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かすみさんのプロフィール

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ブログタイトル
私、糖尿病です。
ブログURL
http://tounyou-days.blog.jp
ブログ紹介文
16歳で2型糖尿病になりました。 28歳で脳梗塞にもなりました。 毎日のことを書いていきます。
更新頻度(1年)

195回 / 365日(平均3.7回/週)

ブログ村参加:2018/12/04

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ハンドル名
かすみさん
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私、糖尿病です。
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195回 / 365日(平均3.7回/週)
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私、糖尿病です。

かすみさんの新着記事

1件〜30件

  • 7月7日*七夕の日!

    こんばんは!今日は1日お腹が痛くて、ダウンしていました(๑´ㅂ`๑)笑明日からまたダイエットを再開しようと思っていて、目標をどうするか考え中です!前回は、↓の3つの目標をがんばりました(*´艸`*)(#):エアロバイク1時間以上(#):24時に

  • 7月6日*気分のムラと懲りずにまた挑戦!

    こんばんは!最近ブログ更新頻度が落ちてましたが...また、ブログを毎日目標に、頑張りたいと思います٩(ˊᗜˋ*)وよろしくお願いします♪ブログ更新減少=生活めちゃめちゃだったりするので...なるべく、更新をしていきたい。なにがめちゃく

  • 7月2日*チャレンジ反省...

    ★-----★-----★-----★-----★第1回チャレンジ(期間6月21日〜6月30日)(#):エアロバイク1時間以上(#):24時にはお布団に入る(#):お水を1日2L以上飲む★-----★-----★-----★-----★こんばんは!目標を立てていたけれど、失敗しました...(´

  • 6月27日*チャレンジ7日目

    ★-----★-----★-----★-----★第1回チャレンジ 7日目(期間6月21日〜6月30日)(#):エアロバイク1時間以上→◯(#):24時にはお布団に入る→×(#):お水を1日2L以上飲む→◯★-----★-----★-----★-----★こんにちは!7日目はこんな感じでした(*´

  • 6月26日*チャレンジ6日目

    ★-----★-----★-----★-----★第1回チャレンジ 6日目(期間6月21日〜6月30日)(#):エアロバイク1時間以上→◯(#):24時にはお布団に入る→◯(#):お水を1日2L以上飲む→◯★-----★-----★-----★-----★こんばんは!今日は7時半に起床(*´艸`*)

  • 6月25日*チャレンジ5日目

    ★-----★-----★-----★-----★第1回チャレンジ 日目(期間6月21日〜6月30日)(#):エアロバイク1時間以上→◯(#):24時にはお布団に入る→◯(#):お水を1日2L以上飲む→◯★-----★-----★-----★-----★こんばんは!今日はお昼の12時頃に起きたよ

  • 6月24日*チャレンジ4日目

    ★-----★-----★-----★-----★第1回チャレンジ 4日目(期間6月21日〜6月30日)(#):エアロバイク1時間以上→◯(#):24時にはお布団に入る→◯(#):お水を1日2L以上飲む→◯★-----★-----★-----★-----★こんばんは!今日は久しぶりに朝起きて、

  • 今使用しているお薬について(6月24日〜)

    こんばんは!6月24日から、アプルウェイというお薬を中止しました(๑´ㅂ`๑)★糖尿病★⑴メトホルミン塩酸塩錠250mg朝2錠夕2錠⑵ピオグリタゾン錠15mg 朝食後1錠⑶グルベス配合OD錠毎食直前に1錠⑷ゾルトファイ配合注朝食直前36ドーズ★脳梗塞★

  • 6月23日*チャレンジ3日目&病院day

    ★-----★-----★-----★-----★第1回チャレンジ 3日目(期間6月21日〜6月30日)(#):エアロバイク1時間以上→◯(#):24時にはお布団に入る→×(#):お水を1日2L以上飲む→◯★-----★-----★-----★-----★こんばんは!今日は病院dayでした。昨

  • 6月22日*チャレンジ2日目

    ★-----★-----★-----★-----★第1回チャレンジ 2日目(期間6月21日〜6月30日)(#):エアロバイク1時間以上→◯(#):24時にはお布団に入る→◯(#):お水を1日2L以上飲む→◯★-----★-----★-----★-----★こんばんは(´,,•ω•,,` )♪ダイエット

  • 6月21日*チャレンジ1日目

    こんばんは!第1回★ダイエットチャレンジ6月21日が1日目になります(*´艸`*)まずスタートの体重はこれ!何をチャレンジするかというと、エアロバイクを1日1時間以上漕ぐ。というのをとりあえず1週間、頑張りたいと思います٩(ˊᗜˋ*)و今日

  • 6月20日*継続ほど難しいことはない。

    こんばんは!最近体脂肪率がやばくて、体重もやばいんだけど...。無為に時間を過ごしてたけど、ダイエット頑張らないとと...いつも言ってるけど!笑期間を区切って、ダイエットしようかなって思います(๑´ㅂ`๑)いつも途中でだれちゃうのよ。

  • 6月18日*筋肉!

    こんばんは!昨日は3時頃に寝て、13時半に起きました(´,,•ω•,,` )本屋さんの電話で起きた!笑本を定期購読してて、入荷したよっていう連絡(*´艸`*)10時頃とかにも起きたんだけど、眠すぎて起きれなくて...こんな時間になった!笑最近、ふ

  • 6月17日*ドラクエ10再び...

    こんにちは!最近また、ドラクエ10にはまっています(*´艸`*)♡元々ドラクエ10はサービス開始から少し経ってから始めてて、ほぼ初期組です(๑´ㅂ`๑)笑それを休止と復帰何度も繰り返しててもう何度目の復帰になるのか??っていう感じなんですが.

