美筋ヨガチャンネル＠廣田なおさん

＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」を考案。

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金スマ『美くびれデザイン』復習 (番外編・備忘録)

お腹ぽっこりが気になります。 ‥と言いつつ、リーシーズのピーナツバターチョコレートを乗せたトーストなど、しっかり朝食を食べてしまいました。 金スマで紹介された廣田なお先生の『美くびれデザイン』は、食事制限なしで5日間でくびれが出来るそう。 番組を見ながら、 「ふむふむ‥。」...

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