住所
出身
ハンドル名
かすみさん
ブログタイトル
私、糖尿病です。
ブログURL
http://tounyou-days.blog.jp
ブログ紹介文
16歳で2型糖尿病になりました。 28歳で脳梗塞にもなりました。 毎日のことを書いていきます。
自由文
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78回 / 230日(平均2.4回/週)

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かすみさんのブログ記事

  • 7月8日*聞いてはいたけれど...

    こんにちは!昨日は、朝の空腹時血糖が115でした。朝食は写真撮り忘れたのですが、これを食べました(*´艸`*)♪ずっと気になっていた、グラノーラ!これ、何がすごいかっていうと...糖質がすごく少ないんですよ(´,,•ω•,,` )1食分8.6gなん

  • 7月7日*常備菜づくり...

    昨日はあれから買い物いって、帰ってきてからは常備菜をいろいろ作りました(*´艸`*)♪買ったものは、緑の葉っぱは、モロヘイヤです(*´艸`*)野菜たくさん買ってきました♪お魚欲しかったけど高くて..今日は辞めました(´・∀・`)レ

  • 7月7日*今日は七夕

    こんにちは!今日は七夕ですね(*´艸`*)♪昨日の夕飯前の血糖値は、205でした。夕飯は、常備菜がなにもなくなった(´・∀・`)今日の朝の血糖値は、168!朝食作るのが面倒で、チョコパイ食べました(´・∀・`)笑それからまた寝てしま

  • 7月5日*低血糖からの高血糖...

    こんばんは!お昼前に低血糖になり、いろいろ食べたら血糖値が230まで上がりました(´・∀・`)笑シリアル30gくらいと、切り干し大根の煮物と、水ナスの浅漬けを食べました...食べて、症状が落ち着いたけど今度は血糖値が高くなってしまったので、

  • 鶏肉のすき煮

    ★-----★-----★-----★-----★★材料★2〜3人分鶏胸肉 1枚(300〜400g)ねぎ 1本えのき 1袋片栗粉(小麦粉) 小さじ1水 200mi醤油 大さじ2酒 大さじ2砂糖(ラカント) 大さじ2バター 10g★-----★-----★-----★-----★①ねぎを洗って、

  • 7月5日*久しぶりの低血糖...

    こんにちは!すっごく久しぶりに低血糖に...だるい(´・∀・`)笑昨日は、病院でした!a1cは、9.0でした( ºωº )チーン…もう笑うしかない( ˘•ω•˘ ).。oஇインスリン抵抗性高すぎでしょ!!昨日の夕食前の血糖値は、お昼食べ過ぎた

  • 6月20日*体重増加...

    今日は自分なりに頑張ったつもりだったんだけど...↓↓↓凹む( ºωº )チーン…ランキングに参加しています!↑ぽちっと応援お願いします٩(ˊᗜˋ*)و応援して頂けたら、喜びます♡

  • 6月20日*病院day

    こんばんは!今日は病院いってきたよー!病院、ほんとやだねー(´・∀・`)笑先生とお話してきたよ!今まではインスリン抵抗性がすごくて、食べる量を制限して、インスリンをうっても血糖値が高いまま下がらなくて...だったのが、食べ過ぎなければ..

  • 6月19日*体重が増えてなかった、けど...

    こんにちは(´,,•ω•,,` )お久しぶりです!!最近、色々とサボっておりました。もう、それは色々と...運動も、食事制限も全て。自分なりに頑張っているつもりでも、結果がついてこないと自暴自棄になってしまう...それでも、自律し

  • 6月4日*A1c上昇が止まらない...

    こんばんは!そしてお久しぶりです(´,,•ω•,,` )今日は病院でした!採血してきました(´・∀・`)なんていうか...上昇が止まりません...こんなにもインスリン抵抗性が高いの!?という感じです( ºωº )チーン…インスリン増やしても全然

  • 5月24日*運動できない...という愚痴

    こんばんは(´,,•ω•,,` )この前病院でなるべく運動を...!となったのですが、先日TUTAYAの帰り、段差でバランスを崩して、転びはしなかったものの...どうやら足首を捻挫してしまったみたいです( ºωº )チーン…もう数日前なのに、右足首のくるぶし付

  • 5月22日*血糖値500超える...

    こんばんは(´,,•ω•,,` )昨日の夜のお話なのですが...血糖値525という数値を叩き出しました。原因は食べ過ぎもありますが、外で食べたため、食前にインスリンを打てていなかった為..かなと。ちなみに食べたのはこれ!ご飯は余分だったな〜と...

  • 5月18日*いいわけ

    こんばんは!ここ数日、ちょっと暴食モードでかなり食生活が乱れておりました...いいわけをするならば...生理前のホルモンの影響で、私の場合、食欲おばけになります!笑まだまだ食欲おばけですが...これじゃいかん..と思い、節制モード..頑張りたいと思

  • 5月15日*なかなか減らない..

    こんばんは!昨日の夕飯前の血糖値は、そして夕飯は、こんな感じでした(´,,•ω•,,` )運動はさぼりました...今日はまたお昼頃に起きて、旦那さんがお休みだったのでご飯を作ってくれました(*´艸`*)写真は撮り忘れです...★雑穀

  • 5月14日*さようなら、痩せ期...

