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▼今回はいままでになく、本気です！痩せます！まずは5キロ！～今度こそ、運動習慣をつける！～2024春の陣～
少し間が空いてしまいました。旅に出たり、慌ただしく過ごしておりました。体調は、依然、好調。落ちそうになった時期（1月後半～）が少しありましたが、寝て、耐えました。その間にも、上昇カーブを描いていたのが、タイトルからお察しの通り、体重です。この記事からも、更に、上昇しておりました。 ▼ワースト記録更新中の体重。今こそ、運動習慣をつける！～2023冬の陣～妊娠期以来の高値を、連日更新。これが株だったらいいの...
【資格】3か月・完全独学！宅建試験に42点で一発合格した勉強法（心がけ編）
こんにちは、ジュジュ子です。国家資格の宅建試験に一発合格できた体験記を綴っていますが、今回は宅建試験を受験するため心がけたことなどについて紹介していきたいと思います。宅建試験に限らず他の資格取得にも応用できる部分もあると思いますので、ご参考
ズボラでこまめなケアが苦手なワタシ年中、踵が気になっておりました。すっかり忘れていた、この存在。引っ張り出してきました。※画像はお借りしています以前にも記事にしておりますね。 ▼今年こそ、カサカサの踵にさらば！このコスパで、この効果にゾッコン中！劣化もしておらず、履けました。レビューが低いのは、Lサイズではなかったからかと。甲高なワタシの場合、Lでぴったり。今現在の価格ですが、Amazonで600円以下！それ...
ファウンデーションを買わないこと、数年。というのも、このパウダーに出会ってから、その必要性を感じなくなってきたからです。こちら、カネボウのミラノコレクションのパウダーです。きめ細やかさ、しっとり感、香り・・・どれをとっても、優秀です。特に、乾燥するこの季節に付けた時に、潤い感が持続するのが気に入っています。シミをコンシーラーでペタペタと隠して、このパウダーをはたくと、毛穴も目立たなくなり、肌が整い...
▼ワースト記録更新中の体重も今こそ、運動習慣をつける！～2023冬の陣～
体重が減りません。むしろ、増加している！調子が落ち込んだ夏、見るも無惨にゲッソリしていた頬が張ってきたのは、健康的で良いかとまだ肯定的に捉えられるものの、下腹！上半身は薄型の貧弱体型ゆえに、下腹ぽっこりだけは無縁だったのが、数少ない体型自慢だったのに・・・。二人の出産と、加齢と、運動不足は、騙せません。気がつけば、食後など、妊婦時代を彷彿とさせるポッコリ具合に、我が事ながら、ドン引きです・・・体重...
1ヶ月前くらいから、急に手指の関節が痛いことに気がつきました。何か無理なことをしたかな・・・などと考えてみましたが、思い至らず。ネットで調べると、第一関節の場合→ヘパーデン結節、第二関節の場合→ブシャール結節と呼ばれるものが、該当しそうです。これも、軟骨のすり減りから起こる、つまり「お年頃病」のよう。放っておくと、関節が曲がってしまう・・・ということで、それは嫌だなあと思いながら、整形外科を受診しま...
▼やっぱり、ファッションが好き！～50間近の私のクローゼット事情～
断捨離が苦手です。結婚して、引っ越してきたときに、洋服の多さに夫を驚愕させたことがあります。それでも勤めていた頃のスーツ類は殆ど置いてきていたんですけどね・・・MCsisterを愛読していたティーンの頃から、ベーシックが好き。自分で洋服を買うようになって、お財布と相談しながら、シャツ一枚を買うのに栄あたりを往復したことも。お給料をもらうようになって、ハードな仕事の節目には、高島屋でお買い物して発散！してい...
体重を軽くしたい！ダイエット（食べ物の管理）とともに大切なのが、日々の運動。ただ、なかなか習慣化するのは大変。家で自重筋トレは少しだけ続けていますが、有酸素運動はウォーキングぐらいしかできていません。ウォーキングは、通勤の時間などを利用しているんですが、実はあまり楽しくできていません。つい、時間もかかるし、結局面倒くさくなって歩くのをさぼって電車や車を使ってしまう。 ジム通いなど続かないのは目に見えているし、家でエアロバイクみたいなものをかっても邪魔になるし。で、代わりに買ったものが、こちら。 エアロバイクでなく、リアルバイク。 今まで乗っていた電動自転車が、さすがにもうボロボロで買い替えを検…
▼コスパのいい、たまの贅沢★デパートめぐり～コスメカウンター編2023～
元気が戻ってくると、出歩きたくなる私。この秋も、行ってまいりました、デパートのコスメカウンター。たまたまですが、去年と同じ方に、担当していただき、あれこれ相談して購入したのは、こちら。クリームチークと口紅です。マスクを外す機会も増えてきて、次はチークだな、と決めていました。肌の状態を見て、保湿成分たっぷりのクリームタイプをすすめられました。指でポンポン、、、とのせていく感じで使います。口紅は、普段...
