メインカテゴリーを選択しなおす
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きのうはエスプレッソアフォガードにカレーにカップ焼きそばとそこそこジャンキーな食事 きょうはおとといオープンした…
フランス料理は名前が難しく、どんな料理か想像ができないことがありますよね。今回はフランス料理のコース内容とマナーをご紹介いたします。
2024.10.21 ダイエットの重要ポイント【お通じ】に善きドリンク…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょうは朝えっらく冷え込みました(ⓛωⓛ)!!北海道はもう初雪が降ったとか！秋どこいった？！ さて、やはりダイエ…
2024.10.19 2本目記事 タンパク質ファースト習慣 70代約4キロ減を1年キープ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾本日2本目記事1本目→2024.10.19 ご褒美ランチから元のところに体重戻ってきたぞ…な件。 先ほど思いがけ…
2024.10.5 朝10時開店のラーメン屋さんでラーメン食べてきた…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ちょいと前に甲州牛ハンバーグランチとパン祭りを楽しみました♪2024.9.29 久しぶり！しえる。的美味しいパン屋…
はくまいのブログにお越しいただきありがとうございます😊 入院の目的は『食べて体重を増やすこと』 こちらの記事も読んでいただけると嬉しいです✨ 整った栄養バランス、計算されたエネルギー量 主食は入院前に摂取していた7倍量😅 (1日50
木曜日。今日は蒸し暑い天気で、雨もちょっと降りました。どちらかというと涼しいほうかとは思いますが、明日はまた30度超えの晴れとなりそうです。最近は日ごとに夏だったり秋だったりと体を合わせるのに苦労してます。 さて今回は、マクドナルドの話。月見バーガーが販売されていますが、サイドメニューではエビが売られ…
火曜日。なんか3連休明けのせいか、今日が月曜日という感覚に溢れた一日でした。昨夜から急に涼しくなりました。一気に秋到来です。毎日欠かさず寝るときはクーラーをつけていましたが、昨夜は久しぶりに止めました。今日もその涼しさが続いているので今夜もクーラーいらずで過ごせそうです。 さて今…
2024.9.4 53～54歳の1年間の体重推移をグラフにしてみた…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾ようやっと8月半ばから続いていた風邪から復活しました✨✨✨ 長かった～～～～＾＾；調子は崩してたけれど食欲は全然…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾なんだかお久しぶりですっ！ ブログ書かない間にパリオリンピックは終わったしお盆の帰省も無事に済んだしなんだかほわ…
2024.6.22 【痩せない原因】血糖値が上がらないとおなかがいっぱいにならない…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾食べること特化なアラフィフ女子です(*ﾉωﾉ) 2024.6.13 シャトレーゼテラスで平日限定スイーツバイキン…
2024.6.14 スイーツバイキング翌日の体重と体調…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾先日のこの記事2024.6.6 夫ちろる。孝行のためスイーツバイキングの下見をしてみる…な件。 できのうは実際に…
【血糖値】 食事時間だけで改善の可能性あり？ 【トリセツショー 後編】
血糖値の対策編でございます。ベータ細胞を労わり 復活させる方法、と言ってもいいかもしれまへん。おやつは、鳴門金時です。水曜日は、曇りでした。湿度が高いように思いますが、この時期だと、まだ平気です。気温が高くなってからの湿気は、たまりませんからね。中学生の頃かな、廊下が湿気で ビチョビチョになることがあったっけ。当時、上履きじゃなくて、草履というか、サンダルというか、そんな履物でした。湿気で廊下が濡れ...
2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない（太りにくい）食べ方。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾きのうはビッグパフェの最高峰のお店✨喫茶のんのんさんに行ってきました♪ 詳しい話はまたのちほど…＾-＾ で、そ…
2024.4.1 2本目【食べ順ラボ】50代Yさん 食べ順習慣始めて3年 5キロ減キープ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾本日1本目の記事↓2024.4.1 朝7時からの朝バイキング＆温泉 そして子供は大人と同じ熱感覚ではない…な件。 …
【食べ順ラボ】70代Xさん ご飯の前に豆乳ヨーグルトを2口 9か月で履けなかったデニムが…な件
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾久しぶりに【食べ順ラボ】の検証メンバーさんの話♪ ダイエットに【食べる順番】(≧∇≦)ﾉ【ダイエットの最重要点！そ…
カロリー制限・糖質制限と糖尿病 そして血糖値対策にサトウ式リンパケア…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾たまたま自動再生で流れてきたこちらの動画↓↓ サトウ式リンパケアの創始者佐藤青児先生が出演されていてその会話の中…
2024.3.23【鉄分強化2週間＆お米食べる強化1か月】検証した結果＆変化…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾最近ちょこちょこ絵の記事が読まれていてかなりうれしいです(〃ω〃)❤ｱﾘｶﾞﾄⒸciel.w ciel.w作品記事…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。検…
ぬぬぬ…(-""-；) アップしたまま戻らない内臓脂肪レベル…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。検…
三角食べとは？ 「三角食べ」を調べてみると、70年代に学校教育などで推奨された食べ方で、残さず食べる事で栄養素が満遍なく摂れるなどのメリットがあるそうで…
【きょう一日を振り返る】朝からサッカーそして再びサッカーでカフェでパン…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。検…
【苺ビッグパフェ食べる検証】一週間で3回の苺ビッグパフェを食べた結果…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。検…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。検…
イチゴビッグパフェ作ってみた(≧∇≦)ﾉ…な件。（そしてその影響は次の記事にしたい）
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。検…
四半世紀ぶりの再会！高校のクラスメートとフレンチ＆ダイエット談義…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。検…
アメトピ掲載ありがとうございます＾＾♪そしてきょうは安眠の日…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。検…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。検…
【食生活改善】まさかミスドの前にサラダを食べる日が来ようとは…！
ミスドのゴディバコラボが食べたくてー！！！！！ 今日は車検のために出かけていたので、ついでにミスドに寄って買ってきたのであります！ でよ！ 今までなら空腹でいきなりドーナツを頬張っていたのですが、
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中～(〃ω〃) † おとと…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中～(〃ω〃) Windows…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中～(〃ω〃) † 【20…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中～(〃ω〃) † 【20…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中～(〃ω〃) † きょう…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中～(〃ω〃) † 【2…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中～(〃ω〃) † 【20…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中～(〃ω〃) † 【20…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中～(〃ω〃) † 【タン…
カラオケ大会からの智恵子曾ばぁば33回忌法要杯 ーばぁばより軍資金貰ったよ！ーあみだくじ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 【2024.1.29しえる。データ】…
しゃぶしゃぶ食べ放題週2回から戻すのにだいたい1週間…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 先週木曜日、恩師としゃぶしゃぶ食べ放…
サツマイモのネ申✨降臨してもちょっとづつ食べるぞと心得ている…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 【2024.1.25しえる。データ】…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 【2024.1.24しえる。データ】…
【お風呂で検証】汗が出るまでの時間 そして重さと消費カロリーな…件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 40歳後半になった頃だろうか？ふと……
きのうおひとりさまメニューで少なかったのに体重減ってないケドな…件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 先週から日曜日までほんとに食べ過ぎた…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 本日1本目記事お肉の食べ過ぎがメンタ…
お肉の食べ過ぎがメンタルに影響しちゃった！な件。(-""-；)
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 先週のこと木曜日と土曜日にしゃぶしゃ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † ちょっと前にじぶんの過去記事から急に…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 木曜日、恩師としゃぶしゃぶ食べ放題(…
SLIMの月面着陸チャレンジ と ちろる。夜にみかんを食べるの件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 今宵0時過ぎから小型月着陸実証機SL…
