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60代シニアがナッシュを10食試してみたリアルな体験をお届け。食事の準備がぐっと楽になり、晩酌も楽しみながら、“無理のない健康習慣”と心の変化を綴っています。
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今使っている砂糖がなくなったら買おうと思っていた「ラカント」やっと購入し
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% すっかり寒くなりましたね。 まだこたつは早いのかな？週末出そうかちょっと
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ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨どうしても美味しそうなものに目がいってしまいます私の着眼点簡単見た目綺麗or可愛い❤✨目新しい おかず部/簡…
【ゆる糖質制限中】久しぶりの御座候が貧血の心と体に染み渡るゥー！
自分、ゆるゆるまったり糖質制限中なんですけれども、久方ぶりに都会(名古屋駅)の方に出かける用事があったので禁断のお土産を買って帰ってきたのですよ！！ そう、兵庫県民のソウルフード、御座候をね！！！！！ あんこギッシリだねぇ！あんこギッシリだよぅ！(白目)
通院前10日間！緊急食。そんなことしたって・・・・肝心なのは、日々の食習慣なのだ。とはいえ、やらないよりやった方がいいだろう。というわけの糖質制限食事、ちょっと緩めの朝ごはん。カフェオレ 牛乳100CC泡立て シナモンふりかけ低糖質クロワッサンキャベツとりんご のサラダ チーズとパセリ入りパン屋さんのパンよりお得。最近のパンの高いこと！有名パン屋さんのパン。 毎朝の薬、 飲んだっけ？...
ダイエット中に間食がやめられないならコレ食べて！手づくりおやつBEST10【超簡単】
アラフォーでも3ヶ月でー8kg痩せることができた私がおすすめする「太りにくいおやつ(間食)」BEST10を紹介
オートミールと玄米、結局どっちが痩せるの？ダイエットに向いてるのはどっちが？
オートミール VS 玄米 カロリー・GI値・糖質などの比較 オートミールと玄米ってどっちもダイエット中におすす
ダイエットにおすすめの宅配弁当｜実際に食べて痩せたDietician(ダイエティシャン) 弁当のレビュー
3ヶ月本気のダイエットの中で、一日の食事メニューのバランスを整えるために宅配弁当を利用することはメリットが大き
ダイエット最終日。3ヶ月－10kgを目標として始めたダイエットの結果、3ヶ月でー8．1kg痩せましたー！夜のダ
ダイエット90日目 (6/29)■1日(朝/昼/晩/間食)の食事メニュー
今日はたんぱく質もカロリーも控えめ。朝は食欲がなくカフェオレのみ。お昼にはじゃがバター、夜には握り寿司という、
朝のダイエットメニューはフルーツでスタート。きのうスーパーで見かけたプラムがぷるんと美味しそうだったので迷わず
今日の採血結果がひどかった身体は嘘つかない受診控えていたのに↑これを食べちゃったものだからテキメン久し振りにデパ地下行ったらナイルのカレーが食べたくなった...
7月11日 夜に旦那から電話があり、「●眼科の先生の葬式らしい」とのこと。●眼科は、あたしが通ってる病院で、先生だとしたら…思い当たるのは1人！…もしや、ヨボヨボ？すぐに市の訃報情報を確認したら、あぁ、、やっぱり…あたしの診察をしてくれたのは、ほんの1ヶ月半くらい前。眼科と内科が一緒になってて、息子兄弟が各々の院長と副院長。あの時は、もう病気だったのかなぁ…▶関連記事【眼科で妖怪と遭遇】享年88歳だったみたい。...
相方さんとステーキのどんお肉が食べたかった これは相方さんの 私、このチキンステーキが食べたかった。肉プレートのみで。 ステーキの方は何個か相方さんに食べても…
糖質制限 白米不使用 災害用にも 腹持ち抜群ダイエットバー。
モラタメさんで白米不使用のもちむぎを使ったバータイプの携帯食料、モチ麦満足バー十六雑穀プラスをタメしました。ほんのりしお味。モチ麦が60％雑穀が26％。白米と比べると糖質は40％以上減。中身はこんな感じ。モチ麦を固めて作ってあるのでちまきかおこわみたいな