40代最後の年です美魔女は目指していませんが、かわいいおばあちゃんは、目指しています。清潔感は、出来るだけ保ちたい。そんな私の肌悩みは、頬のシミと眉間のシワ。 ■眉間の皺、それが問題だスキンケアを変えたこと、マッサージを折に触れやっていることが効いたのか、今、存在が気になるのは1本になりました。 ■アラフィフ、しっとり感続くオイル美容にはまるしぶといこの1本の存在をどうにか薄くしたい・・・ シワ対策No.1...
アロマ音叉®セラピストの原麗子さん「10,000時間自分と向き合ったことで自覚した生き辛さの解消法を次世代に繋げたい」
東京都文京区でプライベートサロンRHODONPSYCHE（ロドンプシュケ）主宰されている原麗子さんはアロマ音叉®セラピスト。結婚出産後にアトピーや不整脈等が重なり不定愁訴になったとのことですが、どのようにしてご自身の心と体の健康を取り戻したのかを教えていただきました。
すでに背中にカイロを貼りベットに電気敷き毛布を忍ばせ、ゆたぽんを足元に置いて寝てるhanaです。こんにちは！冬は苦手です… そんな冷え性な私が鬼リピートし…
【資格】国家資格FP2級に短期間合格できた学習方法とおすすめテキストや教材
こんにちは、ジュジュ子です。50代に突入し今後の人生を考えたときに、自分自身のキャリアに役立つ資格を取得しようと考え、2023年1月に実施された国家資格であるFP3級に約2か月の学習期間を経て合格後、2023年1月下旬からFP2級の学習を始
【美容】無印良品の新商品「敏感肌用クリーム化粧水」は驚きの保湿力！
こんにちは、ジュジュ子です。2023年の夏も暑かったですね。記録を塗り替える猛暑日・夏日の連続の影響で肌ダメージが蓄積され気温と湿度が下がり始めた今、乾燥を感じる方が例年より増えているのだとか・・・！！ジュジュ子は基本的に通年乾燥肌なのでこ
あの美容成分フローレンが入った話題の【COCORO化粧美容乳液】がスゴ過ぎた！
最近、歳には勝てないのか？お肌のたるみが気になって顔トレを試してみたり←現在進行形。。。いつまでも若々しくあり
ヨガ＆ボディメイク講師＆ビューティアドバイザーの美紀さん「何歳になっても心身ともに健康で美しく」
三重県北部中心＆オンラインでトータルボディメイク「Bloom」を主宰するヨガ＆ボディメイク講師＆ビューティアドバイザーの美紀さんは現在、48歳。「何歳になっても心身ともに健康で美しく、未来を諦めない女性をサポートしています」という美紀さんに、現在の職業に就くきっかけを教えていただきたく、ぜひご一読ください。
京都の山田亞季さんは美容業界20年のトータルビューティースタイリスト「女性が自立できるお手伝いを」
京都生まれ京都育ちの山田亞季さんは、オンラインの「アラ50女性のための整形級セルフエステ！マイナス10歳顔！MIGAKIセルフベースメイキング講座」とスクール事業を主宰されているトータルビューティースタイリスト。
芹川美樹さんは医療従事者でありウォーキング講師「モデルという新しい分野にチャレンジします」
芹川美樹さんは医療従事者としてコロナ禍の中、自問自答する時間が増え、残りの人生を考えるようになったとのこと。そしてミセスコンテスト出場を経て、ウォーキング講師の道へ。幼かった頃に抱いていたモデルになるという夢も現実になりつつある美樹さんに、これまでの人生を振り返っていただきながら、これからの目標を手記にまとめていただくことが叶いましたので、ぜひご一読ください。
松本美奈子さんはダブル介護の経験があるピラティスインストラクター「可能性は無限大です」
東京と千葉をメインにピラティスインストラクターとして活動している松本美奈子さん50歳。両脚の先天性股関節脱臼という状態でこの世に生まれ、4歳の時には両親が離婚。社会人になってからは癌となった父親と祖母をダブル介護された経験を持つ美奈子さんに、今までの人生のみちのりとこれからの目標を教えていただきたく、経歴を含めて美奈子さんに手記にまとめていただくことが叶いましたので、ぜひご一読ください。
ご訪問有難うございます🍀現在、我が家は夫と2度目の2人暮らし。夫👨 50代前半私👩 50代前半子育てから開放されたものの…貯蓄は激減💧夫婦揃っ…
