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「安くて効果抜群なホワイトニング専門」【starwhitening】
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二度目の人生における健康的な食生活 98～生活習慣病（糖尿病）とエネルギー・栄養素との関連 2
「精製しない穀類、果物、ナッツを多く摂り、赤肉、ショ糖含有飲料の少ない食事を摂った場合、糖尿病や心血管疾患による死亡率が低下」「朝食の欠食、遅い時間帯の夕食摂取といった食習慣も肥満を助長し、糖尿病管理を困難にする」等は大変、重要で役立つ内容
二度目の人生における健康的な食生活 97～生活習慣病（糖尿病）とエネルギー・栄養素との関連 1
糖尿病の原因は炭水化物（糖質）の摂り過ぎなので、糖質を蛋白質や脂質に置き換えることで糖尿病を予防・改善出来るといった情報があるが、糖質を蛋白質や脂質に置き換えても総エネルギーが過剰摂取のままなら糖尿病（高血糖）を予防・改善することは難しい。
【摂食障害】糖質制限をしていた私。夕食に白米を摂れるようになった理由
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます✨ 高校生の時から始めたダイエット その時から、夕食に主食🍚🍜🍞を摂ることをやめました こちらの記事も読んでいただけると嬉しいです😊 ※カテゴリー【摂食障害・振り返り】では 摂食
こんにちは。 harutikaです。 今回のお話は、本日6回目の病院へ行って来ましたので、検査の数値の記録なんぞを書き綴ろうかと思います。 (*'▽')今月もかかりつけてきましたー 徒然なるままに書き進めていきますが、文末まで気楽にお付き合い頂ければ、と、思います。 (*'▽')ではでは、早速、はじまりはじまりー にほんブログ村 さてさて、11月ですねー。もう、秋ですね。 ついこの前まで、暑い暑いと過ごしていましたが、ここ最近は朝晩だいぶ冷え込んできました。 ↓最近書いてた別ブログ。ちょっと秋を感じながら走ったお話です harutika.hatenablog.com harutika.hate…
こんにちは。 harutikaです。 今回のお話は、投薬治療と食事制限を行いながら生活している、私の小さな楽しみ、小さな幸せ、自分へのご褒美！な、甘いモノのお話です。 (*'▽')甘いモノのお話だー♪ 徒然なるままに書き進めていきますが、文末まで気楽にお付き合い頂ければ、と、思います。 (*'▽')ではでは、早速、はじまりはじまりー にほんブログ村 さて、皆様！ 甘いモノはお好きですか？ (*'▽')いつもの如く突然だなw 私は、大好きですよ！ ええ。 いい大人が、何を言ってるんだってお話ですが(笑) お酒は嗜む程度ですが、どちらかというならば、私は甘党ですね。 別に、こ洒落たスイーツが好き！…
こんにちは。 harutikaです。 今回のお話は、先日、5回目の病院に行ってきましたので、数値がどうなったのか？なーんてコトを綴っていこうと思います。 (*'▽')今月もかかりつけてきたよー 徒然なるままに書き進めていきますが、文末まで気楽にお付き合い頂ければ、と、思います。 (*'▽')ではでは、早速、はじまりはじまりー にほんブログ村 さて、早いモノで、もう10月ですねー。 健康診断の結果で震え上がって、初めて病院へ行ってから4カ月。 緩徐進行1型糖尿病と診断されて3カ月が過ぎました。 (*'▽')生活が激変したねー 高血糖状態が続く中、ぎちぎちに食事を制限して、数値の改善が見られて喜ぶ…
棒寒天ダィエット 途中経過肥満 高血圧 高コレステロール 高血糖 排出！ 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m ラフマニノフ － パガニーニの主題による狂詩曲 Op.43 ピアノが アシュケナージ美魔女は兎も角、健康リセットゥ！15日前はもっと沢山 千路に乱れましたが毎日 棒寒天を戻して 煮詰めて 練って冷ましてしておりましてほぼ毎日5回のお通じがありまし...
こんにちは。 harutikaです。 今回のお話は、タイトルで、『(笑)』とか言ってますが、笑えねぇ...って思ったお話を綴ろうと思います。 (*'▽')まぢでビックリしましたー 徒然なるままに書き進めていきますが、文末まで気楽にお付き合い頂ければ、と、思います。 (*'▽')ではでは、早速、はじまりはじまりー にほんブログ村 さて、久しぶりの更新ですが、日々、変わらずに食事制限と服薬生活を続けています。 (*'▽')皆様お久しぶりですー まあ、別ブログはせっせっせと書いておりましたがw コチラの更新は久々な気がします、ね。 (*'▽')まあ、他のブログも暫し滞りましたがねー 4回目の病院以降…
棒寒天の威力 肥満、高血糖、高血圧、高コレステロールに効き目
棒寒天の威力肥満、高血糖、高血圧、高コレステロールに効き目 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 富澤商店 羊羹は意外や 低糖質で お腹が満ちて ビタミンB群が多く 羊羹ダイエットがあるそうです粉寒天や スーパーの蜜豆 ところてんでは お通じの改善はままならずちょっとブームが下火でした。棒寒天で 羊羹類を作りだして、練って...