    こんばんは!昨日はあれから、エアロバイク頑張りました!1時間半で約600kcal消費です(´,,•ω•,,` )でも、どうやら痩せ期が終わってしまったみたいです...体重が減りません( ºωº )チーン…70kg前後をうろうろしています..昨日は一日トー

  • 5月13日*カレーはやっぱり...

    こんばんは(´,,•ω•,,` )昨日はあれから、エアロバイクに1時間乗って、400kcal消費しました(*´艸`*)そのおかげか、血糖値が..久しぶりに見たよ、こんな数値(´・∀・`)笑とっても嬉しいけど、体がだるかった..平均が高いからか、普通なら低

  • 5月12日*

    こんばんは(つω`*)最近暑くなってきましたね〜まだ5月なのに...( ºωº )チーン…今日の朝の空腹時血糖値は、理想の数値ではないけれど、これくらいなら...まぁ(´,,•ω•,,` )できれば120以下がいいけど、普段200近いので...笑そして朝ご

  • 5月11日*頑張った!

    こんばんは!今日起きたのはお昼過ぎ..なかなか早起きが苦手です。でも病気の為に、早寝早起きしないとなんですよね...今日の空腹時血糖値が、202でした(´・∀・`)写真はないです。撮り忘れ..笑そしてお昼ご飯...枝豆は野菜かは微妙

  • 5月10日*体重が...!!

    こんばんは!今日はですね、起きたのが遅かったので朝食兼昼食になりました(´・∀・`)今日の空腹時血糖値です(*´艸`*)最近はいつもこんな感じです...そして朝食(*´艸`*)ししゃもフライはレンチンです..冷凍食品を解凍しただけ(´・∀・

  • 5月9日*まさか、まさかのドクターストップ

    こんにちは!昨日は病院でした(*´艸`*)ただ今妊活中なのですが、血糖値が安定しないため2週間に1回通院しています...昨日はその通院日で、血液検査もしたのですが...a1cが7.7もありました。正直、やっぱりな〜っていう感じでした(´・∀・

  • 5月6日*GWも、もう終わり...

    こんばんは!お久しぶりです(*´艸`*)すごく長かったGWも、もう終わりますね!私はバイトと、ひたすら寝てました(´・∀・`)笑あ、あと友達とご飯に2回ほどいったくらいです(*´ω`*)会社勤めしているわけではないので普段と変わらないですね!笑

  • 4月23日*220円!?

    こんにちは!薬を全て辞めてインスリンに変更した為インスリン量を今調整中で昨日病院へいってきました!次は約2週間後です(´・∀・`)昨日はなにしたか、というと、朝食前や夕食前、食後の血糖値などを見て先生がインスリン量を微調整!というもので

  • 4月20日*楽天お買い物マラソン購入品その1

    こんばんは(*´艸`*)今日はバイトの日でした(*´ω`*)今日の朝の空腹時血糖値は、朝の空腹時血糖値が、最近100切らない..100切るどころか、高すぎる...そして今日の朝ごはん!私、シナモンがすごく好きで、スタバのシナモンロールとか、

  • 4月19日*疲れた〜!!

    こんばんは!昨日はバイトの日で、そんなに忙しくはなかったのですが疲れがたまっていたのか、すぐ寝てしまいました(*´艸`*)朝の空腹時血糖値は、最近ほんと空腹時血糖値が高い...バイトが終わって帰ってきてから、血糖値をはかると...

  • 4月17日*運動してないけど...

    こんばんは!今日の夕飯は、★ごはん50g★サーモンのお刺身★サバの塩焼き1/2★ほうれん草のお浸し★大根の煮物(ラカント使用)★レタスとトマトのサラダでした!ちょっと今机の上が汚くて写真はなしです...そのあとお風呂に入りました!入

  • 4月17日*高い血糖値...

    こんばんは!今日はバイトの日でした(*´ω`*)今日も朝起きて血糖値をはかったのですが、高い!!こんな感じの数値でした...朝食はまたもや時間がなくて食パン6枚切り1枚...バランス悪い(´・∀・`)笑ローソンでブランパンまとめ買い

  • 4月15日*驚きを通り越して...

    こんばんは!今日もバイトの日でした(´・∀・`)!帰ってきてからブログ書いてます♪昨日のブログで、朝食兼昼食を食べて、40分歩いたあとの血糖値が300超え...で、ひーってなりました!笑それから少しあとにまた血糖値をはかりました(´・∀・`)

  • 4月14日*なぜなのか...

    こんにちは!今日は10時くらいに起きました(´・∀・`)早起きはやっぱり苦手!今日の朝の空腹時血糖値は、いい感じです(*´艸`*)♪そして今日の朝?ごはん...これを食べたあと、スーパーの特売へいってきました!さんまがすごく安

  • 4月13日*うまくいかないなぁ...

    こんばんは(*´ω`*)♪今日はバイトの日でした(´・∀・`)短時間とはいえ、体力のない私にはしんどくて帰ってから寝ました!笑今日は朝は遅起きで、朝食はコンビニのおにぎり二個...注射はしたけど血糖値は測れず..なかなかバランスのよいご飯を

  • 4月11日*血糖値は暴れ馬!

    こんにちは!昨日の夕飯は、まだミネストローネが残っていたのでパスタにするか、オムライスにするかすごく迷っていたのですが...パスタが切れてることに気づき、オムライスにしました(´・∀・`)夕飯前の血糖値は、低くなってます...つい2