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アロマ様のブログで髪に良さげなものを発見🧐コメント欄がクローズでしたので勝手にリブログさせていただきました🙇💦トリートメントに混ぜたりヘアカラー剤にも混…
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ネモフィラに負けない可愛さ🥰『ベロニカオックスフォードブルー』💎青い海💎
昨年、たった1株だけ植えた 『ベロニカオックスフォードブルー』 だいぶ広がって増えてきて嬉しい❤️ この品種は花がらが落ちなくても、摘まなくて も汚さが目立たないから基本放置で問題なし。 なのでメンテいらず。 植えっぱなしで、勝手に増えていくから やっぱりいいわ〜💖💖💖 隣りに植えたグレコマの勢いが良くて ちょっと押され気味・・・💦 グレコマを少し整理しなきゃな。 ふわふわっと風に揺れて今にも飛んでいきそう な軽やかな雰囲気があたしは大好き。 猫の目みたいな深いブルーの小花も かなりキュート🩷 ネモフィラに負けていないと思う😆 雑草防止や泥はね防止にグランドカバーを 探している人がいたら、これ…
【美容】コラーゲンケアのエリクシールリフトモイストを2か月使用してみた結果、悩みだったハリ乾燥が改善した体験レポート！
こんにちは、ジュジュ子です。アラフィフにもなると肌の不満は一つや二つでとどまらず・・・。でも出来るだけシンプルにケアしながら改善したいと思いませんか？忙しい現代社会限られた時間で美肌も手に入れたいと考える方も多いのでは・・・。そこで2か月前
【美容】肌のバリア機能を高める馬油「ソンバーユ」でうるおい＆ツヤ髪に！
こんにちは、ジュジュ子です。アラフィフになると皮脂の分泌も少なくなってきて肌のバリア機能が乱れがちになります。せっかく保湿をがんばっても蓋をする皮脂が不足すると蒸発してしまいますね。湿度が低くなる秋冬は特に肌の乾きを感じがち。。。肌が乾くと
【美容】シーコラ 炭酸ジェルパックで血流促進！美肌効果を実感した使用体験レポート！
こんにちは、ジュジュ子です。日々のケアを続けているとマンネリを感じることもありますよね。ケアを頑張っているのになんだか代わり映えしない気がする・・・ジュジュ子はその様な時にスペシャルケアを投入するようにしています。週に1回、シーコラ 炭酸ジ
【美容】資生堂で肌診断！ハリ・ツヤ・しわ対策のエリクシール リフトモイストローション＆エマルジョンでエイジングケア
こんにちは、ジュジュ子です。冬の乾燥対策を施しても足りないなぁと思う日々。しっかりケアをしているけれども何か足りない・・・今の自分にはどのようなケアが足りないのかを客観的に見てもらおうと思い資生堂のカウンターに行ってきました。セルフケアでは
【美容】“肌つや命”私の長年の愛用ピーリングゲル「デルマキューⅡ」で美容液な角質ケア！
こんにちは、ジュジュ子です。皆さんが思い描く美肌ってどのような感じですか？ジュジュ子の理想の美肌とは主に「透明感、ハリ、ツヤ」の3つです。今年で50歳になる私ですが、（実年齢の割に）肌の状態が良好だねと褒めていただくこともあります。日々忙し
【美容】カラーシャンプー＆トリートメント「ソマルカ」で約3か月“白髪染めせずに”ケアした結果
こんにちは、ジュジュ子です。皆さんは白髪対策どのようにされていますでしょうか？アラフィフ主婦のジュジュ子は30代以降ちらほらと白髪が生えてきて、今では分け目や顔周り、もみあげ付近に白髪が生えてくるようになりました。以前は1か月に1回の頻度で
【カルディ】オーブン不要＆超簡単にできた！「しっとりチーズケーキ」をアレンジして手作りクリスマスケーキを親子でも楽しもう
こんにちは、ジュジュ子です。来週はクリスマスですね♪今年は、値上げラッシュでクリスマスケーキも値上げされたりと、日々のやりくりも大変ですよね。そんな中でもクリスマスムードを満喫したいから、クリスマスケーキくらいは食べたいよね・・・ということ
【おでかけ】福岡の料亭なら「稚加栄」贅沢会席レポート＠顔合わせ、結納、結婚などの大切な会食にも使える素敵な個室
こんにちは、ジュジュ子です。先日旅行した福岡は近隣に海も山もあって美味しいものが溢れてグルメな街です。お手頃なものから高級なものまでさまざまなジャンルの料理を楽しめます。ジュジュ子は普段の生活で、できるだけ外食を控え、旬な野菜やお買い得食品
