も地球も健康に暮らす○ローフードグルテンフリー料理教室いのち食○自分の星座の食事で痩せる星座別ダイエット○過去を癒すヒーリングヒプノセ…
朝はいつもフルーツ！もう10年以上の習慣。最近は最初に松葉ジュースとパラダイス酵母のリンゴジュースを飲んでそれからフルーツ。今の季節が私には一番うれしい！...
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリーこんにちは、ジュンコですバレンタイン直前の日曜日2月12日(日)10:00〜12:00 初めてのロー…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリーこんにちは、ジュンコです実は先日✨ホエールウォッチングに行ってきましたずっと行きたいと思いながらも寒…
心身ともに✨自分自身も地球も健康に暮らす○ローフードグルテンフリー料理教室いのち食○自分の星座の食事で痩せる星座別ダイエット○過去を癒すヒーリングヒプノセ…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリーこんにちは、ジュンコです明日はバレンタインデーです暦にはなく商業用に作られたイベントと思っている方も…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリーこんにちは、ジュンコです3月レッスンのメインがこちら✨Rawミートのライスバーガー照り焼き風〜今回は…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリーこんにちは、ジュンコですお魚屋さんで「海藻」を見つけたらラッキー私は速攻手に取ります。お値段もリーズ…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリー こんにちは、ジュンコです 3月の対面料理レッスンでした 今月は親子での参加者もいて楽しかった…
認定校講師や開業などの道も✨日本リビングビューティー協会(JLBA)認定ローフードマイスター講座ローフードの基本から実践〜応用まで幅広く学べて受講中にダイエ…
ローフードには人生を変える力があるこんなことありませんか？●痩せにくくなった、または最近太った●寝ても疲れがとれない●朝起きれない●肌荒れや吹出物がある●便秘…
ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー・ヴィーガン対面とオンラインの料理教室👩🍳いのち食少人数制なので、初めてでも料理が苦手でも安心してご参加いただ…
体にも心にも、そして地球にも優しい食事ローフード・ロースイーツ・ヴィーガン・グルテンフリー・無添加料理教室 ローフードとはRaw(生) Food(食べ物)のこ…
キッチンヒーラーロースイーツ入門講座日本リビングビューティー協会認定講座ロースイーツとは？✔️卵乳製品不使用・ヴィーガンスイーツ✔️グルテンフリー(小麦粉不…
ホームページYOKAYOくまもと 「ローフード・ビーガン」の為の料理教室／心を健康にするためのヒプノセラピー「合同会社YOKAYOくまもと」は “心身と…
こんにちは、ジュンコですはるか7000光年彼方にあるへび座🌟その中に、低温ガスと塵からなる「創造の柱」と呼ばれるものがあります。(NASA,ESA,CSA,…
こんにちは、ジュンコですさっき完成したブログが突然消えてしまったので再度書いてます。これも宇宙の采配ね きっとホームページが新しくなりました✨私が提供している…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリー こんにちは、ジュンコです 明日からローフードマイスター講座が始まります✨これから受講すると、検…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリー こんにちは、ジュンコです桜の季節🌸気持ちいいですね。お花見はしましたか？もしまだでしたら、ぜ…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリー こんにちは、ジュンコですローフードマイスターの最初のステップとなる2級講座がスタートしましたま…
熊本の小さな料理教室ローフード・ヴィーガン・グルテンフリーこんにちは、ジュンコです毎日美味しい食事をしていますか腸は、脳からの命令がなくても活動できる独立した…
