メインカテゴリーを選択しなおす
先週の旅行人山荘では収まっていた 坐骨神経痛による痺れや ヘパーデン結節の痛みがぶり返して来たので 入浴剤嫌いの夫にも協力してもらって お湯をたっぷり入れて 浴暖付けて じっくりお風呂に入りました 坐骨神経痛もヘパーデン結節も 付き合って行こうと思うので 出来る限りセルフケ...
ヘバーデン結節のテーピングに加えて、今度は親指の腹を切ってしまい、絆創膏のお世話にもなっているこの数日。伸縮タイプのテーピングは、朝剥がすとベタベタとした粘着が肌に残ってしまい、それを落とすため力を入..
なんかおすすめ動画に出てきて、視聴してみたら良さげだったので、見失わないようにメモ。■ヘバーデン結節の痛みと変形を止めるセルフケア｜兵庫県西宮市ひこばえ整骨院-YouTube https://www.youtube.com/watch?v=..
何年か前からちょっとだけ気になってたことがある。普段の生活に全く支障はないんやけど、小指の第一関節が変形してきている。ふと、これ、なんやろ？と思ってネットで、『小指第一関節変形』で検索してみたところ、へバーデン結節と言う病気（？）の可能性が高いことがわかった。似たような症状に、関節リウマチと言うのがあるらしいが、こちらはどこの関節にも起こるらしく、へバーデン結節は主に第一関節で、40歳代以降の女性に...
1ヶ月前くらいから、急に手指の関節が痛いことに気がつきました。何か無理なことをしたかな・・・などと考えてみましたが、思い至らず。ネットで調べると、第一関節の場合→ヘパーデン結節、第二関節の場合→ブシャール結節と呼ばれるものが、該当しそうです。これも、軟骨のすり減りから起こる、つまり「お年頃病」のよう。放っておくと、関節が曲がってしまう・・・ということで、それは嫌だなあと思いながら、整形外科を受診しま...
今日は、台所の換気扇をきれいにしました。プレ大掃除…安易に分解掃除が出来ないアメリカの換気扇なので枠だけ外して奥の方は指先駆使してclean clean〜...
次々いろいろなことが体に起こるアラカンの私です やっぱりいつまでも若くはいられないし体もガタが来るのですね大事にメンテナンスしながら付き合わないと 右肩と腕が…
事実を認めたくないもので数日温めていましたが・・・ 先週、整形外科に行きました。 右手人差し指と中指の第一関節が少し腫れ、時おりピリピリした痺れを感じる。 この症状が7月から続いていたからです。 初診の問診票に「ヘパーデン結節かリウマチか知りたい。父方の祖母が晩年リウマチだ...
突然発症してしまったヘパーデン結節。 なまえと概要は知っていたので、整形外科でも 私「ヘパーデンですか、リウマチですか」 医師「ヘパーデンです」 とあっさり終了。 しかし初耳の方も多かったようなので、どういうものかを再度書いてみます。 ＜ヘパーデン結節とは＞ 指の第1関節（...