【無印良品】美容＆健康に「ルイボス」ボトル飲料3種類の飲み比べをリアルに口コミ！
こんにちは、ジュジュ子です。秋冬って美味しいものが多すぎて、ついつい食欲増進してしまいます。体重や健康状態が気になってきました(*´Д｀)そんなジュジュ子が、大好きな無印良品で見つけた「ルイボスティー」飲料の3種類を買って、それぞれを飲み比
【美容】福岡土産「九州ルルルン（あまおうの香り）」使ってみたら保湿たっぷりパックを実感！
こんにちは、ジュジュ子です。福岡のお土産と言えば「明太子」「めんべい」「通りもん」など他にも沢山ありますが、食べ物以外での素敵なお土産を発見しました。九州限定のルルルン フェイスマスク。パッケージが可愛かったので買ってきました。今日は九州ル
【フェレット】フェレットワールドのペットホテルを利用してみた
こんにちは、ジュジュ子です。ペットを飼われている方は旅行などの際ペットホテルを利用されることも多いですよね。ジュジュ子も先日旅行した際に、フェレット三きょうだいをペットホテルに預けることとしました。利用したフェレットワールド中野店の許可をい
【おでかけ】クリスマスシーズン！福岡の観光スポット「中洲」で過ごす夜（全国旅行支援）
こんにちは、ジュジュ子です。クリスマスシーズンはイルミネーションも美しく、外へのお出かけが楽しい季節ですね。前回のクリスマスマーケットレポートに続いて夜の福岡の街を楽しんできましたので、レポートしたいと思います。福岡クリスマスマーケットのレ
【おでかけ】クリスマスマーケット開催中☆冬も楽しい福岡へ（全国旅行支援：新たな福岡の避密の旅）
こんにちは、ジュジュ子です。先日、地元の福岡に夫と義両親とともに行ってきました。久しぶりの福岡旅行はとても楽しかったです。今日はクリスマスムード真っただ中の福岡旅行のレポートをいたします。今回はクリスマスイルミネーションで華やかな福岡市内の
【美容】“白髪ぼかし染めヘア”をカラーシャンプー「ソマルカ」で約2か月ケアした結果
こんにちは、ジュジュ子です。以前、ソマルカのカラーシャンプーとカラーチャージ（トリートメント）を3週間ほど使用した様子をレポートしました。今回は、ソマルカで約2か月ケアした結果をレポートいたします。「ソマルカ」使用3週間後レポートはこちらソ
【フェレット】大切な家族、ジュジュ子のフェレットキッズをご紹介！
こんにちは、ジュジュ子です。読者の皆様にはペットを飼っていらっしゃる方も沢山いらっしゃると思います。動物の癒しの力ってすごく大きくて、彼らは単なるペットではなく家族同然に大事な存在ですよね。ジュジュ子宅にはフェレット3きょうだいが共に暮らし
【カルディ】チョコレートケーキ「ポロショコラ」はジュジュ子のオススメおやつ！
こんにちは、ジュジュ子です。寒い冬になると濃厚なお菓子が食べたくなりますね。特にチョコレートが欲しくなる季節です。そんなチョコレートが好きなジュジュ子の「おうちカフェ」の常連おやつ「ポロショコラ」をご紹介いたします。ポロショコラはカルディコ
※この葉っぱのお話は最後に。（2022.11月末撮影）乾燥が進んでくる上に、家事やらなにやらで手荒れが気になる季節ですね。子どもの頃から「しもやけ」を作っていたワタシ。今でも油断すると、足指にできてしまいます💦手には出来なくなりましたが、ケアを怠ると、「あかぎれ」が出来てしまい・・・痛い思いをする羽目に。ハンドクリームやケアは欠かせません。欠かせないといえば、これ。ゴム手袋。マメに使うようにしています。買...
※このお花のお話は最後に。（2022. 11月下旬撮影）長らく専業主婦でしたが、ご縁があって、再び働きだしました。「こんな働き方が叶うとは！」という感じなのですが、下の子のサポートもしつつ、働ける環境・・・ありがたいの一言です。基本、デスクワークなので、肩凝りや腰痛が気になるところではあるのですが、こんな記事を発見！ 普段の所作や姿勢を直すだけ。今すぐ第一印象をUPさせる方法。【ヴォーグなお悩み外来】普段の...
これは一生リピートするって感じたコスメに最近、出会いました前から気になってたのに使ってなかった…何でもっと早く使わなかったのか私のバカバカ それは…ソフィ…
