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こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
「炙り醤油風 トリプル肉厚ビーフ」 10/2（水）17時からフッカツしています！
お疲れさまです！今日は、仕事の帰り、18:00前にスーパーに寄った。買い物して、オットが帰る21時頃までに、焼酎のソーダ割りを飲みながら、夜ごはんゆっくり...
2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない（太りにくい）食べ方。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾きのうはビッグパフェの最高峰のお店✨喫茶のんのんさんに行ってきました♪ 詳しい話はまたのちほど…＾-＾ で、そ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾【春は太りやすいかも】と思うワケ。 2018年4月28日から体重体脂肪などのデータをつけはじめてそろそろ丸6年にな…
【食事療法いろいろ】一体何をどう食べるのか(自身で実験リベンジ中)
こんにちは！限界集落で夫と2人＋保護した猫達と暮らすかとうです。 かとうはこんな人です『【なつかしの写真】改めて自己紹介いたします』こんにちは！ 限界集落で夫…