血糖値が高めの方におすすめ スーパーフードとも呼ばれる菊芋の驚くべきパワー
健康診断の結果で、「ヘモグロビンA1c」が高いと言われている人も多いと思います。そこで、試してみて欲しい食品が
こんにちは。 harutikaです。 今回のお話は、通院開始から約三ヵ月が過ぎ、久々に好きなモノ飲んで、食べて...ってのをしてみたよ。ってお話です。 (*'▽')うおー！飲んでやるー！食ってやるー！ 徒然なるままに書き進めていきますが、文末まで気楽にお付き合い頂ければ、と、思います。 (*'▽')ではでは、早速、はじまりはじまりー にほんブログ村 月日の過行くのは、早いモノで...。 つい先日の日曜日。 気が付けば、もう、月も変わって、9月に突入していましたね。 (*'▽')あっ、今月も宜しくお願い致しまーす 思い起こせば...。 6月の初旬に病院へ行き...。 harutika.haten…
こんにちは。 harutikaです。 今回のお話は、色々ブログで書きたいコトが増えていて、順繰り書いていこう！と思っていたんですが、それらを吹っ飛ばして、『スマートインスリン』の開発が前進ってニュースを見たので、そこら辺のお話を書いていこうと思います。 (*'▽')医療の進歩って凄いね！難しいコトは知らんけどw 徒然なるままに書き進めていきますが、文末まで気楽にお付き合い頂ければ、と、思います。 (*'▽')ではでは、早速、はじまりはじまりー にほんブログ村 最近、1型の糖尿病って診断をされた、前後、スマホのおススメニュースやコンテンツに『糖尿病』とか、『食事制限』とかが、めっちゃ出てくるよう…
みなさん、こんにちは。 「スーパー猛暑」の今日この頃です。 寝る時、エアコンのタイマーを「切」にして寝ても、エアコンが止まると、暑さで飛び起きます。 結局、なんだかんだで「一日中」エアコンのお世話になってます。
「糖尿病で食べてはいけないものって何？」 「糖尿病だと好きなものも食べられないの？」 などの疑問はありませんか？ この記事では、糖尿病の食事で控えた方が良いものについてお話しします。 糖尿病の方でも、健常者の方と同じ食材 ...
「糖尿病の食事の基本について知りたい」 「糖尿病の食事療法ってどんなことをするの？」 などのお悩みはありませんか？ この記事では、糖尿病の食事療法についてお話しします。 糖尿病と診断されたら、一生糖尿病と一緒に過ごしてい ...
夜間高血糖を起こしました… 新サイトにてブログを投稿中認知度を上げてたくさんの1型糖尿病の方にご覧いただきたいので、こちらもクリックお願いします！！こちらも…
「血糖値」「HbA1c」これらの糖尿病に関わる数値、気にしていますか？ 血糖値を抑える方法には、大きく2つあり、 「食事制限をする方法」と「食事制限をしない方法」があります。 この記事では、「食事制限をしない」で高血糖を ...
タケノコを多くの人に差し上げ、大変喜ばれました。しかし、今年のタケノコ交流は終わりです。この中から、印象に残った例を書き留めます。 車で20分くらいのところに住んでいる、会社の元上司85歳です。4月16日昼頃電話すると、高血糖のため病院に行っていました。お
【血糖値】 食事時間だけで改善の可能性あり？ 【トリセツショー 後編】
血糖値の対策編でございます。ベータ細胞を労わり 復活させる方法、と言ってもいいかもしれまへん。おやつは、鳴門金時です。水曜日は、曇りでした。湿度が高いように思いますが、この時期だと、まだ平気です。気温が高くなってからの湿気は、たまりませんからね。中学生の頃かな、廊下が湿気で ビチョビチョになることがあったっけ。当時、上履きじゃなくて、草履というか、サンダルというか、そんな履物でした。湿気で廊下が濡れ...
【高血糖】 理由は β細胞くんの過労死？ 【トリセツショー 前編】
高血糖の人は、体内の大事な存在が 過労死してるかもしれへんそうで。何のこっちゃ？ と思うかもしれませんが、理由を聞くと ああなるほど となる。おやつは、東ハト「ビーノ」。まだまだ過ごしやすい気温ですな。そして、晴れた！雨があるから、晴れがありがたい。晴れがあるから、雨がありがたい。逆が 逆を 活かしているような気がする、今日この頃。血糖値の問題いきなり問題です。チャチャン！Q） 高血糖の人は、全国で何人く...
