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去年の健診でHbA1cと血糖値、LDLコレステロールが引っかかったため、近所の内科に行ってきました。空腹時血糖値が123、HbA1cは6.6で、投薬かどうか微妙ではありましたけど、投薬ならメトホルミンくれと言おうと思って意気揚々と行ったので
実際の生活妊娠中の明らかな糖尿病の診断を受けてから、血糖測定とインスリン自己注射をしています。私の場合…血糖測定は、朝食前・朝食後2時間値・昼食後2時間値・夕食後2時間値の1日4回の血糖値の測定。そして、毎食前・寝る前の1日4回のインスリン
こんばんは!今日は1日運動頑張りました😆✨でもやっぱり、私運動神経が悪いな、、というのを思い知りました..フラダンスの体験に、いってきたのですが...これがもう難しすぎる😱💔とにかく、難しかった..初めてだし、出来なくて当た
こんにちは!昨日のYahooニュースで、糖尿病の名称変更検討みたいなのを見ました!どうなんでしょうね、名称変更...私は名前よりも、糖尿病の周りのイメージが嫌ですけど..偏見というか、、贅沢病だとか、だらしない生活しただと
リブレフリースタイルを使用してグルコース値をチェック中・・・朝ごはん
我が家の朝ごはんの基本は、この朝プレート以外に食べているものは、毎朝同じ、ヨーグルト70g・牛乳25ccとプロテイン飲料・コーヒー・チョコ、合計すると、糖...
魚肉ソーセージのように見えるけれど、これ、大麦粉で焼いたパンケーキです大麦粉 50g卵 1/2個オリゴ糖 小さじ2杯塩 小さじ1/4杯水 100cc以上で...
今回の食事負荷検査で一番グルコース値が高くなった焼うどんと比較してみました食べる前のグルコース値をゼロとして上昇している数値のグラフですキッシュ1/4のほ...
麺類は、ランチに食べたくなる一品ですよね家人も大の麺好き、スパゲティ、うどん、蕎麦、ラーメン、エトセトラ・・・思いっきり食べたいけれど、単独で食べる麺類は...
グルテンフリーか否か、糖質30gのパスタランチでグルコース値を比較しました
食前のグルコース値をゼロにして上昇した値のグラフです三種類のパスタを、推定糖質=30gくらいに揃えて食べてもらいましたそれぞれ、長ネギスープ・コーヒー・カ...
昨年秋に、全粒粉ペンネ50gを食べて食事負荷検査をした時と、今年春に、同じ全粒粉ペンネ25gを食べた時のグルコース値を比較してみましたペンネを半量に減らし...
白米が危ないことは書き早くにわかりましたが、オートミールやもち麦はどうなのか?というのも今回何となくわかりました。フリースタイルリブレで検証しているヒトたちの…
フリースタイルリブレのまとめまず前提として、フリースタイルリブレを試してみるには自分の好きなものを好きなときに食べられる環境にあるヒトいうことが条件になります…