メインカテゴリーを選択しなおす
ラカントの健康メリット：砂糖の代わりとして注目される自然派甘味料
ラカントとは？ラカントは、羅漢果（ラカンカ）という果実とエリスリトールを主成分とする天然由来の甘味料です。砂糖と同じような甘みを持ちながら、カロリーがほぼゼロという特徴があります。そのため、ダイエット中の方や血糖値が気になる方など、健康意識...
夜8時。 なんか暑いなぁ。 エアコン効き過ぎ。 ちょっと夕涼みがてら走るかな。 天気予報さんによるとそろそろ雨かもだけど降っても3mm程度だろうし、ま、いっか。 一応キャップかぶってシャカシャカ着れば雨粒も当たらないし、 ...
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今使っている砂糖がなくなったら買おうと思っていた「ラカント」やっと購入し
毎度、お久しぶりです。 この記事はアップしようと思い下書きに入れていました。 ただ、カメラを職場に忘れていて、当日アップできずに、そのまま眠らせておりました🙇♀️ 相変わらず、フルで若者と同じように働くには、限界を感じつつ働いております。 朝起きて、仕事して、帰宅してお風呂に入って（掃除して）、食事して（片付け、キッチン掃除して）トイレも軽く掃除して、自室に入って、翌日の服にアイロンかけたりしたら、意識をなくして眠ってしまう毎日です。当然、毎日電気を消す間もないので、つけっぱなしの日々。 ボスに来年のことを聞かれ、「パートにして欲しい」と伝えました。 今、今までフルで働いていた人々がみんなパ…
11月になりました。世の中はハロウィンが終わったと思ったら、もうクリスマスツリーに出会いました。切り替えが早い世の中ですね＾＾；我が家は…もう少し経ってからクリスマスツリーを飾ろうかな。ひとりで出すのが大変な大きさのツリーなので。 そんな今
お酢が苦手な人にお勧め！甘酸っぱくて美味しい「純りんご酢ジャム」
近所のスーパーでも、梨・栗・ぶどう・秋刀魚・すじこ、などなど秋の食材が出回り始めました。 気温はまだまだ夏だけど、スーパーに並ぶ食材を見て秋の到来を感じたりしています。 暑いの苦手なんで、もうあまり夏は頑張ってくれなくてイイんだけどなぁ（＾
「ちょ・・・パルスイート高くない？！」→「めっちゃいいじゃんこれ！！！」
youtubeで見たダイエット飯を作りたくてスーパーに買い物に行ったんです で、液体のラカントが欲しかったんだけど行ったスーパーになかったからパルスイー…
料理が得意でも好きでもない私ですけど、そんな私でも5月の後半から6月の前半にかけての今くらいの時期だけは、台所に立つ機会が増えます。 色々と保存食の仕込みをするのが、梅雨に入る前のこの時期だからです。 そして、今年もスーパーで赤紫蘇が出回り
5秒でできる。ラカントで糖質オフ、値段が高いから自分で作ろう
女性のみなさん、夏に向けて痩せたいですかー！？ 甘いもの、食べたいですかー？ こんにちは。痩せたいし食べたい、ゆいほです。 カロリーも糖質もゼロの「ラカントS」ってご存じですか？ ダイエットなら、摂取する砂糖を変えようかなって思ったんですよ
今日は、月に1度の通院の日でした。 MRワクチンが不足している？！ 今からちょうど1ヶ月ほど前の2月もあと数日で終わる頃、ネットニュースで、関西方面の旅行者が麻疹（はしか）に感染していたことを知りました。 麻疹って、どんな病気なんだろう？
私はかなりお酢が好きな方で、以前から料理でもよくお酢を使っていましたし、餃子を作った時は、醤油やラー油などは使わずお酢だけをたっぷりつけていただくのが大好きですし、夫の得意料理のあんかけ焼きそばをいただく時は、傍から見たらきっと引くほどシャ
あー頑張った、頑張った！何度も修理に出そうと思ったけど、頑張って本当に良かった！7年前、PC分解に挫折したあたしより、1歩前へ進めたもん(๑•̀ㅂ•́)و✧#スキルアップ「やる気がなーい」と毎日毎日、手抜きご飯にビール。仕事はちゃんとやってるつもりだけど、この評価は自分ではつけられない。そんなダラけたあたしが頑張ったのは、DVDを渡すって親友に約束したから。そして、エラーパソコンを前にして、何もできない自分が嫌だ...