まずは・・・ 数日前のお買い物。 なんか飲み物があれこれ切れてたので、ライアンの大好きなbubly、ライアンのカロリーオフヤクルト、私とリエが飲む普通…
今日は、バツイチ一人もんの私、サッキーの語録をお伝えさせていただきます。 私＜サッキー＞が勤務する会社では、40歳を過ぎると年一回、毎年人間ドックの受診が義務付けられており、この私＜サッキー＞、これまで既に20回を超える人間ドックを…
昨日は久しぶりにモジャのご飯をいただきました きゅうりとキャベツに塩昆布を混ぜた和え物 サニーレタスとお豆腐のサラダ こちらにも塩昆布、サラダ用のフレークも和えました ひじきです 冷凍の枝豆を使い味付けはめんつゆのみ さっぱりしたひじきでした(しばらくは私のお弁当のおかずになりますね) 最後の1品は、ちくわにウインナーを挟んで炒めたもの これは唯一油を使ってます ちくわとウインナーは相性良いですね 食事前に必ずインスリン注射を打ちます イメージ的にインスリン注射を使うなんて重症なのでは？ と思いがちですが、そんなこともなく即効性があるので血糖値を下げるには効果的なようです 初めて見ましたが血糖…
モジャが糖尿病の検査入院から1週間〜 本日退院しました 心配していた合併症もなく、しばらくは血糖値を安定させるために、インスリン注射をする事になります 自覚症状はなかったのですが、ここ半年ぐらいで体重が20キロ減‼️ 元々メタボ気味でしたから体型的には良くなったのですが モジャとしてはなんだか不安になってきて、珍しく近所の内科に受診を受けて 血液検査の結果、血糖値が異常に高く今回の検査入院になりました 同じ時期 主人が膵臓がんになって、色々調べていると糖尿病との関係性もあり、今回モジャも膵臓がんなのでは。。。。 など不安でした(モジャも不安だったようです) 色々糖尿病のこと、栄養士さんとの食事…
【インスリンポンプ】使いはじめて4日目。高血糖で病院に電話する。
こんにちは。 インスリンポンプを使いはじめて4日目です。 昨日初めて針交換しましたが、意外に超苦戦して交換に1時間くらいかかりました。 スムーズに行けば5分くらいで終わるはずだけど慣れない作業は大変ですね。 本当はブログに載せたかったけどそんな余裕はなかった笑 さて、本題ですが、さっき病院に相談事があって電話しました。 理由は、血糖値がずっと高いこと。 血糖値が高いから倦怠感があって辛いこと。 直近の血糖値推移はこんな感じ。 血糖値はだいたい300〜400を推移して、食前にボーラスを打っても正常値まで全然下がらない。 特に16時くらいから高くなりはじめて400くらいを彷徨うと体も怠い。 体調不…
![第66回日本糖尿病学会の感想[3] 糖尿病でいだく不安](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/53832753.webp/crop/435x435)
【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】われわれ2型糖尿病を持つ者は，血糖値が上がることが
ご訪問ありがとうございます。トキメキパッカー♥️✨らら★ミキティです 今朝のマッキー👧✨ ヘアバンド、ビスチェ。。古い黒タイツスカート。。古いハンカチウエス…
新しい抗がん剤の2クール目がスタートした5日目である1月29日（日）に緊急入院することになりました。 覚えている限り記憶に残しておこうとブログに記しておきたいと思います。 まず2クール目スタートした後の副作用の経過です。 1月25日（水） 病院から帰宅後、夜に発熱。 最高で38.5度くらいだったと思う。 ロキソニンを飲んで対応。 1月26日（木） 朝から熱が下がらず仕事をおやすみ。 家で一日中寝て過ごす。 食欲はあるご飯は食べられる。 1月27日（金） 引き続き熱は下がらない。 最低限の仕事だけしてベットで寝て過ごす。 口がすごく渇き水分を取る量が増える。 1月28日（土） 前日の深夜から吐き…
統合失調症、クロザピンの服用で虫垂炎発症リスクが高まる可能性－市立秋田病院ほかQLifeProに2022/12/15に掲載された記事です。クロザピンは国内外の…
【寝る前の「ハチミツ」で睡眠の質向上！】血糖値が上がると眠くなるのはなぜ？
ハチミツの消費量が多いヨーロッパ諸国では、「眠れないときは、ハチミツをひとさじ食べなさい」という伝統があるそうです。ハチミツは高栄養な食品であり、睡眠にも良い影響が期待できます。今回は、ハチミツの睡眠に対する効果について解説します。睡眠だけ
嵐を呼ぶ❓奇跡のやせ薬Mounjaro (チルゼパチド/Tirzepatide) キラズのダイエット成功例です～ 78kg54kg『ダイ…
いつも薬だけは飲み忘れないようにきちんとしていたおばあちゃん。でもなぜかその薬をもらいに病院に行っていなかった。理由は今でもわかりません。前に母の交通事故のお話を描きましたが、そのお話から半年後におばあちゃんは倒れました。母が入院中におじいちゃんとお見舞