  • 6月15日*今日は...

    こんばんは!あのあと...帰りにスーパー寄って、買い物して帰ってきました(つω`*)夕飯はこれです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*ビビンバ丼(米100g)*茄子と茗荷の梅和え*お味噌汁今日もまた、簡単なご飯になりました!笑そして夕飯後に、旦那さんの

  • レシピ★茄子と茗荷の梅和え

    ★-----★-----★-----★-----★★材料★なす 2本茗荷 1個梅干し 1個酢 大さじ1めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1〜★-----★-----★-----★-----★①鍋にお水を入れて火にかける。②なすはヘタを切り、1本を4等分に切る。③沸騰し

  • 6月15日*出かけた理由。

    こんにちは!今日は眠れたよ(*´艸`*)♪眠れる日とそうじゃない日の差が激しずきる(´。・ω・。`)💦2時頃に寝て、10時くらいに起きました♡午前中に起きれると嬉しい!もう少し早く寝て、早く起きれるのが理想だけど..理想は22時に寝て6時に起き

  • 6月14日*なかなか減らない体重...

    こんばんは!最近食欲が止まりません..ダイエットが...(´。・ω・。`)💦なかなか体重が減らないし...最近寝られてないからかな?って思ってる...今日も朝の9時に寝て、起きたの15時という٩(๑•̀ω•́๑)۶睡眠時間はとれてるけど、なかなか寝付け

  • 6月12日*慣れてきた(つω`*)

    こんばんは!最近お水を飲むのに慣れてきて、1日2L余裕とはいいませんが...前ほど辛くないです(*´艸`*)♪前はお腹が重くて苦しくて、しんどかったんだけど...人間慣れるものだね(๑´ㅂ`๑)♡健康な人の理想のお水が2Lで、私はお薬飲んでるから..

  • 6月10日*感動!

    こんばんは!今日は12時くらいに起きました。寝たのは3時頃だったかな??なかなか寝られず、ベッドの上でごろごろしてたら、低血糖のような症状で...測ってみたら71 (๑´ㅂ`๑)笑少しゼリー食べて、ごろごろしてたら寝られました!お昼頃起き

  • 6月9日*

    こんばんは!今日は3時頃に寝て、10時半頃に起きました(*´艸`*)♪起きたときの血糖値は90最近血糖値がいい感じです♡次の採血まであと1ヶ月くらいだけどヘモグロビンA1c6切りたいな〜切ったらお薬減らせる!!徐々にお薬減らしていきたいな〜

  • 6月4日*検査結果!

    クレアチニンが上昇してる...先生には脱水って言われたけども..とりあえず次の採血まで、1日2Lのお水をノルマにしよう。ランキングに参加しています!↑ぽちっと応援お願いします٩(ˊᗜˋ*)و応援して頂けたら、喜びます♡

  • 6月8日*血糖値69...

    こんばんは!今日のお昼ご飯は唐揚げ作ったよー(*´艸`*)♪唐揚げが思ってたのと違う..自分で作っといてなんだけど。竜田揚げみたいな、唐揚げが好きなのよ(๑´ㅂ`๑)で、これを食べたのに...15時頃なぜか低血糖というね。なんなおかしいな?

  • 6月8日*マイペース

    おはようございます。今日は早起き!寝たのは3時頃だったかな?起きたのは9時半くらい(*´艸`*)♪理想は24時までに寝て、朝の6時に起きたいな〜なかなか難しいなぁ...時間の使い方も旦那さんに左右されちゃうし...旦那さん放置で、マイペースで

  • 6月7日*

    こんばんは!今日は朝の7時に寝て、お昼過ぎの15時に起きました。笑どうして眠れないのだろうか...ビタミンDも摂ってるのに、謎すぎる(๑´ㅂ`๑)←そんなこんなで昼食は、ポケモンパンを食べました!*ポケモンパン1個*ミニトマト5個*目玉

  • レシピ★レンジで簡単!よだれ鶏

    ★-----★-----★-----★-----★★材料★2人分鶏胸肉 1枚(300g前後)酒 大さじ1塩胡椒 適量ポン酢 大さじ3ごま油 大さじ1/2ミツカン簡単使えま酢 大さじ1/2生姜 チューブで3cmくらい薬味ネギ 1本レタス 2〜3枚(写真は2枚)★----

  • 6月6日*ノルマがきつい。

    こんばんは!今日は15時に起床...。寝たのは2時頃だからそんなに遅くはなかったんだけど...今日のお昼ご飯(*´艸`*)♪食前は95*ポケモンパン*肉野菜炒め*ミニトマト*スイカ1/16ポケモンのカロリーはこんな感じ。カロリーは低いけど糖質

  • レシピ★トマト煮込みハンバーグ

    ★-----★-----★-----★-----★★材料★ ハンバーグ 4個玉ねぎ 1/2個〜1個しめじ 1/2株〜1株サラダ油 適量トマトジュース 400mlコンソメキューブ 1個ウスターソース 大さじ1バター 10g★-----★-----★-----★-----★①玉ねぎ

  • 6月5日*久々の血糖値300超え。

    こんばんは!今日のお昼ご飯。旦那さんがラーメン食べたいと言ったので、ラーメンいってきたよ♪食前薬飲み忘れ&ラーメンのWコンボで久々に血糖値300超え...321↓↓★運動25分↓ 391↓↓★運動25分↓262↓↓★運動20分+30分休

  • 6月4日*悲しい。

    こんばんは!今日は前のブログにも書いたけど病院dayでした...帰ってきて、ブログupしたら速攻お昼寝してしまいました..今日の夕飯です。*トマトリゾット(白米100g)*ミニトマト*魚肉ソーセージ*スイカ1/16起きてぱぱっと作ったので、

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