朝ラーメンを食べるのに、何故か迷い、蒸しパンにする？ やっぱラーメン？なぜ悩んでるかと言うと、玉子が最後の1個。これをどう使うよ？？うーん悩む…取り敢えず残り野菜切ろう。いや、これ完成するの待ってたら遅刻だわ💦最後の玉子1個で、オートミール蒸しパン食べよ。いやぁぁΣ(´Д`*)！ ダンゴができてる💦ベーキングパウダー入れ忘れた！ 誰かさんのやらかしを笑った罰だわ(-_-;)ギリ食べれるけど、ふわふわもモチモチもしな...
こんばんは！もう気付けば今年も、残り1週間程...🥲💔早いですねー！！未だに大掃除進んでいません..今日は、ラカントがなくなったので、作ってみました！材料はこの2つ！エリスリトールと、らかんか顆粒☺️✨4：1で混ぜた
11/27 午前 01:59 まで開催の楽天市場のブラックフライデー 10店舗買いまわり達成
11/27 午前 01:59 まで開催中の楽天市場のブラックフライデー。 計画的に必要品を購入、10店舗無事ま…
秋冬の家庭菜園や箱入りそうめん、さらしあんとラカントで低カロリーあんこ！【ごみ減量チャレンジ#202】
ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2022年10月16日～2022年10月22日の可燃ごみ計量結果発表！2022年10月16日～2022年10月22日の可燃ごみ2022/10/16～20
米粉のキャロットパウンドケーキ／米粉のバナナパンケーキ／ギルトフリーの甘味料／初クコの実
”スポンサーリンク // 米粉のパウンドケーキ続きます かぼちゃとくれば、その次はあれ にんじん…かな。 今回の分量メモ にんじん 120g（正味） レモン汁 大さじ2 卵 1個 植物油（オリーブオイル） 40ml 米粉 120g 砂糖（ラカントS）50g 重曹 小さじ1/2 クコの実 20g くるみ（刻む）20g オーブン予熱170℃で、40～45分 人参はすりおろし、レモン汁をあわせておく ボウルに卵を割り入れ、シュガー、植物油を順に加え、 泡立て器で混ぜ合わせ、すりおろした人参を加え混ぜる。 米粉と重曹を入れて混ぜ合わせ、焼型に入れる。 参考レシピは下記の本より（キャロットケーキ p37…
こんにちは、toriloverです。先日、ベトナムの片面紫蘇が大葉の代わりに使えるのでは的なことを申しました。 www.torilover.com ということで、とても久々に紫蘇ジュースが飲みたくなったのもあり、Hmartでひとパック購入して作ってみることにしました。 ラカント活用紫蘇ジュースレシピ やはり体重が気になる年ですから、砂糖をドバドバ使うわけにはいきません。 ここでもラカントを活用できないか、とレシピを探してみたらありました！ ↓こちらを参考に作ってみました。 enfant.living.jp 紫蘇がだいたい200gあったので、全部レシピの三分の2で調理。 はい、こんな感じで見た目…
こんにちは。万年ダイエッターのふぁそらです♪ 痩せるって難しいですよね。 だって美味しいものは美味しいから！ ご飯の後の甘いものは辞められません！ 食べても太らない体が欲しいですね💦 今回ご紹介するのはそんな私にピッタリなおやつ。 あまくないもち麦フレークと卵白、あとはラカントS この3つの材料でできちゃう簡単おやつ。 ラカントSはカロリーゼロなので卵白ともち麦フレークのカロリーのみです。 ザクザク食感がたまらない罪悪感ゼロおやつです。 しかも作り方もめちゃくちゃ簡単。 ではでは早速作っていきましょう！ 🍪材料 🍪作り方 🍪材料 卵白 30g ラカントS 50g あまくないもち麦フレーク 80…
こんにちは、toriloverです。 以前、なかしましほさんのオートミールクッキーにハマっていて、それに食物繊維加えて楽しんでいるという日記を書きました。 www.torilover.com いろんなオートミールクッキー作ってみたけど・・・ 材料 レシピ 完成＆味 おまけ：材料について オートミール ラカント ラカントチョコチップ オイル系 オーツミルク いろんなオートミールクッキー作ってみたけど・・・ あれからだいぶたちまして、YouTubeにオイルを使わない、であるとか、小麦粉無し、とかのレシピが色々でてきて、色々試し、やっぱりなかしましほさんレシピが好みかも・・・、と帰ってきました。 糖…
昨日の次女のレモンと紅茶って組み合わせは無いの？発言を受け レモンと紅茶でレモンティー風パウンドケーキにしました ベーキングパウダーがレモンの酸と反応するか…
コーヒーマーブルパウンドケーキにカリッカリのカカオニブ・・・ 久しぶりに食べたいなぁ そう思ったのは昨日のこと でも昨日は桃の節句だったし桃の節句にコーヒー…
